Healthy Diet: খাবার কি আসলেই মানসিক উদ্বেগ কমাতে পারে?

[@The_Observer_2025]

আমি খুব ভালো করে লক্ষ্য করেছি স্মার্ট ফোন এক টানা প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ ঘন্টা ব্যবহার করলে উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা অনেক বেশি বেড়ে যায় এবং কোন কোন দিন যদি একেবারে স্মার্ট ফোন বিশেষত youtube কিংবা ফেসবুক ব্যবহার না করা হয় তবে একই সমস্যা ঐ দিন হয় না।

[@tarequz-zaman8922]

Absolutely correct ?

[@nachrinbd5998]

Right

[@hussainmohammad2244]

Thank you so much BBC Bangla

[@nayansaha622]

অনেক অনেক শুভকামনা রইল

[@Homebloggermoly55]

Onek valo Resepy gulo😮❤❤

[@omarfaroquechuton4689]

গরু মাংস খাওয়ার পরেও আলহামদুলিল্লাহ ঠিক আছি, ওমেগা ৩ ব্যবহার করার কারনে. এক সপ্তাহ ধরে গরু মাংস কন্টিনিউ খেয়ে যাচ্ছি, অথছ আগে এক বেলা গরু মাংস খাইলে শরীরে খবর হয়ে যেতো, গা ভারি হয়ে যেতো, মাথা জ্যাম হয়ে যেতো, অস্থির লাগতো. এখন ওমেগা ৩ এর ফলাফল কিছুটা বুঝতে পারতেছি, পাশাপাশি স্রষ্টার ও হাত আছে অবশ্যই এটা বলতেই হবে

[@samimashraf9997]

Omega 3 koi pabo

[@terjakamp]

হয়ত অনেকের জন্যে পারে, কিন্তু আমি দীর্ঘ ২ বছর এগুলো ডায়েট ফলো করে তেমন কোন উপকার পাইনি। একমাত্র রিভোট্রিল ঔষধটাতেই কার্যকর উপকার পেয়েছি।

[@mdsourav5119]

ei medicine tana 2 month er beshi khaoya uchit noi..

[@rudroasaduzzaman2999]

রিভোট্রিল বিক্রির জন্য আপনার টার্গেট কত এমাসে?

[@terjakamp]

​@@mdhasnaen6093 আমি এখানে আমার অভিজ্ঞতা বলেছি, কোন কোম্পানির মার্কেটিং করিনি। আমার যদি সুজুকি মোটরসাইকেল চালিয়ে পছন্দ হয়, তবে আমি কি সেটার নাম ধরে প্রশংসা করতে পারব না? আপনাদের মত কিছু লোকের কারণে জীবনে চলার পথে মানুষের দুশ্চিন্তা আরো বাড়ে। কারন আপনারা অন্যের প্রতি কটু কথা বলতে, মানুষকে বুলি করতে নূন্যতম দ্বিধাবোধও করেন না।

[@technoudyalogus4319]

​@@rudroasaduzzaman2999😅😅😅😅😅

[@mishuburi8142]

​@@rudroasaduzzaman2999ঔষধ দিয়েছেন জায়গা মতো 😂😂😂

[@chadichaar7414]

আল্লাহ দিগে মনোজুগ দিলেই হয়।

[@JuwelRana-tz4tx]

👀👀👀

[@kanakmondal9506]

Right

[@shuvoray7611]

❤

[@jahangirsiddique9522]

দয়াকরে আপনার এখান থেকে ডিমের ছবি সরিয়ে নিন। 😂😂