Healthy wedges potato recipe| طريقة بطاطس ودجز المشوية الصحية للرجيم| كيفية استخدامها للتكبير

Рет қаралды 501,672

Күн бұрын

Пікірлер

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

خبز الصاج | التورتيلا | الشاورما الصحي في 10 دقائق | healthy tortilla bread in 10 minutes kzbin.info/www/bejne/r6e8paiGot6YeZI

@محمودالسويسي-ف9ج 4 жыл бұрын

حبيبتي تسلم ايدك انا معاكي في القناه دى ومعاكي في القناه التانيه وبحبك وبحب نصايحك لو سمحتي ممكن اعمل دبس التمر بالبلح الناشف اوى ممكن اعرف

@ابوعمرالمصري-د6ل 4 жыл бұрын

ينفع في الميكرويف

@hayahayoush1257 2 жыл бұрын

البهارات : كمون كزبرة فلفل اسود كركم ملح بابريكا زعتر اوريجانو روزماري زيت زيتون

@habehabe8810 2 жыл бұрын

البهارات ملعقه صغيره لو كبيره ؟

@user-sl2bd8oz3p Жыл бұрын

صورتك الشخصيه يا أختي غيريها مايجوز وضع صور النساء

@naceranacera2844 Жыл бұрын

@@user-sl2bd8oz3pلا

@saraabbas8496 3 жыл бұрын

جربت البطاطس بالطريقه دى وهميييييييه و خفيفه جدااا اللهم باارك بجد مش حبطل اعملها ان شاء الله

@monasaed3400 3 жыл бұрын

جربتها بطريقتك وأدمنتها أحلى بكثييير من البطاطس المقلية وخفيفة أوي تسلم إيديكي😍😍

@Safa_Al-Lami 2 жыл бұрын

عاااششششت ايدج حبيبتي اليوم سويته وعائلتي نصدمو بالطعم يججججنن وماكو أي دهون 😙😙 متابعتج من العراق 🇮🇶

@e0_ka 5 ай бұрын

ليش جذبين احنه العراقين ما نحب هيج خيسه

@Safa_Al-Lami 5 ай бұрын

@@e0_ka العراقيين مو العراقييات 😒

@samraedris1568 3 жыл бұрын

انا مهتمة بالأكل الصحي بدون حرمان لكن مكنتش اعرف ازاي اول مرة اشوف فديو ليك عجبتيني ان شاءالله أتابعك علي طول شكراً ليك

@yasminy.elsharawy917 2 жыл бұрын

الطريقة انا جربتها و تحفة تسلم ايدك 😍♥️♥️♥️

@jr7rma 2 жыл бұрын

ممكن مدة السلق ؟

@ayarahmen5635 4 жыл бұрын

يعطيك الصحة يا لحبيبة الله يعطيك دنيا و اخرة علي كل هدا الاكل الصحي و انا من محبي الحلويات ياريت تعملنا حلويات صحية هيا نقطة ضعفي في الريجيم انا كل ما افشل الاقيكي حط وجبة صحية بتتجدد لي العزيمة حتي انت مشجعاني 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@lili7777ryf 3 жыл бұрын

جربتهااا تجننن وهاي ثالث مرة اسويها على طريقتججج

@mirahamed7554 3 жыл бұрын

روعه بجد انا بحبك جدا ومتعرفيش بتسعدينا بافكارك دي في الدايت بجد ❤️

@koolblock1786 Жыл бұрын

أنصح بل أستغفار كل يوم كلمات خفيفية شفيعة لك أمام الله يوم تقوم الساعة أخةاتي

@kholoudali4238 4 жыл бұрын

جربتها وبجد طعمها حلو جداااااا وفعلا احلي من البطاطس المحمره كانت طريه اوي من جوه وعليها طبقه مقرمشه من بره بجد هفضل اعملها بطريقتك ❤️

@braaart7932 4 жыл бұрын

جربتها وطعمها يجنن 👌😋 عاشت ايدج

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

👍👍

@nnxii22 2 жыл бұрын

@@yumyumhealthy كم كالوري

@dz-hd5mw 4 жыл бұрын

فناااانة انا بحبك اويي ربنا يسعدك شكرا لمجهوداتك .انا من الجزائر 😍

@liliadjahni1554 4 жыл бұрын

تسلم ايدك ما شاء الله بحس براحة في كلامك وطاقة ايجابية للرجيم من فضلك كم درجة حرارة الفرن ومشكورة 🥰🥰

@itsme-vu2hg 2 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم، سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر.

@دموعباسم-ض8خ Жыл бұрын

رهيبهههه جربتها توني تموتتتتت😭😭😭😭😭

@danasalmeen7284 2 жыл бұрын

وايد لذيذ جربته يعطيج العافيه 💕💕💕🥺

@itsme-vu2hg 2 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم، سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر.

@zahraa-n2x 3 жыл бұрын

اروح أجـربة واشـوف ويـاارب تطـلع طيبـة 🌝💞💙🦋 تعـديل / جـربتـة وطـلعت تخبـل 😭💞تـسلم ايـدج والـلّـه تجـنن ومقـرمشـة 🌚🌨️

@Howraa7 3 жыл бұрын

بصراحه جربتها مرااا لذيذه اهنيك ع وصفه معتمدتهاا هالوصفه

@mamiaisha4630 4 жыл бұрын

اطلق مت تنزل نزلتي فيديوهات في وقت واحد هنا و كل يوم نصيحه جزاك الله خيرا

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

ههههه لا كان في واحد متحمل من امبارح بس ما نزلته نزلته مع فيديو اليوم 👍

@mamiaisha4630 4 жыл бұрын

@@yumyumhealthy نحبك كثير استمرري

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

وانا بحبكم جدا والله 🥰

@nadiaahmed4359 3 жыл бұрын

تحفه عملتها وطلعت بجد حلوه اووووي ربنا يبارك فيكي

@gaderahmed2492 2 жыл бұрын

بدي اعملها بس متردده لان كتيير عملت اشياء قي اليوتيوب دايت وطعمها مو حلو شو بتنصحيني اعملها

@doaamh2682 Жыл бұрын

@@gaderahmed2492 عملتيها؟

@امجدجابر-م2ع 4 жыл бұрын

تسلم ايدك على الوصفه دي 😘😘وعاوزه طريقه الهمبرجر الصحي

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@Arwa-tl8nb Жыл бұрын

ياخذ العقل يجنن ❤

@محطاتمتنوعة-ض3د 4 жыл бұрын

عاشت ايدك انا من زمان ابحث عن وجبات صحيه ياريت تعملينا طريقة الهمبرگر متابعتك من العراق قناة مفيده جدا ونصايح روعه ربنا يبارك فيك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

قريب 👍

@ايمنعمرو-ع9خ 2 жыл бұрын

الناس سابت الدايت ومسكت في الطعم تسلم ايدك هجربها انهارده كان معاكي ريهام

@mariemjf4864 3 жыл бұрын

شكرا كثيرا 😍😍 هذا احسن محفز و تشجيع على الريجيم و انا دائما ابحث عن مأكولات صحية 😘😘

@sarafouda9852 4 жыл бұрын

تحفه تسلم ايدك هعملها بكره علي الغداء من فضلك ممكن تعملي حلقه كامله عن انواع شوربات للدايت ويكون طعمها مستحب لاني للاسف مش بحب الخضار خالص عايزه شوربه ميكنش فيها خضار وتكون مفيده وصحيه للدايت

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@hiya19090 2 жыл бұрын

تسلم ايدج جربتها وطلعت لذيييذه 👏🏼😍

@naglaaelmanzlawy4228 2 жыл бұрын

عملتيها على درجة حرارة ايه عالية ولا هادية؟؟ارجو الرد على ضرورى من فضلك لانى عايزة اعملها 🌝

@hiya19090 2 жыл бұрын

@@naglaaelmanzlawy4228 اي سويتها على حراره ٢٠٠ بس فرن صغير

@naglaaelmanzlawy4228 2 жыл бұрын

@@hiya19090 شكرا لحضرتك جداااا 🌚

@hiya19090 2 жыл бұрын

@@naglaaelmanzlawy4228 عفوا بالعافيه 💐

@safayaabdallah3340 4 жыл бұрын

ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف؟؟

@hedarmahamoud566 2 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد

@salahmohammedmelok2217 4 жыл бұрын

وصفاتك جميله جدا بجد بتفرق معانا ياريت تستمري

@ramossoliman9612 4 жыл бұрын

يسلموا أيديك ويعطيك ألف عافيه أنتي فنانة 😍😍😍😍😍😋😋😋😋😋😋

@ايه-ب4س 2 жыл бұрын

انا جربته وكلش لذيذه عاشت ايدك

@salahboudjemline4806 4 жыл бұрын

شكرا كتييير وبدي اقلك انو جربت كيك التمر وطلع تحفة عنجد بجد تحفة شكرا واستمري

@jr7rma 2 жыл бұрын

ليش الصوت ناصي ؟🥲 بس قناتج تجنن و عجبتني و حفزتني للرجيم

@saraalfahad5566 2 жыл бұрын

شكراً اول مره اضبط اكله

@ZAYNAB-z7t 2 жыл бұрын

اشتهيت وانا اتفرج الفيديو 🥲

@rasharorororo1645 3 жыл бұрын

حلو ازا عندك تمارين لتكبير المؤخرة تعطينا اياها ويسلمو كتير والاكل اللازم للتكبير

@dodoshady893 4 жыл бұрын

جميله تسلم ايدك ..بالنسبه للبرجر ماتسأليس لو عايزينها نكتب كومنت احنا اكيد هاانعوز 😀 بصي كل الأكل الصحي الي انتي بتعمليه اشركينا فيه والله ناس كتير هاتدعيلك عشان احنا بجد محتاجين نبطل العادات السيئه الي بنطبخ بيها ..ربنا يباركلك تسلمي. علي مجهودك

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

هعملو الاسبوع القادم وكمان انا محضرلكم اكلات كتير بس ضيق الوقت

@dodoshady893 4 жыл бұрын

@@yumyumhealthy تسلمي وياارب يقويكي ويسعد قلبك حبيبتي ❤

@magdakamel5699 2 жыл бұрын

تحفه فكره جميله جدا تسلم ايديكي

@belkisstars5339 4 жыл бұрын

أحلى لايك لاحلى ست. من فضلك أختي الكريمة ياريت تحدثينا وتعملينا فيديو على تثبيث الوزن ارجوك

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

اكيد قريبا

@gannaahmed4023 8 ай бұрын

بجد تسلم ايدك❤❤❤

@mahazh4362 2 жыл бұрын

ي ليت اسوي حلقه خاصه للاكل بعد التمارين لتضخيم

@saraqt3544 2 жыл бұрын

سويت الوصفه إدماااان شكرآ لك استمري

@m_-tm7uo 2 жыл бұрын

حبيبتي بلييز وجبات يوم كامل لتكبييير

@mirvetsaad4922 2 жыл бұрын

جزاكي الله خيرا وبارك الله فيكي وياريت تعملي لينا البورجر

@asmaaelrobey3481 3 жыл бұрын

انا براجع الفديوهات كلها لانى جديدة معاكى ماشاء الله تسلم ايدك اكلات روعة

@nadiaahmed8520 2 жыл бұрын

تسلم أفكارك ممكن طريقة البرجر بالبيت

@rababfawzy4091 4 жыл бұрын

حلوة طريقتك للبطاطس وحلوة معلوماتك معاها

@saleh.masarwe 2 жыл бұрын

اذا بتكتبي سعرات كل وجبه بتعمليها بكون احسن اذا ممكن وشكرا على المجهود

@nadaosamaaboella9319 3 жыл бұрын

جميل جداااا 😍😍😍ايوه اعمليلنا وصفة البرجر بلييييز😘😘😘😘😘

@tasneemmustafa7503 4 жыл бұрын

بجد صوتك راحه نفسيه اوووي

@faizaroberts9317 4 жыл бұрын

ننتظر وصفة الهمبرغر😘😘😘😘😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@zahradhafer2996 3 жыл бұрын

سوي بركر دجاج صحي 💞

@asrar1093 4 жыл бұрын

ممكن طريقة عمل البرجر😘 الله يعطيكي العافية وصفات تحفة 😋تسلم ايدك❤

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@tasneemmustafa7503 4 жыл бұрын

انا بحبها موت كدا وبعملها ع طول كدا

@adamhassan3333 4 жыл бұрын

تسلم ايدك هو انتي صاحبه قناه كل يوم نصيحه

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

ايوا 🥰

@hodanazamy8088 2 жыл бұрын

تسلم اديكى جميله خالص

@basmalatayah358 4 жыл бұрын

بجد الوصفه تحفه

@shosho2sss 7 ай бұрын

تنضيف بطاطس بعظها نقطعها ونضيف توابل وزيت زيتون بعدها نخليها في صينيه نفرشهن ع ورق زبده وتتغلف وتنشوي

@abeeribrahim1199 4 жыл бұрын

تسلم ايدك يا جميلة ياريت طريقة البرجر

@samiaadm7 3 жыл бұрын

ربنا يجعلو في ميزان حسناتك ييييااااااارب

@rimalmouradi1201 3 жыл бұрын

تسلم ايدك حجربها بكرة ان شاء الله🌹

@Fri_Vr 3 жыл бұрын

جربت الوصفة كتير زاكيه

@اميرة-ش7ي3ح 3 жыл бұрын

بنات أنصحكم بيها كلش طيبه حبيتها هوايييي اني جاي اكل بيها هسه

@shoshastaar4142 3 жыл бұрын

قناتك تحففففففففه 😻😻😻😻😻😻😹

@عطورحساسة 4 жыл бұрын

جمعة مباركة. أكيد لايك لأحلى قناة يا حلوة ؟ أيوا عاوزين هاربرق صحية لو سمحتي

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@عطورحساسة 4 жыл бұрын

@@yumyumhealthy شكرا يا أميرة الوصفات الصحية

@amalahmad2599 2 жыл бұрын

اي زيت نستخدم في الخلطه يعني زيت عباد الشمس لو نفشرهم احسن

@shahi560 3 жыл бұрын

تحفة بس بتتاكل بالقشر بليز مستنية الرد وعادي اعملها من دون قشر

@salhsaloh6895 4 жыл бұрын

سلام اتمنى انو ما نسيتيني فموضوع تنحيف الأكتاف ستنيت كتير والله و انا محتاجتهم في أقرب وقت و شكرا

@belkisstars5339 4 жыл бұрын

وانا مهتمة

@malakahmed6906 2 жыл бұрын

كمون و كسبره و فلفل اسود و ملح و ببريكه و كركم و زعتر و اوريجانو و معلقه زيت زتون

@jfffoo 3 жыл бұрын

سويتها تجنن

@j7pr99 4 жыл бұрын

ممكن طريقه خبز الشوفان شكرا ع كل وصفه تقدميه تستاهلين 👍استمري بالتوفيق💕💕💕💕💕💕

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@Dode308 2 жыл бұрын

مرحبا اني مامتوفر عندي السيلفون عادي استغني عنه؟

@samraedris1568 3 жыл бұрын

عاوزة اخص في منطقة البطن كل ما افحص يقولولي عندك دهون اي الاكل اليساعدني يعني اخد اي واسيب اي بدون حرمان لاني ضعيفة قدام الاكل خصوصاً انا الماسكة المطبخ

@amiralilyhana8808 3 жыл бұрын

انا فرحانه بقناه اوي

@Basmasitooo 3 жыл бұрын

حلوه جدا 💜💜

@vipvips1052 2 жыл бұрын

هل النار كانت تحت وفوق او بس تحت ؟

@Ahlaaaaaaaam 3 жыл бұрын

سؤال هل البهارات يلي عملتي البطاطا ممكن نعملهم للدجاج من دون كمون

@بابالحارةالجزء10-ك4ر 2 жыл бұрын

شكرا يا شيف

@amiraghozal5489 2 жыл бұрын

ممكن وصفات صحيه لزياده الوزن فيها كالوري عالي

@MonaAhmed-jv6tn 4 жыл бұрын

تسلم ايدك ياريت طريقة الهامبرجر الصحية .

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@bisozizi8176 3 жыл бұрын

الله يسعدك مرة مشكورة توي ضفتك وربي حبيتك بالزات ابغا امتن عطيتيني الفكرة بعد التمرين ما كنت اعرف 🥰😍🤩😘الله يسعدك ويبارك في عمرك واعمالك ويرزقك من واسع فضله. اجربها وعطول وارسلك ع أنستغرام انا احبك وربي.

@alaajaber488 3 жыл бұрын

كمون كزبره فلفل ملح بابريكا كركم زعتر كليل الجبل زيت زيتون

@nardennarden2208 Жыл бұрын

لذيذه جدا جدا 🎉

@emaneid6638 4 жыл бұрын

تسلم ايدك وعينك 👌 ياجميله

@daneyaahmed3318 2 жыл бұрын

كمون كزبرة فلفل اسود ملح بابريكا كركم بهارات جافه مثل الزعتر وزيت زيتون

@thesky1835 4 жыл бұрын

بجدددددد فخمةةةةةةةةةةةةةة

@الوردةالجورية-ض2ض 4 жыл бұрын

تسلم ايدكي ياعسل ايوا عايزين طريقة الهامبرغر

@yumyumhealthy 4 жыл бұрын

حاضر

@abcabcsss8387 3 жыл бұрын

عادي لو اكلناها كل يوم من ضمن سعراتنا اللي نحتاجها لانقاص الوزن ؟ ارجوا الرد على سؤالي

@alawtar 3 жыл бұрын

ما انصحك كل يوم اذا تريدي تحرقي الدهون الاحسن تاكليها كل يوم اذا تريدي تضخمي العضلات

@سمسم-ظ8ك 2 жыл бұрын

كالت اي شوفي اخر ٥ د من المقطع

@sososindi6369 4 жыл бұрын

راااائع شكراًحبيبةقلبي💕💕💕

@salmasalima8169 4 жыл бұрын

شكرا على الأفكار الرائعة

@MAYS7 3 жыл бұрын

شكرا الله يسعدك يارب 💜

@ranyagamgom3268 3 жыл бұрын

فنااااااانه تسلم ايدك

@marynader7364 3 жыл бұрын

باريت طريقة البرجر الصحية ف البيت

@yumyumhealthy 3 жыл бұрын

تفضليkzbin.info/www/bejne/Y2qTlq1qm6aIbbc

@رغد-ت1ط6ن 2 жыл бұрын

يازين القلاية الهوائيه كل اكلي اسويه فيها ما اكل مقلي الا بس من المطاعم بالشهر مره مرتين اما بالبيت بالهواية

@jr7rma 2 жыл бұрын

اي والله خوش اختراع اني اريد اجيبها 🙂.

@Mariam-o5l 2 жыл бұрын

هل عادي احطها في الفرن من غير فويل؟

@ehsanalsaidamin6500 3 жыл бұрын

شكرا حبيبتى حجربها الان