health for life - วิธีการคลายกล้ามเนื้อก่อนเดินหรือวิ่งออกกำลังกาย

[@twztwz6953]

แจ๋วไปเลยครับ

[@thanyaphathkaromkhom7689]

ขอบคุณค่ะ เยี่ยมมากเลย เพิ่งเริ่มหันมาออกกำลังกายอีกครั้ง หลังจากห่างมานาน รู้สึกดีมากๆเลย ที่ได้วอร์มอัปก่อน ป้องกันการบาดเจ็บได้จริงๆ ^^

[@beindyg]

ได้ความรู้มากเลย เด๋วอาิทิตย์หน้า จะเอาไปใช้ดูครับ ขอบคุณมากครับ

[@noyviz]

เป็นประโยชน์ต่อประชาชนมากๆ ขอบคุณมากๆครับ

[@gurock8305]

ขอใช้วีดีโอนี้ เอาไปสอนชาวบ้านนะคะ ดีมากๆๆค่ะ

[@PraniteeRatanawijitr]

GU ROCK ได้เลยคค่ะ ยินดีมากค่ะ

[@โสภาแสงศิลา-ข7พ]

ขอบคุณมากค่ะ

[@suwitsornprab]

ขอบคุณมากครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@วัชรพงษ์ไม่เอ่ยนาม]

ขอบพระคุน อย่างมากคับๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@ครูบาเหมบกูมีเงินแสน]

สวนที่ไหนนี้ น่าออกกำลังกายมากๆ

[@PraniteeRatanawijitr]

+channarong choosakul สวนเบญจกิติ ที่ใกล้ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ค่ะ

[@ครูบาเหมบกูมีเงินแสน]

Pranitee Ratanawijitr ขอบคุณครับ

[@kaenlaithai]

แซ่บมาก ขอบคุณครับ

[@sailorsunx5]

Nice

[@bbigsuppawee6363]

ทำกี่ครั้งต่อ1ท่าอ่ะครับ

[@jidapa1972]

เสียงเพลงควรลดให้เบากว่านี้ หรือไม่ต้องใส่เพลงมาเลยก็จะดีกว่านะคะ

[@wimolmart]

ขอบคุณคะ

[@TeerawutKasorn]

ขอบคุณครับ

[@zeiipao4216]

ดี

[@กองพลทหารราบที่3-ต3ฐ]

ขอบคุณครับ