جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!

#دايت #رجيم #الصيام #الصيام_المتقطع #فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__حسابي علي الانستجرام , اعملي متابعة هناك ::
/ dr.ahmed.elkhateeb
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
[e-mail]
________________________________________________________
__ بعض الابحاث المذكور منها الحلقة : www.healthline.com/nutrition/...
__ greatist.com/eat/what-to-eat-...
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@drahmedelkhateeb]

ربنا يحرق دهونكم اكتر واكتر 😂😂 شوفوا الفيديوهات دي :: __ طريقة عمل البديل الصحي والاقتصادي للخبز _ مناسب للحمية الغذائية ومرضي السكر وحساسية الجلوتين : kzbin.info/www/bejne/iZykequLr7enqck __ كيف تاكل الارز وتقلل ضرره علي الرجيم والقولون ورفع السكر ؟ kzbin.info/www/bejne/pZbQn6t6o794lc0 __ بشاميل صحي مناسب لكل انواع الدايت _ لمرضي السكر _ بديل للمكرونه والارز والقمح : kzbin.info/www/bejne/a32oaH-Km895i9E __ أفضل 9 فواكه لاترفع السكر لمرضي السكر والرجيم , احذر باقي الأنواع kzbin.info/www/bejne/o6KofItooKybr80

[@zdni-alma75]

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك يا دكتور💞

[@khadijamerzaq1309]

Chno homa zabadi

[@zdni-alma75]

@@khadijamerzaq1309 💞💖💖💞

[@user-gr4dj7we7r]

ياريت تنبه على البعد عن المعلبات اضراره كثيره اسمع الدكتور بيرج خاصه الفول نسلق كيس كامل ونقسمه على اوقات في الفريزر

[@sanabrahim7662]

براااااااافو يا دكتر وإن شاء الله في ميزان حسناتك

[@bantbladfibarcelona7881]

نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@memeabdelsalam2573]

جزاك الله خيرا ونفعنا واياك بما تقدمه ❤❤❤

[@SSs-yv5ps]

@@memeabdelsalam2573 ٢٣

[@user-ou4yv2so9s]

يارب

[@kaoutarachab2541]

Ya rab👍👍🤲

[@user-wp6lh1vs8m]

جزاك الله خيرا

[@emankhader6771]

لا تتركوا غزة وحدها... أول دعوة قبل إفطاركم في رمضان تكون أن يفرج الله عن غزة وينصرها على كل ظالم صهيوني ومتصهين ومن والاهم من الأمريكان والعربان

[@user-gl2cp8tz9c]

الله يفتح عليك

[@hasnaahamidah3639]

أووووول إنسان بيشرح و بيفهم و بيعطي برنامج للصيام المتقطع بوضوووح ... الله يجزيك الخير يا دكتور و يعطيك لحتى يرضيك ياارب

[@user-mh9tc7gr5v]

بجد جزاك الله خيراً انا اتفرجت علي فديوهات كتير جدا لفهم نظام الصيام المتقطع اول مره أفهمه بطريقه بسيطه وسهله جدا من حضرتك ربنا يزيدك من فضله ❤

[@Majeda_Murad]

أسأل الذي أخرج ماء زمزم فرجاً لهاجر أن يخرج لك فرجاً وبركة وسعادة لا شقاء بعدها وأن يختصك من بين خلقة ويقـول وعزتـي وجلالي لا أرد لك دعاء 🤲🏻🌹

[@user-su1ht8ny8b]

اللهم امين يارب العالمين

[@BAYA1975]

اللهم آمين يارب العالمين ❤

[@ethat_ebar]

امين يارب

[@hodahassan3159]

امين يا رب

[@naqaa624]

اول مره اسمع فيديو يشرح الصيام المتقطع والوجبات بهالبساطة وبدون تعقيد.. احييك فعلا

[@user-rr5wn4ol9j]

kzbin.info/www/bejne/hardpoWZnJpjmac

[@nayfakador5314]

تمام ربنا يزيدك علم

[@hamosayed4286]

والله انا كمان انبسط اوي من هذا البساطه شكرا دكتر

[@atay3054]

@@nayfakador5314 رحم الله والديك

[@halaibrahim1692]

جزاك الله خيرا

[@ahmedalameri3146]

والله في اقل من شهر خسرت اكثر من 11كيلو ووزني في نزول تسلم يادكتور وهذا بفضل الفيديو بتاعك دا

[@coucoumimi5119]

السلام عليكم هنيئا لك من فضلك عملت ايه ازاي خسيت

[@tasotaso8051]

ممكن الفيديو بوركتم

[@user-mf3ts9ih3v]

يعني نفع. معك النظام بجد ؟؟؟

[@nourprincesse5697]

شو هي الرياضة يلي كنتي بتعمليها

[@aaqq6030]

الصيام مافيه شرب ماي بس الصيام المتقطع فيه شرب سوائل

[@user-ts5rd2rk5b]

الحلقة كانت فوق الرائعة يا دكتور، بجد شرحك مبسّط ويشرح الخاطر، بجد بجد ربنا يسعدك ويبارك فيك ❤❤❤❤

[@Majeda_Murad]

الشعور الذي تتركه في صدر أحدهم سيضع الله في صدرك مثله تماما فلا تمد لغيرك سوى ما تحب ان يمد إليك 🙏🏻❤️

[@user-yd9gw3xn6u]

❤

[@user-zy2xl8ny2x]

هذى العلامه علامه عباد الأصنام اختى ❤

[@hnanahmed4131]

حضرتك دكتور اكثر من رائع علم وسلوب اكثر من ممتاز واول مرة احب نظام الصيام المتقطع وافهمه منك والله جزاك الله خيرا وربنا يزيدك علما

[@MohamedHaleep]

أول اجابه حصلت عليها أبحث عنها منذ شهر جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@rahmaadel4095]

طريقتك سلسه وجميله جدا جزاك الله خيرا ❤❤❤

[@user-kk9xh9md5b]

كنت مستصعبه الصيام المتقطع ده لكن حضرتك سهلت علينا الدنيا خالص

[@evilengorges]

فعلا👍

[@kitab_place]

kzbin.info/www/bejne/p2GZc55mht-IerM&si=DrWfJCOyB0sX2P-e

[@senaalasaf6966]

فعلا

[@shalmansoori7769]

يا ذكي يقصد للدايت

[@Majeda_Murad]

اللهم أبعد عنا أثر كل عين أصابتنا ، وكل عين لم تصبنا بعد 🤲🏻❤️🌹

[@noudjoum5985]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-rr2di2jp9w]

كلامك ميه ميه اخيرا لقيت شخص يتكلم بلكلام اللي واصل اتكلم عنه لمشتركاتي بنادي وفعلا بيطبقو وبان عليهم الفرق بيخسو واكثر شي قياسات ❤بتشكرك كابتن ع معلوماتك

[@user-bw6xq9ib1n]

شكراً بجد ي دكتور احمد علي مجهودك الكبير وتعبك معانا بجد شكراً من كل قلبي ❤😊

[@coconutorange7609]

لكل الناس الي تتفرج على ناس مفيده زي الاخ عطوهم حقهم بلايك يكفي يعطونا معلومات بكل سهوله ومجانا لنا هذه نعمه وشكرا لهم

[@bantbladfibarcelona7881]

👈يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100

[@girl4121]

حجرب هذا الدايت بنات رجعوني بعد شهر

[@Bunnybomb458]

صار 5 أشهر 😅✅❌

[@girl4121]

@@Bunnybomb458 مااستمريت هوايه فيه بس شهر واحد وخسرت 5 كيلو

[@informations516]

خسرت دهون

[@rawanmayer64]

يعطيك الف عافيه دكتور كمسة المعلومات والخيارات رائعة والتقديم أروع شكرا

[@Remo_266]

حضرتك سهلت علينا الدنيا خالص ربنا يكرمك وفعلا حجات مش غاليه ونقدر نعملها

[@user-vo8cl6vt4g]

من أفضل الدكاترة اللي ممكن راح تغير حياتي للأفضل .الله يعطيك العافيه على كل ماتقدمع بجد أنت انسان محترم ومحترف بتوصيل المعلومه بسرعه ومبسطه .

[@amalmohamed3102]

الحلقة جميلة وفعلا الحجات اقتصادية كتير وحضرتك دكتور ممتاز بصراحة بستفيد منك كتير

[@soumiasoumia9585]

ماشااااء الرحمن . نصائح جد جد مفيدة . سأبدا في الصيام المنقطع بإذن الله

[@mll1046]

احسنت النشر بارك الله فيك يا دكتور افضل نظام لتنزيل الوزن هو الصيام المتقطع

[@user-qp5vq8ps7e]

واو واو واو 👏👏👏👏👏 الله ينور طريقك واخيرا فهمت الصيام المتقطع بالتمام والكمال🖒

[@lollafaty8821]

حلقة جد رائعة نريد فيديوهات من نفس النوع يا دكتور ربنا يوفقك والله احس اني سعيدة لما شفت الوجبات اديتني افكار جيدة ❤ تحية ليك وطريقتك الجميلة

[@kitab_place]

kzbin.info/www/bejne/p2GZc55mht-IerM&si=DrWfJCOyB0sX2P-e

[@amntballah3520]

تسلم يا دكتور الحلقه مفيده ومهمه و جزاك خيرا ويجعله في ميزان حسناتك يارب

[@dalilaouali7968]

الحلقة كانت مفيدة للغاية . غنية بالمعلومات و الامثلة متنوعة و لا تجعل الواحد يخاف من الرجيم . شكرا جزيلا دكتور و تحياتي من الجزائر

[@emanfarok1268]

اطمئن الأمثلة بسيطة واقتصادية والشرح وافى ومفيد جداً كمل ربنا يوفقك وينفع بيك يارب

[@EmanAli-dd9ne]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا .. أسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@user-ke1wd6bd2g]

فعلا نظام حميل واختيارات كثيره ما تحيرش جزاك الله خير ❤❤❤

[@coconutorange7609]

مره شكرا شرح مبسط ويناسب الجميع ومادية الجميع جزاك الله كل خير وكثر الله من امثلتك الله يسهل عليك زي ماتسهل على الناس

[@user-mj8qz9us4r]

حلقة جميله وكلها فوائد جزاكم الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك

[@user-jv4lf1hk8d]

اللهم اجعل عملك في ميزان حسناتك والله انت انسان محترم في غايه الجمال كلام مفهوم جدا ومريح مش معقد ربنا يفتح ابواب الرزق فوشك بدات انشاء الله معاك 110 ومكمله ادعولي

[@nidaaalali3990]

رائع جدا ... الله يعطيك العافية ويبارك بعلمك وعملك دكتور

[@randathulthi1470]

ما شاء الله عليك دمك خفيف و طريقة تقديمك سلسة و حلوة و مفيدة و مختصرة.. موفق بإذن الله

[@rorotalal8677]

رحم الله والديك على هذا الشرح اول مرة بحياتي افهم شنو معنى الصيام المتقطع سهلت الموضوع علينا ربي يجعله في ميزان حسناتك ...من العراق

[@youtoo5512]

بشري داده ضعفتي لا

[@feryalhmdaen6421]

الله يجزيك كل خير فعلا انك انسان محترم جدا وما بخلت باي معلومه شكراااا كتير لحضرتك متابعتك من الاردن وان شاء الله رح ابلش بالصيام المتقطع لانك سهلت كتير اشياء كانت مخفيه عنا❤

[@user-bf9gn4zm8p]

شرح واضح ورائع شجعتني ابدا دايت ورح اخبرك النتيجه بعد شهر أن شاء الله

[@fatifakou4573]

والله يادكتور الى حبتينا في الرجيم لانك تعطينا اللي نا كل واللي مناكلش الله يحفظك ويرحم اللي قراك ورباك في الدنيا والاخرة ويحفظهم ليك

[@limarlimar1107]

السلام عليكم. شكرا ع كل مجهوداتك الجبارة لتبسيط المعلومة وسلاسة التعبير وكذلك البدائل لكل شي مفيد لصحتنا وجمالنا.. وهي بدائل ف متناول الجميع إن شاء الله.

[@user-md3bd6is7v]

شكرآ لك اني من العراق انته افظل واحد شرح الطريقه والله يعني دائمن تنطي البديل المناسب شكرآ

[@user-es5be3tz8k]

ماشاءالله عليك معلومات رائعه جدا أنت أختصرت كل شي فعلًا ابدعت ❤

[@noussaibasaf6799]

شكرا يا دكتور شرح جد مفصل سهلت علينا الامر

[@Fdmn-ci6tl]

شكراً لك يا دكتور انا اول مرة بتحمس بس حضرتك وبلشت بالنظام واول مرة شوف شخص يتكلم عن علم وانت تعطي الثقة والحافزية للاخرين جزاك الله بالخير

[@user-me9ep4oc2u]

بجد بشكرك جدا على مجهودك وتفاصيل دى كلها فادتنى

[@babazaza1905]

ربنا يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك❤ دكتور ممتاز❤❤

[@user-ew6jb6gh6y]

طريقه حضرتك بسيطه وغير معقده بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[@medben6970]

انت رائع يا دكتور ربنا يكرمك ويجعلها في ميزان حسناتك

[@lamyaaali9919]

❤محاضرات رائعة وباسلوب مبسط ومفهوم . ..بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء

[@husseinsaber1]

القناة دي كنز بصراحة مش عارف كنت فين من زمان💖💖

[@hassentimement346]

ماشاء الله عليك شرحك ممتاز ربي يقدرنا ادعولي نبدا الصيام المتقطع

[@zuzhmuzh7093]

الله يسهل امورك مثل ما سهلت لنا فكرة الصيام المتقطع . ح اطبقها باذن الله وان شاء الله تجيب نتيجة

[@nohaabdo4202]

في نتيجه ولا اي

[@enaselbicihisham2030]

جزاك الله خيرا حلقة ممتازة ونظام رائع ممكن حلقة للتمارين الرياضية

[@user-mz1ck8ql3s]

الله يعطيك الصحه والعافيه دكتور معلوماتك جدا رائعه اكثر شخص احب اتابعه

[@user-hv1vq8nm8w]

حلقة جميله جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@omnayahosny6718]

جزاك الله خيرا قناتك تحفة وحضرتك انسان مثقف وبتبذل فيها مجهود كبير اناعايشة على نصيحك ووصفاتك زادك الله من علمه وفضله ممكن حلقة عن الحياة بعد استأصال الغدة الدرقية الفيتامينات والمعادن والرجيم لان الوزن بيزيد مع اقل كمية اكل وشكراجدا

[@MolAmin2469]

ياريت .. انا كمان مستأصلة الغدة الدرقية كاملة مع زوج من الجاردرقية

[@habibmuhammed6248]

جزاك الله خيرا 🌹 انا اليوم بإذن الله ابتديت دايت الغذاء الصحي و الصيام المتقطع و انشاء الله يجيب نتيجة

[@ayamohamad1537]

في نتيجه؟

[@user-xx5kn6wu2u]

ربي يفرح قلبك شكرا شكرا شكرا انت انسان مفيد للناس و خير الناس من نفع الناس تستاهل الف لايك

[@monawally2831]

جزاك الله خير يا دكتور الحلقه دى شجعتنى أكمل بعد ماكنت بطلت دايت 🤍

[@user-kl4pk3xj6m]

يادكتور انا ست بيت وزي والدتك الدجاجة بعد ما تسلقها لا تقليها على البوتجاز حتى لو بالزيت الزيتون خد الدجاجة المسلوقة وادهنها بالزيت الزيتون مع ملعقة صغيرة ماية زعفران او صلصة الطماطم بالفرشة وخليها على درجة حرارة ١٨٠ واول ما تشقر باللون الأصفر الغامق يعني مش تخليها على اللون البرتقالي علشان حيتيبس معاك وعليك بألف عافية بأحلى دجاج محمر

[@youssefgamer7555]

فعلا بحطها فى الفرن حتى من غير دهون

[@user-dx3gw4nk7w]

شكرا دكتور . بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك

[@worod5578]

دكتور حلقة جميلة وشكرا على الكلام الحلو ❤❤

[@AMOOLAH1444]

الحلقة حلوة ومفيدة جدا بارك الله فيك وجزاك خير 🇸🇦🤲🏻

[@nadashahin8040]

بجد اشطر دكتور ماشاء الله بتوفيق جدا ممكن حلقه سبب ثبات الوزن

[@adnankattan702]

الحلقة كانت رائعة أشكرك ❤

[@safyahmed1688]

بجد اوضح دايت واحن دايت في متناول اليد ربنا يجزيك خير ويحقظك ويبارك فيك

[@user-ru6ld6hn5s]

شكرآ لك يا دكتور ربي يجعلها في ميزان حسناتك 🇩🇿

[@sohermashal7751]

بارك الله فيك وجزاك عنا خير..شرح وافي وسهل استيعابه ..

[@user-xv5wj4rt6f]

الله يرضى عنك ويجزيك الخير دكتورنا الرائع

[@hananali003]

حلقة بسيطة وبعيدة عن تعقيدات الصيام المتقطع واختيارات سهلة في متناول الجميع..شكرا جدا لك على مجهودك

[@abdelhadyabdelhakim8837]

جزاك الله خيرا يا دكتور أحمد شرحك مبسط وجميل

[@renelovemelodey]

ماشاءالله الاكلات شكلها بشهي يعطيك العافية عالحلقة المفيدة👌🏻

[@badriaalmutairy5105]

شكرًا لك يادكتور احمد صج سهلت علينا طريقة الصبام المتقطع

[@omarramadan283]

الله يكرمك يا دكتور ويفتح عليك ❤️

[@user-hx7jv5ue1x]

الحلقه جميله جدا جدا شكرا لحضرتك يادكتور وشكرا علي شرحك الجميل طريقه سهله ربنا يبارك فيك 🌹🌹🌹

[@asmaamohamed5282]

دجاج جزاك جح8 أو ك

[@KhaledJamal-pl3gl]

الحلقة والله كانت حلوه أوي أنا بصراحة استفدت جداً جداً يا دكتور

[@smassemahmed1502]

حلقة جميلة ومفيدة شكرا لك دكتور

[@fayzaahmed7825]

بارك الله فى حضرتك يادكتور الحلقة تحفة ومفيدة جدا

[@marwaatif86]

حلقه رائعه كالعاده يادكتور احمد ربنا يبارك فحضرتك طبقت النظام مع حضرتك ونزلت عليه 9كيلو شكرا جدا

[@mayarsuleiman1086]

ما شاء الله بس كم يوم نزلتي 9 كيلو

[@frft1990]

الحلقة ممتازة الله يجزاك خير يادكتور

[@omari7296]

حلقة رائعة بروعتك و اسلوبك دكتور في القمة حقيقة يقنعني بزاف شكرا لك ام نزيم من الجزائر

[@user-cf2fm1uj6z]

الحلقة كانت مميزة ألف شكر ليك يادكتور على المعلومات المهمة بارك الله فيك وجزاك الله خيراً تحية طيبة من الجزائر 🇩🇿🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@norhamdy3411]

بجد شرح سهل جدا وان شاء الله حتبعه بس ممكن حاجة لشد ترهلات الجسم عشان اتبعها مع الصيام المتقطع

[@hakimaharmaoui976]

الشرح رائع ودقيق. شكرا يا دكتور

[@user-xs6vm5sl1c]

ماشاءالله تبارك الله مااروعك يادكتور اسلوبك رائع جدا جزاك الله خير الجزاء شكرا لك على المجهود واخلاصك وضميرك

[@youcefkerrach6002]

شكرا دكتور وجبات سهلة ومتنوعة في متناول الجميع 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@bantbladfibarcelona7881]

👈نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@walaanoor8713]

شكرا دكتور بارك الله فيك

[@maroccasablanca7294]

جزاك الله خيرا معلوماتك ونصائحك حلوة كثير ❤

[@abirhakim3510]

ما شاء الله عليك يا دكتور صراحه استفدت كتيييير من الفيديوهات. جزاك الله خير الجزاء

[@aumghada6239]

الحلقة رائعة جدا واحي اشكرك دكتور على نصائحك لان نزلت من ٨٥ الى ٧٧ وبكمل الطريق لحد ما اوصل ٦٥ وتخلصت من مقاومة الانسولين بارك الله فيك

[@user-zr9jq2ey4v]

ازاي تخلصتي من مقاومه الانسولين

[@lologogi3842]

ازي تخلصتي من مقاومة الانسولين

[@aumghada6239]

السلام عليكم طبعا بالبداية احب اشكر الدكتور احمد على فيدوياته الي استفدت منها كثير كثير بس الموضوع ترى يحتاج وقت مو قليل والتزام وارادة قوية في محاربة السكر بس الحمد لله والشكر بفضل الصيام المتقطع والغاء السكريات والصمون والخبز والارز والفواكه فقط التفاح الاخضر وخل التفاح واستخدام الفيتامينات التي ساعدت جسمي على التحمل طبعا اول شهر بس اربع كيلوات وكنت اتوقف من ٨٥ الى ٨٠ بس ولكن من دخلت الشهر الثاني بدا النزول ٨٠ الى ٧٧ باسبوعين بس بعد ما صار الصيام المتقطع مو جبتين وجبة وحدة بس ومعاها خل التفاح وطبعا رياضة الكارديو مع سارة ومساعد السكر سيايفورين والطعام بزيت الزيتون مطبووخ وكميات قليلة والطعام يامشوي يامسلوق يا حمس بزيت بس طبعا الملح الهملايا اضافة الى شرب ليمون طبيعي مخفف بمي ونعناع كلما احس بالعطش وبحاجة لشرب مشروب بارد بسبب الحر طبعاوالاهم من كل هذا متابعة فيدويات فارما كولوجي والفيتامينات التي ينادي بيها مع جزيل الشكر

[@user-yy2jy5ot5x]

حضرتك ام مرضعه

[@wardatalroh3063]

شو النظام الي عملتيه

[@nadiasobhy5106]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك 🤲 معلومات مفيدة جداً 👌

[@danashawaf]

شكرا لك بالفعل شرح وافي و مبسط جزاك الله خيرا

[@user-oo6hk2vs7h]

احسنت دكتور اسلوبك حلو وطريقة شرحك ممتعه ربي يوفقك❤

[@sawssentoumi5871]

شرح مبسط الله يبارك فيك ويحفظك يا دكتور

[@marukosakura5070]

عاشت ايدك دكتور استمر و الله يبارك بيك من صدك اكثر شغلات متوفرة و سهلة مختارها النا بالفديو🙏💚

[@doaaabou-taleb9888]

ممتاز

[@Qamar-sq3ip]

احلا دكتور ونصائح .. ومعلموووومااات مفيدة ❤

[@user-we6be1lu5g]

يجد فسك قيول رهيب اول مره بجد اكمل فديو عمري ما طملت فديو خالص بس قدهاتك خلتني اكمل بجد همشي علي ابنظام ورجع اقول تجىبتس بعد اسبوع