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카무트로 16KG 감량?! 이제는 카무트로 밥 부터 초 간단 선식까지!
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Күн бұрын다이어트는 평생 해야한다던데
탄수화물 많이 먹으면 안된다던데...
정답은 착한 탄수화물 '카무트'!☺️
✔ 다이어트에 고민되는 부분 탄수화물!
✔ 탄수화물 섭취하면서 16KG 감량?
✔ 착한 탄수화물 카무트 활용 방법!💟
MBN 220121 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / @health_mbn
#카무트 #탄수화물 #비만 #체중관리 #다이어트 #착한탄수화물 #선식 #주먹밥 #다이어트식단 #다이어트탄수화물식단 #탄단지 #체중감량 #천기누설 #MBN
@yhn_sori 6 ай бұрын
엄청 고생하셨네요ㅜ 저는 여러 카무트 중에서 셀영 카무트가 가성비가 좋아서 샀는데 괜찮아서 쭉 먹고 있어요..
@sweety398 Жыл бұрын
이것만으로 다이어트 한거 아니니 잘 보셈
@sangyongoh122 Жыл бұрын
제작비가 어디서 나왔는지 알겠군
@analienhidingonearth 2 жыл бұрын
그런데 방송에서 왜 카무트를 자꾸 부드럽다고 하는지 모르겠네요. 카무트는 현미보다 더 딱딱해요. 전 현미와 카무트를 섞어서 밥을 하는데 현미는 푹 익어도 늘 카무트는 단단한 식감이에요. 전 톡톡 튀는 그 식감을 좋아해서 불리지 않고 밥을 하지만 카무트는 부드러운 식감이 아니라고 정정해 주고 싶네요.
@Health_MBN 2 жыл бұрын
😭😭😭
@NaNa-gn4cf Жыл бұрын
맞아요 카무트는 현미보다 더 탱글탱글하고 쫄깃한 식감이 있죠.. 현미 못드시면 카무트는 더 못드실거같아요 ..
@user-vs2rf5oo3z Жыл бұрын
물에 불려뒀다가 소주 1ㅡ2컵 넣고 밥을 하면 훨씬 드시기 좋을겁니다
@LifeisshortandthenyouDie 7 ай бұрын
난 부드러운데 보리쌀같이 ~^^
@user-vj9rs9tl9l 7 ай бұрын
카무트 구매한 걸 후회 합니다 별짓 다 해서 밥해도 식감이 좋지 않아요 ㅠ 방앗간에서도 가루로 잘 안해 줍니다 저는 결국 가루로 못 만들고 불려서 볶아서 두유에 넣어서 뚜걱뚜걱 씹어 먹네요 참고 하세요
@user-uu9yj8oh3q 9 ай бұрын
아~꿀보다 올리고당이 더좋은가요 아니면 그냥 올리고당으로 드신건가요?
@user-yt5ur1pl9r Жыл бұрын
카무트 ㅡ 이집트 곡물 고영양식 ㅡ 힘생겨요 ㅡ 온수에 20분 이상 불려 백미와 반반석어 해봤어요 반공기만 먹어도 재불러 ㅡ 식감도 좋아요 죽 끓여도 ㅡ 좋아요 ㅡ 슈퍼푸드 ㅡ 착한탄수화물 ㅡ 53영양소 영양부실에 도움 인터에서 판매 💜⭐️💜
@lilacjung8109 Жыл бұрын
카무트나 현미 6 시간 물에 불리면 영양분이 다 빠지지 않나요 ? 어떻케해야 영양무손실하게 부드럽게 밥을 짖나요?
@3258426 Жыл бұрын
올리고당대신꿀은안되나요
@user-tg6ut8me9t Жыл бұрын
카무트 먹을까했는데 부작용이 탈모라서 포기했음
@lilacjung8109 Жыл бұрын
인터넷보니깐 여러종류에 카무트가 있던데 어느제품이 오리지널 인가요???
@ajh1201 2 жыл бұрын
카뮤트가루 파는곳은 어딘가요? 아님 가루 만든는법 가르쳐주세요
@user-pi8qi8kr3u Жыл бұрын
카무트를 씻어서 물기 빼어 볶고 갈기 밥할때 섞어함
@user-cc2qc3xy7c Жыл бұрын
카무트쌀 검색해서 주문하구 방앗간에서 볶아서 가루 만들면 돼요
@user-pi8qi8kr3u Жыл бұрын
@@user-cc2qc3xy7c 밥 할때 카무트 섞어서 해요
@user-fl7bp1ge3m Жыл бұрын
저는 카무트와 터키쌀 같이 섞어 먹어요 카무트만 먹으면 너무 거칠어서 먹기 불편하더라구요 그리고 생깻잎😨기생충 바글바글해요 생야채는 살짝익혀드세요 창출검사tv 참고하세요 생야채가 얼마나 위험한지ᆢ
@user-xs9xj1br3m 2 жыл бұрын
카무트으로수제비ㅡ할수있는지요
@Health_MBN 2 жыл бұрын
그럼요~!✨ kzbin.info/www/bejne/i2Kvg36ha7-gmck 🌠 바른건강 카무트수제비 레시피 보러가기❤️🔥
@user-pi8qi8kr3u 9 ай бұрын
2:10
@user-ut8mz8jx5m Жыл бұрын
카무트,귀리,현미만 10년째 소식을 해도 병만 더 생김~
@sweety398 Жыл бұрын
그건 그냥 나이들어 저절로 생기거나 다른 반찬 간식에 문제 있죠.
@user-iq8up6cf4w 5 ай бұрын
@@sweety398위가 약하거나 신장이 좀안좋은사람한데는 안좋을수도있겠죠!
Руслан Гладенко
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EBSCulture (EBS 교양)
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