Идеальный диетический бисквит. Самый простой рецепт

[@TatianaWB]

Только что испекла: на вид и запах очень вкусно. Я упростила процесс: яйца взбиваем сразу вместе с подсластителем, не разделяя на белки и желтки. В муку добавила неполную чайную ложку разрыхлителя. Далее всё по рецепту. Гораздо легче и результат классный, жалко, что фото нельзя приложить здесь!

[@СВЕТЛАНАЮРЬЕВА-г4з]

Какая умница. Подробно, спокойно, без рисовки, грамотно и очень четко с правильной речью рассказала рецепт и продемонстрировала его. Ни лишней музыки, ни шума. Замечательно. Спасибо за Ваш труд и заботу о нашем самочуствии. Казахстан.

[@anatoliydyachenko428]

Здоровый ум - спокойный. Страх и гнев разрушают это спокойствие.

[@gamerfrost3194]

Как четко и подробно обьясняет, грамотно.И особенно отдельное спасибо за тишину.Убрали шумные звуки бытовых предметов.Пожалели наши уши и нервы.Очень внимательная, спасибо!

[@valentinabogdane5244]

Прекраснейшее объяснение, даже балда поймёт, не только новички! Огромное спасибо.

[@ОльгаТопоровская-ж4м]

Хочу поделиться на счёт овсянки. Я ещё не готовила данный бисквит, но использовала её для приготовления овсяного молока, я перепробывала несколько марок овсянки долгой варки и только "геркулес моностырский" фирмы русский продукт. Не знаю за счёт чего это получается, но мука из этой овсянки абсолютно не горчит. Всем хорошего настроения😉

[@ЕленаКривко-щ5с]

просто попалась свежая. у овсяных хлопьев срок годности 6 мес, потом появляется горечь. овес-он и в африке овес, и портится у всех одинаково

[@ФЕНИКСскоробей]

Рекомендую вообще не готовить хлопья, никакие нужно цельное зерно

[@user-ai7ox9mv3]

СПАСИБО

[@ТамараИвановна-у5к]

Тоже в такой маленькой форме пекли?

[@belladobrohotova124]

И это плохо, что не горчит. Хорошо для выпечки

[@Елена-ы1г1ю]

Таша!!! У меня ВПЕРВЫЕ получился бисквит!!! Не сел, хорошо взбились белки, и вообще он получился как на Вашем видео!!! Супер, эмоции зашкаливают!!!

[@СергейСмирнов-л9т]

Во всеядном обществе веганов всегда спрашивают о причинах переходу на их "странную" диету. Это может раздражать или даже смущать, но подобное отношение даёт возможность рассказать людям о жестокостях, о которых они, возможно, не знают (я впервые узнал о существовании животноводческих фабрик от вегетарианца, который нашёл время объяснить мне, почему он не ел пищу, которую я считал нормальной). Если бойкот служит единственным способом остановить жестокость, значит, мы должны призвать как можно больше людей присоединиться к нему. Мы можем преуспеть в этом лишь при условии, что сами подаём пример. П.Сингер "Освобождение животных"

[@ТатьянаСветличная-в3е]

@@СергейСмирнов-л9т Веганов не поддерживаю, организму необходимы животные жиры, а рецепт хороший. Спасибо.

[@user-vn5cy9dn7v]

Надзвичайно смачний. Я зробила начинку з яблок і кориця. Переложила. Супер👍🌹

[@НастасьяПетровна-й3р]

Я училась у вас на ПП шоколад, и так счастлива не нахожу слов! Теперь я и моя семья кушаем только этот шоколад , поэтому я так рада что вас тут нашла еще и с ПП тортиков 🙏🙏🙏

[@ТамараИвановна-у5к]

Ссылку на ПП шоколад пришлете? Спасибо.

[@zam-zam2025]

Как все четко и хорошо объясняете, спасибо вам большое'))))))

[@РозаЖусупова-к9к]

Спасибо за грамотную подачу! Бисквит из овсянки - надо попробовать...

[@НатальяЛоюк]

Когда сталкиваешься с таким серьёзным заболеванием,как диабет,возникает множество вопросов по питанию.Особенно,когда у тебя избыточный вес.ОСОБЕННО,когда ты сладкоежка,и обожаешь выпечку.Поэтому огромное спасибо автору ролика за помощь в решении моих проблем!

[@ОльгаНатарова-и1р]

Наталья есть канал перехитри диабет там большое количество выпечки для нас диабетиков.удачи вам и здоровья.

[@НатальяЛоюк]

Спасибо,я на него давно подписана.

[@garnetgarnet8405]

Главное знать ГИ продукта а сахзаменитель также поднимает сахар, так как мозг получает импульс на вкус и инсулин также выбрасывается железой. Это палка о двух концах

[@МаргаритаИсаева-и4т]

Спасибо большое нам диабетикам огромная помощь хочется вкусненького а ничего нельзя с удовольствием буду смотреть ваше видео.

[@anastasiyach]

@@vitelvi5034 а у вас вопрос только в сахаре? В огромном количестве случаев сахар можно на сахзам заменить с 0 калорий и углеводов соответственно. На эритрит, например

[@ГерензелБадмаева-ф3й]

На канале перехитри диабет много рецептов сладких вкусняшек, заглягите

[@ritamargo2909]

Вам диабетикам овсянку не стоит употреблять, от слова совсем. Высокий гликемический индекс. Замените на миндальную или кокосовую муку. От них больше пользы. Овсянку как и пшеничную и ржаную забудьте как страшный сон

[@duchessa.]

@@ritamargo2909миндальная очень калорийная. Можно смешать нутовую и миндальную муку. И все же десерт с овсяной мукой иногда можно и диабетикам. Вот количество желтков напрягает. Это не ПП. И диабетикам нельзя

[@анатолийдружинин-к8ъ]

Вы совершенно правы овсянка это такой же углевод как и пшеничная мука это злак.@@ritamargo2909

[@НадеждаРозенау]

Я ОЧЕНЬ МНОГО ПРОСМОТРЕЛА ВИДИО РЕЦЕПТОВ , ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ , НО КАК ВЕДЁТ И СНИМАЕТ ЭТА ДЕВУШКА , ПРОСТО НЕ ВСТРЕЧАЛА , СПАСИБО ВАМ , И ВАМ МОЯ ПОДПИСКА. С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВАС !!!

[@АннаПетрова-г9п]

Мой самый идеальный и правильный бисквит ,очень вкусный ,воздушный ,получился с первого раза из обычной овсянки,теперь экспериментирую разные прослойки,спасибо вам Таша!

[@МарияКузнецова-л7с]

Растительные продукты с их защитными нутриентами и меньшим количеством болезнетворных факторов - это более здоровая еда, чем животные продукты, а непереработанные продукты - это более здоровая еда, чем переработанные продукты.

[@anatoliydyachenko428]

Вы и ваша семья могут питаться правильно и просто.

[@СергейКорчагин-ю9л]

Большинство из нас консервативно, когда заходит речь о том, чем мы набиваем свои желудки.

[@nataliapopova7085]

Спасибо большое! Отличный рецепт - первый безглютеновый бисквит, который у меня получился на 100%

[@Selinka2010]

Про воду - с водой белки хорошо взбиваются.. Еще в советских кулинарных книгах давался совет - 1 стол ложка ледяной воды на 2 белка)

[@ОксанаС-х9в]

Да они и без воды без проблем взбиваются)

[@valiabasenko2168]

Замечательный бисквит! Пекла первый раз вообще бисквит, не говоря уже о ПП! Все четко объяснено, показано, просто нет шансов сделать что-то не так. Вместо Геркулеса брала овсяную цельнозерновую муку. Бисквит получился высотой 5 см, отлично разрезался на коржи. Бисквит рыхленький, пористый, но и форму держит хорошо. Крем сделала из низкокалорийной рикотты и йогурта. Коржи пропитала сладкой водичкой. Торт ушел на ура, гости не верили что он ппшный.

[@ovdi5077]

Мой первый бисквит за все 14 лет хоть раньше не готовил но получилось вкусно.👍

[@НатальяЮрьевна-ь2ш]

Мой стал как омлет! СДЕЛАЛА из него сухари, сделаю картошку

[@ЕлизаветаБаширова-в2б]

@@НатальяЮрьевна-ь2ш 😂👍

[@РиммаПолюдова]

Спасибо большое за ПП рецепт. Теперь у меня будет всё как у людей, на праздник приготовлю торт.

[@Adaddyer]

Расскажите пожалуйста, получилось нормально и вкусно? Хотела приготоприготовить

[@ГалинаХрамова-ф4е]

Очень вкусно, никому не сказала что без белой муки и сахара и всем очень понравился. Спасибо за рецепт

[@Марина-т9р7и]

Никто не объясняет название подсластителя. В магазинах один fit parad это очень дорого.

[@ЕленаЧерноусова-б1й]

​@@Марина-т9р7илюбой подсластитель в 10 раз слаще сахара,в рецепте указано)),на Валберис,Азон их море

[@rimmagarnitsky692]

Странно что у такого опытного мастера так мало подписчиков.

[@ВераЖаврова-б6з]

Потому что она не отвечает на вопросы. Сколько людей спрашивали за подсластитель ,не понятно в чем секрет,.поэтому пропадает желание смотреть и тем более готовить этот торт. Всегда в процессе приготовления возникают вопросы,на которые ответ не получают.

[@selmaa-berg8622]

Спасибо за рецепт, объязательно попробую по твоему рецепту, очень люблю диетические и пп рецепты 😋 👍👍👍

[@Надія-ф5ц]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ,ТАША! КАК ВСЕГДА ПОЛЕЗНО, ПРИЯТНО, ИНТЕРЕСНО И ДОСТУПНО !

[@lenasetrakova9909]

бисквит получился чудесный! Спасибо большое за рецепт!

[@nadushalya]

Всегда готовлю бисквит по этому рецепту - получается идеальный! Благодарю 🔥

[@СергейКорчагин-ю9л]

Сократим потребление рафинированного сахара и сладостей вообще.

[@ВалентинаКороткова-о7ч]

Спасибо дорогая Таша нам диабетикам очень хочется вкусных десертов . Процветания вашему каналу ❤🎉

[@Alex-mg6yg]

Я пользуюсь цельно зерновым овсом , бисквит получается на Браво, спасибо за рецепт, есть чем полакомиться🙏❤️

[@3108V]

Здравствуйте, а где его купить? Спасибо

[@galynasobolevska8332]

Сколько муки,напишите пожалуйста?

[@Наталиша-к1й]

Так лаконично и доступно объясняет е, благодарю вас

[@еленахабина-ш2л]

Классный рецепт, теперь ещё крем для этого бисквитика!

[@innainna7468]

Заварной крем из йогурта + ягоды, фрукты

[@ЕленаЗабродская-р3ю]

На основе какао прекрасный крем,обожаю шоколад

[@ТатьянаЧуб-у2б]

Большое спасибо за ваш рецепт, очень вам благодарна ♥️♥️♥️

[@Элла-щ7л]

Спасибо большое за рецепт! Сделала половину, порезала на кусочки и перемешала с кремом. Очень вкусно!

[@ЛианаАгапитова-и9к]

Чудесно,невероятно!!!БлагоДарю!!!

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

Я много раз делала овсяное молоко из геркулеса 450 грамм (настоящее алтайское). Покупала в магазине Окей за 59 руб. Очень вкусное и нежное молоко получается

[@eugeniag7667]

Большое спасибо за рецепт ) Впервые готовила бисквит, и он получился на отлично! )

[@SVETLVASIL]

А вкус как? Овсяная мука, яйца и больше ничего. На овсяно блин не смахивает по вкусу?

[@СнежанаАшурбекова]

Добрый день...граммов ингредиентов где найти? Овсяная мука...именно )))

[@liliyapavlyuk2874]

Спасибо за подробные обьяснения, так все четко, понятно и оговорены все нюансы о которых чаще не говорят и получается как получается в первое пригото

[@ИринаХорольская-ы2ч]

Для дураков так подробно, вроде вообще никогда не готовили

[@tamaradyachenko5682]

Я взбиваю всё вместе и взбиваются отлично! Главное чтобы яйца были свежими!

[@OlessyaBulgakova]

Пеку второй раз. Взбивается и ручным миксером на 200в, только вопрос времени - 14 минут сегодня засекла. Несколько капель воды попало и не помешало. Суховат бисквит, но это единственный который я нашла, чтобы при диабете мне подошёл. Использовала муку овсяную готовую с обычного магазина - ничего не горчит. И Вашим же кремом на творожке прослаивала. Крем очень понравился - кисленький! Но надо ещё что-то добавить - сочетание не полное. Попробую яблоко зелёное сегодня натереть.. Может орешками немного посыплю.

[@Iana1221]

Спасибо! Отличный ролик! Качественно снят, озвучен, понятно и приятно смотреть💚

[@ЛюбовьВладимировна-и5т]

Как понятно, подробно... Умничка👍👏🌹

[@НатальяИльинская-г9ы]

Огромное Вам спасибо за такое подробное описание!!!

[@ЛюдмилаХудик-ю7л]

Очень понравился рецепт - классная идея даже для недеабетиков кто следит за фигурой и здоровым питанием. Спасибо! Сразу подписалась на Ваш канал.

[@ВалентинаДеревянко-ь2я]

Таша, большое спасибо. Записала. Буду печь

[@ЛуизаЯгофарова-щ5с]

Спасибо огромное за вкусный и полезный бисквит!

[@dimihalkova7419]

Зря я год назад я Ваш курс не купила) Таша, Вы всё же одна из лучших! Успехов Вам💕🎂💫

[@isbi__442]

Как хорошо объясняете, спасибо

[@m.a.r.i.a]

Бисквит супер,пеку всегда.Спасибо огромное!

[@solnce4552]

Танечка спасибо огромное за рецепты, будем очень благодарны ,если будет по-больше рецептиков ❤️ К сожалению не все могут позволить себе курсы, а так хочется низкокалорийных вкусняшек

[@OrganoGoldRussia]

Это нужно для здоровья, значит, позволить могут все к тому же 1 раз платишь и пользуешься всю жизнь этими рецептами.

[@anatoliydyachenko428]

Исследователи предположили, что связь между потреблением мяса птицы и прогрессированием рака обусловлена канцерогенами, которые образуются в мясе в процессе приготовления (например, гетероциклическими аминами). По неизвестным причинам эти канцерогены в большем количестве образуются в мясе курицы и индейки, чем в мясе других животных‹‹34››.

[@ЛюдмилаНайчук]

А можно в блендер прополоть овсянку?

[@m.a.r.i.a]

Супер тортик,готовила на Новый год!Спасибо огромнейшее!!!

[@ivangol1023]

Это не тортик, глаза открой хоть.

[@antoninasverdlova3728]

Спасибо за рецепт. Хотела спросить, какой конкретно подсластитель Вы в данном варианте использовали?

[@alinabakulina1046]

А какой заменитель сахара вы используете?

[@tatianabanul2434]

Спасибо за советы и рецепт!!!

[@МарияПотапцева-ж1р]

Здравствуйте! Можно в данном рецепте использовать сироп топинамбура и сколько его нужно?

[@Валерий-у2щ4я]

Классный рецепт сказала жена. Дал рецепт, пусть печет😉. Скажите, а сколько сахара на 1 яйцо? Пока нет у нас заменителя сахара. Спасибо

[@ЛилияПерышкина]

Спасибо! Очень понравилось видео интересно, информативно! У вас приятный голос! Слушать одно удовольствие! Подскажите пожалуйста, какой у вас подсластитель?

[@АнжелаЗюзькина-д5в]

Таша очень рада, что вы теперь на ютуб. Прошла ваш один курс. Очень довольна. Всеми рецептами пользуюсь. Подписалась сразу же. И лайк до просмотра.

[@valentynakuklina9679]

какой именно курс прошли, можно полюбопытствовать?) их много и я растерялась, какой из них выбрать, если печь для себя и семьи?

[@НатальяМельникова-г3ф]

Спасибо большое!Именно такой рецепт искала!Буду пробовать!

[@alexichgavrila]

Какая прекрасная женщина ❤

[@Лягу4ка]

Подскажите, пожалуйста, а можно сделать так же только с гречневой мукой?

[@svetaivanova2818]

Пеку уже 3 раз, очень 💓

[@ЕленаГорбунова-ю7р]

Спасибо за такой простой рецепт и супер подробное видео)))))

[@ВикторияСкиба-у2ш]

Супер благодарю Таша👌

[@ИринаИванова-м3х7р]

Какой вы использовали сахорозаменитель? Если стевию, то какую выбирать, она есть в разных формах

[@ольгадмитриева-б7щ]

Спасибо за вдохновенье, позитив и профессионализм!

[@Русская-й8н]

Здравствуйте. Можно такой бисквит испечь в мультиварке??? Моя Духовка плохо работает....😢

[@anatalistupak6712]

Сколько рецептов смотрю,не которые не правильно их делают. Таша вы хороший кондитер!!!

[@valentynakuklina9679]

и как вы это определили?

[@gabel_lena]

Какой подластитель Вы рекомендуете?

[@НатоОнанашвили]

Спасибо за подробное об'яснение!

[@ГалинаАравина-о2л]

Спасибо огромное! Теперь у меня есть идея тортика сестре на день рождения!:)))

[@Алина-э7ч2ш]

А стевию сколько нужно добавлять??

[@svetlanaioakim103]

Спасибо большое за рецепт , попробую испечь. Подписалась.❤❤❤

[@ТатьянаАф-н9ь]

Здравствуйте , вспасибо за полезное видео , а какой сахзам вы используете ?

[@nadeapopusoi2280]

Какой имено подсластитель используете?

[@ОльгаЛипинина]

А можно готовить из готовой овсяной муки?

[@tataasei8154]

Да

[@ЕкатеринаКузмичева-л2ф]

Какой замечательный рецепт,спасибо огромное ❤подскажите, пожалуйста, какой объем (диаметр)формы? Хочу специально купить для этого бисквита

[@ЛюдмилаДолгиева]

Прекрасный рецепт, легко, удобно, вкусно. Прекрасная основа для тортиков)))

[@НикитаВолошин-п7б]

Вчера попробовал - рецепт отличный) большое вам спасибо) P.S. в качестве сахзама использовал 120 грамм эретирта

[@kristinasko]

Большое спасибо !!! Обязательно попробую .

[@ОльгаСухинина-ц4у]

Сразу же подписалась! Спасибо за рецепт.

[@ТатьянаЗаславская-т5п]

А можно выпекать в мультиварке?

[@вероникафедько-х8е]

здравствуйте, сироп топинамбура можно использовать?

[@АннаФедорова-й9ц]

Здравствуйте. Можно сделать бисквит из без глютеновых овсяных хлопьев?

[@СергейАлексеев-з6т]

Здравствуйте. А какой подсластитель вы используете?

[@КатеринаКирьянова-з3й]

Здравия! Таша, а почему Вы Не отвечаете на вопросы, которые задают Вам, их по комментах не так уж и мало.

[@zxcqwen1x]

спасибо супер. Можно побольше ПП рецептов ))

[@ЕвгенияДерябина-и5ы]

Какой правильный контект!

[@ТаисаМинина-ш5е]

Можно ли на основе овсянкой муки приготовить шоколадный бисквит?

[@ГалинаАлексеевнаГусева]

Очень хороший рецепт, спасибо. Подскажите пожалуйста, какой подсластитель Вы использовали.

[@ТВОРЧЕСКАЯКОШКА]

Благодарю вас, а если использовать сироп топинамбура, то как вносить его в тесто?

[@ЛораВИ]

Порционно вливайте во взбитые белки

[@tamarakozlova4758]

Вопрос: можно ли вместо сухого подсластителя использовать сироп, например , сироп агавы или кленовый сироп?

[@ТатьянаАлександровна-й5д]

кбжу рассчитан на 1 корж или на 100 гр?

[@СветланаШмакова-т8в]

Здравствуйте. Какой подсластитель вы используете?

[@Child_of.Jesus555]

Стевия

[@ТатьянаКоняева-ч5з]

Сильно сладко, можно заменить на эритрит ,наверное 150 гр правильно.спасибо

[@mariyar3176]

Ребята! Ведь она ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПОЭТОМУ И « разжёвывает» спасибо ей за терпение! А поспешность нужна сами знаете когда!!!

[@Виталина-ц5э]

Спасибо за такой простой рецепт. Обязательно попробую.

[@olegkazakov4167]

Скажите,пожалуйста,если используем сахарный песок,какое количество потребуется?

[@ОльгаХельга-ц7о]

❤ огромное спасибо за текстовое сопровождение видео ❤

[@nad407]

Спасибо! Скажите, пожалуйста, какой подсласитеь купить?

[@Та_точка]

Чем заменить овсянку? Спасибо!

[@Лоло-щ5о]

Таша, можно ли как то снизить еще калорийность бисквита? Может заменить яйца сухим альбумином? Сколько грамм альбумина брать в пересчете на 6 яиц?

[@trampampushavilk1381]

У меня своя бытовая мельница, в которой я получаю муку из разных зёрен, в том числе и овса. Можно ли использовать вместо хлопьев овсяную муку?