HEALTHY GROUND BEEF PANCAKE FOR DIET!

[@joaovitordeon3245]

Sou fã da praticidade desse cara na cozinha.

[@renandias2600]

Léo, faz um vídeo sobre sanduiches, petiscos, finger foods no geral, que sejam mais saudáveis. Eu não gosto de comer "comida" mesmo no meu dia a dia durante o almoço, levar marmita pro trabalho, eu sou mais da vibe do finger food... comer ali um sanduiche natural, alguma coisa assim.... mas faltam opções/receitas pra ser saudável e ter variedade

[@migg3390]

Vídeo maravilhoso! Tudo de altíssima qualidade, desde a estética e estilo super original até as músicas de fundo.

[@danielealves1272]

Estou amando essas receitas saudáveis e práticas! Pode continuar fazendo mais por favor. 2024 fiz muito exercício mas comi mal, o que me rendeu uma anemia, este ano quero me alimentar melhor e continuar com os hábitos saudáveis

[@gabrielsampaio4254]

"meus pressãozinha alta" me pegou! Leo é bom de mais

[@alangrosz]

excelente, léo. sou estudante de nutrição na ufpr e esse é o tipo de vídeo que eu fico doido pra compartilhar com meus futuros pacientes. tudo o que vc fez ta impecável nutricionalmente falando. delicioso!

[@stefanybeatriz5801]

Eu pensado antes da entrada do seu vídeo "Caraaa tô adorando essas séries de comidas mais saudáveis 🥺😍"

[@Viniborges616]

Vendo esse video saimos maravilhados, empolgados e humilhados! Pacote completo! ❤

[@mariluciasilva5584]

Objetivo, rápido e prático 👏👏👏 assim dá gosto de assistir.

[@rutecordeirodossantos2773]

Encontrei seu canal por acaso , suas receitas e a maneira que você ensina é super fácil de entender. Suas receitas são maravilhosas! Amei seu canal.❤

[@Julieviajante]

Maravilha! Amando essa fase de receitas saudáveis e sem falar que é muito prático para o dia a dia.

[@Merinhah18]

Por ser bem colorido desperta até o interesse da criançada.. Top Léo!!👏👏

[@ketlesilva6489]

Estou amando acompanhar essa fase de receitas que são saudáveis e deliciosas ao mesmo tempo 😊😊

[@gui_august]

Léo brabo, ajudando a manter o foco, essa série de vídeos é a que mais faz sentido pra mim, no último video vocês mostrou o Baba ghanoush, tá salvando as saladas da dieta, da mais gosto de seguir.

[@apreservacaodoself4813]

Que versão maravilhosa!!! 👏👏👏👏

[@KrolShi84]

Tipo de receita q amo! Simples e sofisticado

[@eduardatavares1379]

Eu amo as receitas fits!! Leo, faz mais vídeos de marmitas da semana!!

[@rodrigopaiva9285]

RUMO AO 1 MILHAO LEOOOO!!!!!! 💥🔥🔥🔥

[@danielgeorges6310]

Esplendoroso !!! Bom demais essa receita

[@nataliarapente5790]

eu amei essa receita boa e saudável pra carambaaaah

[@sandro25051]

Boa Léo, por mais receitas assim 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@mateussoussa2134]

Culinária é a mistura de ciência e arte❤

[@jorgericardopaschoal1519]

Leonardo. Top.Vc sempre com boas ideias e forma prática

[@vidaehbela3022]

Volta com a série de comida mexicana ❤❤❤por favor ... Já fiz todas ...e me apaixonei por todas elas ... Mas quero maisss😂😂😂

[@filipeplati2411]

Eu fiz😮. Ficou top 🔝.

[@isabellaiap]

Maravilha! Já vou fazer fim de semana!

[@denisedelimaoliveira9607]

Léo arrasando sempre

[@saratf]

Preciso fazer isso essa semana. 😋

[@morrienaopassobem]

Amo! Comida boa, saudável e equilibrada. Tem nada pesando ai ao meu ver. Comeria numa nice e faço “dieta”

[@vanessasantana5143]

Faz mais vídeos com opções saudáveis e gostosas como essa, deu água na boca!

[@gabrielaprado8538]

Leo, você arrasa! Receita deliciosa!

[@janesilva6674]

Feraaaaaaa demais 🎉

[@brunnorodrigues8979]

Amei! Já vou apropriar pra minha dieta hehe

[@suellencruz9243]

pega leve q eu to gravida, Olivia até pulou aqui Leo hahaha vc eh incrível !

[@anacaroline7806]

humilha nossa saúde e ensina a gente comer, amo! Hahaha

[@analuimelo]

Amei muito a receita

[@bernardopinto6155]

Vídeo show de bola!!! Queria muito pedir algumas receitas que fique legal para colocar na marmita e requentar no microondas!!! Algumas receitas “fit” da internet ficam bem ruins quando a gente coloca no microondas!! Vc eh fera! Acompanho desde os 31K inscritos aqui

[@LucasKaab]

Mais uma vez salvando minha dieta, Obrigado Mestre 🙏🏽

[@jhonatanhenrique8226]

Obrigado por esses vídeos! Você é sensacional

[@memedump8]

Eu acho que comeria essa panqueca de espinafre até sem recheio, como lanche da tarde. Vou testar

[@julianecorrea9050]

Adorando esse quadro!

[@jamillialexandre4963]

Top 😋😋😋😋😋😋

[@Dionizzi0]

Salvando agr essa receita!!!!!

[@nielskepler1867]

Lá vem aula!! ❤

[@mikhaelcastro13]

Top, Léo. Farei essa massinha pra minha namorada!

[@gilsonlaranjeira6271]

Caraca, fiquei salivando igual cachorro... Valeu, Leonardo.

[@legracioli7760]

Muito legal

[@renataoliveira2431]

“Meus pressãozinha alta” - Que fofo!❤

[@nicmhz]

merece demais o 1mi

[@laizabragarabelo9988]

Por favor, continue! 😊

[@joaoguialao]

Amei

[@Ponto_Geo]

Você manda bem demais, Léo! Com esse vidual já dá pra entrar pro Village People. 😂😂😂

[@nathanzeraaaa]

EU DESAFIO VOCE LEOZERA! Proxima receita COXINHA FIT!

[@ivoservioivo6567]

Primeiro like!🎉🎉

[@anicaroline6274]

Vou ter que mandar pra nutri

[@jhon_jhonBH]

Léo, me permite uma dica? Eu no seu lugar iria ralar todos esses legumes para acrescentar na carne!

[@enquantoissoleio]

Eu toda estripiada com 30 hahahahahahaha Obrigada ✨

[@ProLivramento]

Quais temperos não combinariam com carne moída?

[@semyp]

Da pra fazer marmitinha e panqueca para semana ?

[@marcosramos499]

Leo, faz diferença fritar o alho e a cebola antes de fritar a carne? Ou fica melhor fazer a carne primeiro e depois colocar os referidos ingredientes?

[@rodrigomartinsdelacerda6411]

Leo, qual é o modelo do seu moedor de sal? Estou procurando um para moer pimenta do reino, mas todos que experimentei não gostei por sair muito pouco. O seu parece que sai bastante.

[@dyogonascimento6150]

Leozera, te encontrei na corrida da virada, show. Uma dúvida, espinafre posso usar outro verde ou até mesmo tirar?

[@rodrigomoraes9996]

Sou apaixonado por um homem ❤

[@luanmelo8045]

😋😋😋😋

[@MrsPoliana]

Você é maravilhoso

[@fatumaalvesneryferreira7961]

FARINHA DE TRIGO? NÃO PODERIA SER OUTRA FARINHA ?

[@ElianeBSGrimm]

Pra ficar ainda mais saudável eu sugiro trocar a farinha de trigo por farinha de grão de bico (é um pouco mal cheirosa no preparo, mas em contato com o fogo o cheiro some), e um pouco de farinha de tapioca 😛 Ah, e ao invés do leite, usar apenas água 😉

[@visnit9661]

❤

[@gorin1997]

Tem tabela nutricional?

[@denner-augusto]

Volta com a série de comidas mexicanas! Tava muito bom!!

[@rodrigopaiva9285]

Faz um guacamole bem luxuoso kkkkkkkkkk

[@isauracoelho8019]

Delicioso 😊

[@danieller.4482]

Pequeno erro de digitacao no título (; Amando as receitas saudáveis!

[@fayloncamargo5021]

Poxa Léo, "quarenta"!? Kkkk 40 são os novos 30! Haha

[@rosangelanigro2547]

Loved🙏❤️💪🤌👌

[@matheuskussi]

Léo to começando a ver um Biceps ai hein xD

[@sheylaferrari8751]

Léo, delícia, menino. Vou fazer😋👍

[@daniellebarretodavilafonte7726]

Delícia 😋 é para mostrar que comida boa não precisa ser gordurosa ❤❤❤

[@brunaambrosio4519]

q deli

[@romuloemerick2543]

Massa muito grossa, mas gostei da receita

[@herlannascimento5914]

com um molho branco, chamaríamos de lasanha, talvez??

[@Craveplays]

Detalhe, o cara fez panqueca numa panela inox! nao foi preciso teflon kkk

[@hayashidahayashida6782]

UE ???? FARINHA DE TRIGO NAO É SAUDAVEL !!! SEI QUE VC É UM DOS TOPS DESSES CANAIS DE CULINARIA, MAS ESSA REALMENTE EU NAO ENTENDI .... SAUDAVEL SERIA SE VC USASSE FARINHA DE GRAO DE BICO OU DE AVEIA ! NAO CONSIGO CONSIDERAR ALIMENTO SAUDAVEL USANDO FARINHA DE TRIGO.

[@rosangelafreitas2136]

💙🩵💙