Healthy MEAL PREP in 90 min (Batch Cooking) / What to eat at work

[@WittyLemon]

Y tú, ¿qué postre saludable comes a mediodía 😉👌?

[@habatonka1022]

No hay postre más saludable que la fruta, a poder ser de temporada.

[@andreamedrano1856]

Mi postre favorito es calabaza (anco) cocido al vapor rociado con aguad de azahar y miel y espolvoreado con coco rallado. Saludos desde Argentina.

[@cristinabrazaoabal5249]

Eso.suena delicioso@@andreamedrano1856

[@anagoicoecheatuespaciodepa6688]

Pues a mi me encanta la compota de manzana con zumo de limón y canela

[@violetagarcia2467]

A mi gusta mucho la fruta y la manzana asada

[@mariaelviracortes5773]

Hola me encanto amo los vegetales y se ve todo muy provocativo gracias

[@jacobsanchez1710]

Excelente video! muy claro y fácil de seguir y las menús para cada día se ven deliciosos! muchas gracias por compartir

[@carmepamiesruiz1512]

Muy buenas ideas!!! muchas gracias!!

[@leticianilinguini7978]

Me encantó!! Gracias por compartir

[@veronicacampos1017]

Todo exquisito. Gracias por compartir . Gran abrazo💓

[@bixukiya659]

Qué bueno, muchas gracias, me pareció muy práctico. Tienes una voz muy dulce, una forma de explicar las cosas muy clara y didáctica y desprendes una energía muy positiva.

[@WittyLemon]

¡¡¡Ay, muchísimas gracias 😊!!! Un abrazote desde Berlín 💛

[@Marc_x_Marc]

Excelente, inspirador, indispensable, irresistible e innovador!!!

[@WittyLemon]

¡¡¡Muchísimas gracias, Manuel 😊!!!

[@candymne]

Más vídeos así por favor!

[@WittyLemon]

😉💛

[@pomarrosa1]

Hola, muchas gracias por compartir tus recetas y métodos de almacenamiento. Estan geniales.

[@WittyLemon]

😉💛

[@gloriasalvatierra6337]

Delicioso menús muchas gracias 😘😘😘

[@tobiodare3726]

Que agradable , todo se ve rico , gracias

[@WittyLemon]

😊💛

[@lolacc7837]

El bizcocho de zanahoria y nueces exquisito! Gracias por la receta

[@SpanishPill]

La verdad que me salvan con este video. Ando comiendo fatal los últimos meses porque no me da tiempo de nada. Voy a aplicar ese batch! Muchas gracias ❤

[@lizethirias1284]

Buenísimos menús muchas gracias ahorita te encontré y ya me.suscribi. gracias.

[@glendisciao5100]

Madre mia que pasada gracias por tus rectas la anotare en una hoja que colgare en mi cosina :)

[@isabelanesprieto8175]

Buen provecho

[@geraldinegoicochea7250]

Muy bueno ,gracias por compartir , saludos desde Perú :) .

[@aldaralorenzo9999]

mi postre favorito es yogurt natural con arandanos

[@WittyLemon]

¡Qué rico, Aldara 😃! Buena elección 😊👌.

[@jimenamarin5406]

Me viene genial para organizarme semanalmente con las comidas !! .Es lo que necesitaba!! Gracias Paulina !!

[@nieveocampo7628]

Gracias por compartir, me gusta que utiliza recipientes de vidrio para conservar, son más higiénicos y conservan muy bien.

[@nataliaal3419]

Buenísimas las recetas! Enhorabuena!

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias, Natalia 😊! Me alegro mucho de que te gusten 😉💛

[@gemacornejo9013]

Me encantan tus ideas y recetas. Son muy resolutivas.Sólo decirte que yo también cocino las hojas de la coliflor y sus tallos. Están muy ricos .Yo lo aprovecho todo. Gracias por compartir tus conocimientos . Quizás debería ir a Berlín a inspirarme.

[@Bert3501]

Me encanta .... y con los menús de la comida preparada ya no hay excusa para comer rico 🥰

[@WittyLemon]

¡Exacto 😉! Nos alegramos mucho de que te haya gustado 😊. Un abrazo desde Berlín 💛

[@Cecilior]

Magnifico vídeo. Me ha sorprendido mucho y gratamente. Seguiré las recetas.

[@erickcristobal5647]

También tengo la misma duda

[@okymonge831]

Buenas tardes desde Costa Rica 🇨🇷 Me encanto tu canal y tus recetas Un millón de gracias!!! Ahhh y lluvia ☔️ de bendiciones !!!

[@almamarroquin3430]

Super buenos!! Saludos desde California USA 🇺🇸

[@WittyLemon]

¡Muchísimas gracias, Alma 😊💛!

[@miryana1990]

Qué buen menú! Gracias!

[@rosmeryrodriguez9649]

EXCELENTES LAS PREPARACIONES!!! GRACIAS POR COMPARTIR

[@WittyLemon]

Gracias a ti por visitarnos, Rosmery 😊💛.

[@Bulldog-Chelista]

Exelente la opcion vegana/vegetariana!

[@LilianaLLsafiro55]

Excelente!! Felicitaciones desde Venezuela. Espero por la proxima.

[@WittyLemon]

Muchas gracias, Liliana ☺️💛

[@buenosdiiasprincesa]

Me ha parecido súper interesante

[@WittyLemon]

¡Cuánto me alegro 😉👏! Un abrazo desde Berlín 💛

[@concdecocina3380]

Un vídeo super interesantes

[@yolandagonzalez1244]

Oh genial video muchas gracias

[@anacavalieri4488]

Hola me encanta como explicas y las ideas que nos das.. mi postre favorito es una mezcla procesada de nueces o castañas de Canul con dátiles o pasas de uva manteca de coco y coco rallado... se hacen unas bolitas y glup..deliciosas cuando te dan ganas de algo dulce Gracias y espero más ideas! Soy Ana de Argentina

[@WittyLemon]

¡Hola, Ana 😊! Muchas gracias por tu mensaje, me alegro mucho de que estés disfrutando de los vídeos. Esas bolitas suenan deliciosas 🤤. Un abrazo desde Berlín 💛

[@er_danyfs5531]

Acabas de darme un ZASKA impresionante.... creia que iba a ser muchisimo mas dificil y esto lo hago hasta yo. Gracias de verdad, es una ayuda enorme ver videos asi para aprender a comer sano.

[@marisatoldo9241]

Gracias por resolver e inspirar la semana completa!!! que buenas recetas y que apetitosas! love it!

[@WittyLemon]

Gracias, Marisa 😊💛

[@jhonpaperk122]

Gracias

[@blackmelody148]

Estos son los canales que deberían tener millones de suscriptores, mil gracias x tu ayuda, saludos desde México!

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias 😊! Nos alegramos mucho de que te guste 💛

[@elenaruiz2730]

Oiiii que súper organizada eres, me van perfectos estos videos, sigue con ellos.... Dan muchas ideas

[@marisolcontecalonge2401]

Gracias gracias gracias, día geniales, os abrazo🍀🌹🏵️🌻♥️♥️

[@WittyLemon]

¡Gracias a ti por visitarnos, Marisol 😊!

[@finariera4434]

hola, felicidades por las muy buenas propuestas de menu, me han encantado todos los videos que he visto hasta ahora, voy a seguir.

[@WittyLemon]

¡Cuánto me alegro, Fina 😊! Un abrazo desde Berlín 💛

[@amparoibanez6441]

Genial, muchas gracias😊

[@WittyLemon]

Gracias a ti por visitarnos, Amparo 😊

[@jhonpaperk122]

Que Dios haga su obra en todos.Dios les bendiga. Amén

[@ibarandi]

Nunca se me había hecho la boca agua con comida tan saludable.

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias 😊💛!

[@mayeya58]

Mi potresti preferido (que hago de vez en cuando) son las galletas de avena con uva pasa, nueces, azucar de caña moscovado , muy rica.

[@blancaaltamirano7840]

Gracias bendiciones muy bueno felicitaciones De Colombia gracias 🙏👍👏💃💃😷

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias, Blanca 😊💛!

[@rakeleon]

Madre mia me ha encantado!!!! Mas videos de estos por favor!!!!

[@WittyLemon]

Me alegro mucho Raquel 😃💛

[@lesliegonzales9748]

Dios lo ame demasiado son fáciles de encontrar y preparas y muy baratas gracias ♥️♥️☀️

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias, Leslie 😉💛!

[@yolandaflorenzafuertes2888]

Hola Os he encontrado por casualidad, me encanta el canal. Probé la verdura al horno y me pareció buenísima, así como todas las preparaciones. Buen trabajo y muchas gracias.

[@mariabernat2349]

Yolanda pasate por nuestro canal de cocina, es muy diferente a los demás y seguro que te encanta :)

[@Paleoroi]

Que maravilla! Es justo lo que necesitaba!

[@WittyLemon]

¡¡¡Cuánto me alegro 😊👏🏼!!! Muchas gracias 💛

[@m17142893m]

Me encanto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@WittyLemon]

¡Cuánto me alegro 😊👏!

Muy bien explicado. Gracias :)

[@yennyvargas8205]

Me encanto, de ahora en adelante no me perderé ninguno de tus vídeos, este será mi menú de la semana que viene . Espero el de la semana siguiente. Mil bendiciones de una venezolana descendiente de españoles, saludos mi gente

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias, Yenny 😊! Un abrazo y bienvenida 💛

[@mariona2009]

Me ha encantado tu batch, a ver si consigo hacewrlo. Gracias !!!

[@WittyLemon]

😉👌💛

[@juliasarro]

Muchísimas gracias!! Me ha encantado!!! 👍👌👌❤😍

[@caminanubemusiclist2326]

que lindos videos, me encanta como se ven

[@WittyLemon]

Gracias, Ricardo 😉

[@lauracastro6256]

Me encanta como tienes en cuenta a los veganos y vegetarianos ❤️

[@marcemar6]

excelente video, soy vegana y aún así me gusta porque dieron formas de sustituir y además usaron muchas verduras, y también me gustó que armarán el menú de cada día, super el vídeo, buen trabajo.

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias, Marcela 😊! Encantados de que te haya gustado 👌. Un abrazo 💛

[@pilarp.7091]

Gracias, Witty, por enseñarme a comer de otra manera. Me encanta todo de tus vídeos, el contenido y la forma. Tu voz y esta música d fondo me relajan. No necesitas chillar ni hacer monerías para llamar mi atención. Te felicito. He probado las verduras al horno, la quinoa con salsa griega, el pollo y los snaks y todo una maravilla. Suscriptora nueva y saludos desde Tarragona.

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias por este mensaje tan bonito, Pilar 😊! Feliz de que estés disfrutando de los vídeos 😃. Un abrazote y bienvenida 💛

[@javierlav]

Genial el vídeo 👍

[@noeliablanco1634]

Me ha encantado, lo he hecho y me ha parecido estupendo. Cómodo, rápido de preparar y saludable. Además está buenísimo. Hice un par de cambios, la salsa de yogur yo la hago con mango y también hice una salsa de naranja con jengibre para las verduras al horno. Gracias por las ideas y enhorabuena por tus contenidos. Un abrazo!

[@WittyLemon]

¡Mil gracias por tu mensaje, Noelia 😊! Nos alegramos muchísimo de que te haya gustado tanto y de que te sea útil 🤩👏. Hmmm, salsa de yogur y mango, ¡qué delicia 😉👌! Otro abrazote para ti desde Berlín 💛

[@sassyboi5188]

Tienes las mejores dietas de todo KZbin!!!!!!

[@WittyLemon]

¡Ay, muchas gracias 😊! Feliz de que te gusten las recetas. Un abrazo 💛

[@melisaorellana2241]

Me encantó! Mil gracias, para los veganos está muy bueno, sólo tengo que remplazar muy poquitas cosas! Gracias!

[@WittyLemon]

¡Hola, Melisa 😊! Feliz de que te haya gustado 😃. Un abrazo desde Berlín 💛

[@xelomolina1787]

Ah! Una duda, porfa dí el horno a qué temperatura, altura para las bandeja- horno y si es calor arriba-abajo o aire ventilador....grácias!🍷

[@DerWolley]

Que video tan bien montado. Me ha encantado!!!! Me suscribo guapa 😘

[@hafidakhotaibi7800]

Hola preciosa me gusta tu receta 👍😋😘

[@WittyLemon]

😊💛

[@alejandragallardo203]

Muy bueno el video , muy buenas ideas .. Mi hijo esta haciendo una dieta nutricional deportivo , y ya me rompo la cabeza pensando para variar y que no se aburra de lo mismo .. Hidratos de Carbono c/ vegetales al mediodia , y Proteinas c/ vegetales por la cena .. sin contar que trato de hacerle colaciones cuando esta en la escuela , porque toma medicacion para la tiroide y nada de salvados y frutas durante la mañana .. No es nada facil ... y este videito me dio muchas alternativas

[@alejandragallardo203]

Muchas ..gracias

[@angelabernal3226]

Gracias! Me fueron muy útiles

[@WittyLemon]

Me alegro mucho, Ángela 😊💛

[@oscarmiranda4399]

Me inspira a iniciar una alimentación saludable. :)

[@WittyLemon]

¡Cuánto me alegro, Óscar 😊💛!

[@vanessa222221]

La quinoa es la mejor por la textura y sabor que tiene 😍

[@yanett8497]

Super bueno este video, me lo vi completo y lo disfrute muchisimo y me anima hacerlo porque son productos super básicos, en el caso del aceite de coco y esas cosas que comentan pues simplemente se pueden sustituir, la quinoa igualmente, gracias por tu aporte. Suscrita

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias y bienvenida, Laide 😉💛!

[@Maria-bs1gj]

Me ha encantado el vídeo. Nueva suscriptora. Gracias por tu tiempo. Genial contenido!

[@WittyLemon]

¡Mil gracias, María 😊! Un abrazote desde Berlin 😉💛

[@Chefalpunto]

Facil menu semanal, tienes el SUPER LIKE de Chef al Punto 👍👍👍

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias 😊!

[@silviaretamal5233]

Hoy seguí su consejo, gracias!!!!!

[@paulaandreahernandez8892]

Me encantan los vídeos del Meal Prep por favor subir más !! 🙏🏽

[@WittyLemon]

😉👌

[@pipi-lyrics3742]

Buen video.Una vez que tengo las comidas listas las guardo en el freezer??

[@siboneymoreno5810]

Me encantaría poder comer así...se ve delicioso y súper balanceado .....en cuanto pueda conseguir los ingredientes intententare hacer alguno.

[@Pilucalopez12]

Me parecen increíbles estas recetas. Me quedo en el canal, para ver más vídeos 💛🧡

[@WittyLemon]

¡Cuánto me alegro de que te gusten, Piluca 😊! Un abrazo y bienvenida 💛

[@soniarcher]

Hoy lo voy a intentar todo!

[@florenciagonzalezmendez3889]

Me encanto

[@WittyLemon]

😊💛

[@666cridavi]

Eh hola... Acabas de arreglar mi problema con las comidas del trabajo en 13 minutos. Gracias mil de verdad

[@valeriapenjasoff9752]

Excelente video! Saludable, facil y muy bien explicado! Por favor haz mas de este estilo que ayuda mucho! Ya me estreso de solo pensar en que comer

[@WittyLemon]

Gracias, Valeria, encantados de que los vídeos te estén ayudando 😊👏. ¡Muchos más en camino 😉! Un abrazo 💛

[@juanrolo1]

gracias gracias gracias

[@nadiezhda1450]

hola buenos días 😊 gracias por los videos son bastante prácticos.. deberías colgar más vídeos así 🙏🏻.. trabajo todo el día y estoy empezando a llevar mi almuerzo al trabajo..

[@astarburts]

He visto este video y me ha encantado. Claro,riquísimo y diferente. Me suscribo para siempre.

[@WittyLemon]

¡¡¡Muchas gracias y bienvenida, Ana 🤗💛!!!

[@dolomore]

Muy buenas ideas, gracias por compartir.

[@oianareynamendizabal5979]

Os acabo de descubrir!! Muy interesante y práctico todo lo que nos enseñáis. Quiero hacer un cambio de alimentación en mi día a día y me habéis animado a probar! Gracias!! Eskerrik Asko!!

[@lilicapano1527]

Hola recién veo tú video quiero preguntarte x cual puedo reemplazar la coliflor en las verduras q haces al horno Espero tú respuesta gracias

[@kathleencerrada5634]

Witty me ha encantado esta propuesta de menú semanal! Si confieso que cambiaré la coliflor por algún otro vegetal, quizá berenjena o calabacín :) Y de postre últimamente soy fans de unas rodadoras de naranjas bien dulces y refrescantes :)

[@WittyLemon]

¡Me alegro de que te haya gustado 😊👏!. Naranjita como postre suena de maravilla, además ahora están de temporada 🍊👌. Un abrazo 💛

[@evasanchezmunuera9383]

Hola acabo de entrar en tu canal y me parece genial todo lo que nos enseñas. Mi problema es que tengo niñas adolescentes y hay muchos de estos platos que todavía no consigo poderles hacer comer, porque además todavía comen de todo pero no tan saludable, espero pronto llegue la hora para yo también poder hacerlo. Me gustaría ver si es posible que nos hagas un video con desayunos para llevar a la escuela, ya estoy obsoleta de idea. Yo por ejemplo hoy les puse, sandia, ensalada de quinoa, zanahoria cruda y unos churritos de nopal. Ayer: manzana, medio sandwich de jamón de pavo, pepino con salsa ranch, almendras y un yogurt bebible... cosas así... pero ya se están aburriendo de mi rutina... jajajjaja Desayunos saludables para chicos de 10 a 16 años, divertidos y comibles para ellos. Gracias. Un saludo desde México ( soy Española, pero aquí vivo.)

[@smore4690]

Estupendas! Bravis! 😍

[@positivasiempre12]

uhhhh, que rico y que practico, gracias y bendiciones

[@WittyLemon]

¡Gracias a ti por visitarnos 😊! Un abrazo desde Berlín 💛

[@isabela5538]

Se ve delicioso!! Se me antojó todo

[@lilianauribe6617]

Excelente muchas gracias 😊 me gusta el chocolate

[@WittyLemon]

Muchas gracias a ti, Liliana 😊 ¡Y a quién no 😜👌🍫! Un abrazote 💛😉

[@diegocontreras9332]

Hermoso

[@Msiris90]

Acabo de descubrir tu canal y me han encantado tus recetas. He vivido en Berlín y la verdad es que son una maravilla los mercados y los supermercados que hay allí, sobre todo algunas opciones como Biomarkt o Alnatura. Y el papel de cocina súper original :)

[@WittyLemon]

¡Muchas gracias 😊! Encantados de que te estén gustando las recetas 😉. Sí, en Berlín tienes todas las opciones 😜. Un abrazo 💛

[@puriexpositopalencia8814]

Me ha parecido muy interesante, sano. Lo probaré, pues todo me gusta. Ya te digo

[@WittyLemon]

😊💛

[@Sunbella]

me encanta estos videos de batch cooking ,me gustaria ver un video de como lavar bien las hortalizas yo a veces no se como lavar bien la coliflor,los brocolis etc

[@Mallorcagirl74]

Muchas gracias por las ideas!! 😊

[@WittyLemon]

Gracias a ti 😊💛