He creado un sistema para hablar de forma articulada

Si te ha gustado el vídeo no dudéis en darle like, es un pequeño gesto que no te cuesta nada y nos encanta recibir como muestra de agradecimiento por el trabajo que hacemos tanto mi equipo como yo. Te mando un cálido abrazo. Por cierto, puedes obtener la guía práctica gratuita de comunicación: adriasolapastor.com/comunicac...

[@jose.david20]

Adrià llevo un tiempo pensando sobre estudiar en la universidad, tengo 17 años y hace 4 meses me gradué del bachillerato. En tu opinión personal consideras que vale la pena entrar a la universidad?

[@CelesteisBlue]

Como no darle like a estos videos.

[@eliasbrito2174]

@@jose.david20 Ha dicho en algún momento en tomarse un año sabático, osea tomarse un año para experimentar vivencias y experiencias de vida que te puede ayudar a lo largo de tu vida y que quede marcado, Adria lo hizo, zarpó un viejo por Europa para ir recopilando varios valores...

[@GustavoBasque-ko6uh]

Me gustaría que usted efectuase un vídeo tocante al lenguaje no verbal. ¡Saludes!

[@carloscasas7722]

Que gran contenido e información que brindas... Vine buscando plata y encontré oro! Fuente de inspiración. Un saludo desde Colombia.

[@valentincosiosvalencia5037]

Mis apuntes: 1. Practicar un discurso (cualquier tópico) por un minuto sin decir ni una sola muletilla} 2. Dejar de usar palabras básicas para expresar una idea y empezar a usar léxico mas detallista pero sin descuidar la presicion de la idea. 3. Retener la informacion sobre lo que estas hablando, preferiblemente dejar el contenido corto y profundizar en un tema lo mas que puedas. 4. Esturctura tus dialogos, ordena lo que dirás en hilos coherentes como argumento y contrargumento o tambien una sucesión de pasos. 5. Dar un inicio ptente e impactante y al final concluir con conviccion con lo que dices (Kanye por ejemplo en sus entrevistas mantiene fluidez y potencia y siempre le gusta terminar las frases convencido de lo que esta comunicando) 6. Consume contenido de calidad, tu circulo debe contener ejemplos de inspiracion en ti. 7. Velocidad, ritmo, lenguaje verbal: Juega con ellos dependiendo del contexto y de que quieres dejar como mensaje.

[@ayrtonalegrebustos7501]

Porfavor que esto quede fijado

[@jeremigarcia7565]

¡Gracias!

[@leoneljimmyquinterashuaman4455]

Muy bueno, si lo puedes pasar a un bloc físico te ayudará aún más. Y si alguien quiere escribir esos apuntes, no copie, sino matice la información y haga suyo el conocimiento.

[@diegoortegasosa4374]

si más videos de comunicación verbal .

[@danielaascencio1229]

Por favor un video sobre lenguaje no verbal para exposiciones y tesis .Gracias

[@gerald9549]

Les recomiendo una entrevista de Julio Córtazar en el programa a fondo, ese hombre tenía un dominio perfecto del lenguaje

[@deserk0]

Aqui los que quieren sentarse en la misma mesa con Adria algun dia. 👇

[@elizabethlopez0709]

Yooo❤

[@deserk0]

Quisiera conocer a toda esta comunidad

[@carlosmurillo3730]

Yo!!!!

[@mbleffert3451]

Yooo!

[@mbleffert3451]

Yooo!

[@Prime_Ben_bs]

Señor Adrián, Perdí muchos años en un solo curso de secundaria, pero en 2023 pude romper ese ciclo y aprobar. Ahora, con 18 años, quiero estudiar. Sé que los años perdidos fueron por mi culpa, debido a mi procrastinación y falta de responsabilidad. Sin embargo, ahora quiero mejorar y tener un impacto, especialmente en la vida de mi madre. Quiero mostrarle que puedo lograrlo a pesar de las dificultades. No sé si seré un idiota, pero quiero ser como usted, un estudiante de élite. En mi país, es común que los jóvenes de mi edad dejen la escuela, sean ignorantes y terminen trabajando en empleos mediocres. Yo no quiero eso para mí. Quiero vivir la vida al máximo, conocer mis límites y sacrificar todo mi potencial, el cual sé que tengo. No me gustan las fiestas, perder el tiempo en relaciones inmaduras, beber alcohol o fumar. Mi única debilidad es la procrastinación, la cual estoy trabajando en manejar. Esto me ha traído muchas consecuencias: mal cuidado personal, algo similar a un miedo social (no ansiedad social) y también miedo al mundo exterior. Soy algo hogareño; mi casa es mi templo. Quiero darle un giro a mi vida y ser parte de ese 1% que es raro de ver en mi país, Bolivia. Ojalá lea mi comentario, el cual es una forma de desahogarme con usted. Atte: Yobel

[@MatiasCaraballoBeledo]

Todo es posible, constancia y esfuerzo, ánimo.

[@raulitoxd237]

att yobel AKFASJFAKSFAS

[@sugarbibi7703]

Ten paciencia, seguro que li conseguirás, Adrià tiene varios videos que hablan de la procrastinación, te pueden acabar de ayudar.

[@ZXT-my4vi]

A mi me pasó lo mismo y eh decidido comenzar mi nuevo yo, desbloquear mi mejor versión y demostrar lo que puedo ser. Enfócate bro y tengo confianza en ti y en Dios, Las cosas pasan por algún motivo y la vida nos pone barreras para ver que tan duros somos..

[@Prime_Ben_bs]

@@sugarbibi7703 gracias bro... será que Adrian me lee? Me haría hilucion

[@DLMusic22]

Primera vez que lo veo, y estoy segura que aprenderé muchísimo.

[@thejeffraydojj6221]

Solo puedo decir que este ha sido el mejor KZbinr de desarrollo personal que he visto en mi vida tengo tengo varios años siguiéndolo y su evolución ha sido increíble.❤️

[@telacuti]

Este y la Ducha Fría 🫥

Tu comentario me motiva a seguir creando! Gracias por tu apoyo y por ser parte de esta comunidad.

[@elmerbustamantesalazar5477]

No se porque, pero siento aun mejor Adriá, mas sercano, es como si volviera un poco la personalidad de los videos antiguos. Me gusta!

[@angelothecreato]

La animacion del IPHONE en la mesa esta a otro nivel, muy bueno ese detalle

[@JhonUtuy]

Me encanta todo lo que haces y me da mucho gusto, aprender de vos y que puedes compartir tus conocimientos❤😊

[@OrlandoEmprende]

Adría, quería contarte una pequeña anecdota en la que me has ayudado un mundo. La semana pasada asistí a una federación Centros de Alumnos de mi ciudad, pocas veces se ven estas ocasiones y justo me empecé a formar con estos videos. Cuando asistimos los miembros de mi colegio, aproveché cada momento para debatir y aportar valor al resto de Presidentes y participantes de sus propios centros de alumnos, me visualizaba a mí mismo como si me desenvolviese exactamente como lo harías tú, siento que ha sido una forma de elevar mi confianza y mi calidad para desarrollar temas, Gracias de corazón por ser parte de mis exponentes. 😄

Muchas gracias Orlando! 😊

[@Catholic_Warrior_]

Gracias Señor por este hombre!! Gracias Adrià por tu contenido! Dios te bendiga. ✝️🙏❤️

Muchas gracias!

[@conchiperezpastor6855]

Me encanta escucharte. Y me admira tus ganas de enseñarnos.

[@isabelarey8685]

Yo si quiero el vìdeo para aprender a cambiar la velocidad , el lenguaje no verbal y el ritmo .Graciasss✨

[@Gastronick]

Muchas gracias colega. Seria muy interesante que nos contaras sobre el Storytelling y su impacto en la comunicación ❤ Saludos

[@newtoncortes5292]

En el minuto 14:50 cometiste las mismas muletillas que estás instruyendo a corregir! Gracias de igual manera por compartir la info.

[@wilmerespinal1301]

Somos humanos bro.

[@einarmendez4410]

Soy un completo fanático de tus videos, de tu contenido y sobre todo de tu forma de pensar. Desde joven, era una persona que solía hablar extremadamente rápido, justo como lo explicas en tu video me pasaba que al hablar expresaba mis ideas con un corto vocabulario, lo que tendía a pasar era que mi boca no era tan rápida como si lo era mi mente, al enriquecer mi léxico de poco en poco logre mejorar mucho este trauma o inseguridad que tenía, pues la gran mayoría de personas no entendían lo que yo quería transmitir. Si alguien lee esto y le es de ayuda compartiré el siguiente tip o método sí así gustan verlo. Tip: Mejorar la forma en la que nos expresamos de los demás o también llamado “tutear”, mientras aumentemos nuestro grado de formalidad o respeto hacia los demás no solo sonaremos mejor, adicionalmente usaremos palabras que no solemos aplicar, la consecuencia en resumen es poder hablar más lento por esa construcción mental de las oraciones más compleja. Como tip adicional puedo decir que leer ayuda mucho, sobre todo si se acompaña de una escritura, al leer la mayoría de veces lo hacemos de forma mental, no andamos por la vía publica o en casa leyendo en voz alta, lo que nos direcciona a cometer el primer error que es pensar más rápido que nuestra boca, cuando escribimos aunque sigue sin existir el factor habla, al menos utilizamos o forzamos más la mente a construir oraciones más complejas, yo les aconsejo incluso tirar a usar palabras no rimbombantes, pero al menos palabras que no sean de su uso cotidiano, de esta manera y llevándolo a cabo diariamente les aseguro su hablar cambiará radicalmente en pocas semanas, incluso en días. Sin más espero les sea de ayuda, saludos!

Muchas gracias por comentar y compartir!

[@leoneljimmyquinterashuaman4455]

Maravilloso! Este contenido es bastante completo, justo lo que buscaba. Además, pienso que los consejos pueden ser aplicados también en un chat, ya que en esencia, es una interacción. Muchas gracias por el contenido.

[@elsrsx]

Tengo la mejor idea de la historia, estos ultimos meses estuve pensando y hoy me decidi a comprarme un globo aereo y voy a viajar por el mundo en 90 dias, espero que salga bien y que cuando vuelva me extrañen ya que no sabran nada de mi en ese lapso de tiempo.

[@Trompuromanus]

Con este video me percate de lo bien que implementas el lenguaje no verbal, en cierto modo, los movimientos captan un poco más de mi atención y además hacen que se sienta todo más natural. No es como ver un vídeo, es más como escuchar a alguien en persona.

[@ricardorojasspeaker]

Hace poco te sigo Querido Adria, cuanto aprendizaje nos brindas gracias un saludos desde Perú

[@ritacoira]

Maravilloso ser humano, gracias Adriá por todo el valor que aportas ❤

[@nicolecortez5299]

No hay duda que él es el claro ejemplo de todo lo que está bien en este mundo. Gracias por enriquecernos de tanto conocimiento. 🫂

[@MatiasCaraballoBeledo]

Gracias por este exelente video, nos ayudas a comunicar nuestras ideas, mensajes u otras cosas cada vez mejor, ¡sigue así!, es una lastima que te conozca una cantidad de gente tan mínima, gracias por todos los videos de comunicación que nos has otorgado, dado hasta ahora. Los que conocemos este canal debemos considerarnos afortunados por la información que recibimos con cada video. Gracias por todo, que tengas y tengan un lindo día, mes, año y vida.

[@nancychia267]

Gracias infinitas por compartir tan valioso conocimiento, lo valoro mucho ❤

[@benfuci1212]

El nivel de edición de adria me dejó completamente asombrado 15:12!

[@TokioCantillana]

Me sorprende gratamente la gran calidad de estos videos, tanto edicion, camaras, iluminación, como lo más importante, contenido

[@fernanda_maca]

Muchas Gracias Adria. Te Admiro Demasiado.

[@antonyhomarmarquezramos4246]

Es fácil pensar que eres una persona excelente... Pero es complicado pensar, en lo que tuviste que pasar, para tener esa gran capacidad... En todo brillo, siempre hubo un proceso para que pueda iluminar correctamente.... Te admiro bro, sigue así y jamás te rindas

Muchas gracias por tu comentario!

[@ASMPKorea]

Me encanta tu contenido, me ayudan muchos a mejor mi calidad de expresion, gracias por los videos, son maravillosos! ❤❤

[@mbleffert3451]

Hola Adria! Es un Placer Conocerte Y Saludarte eres único con tanto Conocimientos para todos nosotros @. En Miami es a las 2pm el Martes octubre 8. Muchísimas gracias por tu valioso tiempo. 🙏♥️☀️🌴🌊

[@HarmonyHarbor-g8c]

Muchas , en este año me he dado Cuenta de Lo importante que es La comunicacion efectiva…

[@franciscoantoniohernandezo1290]

Gracias Adrian por tus grandes aportes ye nos de sabiduría y educación y con mucha de dicacion Diós te bendiga y Yo igual hare lo mismo que tú gracias 👏🏾👏🏾❤️

Gracias Francisco, me alegra que el video haya sido útil para ti.

[@unavidaparaaprender]

Totalmente útil todo lo que cuentas, te felicito y gracias.

[@aiyoria]

Es el primer video que veo tuyo, con el que supe de tu existencia, pero con esta información, esta pasión y esta enseñanza puedo decirlo ya, le amo caballero🍷🗿

[@dafnesanchez3526]

Me encanta que estés compartiendo tus métodos de comunicación, era un tema que sabía que podías darnos unas lecciones increíbles, muchas gracias Adria💜💯

[@JuanignacioRoldan-oj7wb]

Por donde veo hay charlatanes...adria no solo es opuesto a ello sino que me da más seguridad que cualquier experto pueda dar, es original y auténtico, lamentablemente me cuesta seguir buenos hábitos y ser productivo totalmente pero voy hacia el pinaculo, es mi meta, gracias Adria, algún día podré estrechar tu mano y contarte mi fascinante historia

[@OreoMercyxL]

Percy Fernández alcalde Santa Cruz Bolivia,la forma de expresarse la mejor⚡️💛

[@reiversantiago6459]

Adrian es una bestia de conocimiento y práctico🧠📚

[@lupillotrinidad8150]

Eres una persona que ya esta donde quiero estar, boy a seguir y voy ansorber todo eso que nos compartes, un saludo 🫂

[@cristianinsights]

Muchísimas gracias por tus enseñanzas, de verdad me ayudas a poder aprender esta hermosa habilidad

[@JDP_Edits]

Solamente tengo para decir muchas gracias, yo desde pequeño e tenido un problema de gageo constante a mis des años ya tenía todo solucionado pero por la adolescencia e decaído en poder expresarme, GRACIAS

[@eneenenonimo5212]

Que armónica y elegante edición del vídeo, me encantó; El contenido, estética y dinámica. Una joyita

[@chamelalicordoba4983]

Increible adria, muchas gracias, me ha hustado como explicaste cada punto, los voy aplicar!

[@Giancarlo-AEY]

Meterles ejemplos concretos a lo que dices le da un toque y mayor comprensión. Gracias adria

[@CristopherEscaleras]

Esto pasa cuando juntas un genio con más genios! La influencia de David, se nota! Pero para bien porque te mereces todo lo bueno! Y ha sacado lo mejor de ti! Grande Adria

[@Pablorian22]

Gracias, justo le pedi a Dios ayuda con esto y me puso tu video Adrià Dios siga levantandote

[@gianlucaiarusso8324]

Realmente aprecio mucho todo lo que haces. Con tus videos me ayudas a darme cuenta de cuánto puedo mejorar como persona y de mis deficiencias, la comunicación no es uno de mis fuertes, voy a aplicar estos consejos para mejorar! Gracias y un saludo!

[@harrydavid4443]

Un 💯 Adria, por colocarte en los ejemplos. ¡Que Pro!

[@AbelMirandaN]

Gracias por compartir tanta información útil, Adriá. Qué persona más altruista estás hecha.

[@esaudrosero]

Hola Adria, muchas gracias por compartir tus conocimientos, desde hoy empezare a poner en practica tus instrucciones. Cordial saludo desde Cali Clombia

[@juandavidrosasarias6182]

Adria me encanta que estés tomando el camino de la comunicación a la hora de enseñar.

[@ClaraBonifacio-dp1dd]

Muchas gracias, la enseñanza está genial, me encanta los temas que enseñas..😁😁

[@maximobula1606]

Adrià, no te haces una idea como ayudas a tantas personas. Gracias a ti soy 3 veces mejor de lo que era el año pasado, y mejor todavía de lo que era el año anterior. Todo lo que estoy logrando es gracias a lo que tu me enseñas. Mis más profundas gracias, y sigue enseñándonos a ser mejores

[@DiegofGzapata]

Tu contenido es extraordinario! muchas gracias Adrià!

[@maythelzavaletamendoza5172]

Gracias por todos tus conocimientos Adrian, cada día estoy mejorando

[@Despiertatupotencial05]

A pesar de que el video es muy largo,el contenido ha sido fascinante y de mucho valor. Y ni un momento me eh Aburrido 😂 gracias Adria por el contenido que nos proporcionas❤😊

[@gianellavainilla2036]

Gran parte de los tips de Adrià también los aprendí en un club de debate de mi universidad, si hay uno en su centro de estudio lo recomiendo full. Además, conoceran personas con un gran léxico, precisamente las que te ayudarán a mejorar tu discurso personal.

[@Muerocallado1312]

Cuánta información valiosa hay aquí , estaría bueno poder implementar esto de embellecer los discurso , pero sin duda alguna , no deja de ser un vídeo de alto valor y hermoso 🦴✨🔺

[@enterprisepets]

Me gustaría tomarme el tiempo de agradecerte este y todos los vídeos que haces. Tu contenido ayuda a muchas personas del mundo. En ocasiones me cuesta comunicar lo que quiero decir, sobretodo en entornos sociales, y acabo haciendo un uso excesivo de las muletillas. Gracias por todo Adrià, ahora voy a convencer a mi familia de que me voy a ir en el globo aerostático que me acabo de comprar en 90 días muajajaja

[@AngelDigitalSquads]

Gracias justamente los últimos videos de comunicación los necesitaba para mejorar mi comunicación en mis videos

[@SprcnNow]

Muy seguido me pasa que hablo y empiezo a hablar más y más rápido y posterior a unas palabras rápidas empiezo a pronunciar mal unas. Este video me ha servido de mucha ayuda, Gracias.

[@marioluiguichambimeza8879]

El mejor sin duda alguna, gracias por ayudarme a mejorar demasiado

[@Longevity_Channel]

Excelente sigue enseñando estas técnicas tan importantes que el 99% de las personas no lo saben.

[@lishethurtado2856]

Gracias por esta información, me siento muy motivada cada vez que veo tus vídeos y sobretodo veo resultados reales al seguir tus consejos.

[@emilin_zk1184]

No se puede apreciar tanto a alguien, simplemente¡WOW y GRACIAS!

[@antoniomarquez-p7w]

me e visto los 5 videos que tienes sobre este tema y me a encantado , tienes que hacer muchos mas

[@sefantino6947]

Siempre destaque en la comunicación verbal, y ahora aplicando estos consejos seguro que destacaré aún más Y sobre la pregunta del final, si, haz más videos de esto

[@BrújulaInterna-TV]

Excelentes herramientas...😃👍 mucho valor en este video

[@gloriaparaguay6450]

Gracias Adri por tus consejos, predico de casa en casa como nos mandó Jesús a los cristianos, me será de gran ayuda para llevar el mensaje de nuestro creador que está en su palabra la biblia

[@analithvivas3684]

Me encantó este vídeo! en los exámenes orales de idiomas modernos tenemos muchos problemas con este tema.

[@PatricioMarino-r9o]

te agradezco muchisimo siendo sincero soy una persona que no sabe comunicarse de manera correcta pero al ver tus videos se que voy a mejorar, sigue asi porfavor.

[@isabelarey8685]

Gracias Adrià , eres una persona demasiado valiosa y persuasiva.

[@williamsilva-hz2nz]

Contenido realmente de calidad... Gracias por tu aporte... Adria

[@AlexisLeandro-zw9ex]

me gusta la manera en la q expresas tus palabras, das esa seguridad q las personas necesitan para cambiar ademas de que impulsas a las personas a aprender cosas nuevas todos los dias, por lo personar a mi me gusta ver tus videos porque cuando los veo mis malos habitos desaparecen de la nada. Muchas gracias por todo (iba a ecir q me gustavan tus videos pero toco hablar mas a detalle).

Gracias Alexis!

[@xminx_1dr225]

Muchas gracias a tí Adrià, para mí tú eres el que fomenta un impacto positivo en mí y en muchas personas. Esperaré con mucho gusto participar en tu evento

[@elliotfv6632]

15:26 has realizado los errores que debemos evitar en la comunicación, excelente video nuevamente Adrià, no puedo esperar a la gran noticia que viene mañana!

[@isARANgo-r4s]

jeje

[@leaaayoo3228]

Adriá estoy muy agradecida por este contenido de gran valor, ha sido de gran impacto en todos nosotros, sin duda alguna esto me ayudará en mi crecimiento 🙏

[@pinalopezsandra4453]

Nunca me había cuestinado mi manera de comunicarme, considero que será un buen reto para mi crecimiento personal. Gracias Adriá

[@elviejox]

personalmente este contenido me sera de apoyo ya que soy una persona la cual no tiene habilidad para comunicarse correctamente con las personas, tengo que evolucionar hacia el exito!

[@abimarty]

La Saga de Comunicación, por Adriá Solá Pastor. ¡Que gran regalo!

[@angelinapineda6840]

Simplemente gracias ❤ un saludo desde Venezuela

[@malvinduran5357]

Gracias Adrian por tu tiempo el dinero se recupera pero el tiempo no, de corazón te deseo lo mejor.Gracias❤

[@joseagl198]

Muchas gracias. Me llegaste como caído del cielo. Tengo mucho siguiéndote y Justo en este punto de mi vida estoy trabajando en mi oratoria y llegas con tus nuevos videos, realmente te lo agradezco.

[@adrianaroma8938]

GRACIAS A DIOS POR TU EXISTIR ADRIA !!!! 🙂🙏🙏🙏

[@chainomado-r1r]

gran admiración siento hacia ti, tus videos ayudan a muchos incluyéndome. es un placer haberme topado contigo 🙌🏻

[@dancefit.zkmari4528]

Me encanta como lo has explicado.!😊

[@mariamontano658]

Pura Exelencia el vídeo!! Adrià millones de gracias por compartir tus conocimientos! Desde Buenos Aires Argentina te saludo.😊

[@m_demoradito]

Aplicando tus consejos y técnicas he logrado incrementar mis métricas de tnps y ventas en la empresa para la que trabajo❤

Mi enhorabuena!

[@ramsesvaldivia7096]

He esperado tanto tiempo este video, estoy ansioso por aprender mas. Muchas gracias, Adrià.🫡

[@Aliceinthewonde]

Me encantaría que hablaras de las habilidades sociales, cómo relacionarse con la gente, qué decir y qué no decir, básicamente la comunicación del día a día, con extraños, amigos, conocidos, incluso hasta en familia.

[@GabrielaAb-gn2ln]

Muchísimas gracias Adrià! Me encanta aprender de personas tan apasionadas como tú, y qué maravilla que nos lo compartas 🫂

[@yoelbarrios1974]

Super video das muchas cosas de comunicación que ayudan a todos !

[@aaronmartinez5146]

Increible Seria Buena idea que juntaras toda la información de comunicación y la escribieras en un libro.

[@abimarty]

Adriá, en verdad me sorprende tu trayectoria e historia, porfavor... Deberías escribir un libro, acompañando con consejos y enseñanzas de alto valor en cada anécdota... Espero lo hagas, sostengo mi comentario y lo guardaré por aquí. - Abi Martínez, de México

[@MMS-t1f]

Adria ojalas sigas subiendo este tipo de contenido, es muy util.

[@leganoftamsg2674]

Adrià, agradezco el valor que transmites con este video tan especial, me inspiras con cada video que subes, así también, concuerdo contigo en que la comunicación es un pilar muy importante, que toda persona devería de mejorar día con día...

[@Manuel-f6h1i]

Este tío siempre aportando mucho valor , sin lugar a duda es de los mejores por no decir el mejor canal de crecimiento personal de KZbin, Felicidades Adriá y sigue así

[@gladys5291]

Hola Adria....esa riqueza intelectual es la que te permite manejar el lenguaje de manera tan efectiva...Seguro hay que leer mucho....Cuando visito bibliotecas busco libros hojas amarillas ....tienen el nivel de lectura que tu dices....Los clásicos son muy importantes ...La gente piensan que son difíciles...Desde los 12 años que leo....En mi adolescencia tenia una amiga que compraba libros....los guardaba bajo la cama y me decia ...esta es tu herencia....Leyendo....empezamos a utilizar el lenguaje de los libros.....Fue muy divertido y muy instructivo....Su padre tenia colecciones de discos de música clásica ....El dijo: escuchen esto....lo hicimos....no habia internet....y esa era nuestra diversion....Leer....buscar palabras diccionario........Estudiabamos para las clases de la escuela...Entrenabamos para correr las maratones del verano.....9 km diarios...... .y los fines de semana la rutina era cine...ir a comer hamburguesas....y luego a bailar....con esos chicos lindos....Fue un tiempo feliz....

Gracias por compartir tus experiencias!

[@carlosnoriega4981]

super!! seria grandioso ver ese video para seguir aprendiendo de como comunicar mejor