איך להיות מאושר ברגע זה, הדחקה רגשית, הדחקה, בורח מעצמי, איך להגמל מהתמכרות בלי מאמץ

מידע והרשמה לקורס האינטרנטי שלי - bit.ly/3qmrenL
עדויות של משתתפים בקורס האינטרנטי - bit.ly/3I26pEh
קבוצת ווצאפ שקטה לשיתופים נבחרים ומידע על קורסים שלי - bit.ly/3rcWbtY
מידע על ליווי והדרכה אישית - bit.ly/3Fo108T
טיפול טבעי במחשבות טורדניות - bit.ly/3GoAgGD
מאמרים ומידע באתר שלי - www.awake.co.il/
הצטרפות והרשמה לערוץ היוטיוב שלי - bit.ly/34OSEun
איך להיות מאושר ברגע זה, הדחקה רגשית, הדחקה, בורח מעצמי, איך להגמל מהתמכרות בלי מאמץ - עקרון טבעי ופשוט שמאפשר הנאה וחופש בלי תלות בגורמים חיצוניים.

[@malilewin275]

פשוט אפשרות להסתכל על החיים של עצמינו ואני מאוד אוהבת את הרעיון להסתכל לראות במה אני מנסה להתמלא ... תודה לך שוב על השיתוף ..

[@orahaitov2995]

תודה לך,כל כך מדויק ואמיתי

[@lihibh]

תודה על הוידאו הזה, אלי. מעולה. חשוב. תומך.

[@user-qb9nu4jw1w]

מחכה לרגע שתוציא ספר.. 🙏

[@elikrasnits]

בקרוב זה יקרה :)

[@justwanttolivesilent]

אני בורח מעצמי לסדרות בויוה. בסדרות נחשפים לחיים טובים יותר מהחיים שלי. החיים שלי משעממים לגמרי.

[@elikrasnits]

היי, אם החיים שלך באמת היו משעממים, לא היית בורח מהם. בריחה היא פעולה של פחד, כלומר שמה שאתה מרגיש באמת זה פחד ולא שעמום 🙂 ופחד הוא בקשה לבטחון, לאמון שלך בעצמך. ואפשר ללמוד לתת את זה לעצמך בלי מאמץ.

[@justwanttolivesilent]

@@elikrasnits אחקור את עצמי דרך הסרטונים שלך. תודה רבה.

[@user-rz2bw5ej5s]

היי אלי. רציתי לשאול- זה מאוד נשמע לי כמו לברוח מהילד הפנימי שלי, שבאותו הרגע צריך שאני אהיה איתו, ואם אני מתמקד במשהו שמח, כשאני- כלומר הוא- מרגיש רגש לא נעים, אני בעצם משאיר אותו לבד עם התחושה הקשה. מה דעתך? בהערכה, הראלי

[@elikrasnits]

היי יקר, זו ממש לא בריחה, זה חיבור במובן הכי עמוק. הילד לא צריך רק שיהיו איתו במקום קשה, הוא צריך באותה מידה שיגלו איתו ביחד מקומות נעימים :) אז בוודאי שיש מקום לכל רגש אבל יש גם מקום לא פחות מזה להכוונה בונה ומעצימה, למיקוד עם הילד ביחד במה שנעים, מעצים ומדהים

[@user-rz2bw5ej5s]

@@elikrasnits היי :) אבל מה אני עושה כשאני מרגיש לדוגמה עכשיו כעס על מישהו? אני עוזב את זה ומחפש רגש נעים ומנסה להעצים אותו? במקרה כמו שתארתי עכשיו מה ב ת כ ל ס עושים? (כתבתי "תכלס" ככה רק כדי להדגיש :) ). שנה טובה אלי :)

[@elikrasnits]

@@user-rz2bw5ej5s אני לא אלמד כאן מה בתכלס עושים בכל מקרה ומקרה לא רק כי זו לא המדה לזה אלא כי יש הרבה אפשרויות ומה שבאמת חשוב זה ללמוד להתיחס באהבה ובהעצמה לעצמנו ולזה יש אינטליגנציה ולא רק שיטה או טכניקה ☺

[@user-rz2bw5ej5s]

הבנתי כמעט הכול :) רק לא הבנתי , כשכתבת "ולזה יש אינטיליגנציה ולא רק שיטה או טכניקה", מה זאת אומרת? אם התכוונת בזה לכך שלהתייחס באהבה ובהעצמה לעצמנו, יש איזשהוא מתכון שהוא מעבר לשיטה או טכניקה, וזו גישה אינטואטיבית לעצמי , אז אולי הבנתי. אני פשוט מנסה לבדוק שהבנתי

[@user-rz2bw5ej5s]

ותודה על התשובה, ביי דה וואיי

[@user-mk9hr7hc1i]

אולי אין דבר כזה בורח מעצמי???

[@elikrasnits]

מה הכוונה?

[@liraz135]

​@@elikrasnits נראה לי שהכוונה היא שלכל מקום שאליו נלך, פיזית או מחשבתית, נהיה עם עצמנו. אחרי הבריחה, תמיד נכבה את מסך הטלפון או נפסיק את פעולת הבריחה ונחזור לתוך הנפש המפוחדת שלנו. אז כמו שאמרת, פשוט לתת לה את מה שהיא באמת צריכה❤🥺

[@user-ll6em5hp6f]

אם אני יחווה משהו בגופי רע ב ה הידיעה ואני לא נותן לו יחייס אני מרגיש טוב לחודשים מניסיון ולא רע לחודשים אז תגיד לי באיזה כיוון אני ילך לקבר ככה לארגיש חרא כי משהו חיצוני אמר לי שכן אם אני ירגיש זאת אני יהיה בסדר אולי זה יעבור אם לא אבנתי אז אני חושב שזה לארגיש את הרע והטוב הינו זה בסדר כעס זה בסדר עצבות זה בסדר להתבייש וככה אתה תיהיה בריא חחחחחחחח חחחחחחחח לא לא הרצון שלי בא ממני יש מה אני רוצה יש מה אני לא רוצה ולא יודע מה איתך תדאג שאגוף שלך לא יהיה נגדך ולא המוח