Healthy Carrot Cake without sugar and flour! Low carb recipe

📢 Turn on subtitles for videos in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On the computer, click "⚙️" in the video settings and turn on the translation!
-------------------------------------------------- ----
In this video I show you how to make a healthy low carb, low calorie, spicy carrot cake with citrus notes, almonds and dried apricots.
Navigation:
0:00 What I cook.
0:28 Making sponge cake.
4:56 Slicing smooth cakes.
6:13 Preparing the cream for the cake.
7:27 Preparing the syrup for the cake.
7:53 Assembling cake.
9:58 Covering the cake with cream.
11:02 Cutting the finished cake.
11:50 Ingredients and calories.
Calories: 134
Protein-9 Fat-7 Carbohydrates-8
INGREDIENTS
Cake sponge:
- Eggs 4 pcs.
- Bran 75 g (oatmeal or wheat, but oatmeal tastes better)
- Carrots 250g.
- Almonds 40g.
- Yogurt 50 gr.
- Orange zest 1 orange (or orange flavoring 3 drops).
- Cinnamon 1.5 tsp (ginger, nutmeg to taste)
- Sweetener 8-10 grams (10 times sweeter than sugar)
- Salt (pinch).
- Leavening agent 10g.
- Soda 3g. + vinegar 6g.
- Vanilla 1.5g.
- Flax Flour 10g (or psyllium)
Cream:
- Skimmed cottage cheese 300g.
- Creamy cream-cheese 150g.
- 8g sweetener (10 times sweeter than sugar)
- Vanillin.
Additives:
- Candied apricots 50 gr.
Syrup:
- Water 80 ml.
- Orange or Mandarin flavoring 1 drop.
- Sweetener 1g (10 times sweeter than sugar)
- Vanilla
Bake at 180°C (356°F) for 45 minutes.
Healthy low-carb, low-calorie, spicy carrot cake with no sugar, flour or butter

[@Julia-Sugar-Free]

*В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"* ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит: - Яйца 4 шт (1С) - Отруби 75 г.(овсяные или пшеничные, но с овсяными вкуснее) ya.cc/m/jiecfSp?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfJjhJ - Морковь 250 г. - Миндаль 40 г. - Кефир или йогурт 30-60 г.(смотрите по консистенции, чтобы было не слишком жидко.) - Цедра 1 апельсина (или ароматизатор "апельсин" 3 капли ya.cc/m/Vug5Spg?erid=5jtCeReNx12oajmVcmbSTnG ). - Корица 1,5 ч.л.(имбирь, мускатный орех по вкусу) - Подсластитель 8 г. (в 10 раз слаще сахара) ya.cc/m/EqHYFL4?erid=5jtCeReNx12oajmV7Kua4Cf - Соль (щепотка). - Разрыхлитель 10г. - Сода 3 г. + уксус 6 г. - Ванилин или ванильный экстракт - Мука льняная 10 г. ya.cc/m/vlUlE7q?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfJjcw или псиллиум ya.cc/m/KRo8uNt Крем: - Творог обезжиренный 300гр. - Сливочный крем-сыр 150 гр. - Подсластитель 8 г. (в 10 раз слаще сахара) - Ванилин. Добавки: - Курага 50 гр. Сироп: - Вода 80 мл.+ Ароматизатор "апельсин" или "мандарин" 1 капля. или 80 г. сока апельсина - Подсластитель 1 г.(в 10 раз слаще сахара) - Ванилин Калорийность: 134 Белок -9 Жир -7 Углеводы -8 _________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

[@user-qc8yc4rj7s]

Спасибо за рецепт! Выглядит аппетитно!!!

[@bonbon6286]

Лучшие рецепты и очень простые, спасибо вам огромное🤗💗

[@user-rq3de6pp8s]

Чудесный рецепт!!! Спасибо большое!!!!!

[@user-vp1su3hb2b]

Спасибо, у вас такие рецепты классные, обязательно приготовлю

[@user-wf3qb9yx9j]

😊Замечательный рецепт👍это мой вкус.Благодарю Вас ❤️🌹🌹🌹

[@dalnevostohnikinaiyge]

Очень понравился ваш тортик!Обязательно попробую приготовить.Благодарю!

[@user-ur3vc2ld5c]

Приготовила сегодня этот торт. Спасибо за рецепт! У нас с мужем юбилей свадьбы, 25 лет! Дети придут, они все на ПП🤗 Вечером попробуем всей семьей!

[@ummsalima]

Пришли дети? Понравился вам торт?

[@womanZHa]

Да, тот же вопрос. Самим как, муж ел?

[@user-gw5yv8vu7y]

@@womanZHa, судя по всему, попробовав тортик - не выжили..Жаль...😂

[@womanZHa]

@@user-gw5yv8vu7y, "не спешите нас хоронить")) авось отпустит!

[@user-cf6un1iu8q]

Сахаро заменитель ещё хуже сахара !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЁД !!! СТЕВИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@dariaklimenkova9297]

Большое спасибо, за такие чудесные рецепты!!! Хочу всё попробовать!!!! 👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Julia-Sugar-Free]

Значит попробуете😊

[@user-dj7kq9nu7z]

Спасибо! Рецептик прям мой! Очень вкусно и полезно! Обязательно себя побалую вкусняшкой вашей!

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста :)

[@elsamingaleeva7261]

Благодарю!! Полезный тортик, для стройнения.

[@irinaaleksejeva1630]

Это должно быть вкусно и полезно. Большое спасибо

[@radiola1178]

Спасибо большое ,что напомнили рецепт.Обязательно сделаю.❤

[@olgagrand6101]

Мне нравится ваша подача рецепта, спокойно, ясно и четко👍

[@user-bt6lu9qn7z]

Спасибо за рецепт, обязательно воспользуюсь и надеюсь будет вкусно,как обещано.

[@olireigan6059]

Юлия, ваши рецепты просто невероятные 🤤 получаются сразу и очень вкусные! Очень привлекает подача и стиль видео и самого канала. Вас узнаешь сразу)) Продолжайте в том же духе 😊

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо вам огромное за такой приятный комментарий 🤗❤️

[@irinasch9795]

Vielen Dank für ihre Rezepte. Super lecker und ohne Gluten

[@dozapsihoza2704]

Ты так понятно объясняешь спасибо большое👍

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста)

[@user-my4bi1km4w]

Великолепный рецепт, огромное спасибо! Очень вкусный тортик!

[@user-zw9xt5re6c]

Почему у вас так мало подписчиков? Настолько всё грамотно и по полочкам рассказываете. Спасибо!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю))

[@zenden505]

Вы молодец 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@diharmony5532]

Если отсылать видео друзьям и знакомым, то подписчиков будет больше)

[@user-ng3kw9if6k]

@@Julia-Sugar-Free Юля,мне нравится всё у вас,и заставка,и рецепты,и картинка, и :" я оч люблю сладкое,но не люблю полнеть"", цепляет))... Только не нравится, что есть желание что- то испечь и отсутствует что- то из ингредиентов)) но это мои проблемы)

[@Julia-Sugar-Free]

@@user-ng3kw9if6k Спасибо большое 😊

[@elmirazakirowa3992]

Супер , очень интересно ,надо попробовать сделать спасибо вам

[@user-mv5bv8gq1w]

Сегодня подписалась, я в восторге от ваших ретцептов👏👏👏

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 😊

[@user-wf1lg4rf6w]

Юлия, спасибо Вам огромное! Какое счастье, что я набрела на Ваш канал. Сегодня слопали тортик по Вашему рецепту! Это бомба!!! Вкусно и безопасно. Моя мама диабетик и такой тортик сегодня на 8 марта был очень приятным сюрпризом для неё. У меня не получилось только 3 коржа, только 2, это потому что моя форма 18 см. Но и из 2 коржей получилось очень хорошо. Спасибо Вам ещё раз. Буду теперь осваивать другие Ваши рецепты! С праздником Вас! Желаю благополучия и вдохновения!🎉

[@augustina7945]

Понравился рецепт ! Попробую сделать ..спасибо!

[@user-zw8tr1ug2t]

Спасибо за рецепт🌸

[@user-vw3eh1tz9y]

Испекла на свой день рождения, спасибо огромное. Торт получился очень вкусный!

[@Julia-Sugar-Free]

Вас с наступившим Днём Рождения 🎉

[@user-dw4uh6oo1q]

Многое из того, что мы потребляем в виде съедобной или духовной пищи вредно.

[@Tati19711]

Спасибо за рецепт!

[@user-hs1vu9dl9h]

Подписалась, спасибо за интересные рецепты!

[@swisscheese4620]

Какая Вы умница! Большое спасибо за все рецепты!!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю 🤗

[@user-jk7cc7pj9l]

@@Julia-Sugar-Free именно отруби овсяные или можно перемолотые хлопья или овсяную муку.

[@user-jk7cc7pj9l]

@@Julia-Sugar-Free в рецепте кефир, а вы льете молоко. Что правильно?

[@zzhezel4377]

Очень понравился трюк с разрезанием коржей

[@svetlanaa432]

Подписка и лайков куча !❤❤❤❤Спасибо Вам ! Очень вкусно !!!!

[@angelikawetrovazvezda]

Прекрасный рецепт👍

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@Mur3930]

Из всех пп морковных тортиков, которые я готовила, этот самый вкусный и больше всего похож на классический, даже сочнее. Спасибо 🌹

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое за то что поделились 🌺🌸🌼

[@user-dw4uh6oo1q]

Лучший способ уменьшить страдания сельскохозяйственных животных и укрепить своё здоровье - перейти на растительную диету.

[@lackrixa]

​@@user-dw4uh6oo1qгод веганства привёл меня к панкреатиту с застоем желчи! Теперь мне ни на овощи, ни на фрукты смотреть нельзя! Только животные белки и ферменты свиньи в таблетках! Советники ×yeвы!

[@user-cf6un1iu8q]

Сахаро заменитель ещё хуже сахара !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЁД !!! СТЕВИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ninamouradov4780]

​кто вам сказал? Откуда лжеинформация? Можете назвать источник?

[@lilianadumitrascu4169]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО !

[@user-cx8hd2jx5r]

Очень вкусный рецепт. Ещё время найти на его воплощение))подписалась,чтоб не потерять

[@user-vc8uf4rl3j]

Торт восхитительный! Готовила из того, что было дома ( плюс/ минус километр))) орехи у меня грецкие, отруби заливала кефиром чтоб набухли, крем из обычного творога со сметаной) спасибо за идею

[@llary58]

Шикарный торт спасибо 👍

[@user-zx5tg6eb5h]

круто,и наверно вкусно,попробую.

[@Nata-rt5fc]

Умничка спасибо Юля лайк подписка

[@valeriaryadinska1751]

Огромная благодарность вам за рецепт. Только что сделали. Тортик пока в холодильнике. Мы уже в предвкушении ❤😊

[@vozezh3855]

Расскажите, как попробуете. Интересно!

[@user-ut8rq7ry6r]

И как вам, понравилось?

[@anastasiaproskuryakova9869]

Как хорошо, что Вы есть здесь и рассказываете всё по полочкам! 😘 Спасибо Вам!!! Как-то раньше никак не получалось с пп - десертами. Зайдёшь, посмотришь в рецепт, что там надо добавить кучу изолятов, протеинов, а их дома нет у человека, у которого их нет в ежедневном рационе, и всё на этом...) А с Вами прямо хочется их готовить, только прикупить муки разной, рисовой, миндальной, отрубей, псиллиум. Лично у меня дома всегда есть фит парад и миндальная мука, а протеинов нет. Думаю, что так у каждой девушки, которая просто поддерживает фигуру, но не питается постоянно спорт. питанием.

[@Julia-Sugar-Free]

Ну судя по комментариям, у многих в наличии протеин, а с миндальной или какой-нибудь ещё мукой проблемы. Тут не угадать, чтобы всем угодить)

[@user-gc8ob7zv9z]

Приготовила, рецепт однозначно в копилку! Очень сочный и вкусный торт, пробовала другие рецепты пп-морковного торта, все не то. Этот прямо очень порадовал!)) Большое спасибо за рецепт!

[@Julia-Sugar-Free]

Рада, что вам понравилось 😊

[@user-nx1do4fe9p]

Дякую за рецепт❤дуже смачний тортик 👍

[@veranika449]

Спасибо большое! Лайк и подписка! Буду готовить.

[@Julia-Sugar-Free]

Удачи 🌺

[@user-zb4jf5vj9e]

Благодарю за рецепт!!!

[@user-lt9ic5gs7s]

Ну что за магия.)) сижу ем морковный торт из ресторана. и думаю сейчас на ютубу поищу пп вариант.. И буквально в первой строке я вижу этот торт!))

[@any7946]

За тобой следят

[@user-bf4gj8kj2j]

Обязательно попробую

[@ochickuusa-cuocsongmy7475]

such a nice sharing. I enjoy watching it in full. Stay safe and connected. 👍❤️👍!!

[@Julia-Sugar-Free]

Thank you😍

[@aksucha21]

Вы такая умничка, так все четко показываете. Спасибо)

[@alfiyagudkova248]

Лайк, подписка, восхищение и благодарность

[@VikaNekita]

Очень интересный рецепт. Все ингридиенты понравились. Осталось только попробовать испечь!.. (Прикольно, я тоже всегда разделяю бисвит на коржи именно таким способом и разрезаю курагу ножницами, хотя нигде до этого не видела такого)

[@user-tr1en7xu6p]

Спасибо большое ,вот смотрю и хочу приготовить ,спасибо Вам большое что подробно и доходчиво все рассказывайте и показываите нам ,приготовим ,но муки льн или соев, пока нет надо купить спасибо 😊😊

[@user-um1hs5ty9e]

Спасибо, подписка однозначно. 👍

[@estetika157]

Юля, торт потрясающий! Спасибо . Сейчас буду второй раз готовить 😍

[@Simple_girl00]

Спосиба за пп рецепт😍

[@user-kl9ft9nz5k]

Отличные рецепты .

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо!))

[@valentinakalenyuk7071]

У меня диабет и такие рецепты прямо находка, так хочется иногда тортика. Спасибо.

[@halkarhistrat6260]

Для диабета этот торт не подходит. Какой диабет у Вас? Ни 2 типу, ни резистентности это никак не подойдёт. Йогурт, курага, это как?

[@user-vj9kb3nj6b]

Просто убрать курагу

[@halkarhistrat6260]

@@user-vj9kb3nj6b йогурт тоже убрать, курагу это уже будет совсем другой рецепт

[@KellyPhiladelphia535]

​@@halkarhistrat6260бананом замени ещё лучше будет

[@user-rl3mp8ef4d]

​@@halkarhistrat6260вся молочка несладкая в рецепте.

[@izzifragner]

поставила бисквит и пошла делать виньясу..еле выдержала: ибо аромат просто бомбический на весь дом стоял ^^ я сделала все пропорции, как в рецепте, но убрала два яйца. вместо этого я у двух просто взбила белки до пиков и вмешала их в конце к остальной массе лопаткой, потом все смешала - и в духовку. поднялся бисквит отлично, так что можно так: и экологичнее, и по калориям меньше. вечером заценим торт, хотя я уже уверена, что будет великолепно. впрочем, как любой Ваш рецепт. Спасибо, что Вы у нас есть :*

[@Julia-Sugar-Free]

Да, я теперь тоже только так бисквиты пеку. Раньше старалась максимально упростить рецепт, но поняла, что разница стоит этого небольшого усилия)

[@izzifragner]

@@Julia-Sugar-Free торт просто неописуемо вкусный. Обратила еще одну фому, считавшую, что пп десерты вкусными априори не могут быть. Спасибо Вам 🖤

[@user-mb5ws9yd4o]

Благодарю за рецепт!!! Испекла Сегодня) очень вкусный рецепт, морковь не чувствуется. Только на мою форму для торта надо двойная порция продуктов

[@Julia-Sugar-Free]

Если у Вас остались вопросы по приготовлению морковного пп торта, я с радостью на них отвечу! А если вы уже его приготовили, пожалуйста, поделитесь результатами в комментариях 😊

[@user-ec4my1kh6w]

Отруби что вы имеете ввиду? Измельченные хлопья геркулеса? А альтернатива есть? Чтобы без глютена. Беглютеновую овсянку найти сложно. Спасибо

[@Julia-Sugar-Free]

@@user-ec4my1kh6w нет, отруби это не Геркулес) Просто отруби, как на видео, пшеничные или овсяные, они много где продаются. Так и называются ОТРУБИ. В любом гипермаркете точно есть, в некоторых обычных магазинах бывают, говорят, что в аптеках тоже продают.

[@user-ss6qs7xo8g]

@@Julia-Sugar-Free укажите пожалуйста кбжу

[@Julia-Sugar-Free]

@@user-ss6qs7xo8g в конце видео, а также в описании всё указано)

[@Julia-Sugar-Free]

@Севиль Салахова я кажется в Ленте покупала)

[@Raushanchik1]

За счет крема из отцеженного йогурта уронила калорийность до 100ккал /100грамм. Корж отлежался ночь в холодильнике и оказался очень влажным, но достаточно легко разрезала не сломав. По вкусу очень и очень близко к классическому, сытно, пряно, вкусно. Спасибо!

[@olgastepanenko2980]

А можно подробнее. Вы просто отвесили йогурт и все?

[@user-rl4tw5rn2u]

Скажите, калорийность указана на 100 гр. или на весь торт? Сколько, примерно, по весу получившийся торт?

[@Raushanchik1]

@@user-rl4tw5rn2u ккал указаны на 100гр)) по весу не скажу, готовила давно, но помню что был не очень большой

[@MN-vx6iz]

Делаю сам пирог полностью по рецепту, но как и интересовалась у вас уже, с тыквой было интересно попробовать) Бисквит получается замечательный! Первый раз у меня подобный пирог (из ПП рецептов) и поднимается и пропекается полностью. Так что ещё раз спасибо за рецепт))

[@Julia-Sugar-Free]

Очень рада, что всё получается)

[@user-fd5td8lu7f]

И разрыхлитель и сода, только дрожжей не хватает.

[@user-dw4uh6oo1q]

В "Рекомендациях по диете и образу жизни для профилактики болезни Альцгеймера" 2014 года, опубликованных в журнале "Нейробиология старения", основной акцент сделан на том, что "овощи, бобовые (фасоль, горох, чечевица), фрукты и цельнозерновые продукты должны заменить мясомолочные продукты в качестве основы рациона питания"‹‹65››.

[@user-fm1xl9mu9v]

​@@user-dw4uh6oo1q❤

[@kostochka5397]

СУПЕР

[@user-up4rp8zh1v]

Мне нравятся морковные торты, спасибо за ПП рецепт. Добавлю в плэйлист.

[@user-cf6un1iu8q]

Сахаро заменитель ещё хуже сахара !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЁД !!! СТЕВИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@natashak2754]

Такой торт стоит очень дорого в магазине Вкусвилл, я его покупала, посмотрела ваше видео и поняла что такой можно сделать и дома, лайк!

[@Julia-Sugar-Free]

Не знала, что Вкусвил готовит по моим рецептам 😄

[@UnaLuni]

Вау 😍

[@user-ru3gq3yu2o]

вау, сногшибательный рецепт

[@user-go7jm1jj6k]

Вы молодец! СПАСИБО.

[@zenden505]

Шикарная терка

[@user-xq4ut6mg4d]

Круто!!!

[@dns4303]

Вы гений!

[@user-ic2el8fw8e]

Я попробовала приготовить строго по Вашему рецепту, мне очень понравилось. Но сам бисквит влажноватый получился, не смотря на то, что молока добавила не максимально указанное Вами количество. Я осталась очень довольна и вкусом и калорийностью. Спасибо Вам большое!!!!! Делайте, пожалуйста, побольше роликов на тему вкусной, не очень сложной и малокалорийной выпечки.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо, что написали😊 Я заметила, что с разными отрубями получается разная поразному и от них зависит, сколько добавлять молока

[@GlobinM]

Шёл

[@Julia-Sugar-Free]

@@GlobinM ?

[@AAAmarket]

Здравствуйте, я тоже попробовала приготовить строго по рецепту, единственное миндаль заменила на грецкий орех)) и да он получился очень влажный, как будто сыроват, ну это ладно)) так 4 мерные ложечки это совсем оказывается мало, бисквит на вкус вооооообщее не сладкий, как хлеб)) подсластитель купила такой же как на видео, незнаю почему так?

[@Julia-Sugar-Free]

@@AAAmarket этот бисквит в принципе и должен быть влажноват, но не очень. Духовки у всех разные, может нужно было немного побольше градус. А с сахзамом да, сложно. Даже один и тот же производитель часто бывает разный по сладости, иногда по своим же рецептам готовлю с тем же сахзамом и тоже бывает то не сладко, то слишком сладко🤷

[@viktoriababicheva994]

Спасибо 🙏

[@user-dn7yn8zc7r]

Спасибо !

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста)

[@user-zc8fl3kh9p]

Юлия, я сегодня ела этот тортик. Он невероятно вкусный, мягкий, нежный. Я его буду теперь часто печь. Я использовала овсяные отруби 80 гр. Выпекала 48 мин. Сиропа делала 20 грамм.

[@user-dw4uh6oo1q]

Половина мирового поголовья свиней, приближающегося на сегодняшний день уже к численности в миллиард, также содержится на агропромышленных фермах.

[@user-cf6un1iu8q]

Сахаро заменитель ещё хуже сахара !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МЁД !!! СТЕВИЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@liliyas365]

@@user-cf6un1iu8q подскажите, как использовать стевию в порошке? Моя заказчица выбрала этот торт, но с условием, что я его приготовлю на стевии.

[@Elen985]

Эритрит тоже натуральный сахзам

[@user-sn7ck8iz1p]

​@@user-cf6un1iu8qмадам чо истеришь в каждом комментарии. Не хочешь - не жри.

[@user-lt9wi4zb6h]

Невероятный рецепт , я делала , но мой рецепт сложнее , а ваш очень простой и я уверенна что очень вкусный , обязательно сделаю , спасибо 👍🍰❤️

[@elsamingaleeva7261]

Стройнее и Стройнее, говорите , Я,Есть Стройнею просто ... Благодарю, приготовлю с Радостью.

[@user-lw1tb1eu9q]

спасибо

[@mitman6582]

О, классно! Научилась готовить кекс из отрубей, добавляла яблоки мелким кубиком, грушу из сиропа, тыквенное пюре и только вчера сказала мужу, что надо попробовать с мелконатертой морковью и вот увидела ваше видео. Вообще кекс выпекаю в микроволновке. Срасибо.

[@Natalia13558]

Если не сложно, то напишите рецепт кекса из отрубей в микроволновке(у меня не духовки). Благодарю заранее

[@mitman6582]

@@Natalia13558 2 яйца, по 2 ст. л. с небольшой горкой отрубей и овсяной муки(когда нет муки , то перемалываю овсяные хлопья в кофемолке) , 3-4 г разрыхлителя, если густовато, то добавить можно кефир или ряженку. Консистенция, как на шарлотку. Ароматизатор по желанию, щепотку соли. Фрукты по желанию, кубиком нарезать. Выпекать в микроволновке 4-6 мин. Разрезать и промазать мягким творожком или йогуртом. Можно без овсяной муки, с одними отрубями, можно добавить какао. Вариантов много.Использую посуду такую, чтобы в ней перемешать всё и в ней же выпекать, хорошо подходят керамические супница или салатник . Смазывать не надо.

[@Natalia13558]

@@mitman6582 о, огромное спасибо!!! Обязательно буду печь такой кексик! Благодарю!

[@Osoznanie11]

Спасибо за рецепт! Подскажите, для чего кладётся льняная мука? и чем её можно заменить, т.к. знаю, что лён нельзя подвергать температурной обработке?

[@radmila269]

юля пикла твой торт 2 раза 🤤 вкусно

[@user-zb2rk2hv5x]

Благодарю

[@Lyubov.Pronina]

Какой прекрасный рецептик👍Беру на заметку

[@user-nz9jv5yw5u]

Юля, подскажите, пожалуйста, у вас в описании написано Кефир или йогурт 30-60 г , а в видео вы говорите 100 мл молока.. Так как правильно?

[@user-fj4fw5wt2j]

Подскажите, если нет кольца для бисквитов, можно испечь просто в форме?? Или я не вытащу готовый из формы( ведь вы с помощью ножа извлекаете)

[@gulsenzeynalova5172]

Можно обойтись без льняной муки.Я его пекла, только вместо пшеничных отрубей использовала овсяные.Получилось отлично.

[@oxanazotova7659]

Как раз тоже есть овсяные, буду делать

[@user-ko2qt6nq3y]

Вкусняшка !!!

[@user-nw4uc9cz8d]

А скажите, пожалуйста, можно ли вместо сахарозаменителя использовать полностью мёд и в тесте и креме взобьются ли он??

[@svetlanasevilias8632]

Красота какая😍 Подскажите, можно ли отруби заменить клетчаткой?

[@Julia-Sugar-Free]

Да, можно:)

[@user-xv3wp4pv4u]

Добрый день, подскажите пожалуйста! На видео вы добавили молоко, а в рецепте кефир либо йогурт. Так, что в итоге добавлять?

[@Kate_kate85]

Делала без кураги и тоже вкусненько👍. Юлия, а почему Вы нас перестали радовать новыми рецептами? Не забрасывайте канал, у Вас очень хорошо получается

[@Julia-Sugar-Free]

Вдохновение меня не на долго покинуло)

[@user-hj9ug1ik3z]

@@Julia-Sugar-Free пусть скорее возвращается, ждём!😊

[@user-te7dq3yk8z]

Арахисовые орехи на самом деле не орехи. С научной точки зрения они относятся к бобовым растениям. Но в диетологических исследованиях их часто объединяют, так как их эффекты трудно различимы.

[@igorparkhomenko4106]

Здравствуйте, какой лучше использовать сахарозаменитель чтобы не было химического привкуса?

[@user-wk7qg1eb4p]

Большое спасибо за рецепт! А какой сахарозаменитель вы используете?

[@Julia-Sugar-Free]

Здравствуйте! Я использую подсластитель Prebio Sweet ya.cc/m/EqHYFL4?erid=5jtCeReNx12oajmV7Kua4Cf

[@user-gf6ql9cp5x]

За каким класть и разрыхрытель и гашёную соду? Если это для одного и того же?

[@user-ft5bu1oc3m]

Спасибо за рецепт.Однако мне не понятно зачем Вы два раза положили разрыхлитель?Сначала пакетик , а затем погасили соду?

[@user-fd7qv7ex4r]

Здравствуйте, а можно отруби миндальной мукой заменить? И зачем сода если разрыхлитель есть?

[@pp_tort_tebe]

Добрый день) сделала тортик по вашему рецепту, получился довольно необычный и вкусный) но тесто у меня было жидкое, по сравнению как на видео. Я добавляла овсяные отруби и 20 г пшеничной муки (вместо ваших вариантов), и сам бисквит влажный, может чуть не допекся, я не особо поняла, но я его по итогу не пропитывала) в начинку я включила апельсиновый джем и все сочетание оказалось просто бомба! Спасибо за рецепт, буду пробовать ещё раз делать, возможно в следующий раз я буду пропекать чуть дольше 💛

[@Julia-Sugar-Free]

Всё правильно, бисквит и должен быть немного влажноватый. Я пропитывала больше для вкуса.

[@user-nv1bp7jj4r]

Очень понравился рецепт. Буду делать. Подскажите пожалуста какой сахарозаменитель Вы используете...

[@Julia-Sugar-Free]

PrebioSweet в розовой или фиолетовой пачке

[@RanyGar]

Спасибо за рецепт! Подскажите, какой сазарозаменитель?

[@Julia-Sugar-Free]

PrebioSweet в розовой или фиолетовой пачке

[@user-mw3mf2br7m]

А если разрыхлитель добавлен, зачем соду?

[@JeweL_ua]

Затем, что автор далёк от поварского искусства 😅

[@evgeniakomnik3579]

@@JeweL_uaЗря вы так, соду кладут в процессе, а разрыхлитель в конце

[@JeweL_ua]

@@evgeniakomnik3579 соду тоже в конце нужно