Zdrowe gotowce ze sklepów (moje hity)

[@HealthyOmnomnom]

A Ty masz jakieś swoje gotowcewe perełki, które polecasz? 😍 może zrobimy sobie tu taka listę naszych wspólnych hitów? 😍

[@ola7715]

Pierożki gyoza z warzywami z biedry/lidla, pierogi ze szpinakiem i ricotta, kupuje mrożonkę kajzerki w żabce i gdy nie mam pieczywa to rozmrażam w awaryjnych sytuacjach, mam tez zmieszane w słoiku orzechy z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym i jakimiś dodatkami lubię na szybko do pracy wziąć skyr jakiś owoc i garść takiej mieszanki :)

[@ola7715]

+sporo gotowych dań w żabce ma całkiem spoko skład

[@agataszeszua6555]

polecam Ci pasty warzywne Wawrzyniec - większość na bazie ciecierzycy, są pycha :)

[@agataszeszua6555]

o, i jeszcze nachosy z Tesco firmy Tesco mają najlepszy skład - nie umywają się nawet do Doritosów czy innych.

[@dominikaciszak2845]

Pesto z biedry! Zawsze mnie ratuje w awaryjnych sytuacjach i ma porządny skład, tak jak należy 👌 z biedry także tortellini, jest chyba w 3 wariantach smakowych, skład jest spoko i gotują się minutę ❤

[@antoninapiast5993]

Widać że jesteś dietetyczką dla ludzi, a nie dla diety 🙂 Ulubiony kanał jedzeniowy na całym YouTubie!

[@HealthyOmnomnom]

Jeju jak przemilo ❤️❤️

[@wiktoriaczubinska4253]

odkąd zaczęłam ciebie oglądać, to pierwszy raz uwierzyłam w to, że jestem w stanie zdrowo się odżywiać i to nie jest żaden problem milenijny

[@dominikaciszak2845]

I dziś Irenka rozgrzeszyła połowę obserwujących 😉 też używam tych produktów, a więc nie odżywiam się najgorzej, skoro Irenka też takie je 😁 Chcemy więcej! 🤗

[@magda9358]

Uszanowanko za ten film, poczułam się jak normalny człowiek :D

[@katarzynaw.2505]

Choć już jeden komentarz dodałam, muszę napisać coś jeszcze. Oglądam ten film w sobotę o 8:20. Jestem w pracy, na nogach od 5:30. Przez ten czas nie mogłam się rozbudzić. Ty masz w sobie tyle energii i tak nią zarażasz, że po obejrzeniu tego filmu od razu się obudziłam :D

[@asia5536]

Najbardziej cenię Cię za to, że chyba nigdy u Ciebie nie widziałam reklamy. Generalnie nie mam nic przeciwko filmom sponsorowanym, o ile są one tworzone z umiarem, u niektórych prawie każdy odcinek jest sponsorowany. A u Cb tyle wiedzy, tyle inspiracji, wielki szacun!

[@joannaryczek1291]

Polecam pesto z biedry bazyliowe za 5 Zeta😲 Mozarella z tym pesto i pomidorkami plus makaron ( dla wege - wega)plus tofu i wędzona papryką i mnóstwo szczypioru! WYMIATA. Kto nie wega może dodać : twaróg wędzony z "kup ..." lub fetę. Polecam🤪Dla koloru w sezonie dodaję posiekaną botwinkę....

[@annabaranowska3220]

Myślałam, że jestem królową gotowców, ale ten bulion mnie zaskoczył! :D Muszę się dokładniej za nim rozejrzeć w sklepach

[@Nunak91]

Jest świetny. Nieraz używałem do zup.

[@spanish-inquisition2024]

@@Nunak91 potwierdzam, bardzo fajny. Dodatkowo nie trzeba już używać soli xD

[@Brave_Pudding]

Możesz też, jeśli masz czas, zrobić bulionetkę domową i wrzucić do zamrażarki :) np Olga Smile ma taki przepis

[@Ainiskiriette]

Wincyj, wincyj! Takie gotowce to ogromne ułatwienie dla osoby z małym bobasem w domu i mężem w delegacji😅😅 a wiadomo, im zdrowiej tym lepiej!

[@HealthyOmnomnom]

Uściski dla Was i super ze film się przyda ❤️

[@sarab8441]

Moje frytki są bardzo dobrze wychowane, zawsze mówią dzień dobry

[@NutkaSmaku]

😀😆 Brawo Ty za wychowanie 😆

[@ErdbeereRot]

:-)

[@gregor7891]

A jedzone w nocy? :P

[@sarab8441]

@@gregor7891 wtedy "dobry wieczór" 😄

[@iwonakoodziejska5669]

Hej. Jeśli chodzi o te gotowe zupy z pana pomidora - faktycznie mamy plastikowe opakowania, ale pojemniki po tych zupach są super do wykorzystania później. Świetnie przechowuje się i zabiera np. do pracy w nich płynne zupy, sosy. Są bardzo szczelne. Polecam! 👍

[@nataliakozowska4157]

Zrobiłabyś odcinek o idealnym pod względem dietetycznym dniu? Chodzi mi o jedzenie które robimy kiedy chce nam się gotować i mamy ochotę na coś bardziej złożonego, zdrowego i pysznego 😊

[@karolinal409]

Irenko jestes moja guru zdrowego talerza,u Ciebie zawsze mozna znalezc cos dla siebie. Gotowce typu:gotowane ziemniaczki z biedronki, łosoś wedzony albo lubie sushi.

[@mseloe3241]

Zdecydowanie więcej tego typu filmów! ❤

[@gabra13]

pesto!! pesto do gnocchi'ów i jest git :) w ogóle dla mnie jest to jeden z lepszych gotowców, ktory nadaje smak wszystkiemu

[@coldwintersnowflake]

Jak mam dużo czasu to robię po prostu weki!! Sosy do makaronów, leczo, fasolka po bretońsku itd wypisze do piwnicy i mam awaryjny obiad 😄🤭 ostatnio hitem jest sos pomidorowo- dyniowy po prostu pycha

[@katarzynaw.2505]

Dzięki za film, naprawdę jest przydatny, bo każdy z nas ma czasami takie dni, gdy nie może albo po prostu nie ma ochoty stać w kuchni ;) Szkoda tylko, że większość takich produktów jest pakowana w plastik. Mieszkałam za granicą i tam zupy czy jednogarnkowe gotowe dania można kupić w słoikach, za które doliczana jest zwrotna kaucja. Słoiki są wykorzystywane ponownie. Myślę, że to super opcja. Fajnie jakby i u nas pomyślano o czymś takim ;)

[@wanna5391]

Ta część twojej osobowości, którą prezentujesz w filmach wydaje mi się niezwykle unikalna i czarująca :)

[@adriannakilichowska5748]

Z nieba spadł mi taki filmik, jeśli tylko będzie opcja kolejnej części to jestem zdecydowanie na tak!

[@kabe2588]

Tak, takie filmy są bardzo przydatne. Ostatnio na promce kupiłam spody do pizzy w biedrze, nie próbowałam, ale mają krótki skład.

[@ewciaeve9725]

Część z tych gotowców co polecasz też używam 😄 Dobre są też pasty warzywne np w stylu meksykańskim dostępne w lidlu, o wiele więcej produktów z dobrym składem można dostać czy w biedronce czy lidlu. W końcu producenci poszli po rozum do głowy, żeby polepszyć składy swoich produktów 😄😄😄

[@klarmar5751]

Tak! WIĘCEJ TAKICH FILMÓW 💙

[@moshix2888]

Co do sosów pomidorowych to mozna kupic zwykły przecier, przyprawic go i tez dobre, albo zblędnować pomidory krojone w puszce i też przyprawic :D

[@meduzka1338]

Niby można, czasami tak robię, ale nigdy nie wyszedł mi tak dobry sos jak gotowy ajvar albo arabiatta ♥️

[@laura.3062]

Juz wyczekiwałam na nowy film jeju! Zaczelam ogladac stare nawet haha ❤ zabieram się za oglądanie kochana... Edit: dodam jeszcze, że 80% produktów z filmu mam akurat w domu XD

[@HealthyOmnomnom]

Ooo siper! Piooona! 😍😍

[@HealthyOmnomnom]

I jej jak miło ❤️

[@shellysutcliff611]

A ja ostatnio chciałam właśnie kupić gotowce, bo niekiedy mi się nie chce już gotować 😅😅😅 albo chciałam pomrozić. Także filmik trafiony w punkt ♥️♥️♥️ czyli jutro znowu do sklepu 😅😅😅.

[@HealthyOmnomnom]

Super ze się przyda 😍😍

[@shellysutcliff611]

Przyda ♥️ Co prawda nie jestem weganką, ale i tak uwielbiam twój kanał i dzięki tobie zaczęłam częściej zamieniać mięso na ciecierzycę, a także białą fasolę ♥️♥️♥️

[@igieka9341]

Mam taki sami tip z tymi frytami, za każdym razem jak mam ochotę na maka, to wlatują te fryty do piekarnika. Szybciej, taniej i zdrowiej, same plusy.

[@ewafrankowska-zuther7054]

Bardzo miło się Ciebie słucha (i ogląda ) magistro Ireno :-), promieniujesz energią i widać, że dietetyka jest Twoją pasją! Ja lubię dania So Food, które kupuję w Żabce ( są dania z seitanem, tofu, cieciorką, kaszą gryczaną ). Pozdrawiam z Łodzi

[@anetafrankiewicz7628]

Super film, prosimy o więcej 😍 Brakuje mi w nim jednak pokazania dokładnie produktów i do powiedzenia z jakiego sklepu :)

[@zabawylogopedycznepaniani]

Przyda się, szczególnie podczas upałów :) PS ROBIĆ takie filmiki, koniecznie!!!

[@HealthyOmnomnom]

Super!

[@julitis2000]

Dla mnie zawsze must have na kryzysowe chwile w kuchni to oczywiscie pesto - ze spaghetti i pomidorkami koktajlowymi robi mega robotę! A oprócz tego mrożona mieszanka chińska, plus już zamarynowane tofu (to z biedronkiw paprykowej marynacie jest pyszne!) i jakiś makaron albo ryż, mega szybki, prosty i zdrowy obiad jak nie ma nic w lodówce.

[@agnieszkamyrta6770]

Uwielbiam z dobrej kalorii kotleciki z buraczka... Albo oszukane mięso mielone. Może zrobisz odcinek jeden dzień dietetyczny na gotowcach? Taki dzień awaryjny 😁

[@nikolawitczak8386]

Chętnie obejrzę więcej takich filmików 🙂

[@HealthyOmnomnom]

Miło to czytać 😍

[@lorencja_]

Ten bulion to fantastyczny pomysł! Muszę poszukać :). Jeżeli chodzi o sosy pomidrowe to na szczęście moja mama robi domowe na zimę z ograniczoną ilością cukru :)

[@mmartyna1557]

Moim ostatnim faworytem jest sos do pizzy Dawtona. Niby do pizzy, ale do makarony smakuje równie pysznie

[@katykaterocks]

tak, więcej tego typu filmów, ja jadam głównie gotowce i to lidlowe :D pozdrawiam!

[@cinnamonii1122]

super filmik! bardzo przydatne informacje przekazujesz 😊

[@fantastico1212]

Kocham Twój kanał! ♥️

[@komttycat]

Wincyj! Ja bym poprosiła też jakieś fajne obiady letnie, na zimno (ale nie chłodnik) bo wcale nie wiem co robić.

[@HealthyOmnomnom]

Już taki film mam nagrany na za jakis czas ❤️ ale nie gotowcowe tylko szybkie do ugotowania :)

[@MrouhAga]

Tortilla z młodym szpinakiem, pomidorami, majo weganskim wymieszanym z sosem sriracha i tofu oraz ogórkami kanapkowymi z biedry. To mój obiad dzis-na zimno i nie chłodnik.

[@annaekiert-kowalczuk6963]

Więcej takich gotowców ...pod kątem może osób które nie mogą wszystkiego np. laktozy albo cukru...😊

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Pasty kanapkowe w słoiku z Lidla Lewasz z Biedry Makaron w 2 min jak dla mnie nie do zjedzenia🤣 Jak kluski ślaski lub pyzy z mrożonych rzeczy to tylko z firmy JAWO mogę polecić z całego serca!!!PYCHOTA!!!

[@magdalena00007]

Też polecam JAWO! 😁

[@aleksandras.2363]

Ja ten bulion w słoiczku przechowuje w zamrażarce. Nie zamarza na kamień, da radę zawsze nabrać ta potrzebna łyżeczkę i mam go na dłużej. Chyba, że jest jakaś tajemna wiedza, która mówi że nie powinno się tak robić, wtedy niech mnie ktoś oświeci :D

[@agnieszkaantonczak5711]

Ooo, super pomysł. Też tak zrobię. Dzięki 😀

[@monikabiela3570]

Od siebie polecam jeszcze tortellini firmy RANA, trzy minutki i pyszka obiad gotowy niestety nie są one wegańskie ale jeżeli ktoś tu weganem nie jest to z całego serca polecam💚 (imo z ricotta i szpinakiem najlepsze🤤)

[@MsMoniga]

Więcej takich filmów! :) Pozdrawiam :)

[@paulawojciechowska]

Ja polecam przecier pomidorowy, po prostu 😃

[@anna382tg]

Irena, chcemy wincyj!!! 🤣

[@Monika-mk2wp]

Bardzo przydatny filmik :) wielkie dzięki Ci za to :) pozdrawiam i czekam na więcej.

[@annabozewicz3240]

@healthyomnomnom może jakaś aktualizacja? Dodałabyś coś do tej listy?

[@joannachimonides3644]

W Anglii jest ich mnostwo zupki warzywne i roślinne curry, spaghetti bez pszenicy, bardzo fajna fryzura 💖

[@ewarajchert6281]

Hejko. Możesz zaproponować kupny hummus, który nie ma posmaku kwasku/octu? Nigdy nie udało mi się takiego kupić. Wszystkie jak dla mnie klepią octem :C

[@alexda0606]

Zgadzam się

[@podwodnapustynia5899]

Świetny filmik! Korzystam z tych samych produktów co dietetyczka :)

[@katarzynazabotna9586]

Polecam makaron z fasoli mung, NAJLEPSZY NA SWIECIE i nawet gotować go nie trzeba ♥️

[@wika.x7185]

Bardzo przydatny odcinek

[@jstryjek]

idealny film na czas sesji

[@joka4937]

Ostatnio zamówiłam fajne tortille orkiszowe z super składem :) na Allegro 😁 zupy kiedyś fajne były w Lidlu - dyniowa i inne , miały super skład . Były jakiś czas pierogi orkiszowe ale znikły :/

[@nataliakopcinska5898]

Super film! ❤️

[@e.ew.7748]

Super odcinek! Mega! Irena powiesz skąd są te probówki na przyprawy? 😊

[@dzidokuorlik8558]

Zazdroszczę tym, którzy mogą jeść gotowce. Dla mnie, a raczej dla mojego żołądka, większość potraw-gotowców zawiera za dużo pieprzu. Poza tym, jeśli kupuję coś nowego, to czytam skład, tym bardziej od czasu, kiedy okazało się, że moje jelita nie trawią syropu glukozowo-fruktozowego. A jest on już niemal wszędzie. Pomocny w gotowaniu jest Twój jadłospis Mealprep.

[@marta2419]

Super film! Poproszę takich więcej 😁😁😁

[@magdalenag.1792]

Czy może Pani polecić tortillę z dobrym składem? Od dawna takiej poszukuję 🙂

[@zupafraktalna]

Tortille z filmu są z firmy Auchan,z czarnuszką. Są też wersję ze szpinakiem i pomidorami,lub "zwykłe". Polecam :)

[@ela9364]

Lawasz z Biedronki ♥

[@Fionkaa]

Super film, więcej takich poproszę 😊🥗👌

[@domoweobiady4010]

Super uwielbiam gotowce

[@spanish-inquisition2024]

Bardzo lubię takie gotowce, też ubolewam, że plastik, ale będąc na studiach szybko gotujący się makaron albo gotowe kluchy śląskie to zbawienie.

[@gregor7891]

Polecam Żabkowego Plant Hunter - zasadniczo WSZYSTKO :)

[@srokablu]

Pięknie wyglądasz z tą kiteczką

[@blazej799]

Z pitami jest ten problem, że na drugi dzień po otwarciu opakowania potrafią zapleśnieć.

[@robaczek411]

Co to za tortilla? Z jakiego sklepu?

[@martabruska8714]

Klopsiki z Ikea są przepyszne 🙂

[@renatabaran7274]

Od dawna szukam tych pierogów, już nie ma ich w lidlu. Gdzie mogę je znaleźć?

[@trzpiotkakokietka8673]

Cześć:) Jak można się z Tobą skontaktować żeby dokonać konsultacji i indywidualnego ewentualnie doboru diety?:)

[@victoriaevans4996]

Dobra robota, Irenka! 👍🤗

[@HealthyOmnomnom]

Dziękuje ❤️

[@annise77]

Wszystko ok, ale mi brakuje w twoich filmikach wiekszego nacisku na żelazo, selen czy np jod bo białko na diecie roślinnej to jest naprawde najmniejszy problem...

[@stokrotka1147]

W selen są bogate orzechy brazylijskie :)

[@annise77]

@@stokrotka1147 Tak wiem, ale jesli chodzi np o żelazo, to powinno byc go wiecej w dziennym jadlospisie zeby po paru latach nie wyszly jakies niedobory czego sama doswiadczylam. Te przepisy sa ok, fajne i latwe, szybkie, ale jest to kanal prowadzony przez dietetyczke, wiec oczekiwalabym troche wiecej informacji niz tylko weglowodany, tluszcze i bialko bo takich jest mnostwo u roznych weganskich youtuberek;)

[@Ptysiasta]

Chamskie frytki ❤😅

[@ambivalentna_k]

Jeżeli chodzi o tortille i hummus to trzeba uważać, bo bardzo często jest tam duuużo chemii 😒

[@justincase7985]

Ten bulion to moje życie.

[@meduzka1338]

Matko, tak! Potrzebuję takich filmów więcej. Może podzielisz jednak na sklepy? Ja mam problem ze śniadaniami i drugim śniadaniem, gdyż w pracy nie mam miejsca, w którym mogłabym coś podgrzać. Po drodze mijamy Społem i trzy Żabki 😅

[@martula389]

W Kauflandzie w Krakowie widziałam zupę krem w słoiku! 😀

[@ErdbeereRot]

Można samemu zupę zawekować raz na jakiś czas i się ma gotowca.

[@kamkamas1]

Fajny filmik :) przydatny :) chociaż osobiście za dużo mówienia a za mało pokazywania 😄mowie o początku filmu :) ale to tylko moje zdanie 😅

[@bartolacci87]

To fakt Zdecydownsie za dużo gadania 😅

[@magorzatakoscielak7624]

A ja polecam gotowe dania z kotlina. Sa bezmiesne. U mnie sa w sklepie spolem. Obawiam sie, ze moga byc trudno dostepne poza Wlkp.

[@elzbietaobolewicz1733]

Kobieto! Gdzie Ty się podziewałaś na tym KZbin? Z nieba mi spadasz. 🤗 Życzę sukcesów w rozwijaniu kanału 👍. Subskrypcja uzupełniona. 😉

[@moshix2888]

Teraz w biedronce są takie odpowiedniki tortilli tylko że kwadratowe. Nazywają sie Lawasz i mają dużo lepszy skład niż tortilla więc też są zdrowsze.

[@HealthyOmnomnom]

Tak, wiem, są spoczko bardzo :)

[@bakerinbangkok]

Lawasz to nie jest odpowiednik tortilli tylko zupełnie inny rodzaj "placka" (a właściwie chleba) 😉.

[@womanofglass]

lub spody do pizzy które mogą służyć jako tortille :)

[@agnieszkakozak6697]

A czy Ty czytałaś jaki skład tych produktów co polecasz?

[@gabrielag9282]

Jeju może wstarczyłoby raz powiedzieć, że czasem takie gotowe jedzenie też jest czasem okej. Nie trzeba powtarzać tego przy każdym produkcie. Jak ktoś się będzie chciał doczepić to zrobi to nawet pomimo ciągłego powtarzania.

[@magorzatakoscielak7624]

Czy moze Pani podac firmy? Gdzie Pani kupuje zupy?

[@hryniukasia]

Chamskie frytki 🤣🤣

[@NutkaSmaku]

oj tak bardzo często się przydają

[@violettamarkowicz9672]

Bardzo szybko mówisz i nie pokazujesz dokładnie nazw produktów i gdzie zostały kupione

[@visienka86]

Te sosy nie są przypadkowe moim zdaniem ;) to marka lidlowa Combino, też je kupuję:) Zauważyłam, że ogólnie włoskie sosy są o niebo lepsze (np. BARILLA). Polskie słoiki nieważne jak się nazywają, wszystkie są napakowane cukrem i w ogóle nie smakują :(

[@beatrycze193]

Miło widzieć że to że coś jest szybkie i gotowe nie znaczy że jest niezdrowe

[@wonnasasanka]

Większość produktów znam i też lubię. Jedynie ten makaron 2-minutowy uważam za obrzydliwy. Dla mnie ta oszczędność czasu w porównaniu ze zwykłym spagetti jest totalnie nieopłacalna.

[@dorotadorota1028]

❤️

[@skywalkeridiot]

Ten szybko gotujacy się makaron jest veganski? Wyglada na zwykły jajeczny 😳

[@Agimagia]

Szkoda, że nie ma zbliżenia na te produkty by widzieć producenta i żeby wiedzieć gdzie to kupić :( za dużo razy użyła Pani słowo " chamskie" frytki

[@katarzynafraczyk8896]

Irenka więcej patentów bez plastiku!

[@joannaryczek1291]

Min. Ok 9... nie zawsze niestety !!!! Składy są 100 procent tak " proste"🥴 Pierogów nie posiada polecam...

[@golisiecka7496]

Żelikodżemik... niby słony, a jaki słodki ;)))

[@malymaks1]

Gadu Gadu....Chcę się najeść wiec ide na kebsa :D

[@KarolinaKaa]

SPOCZKO. XD

[@grazynacyronek2129]

Mów wolniej nic nie słychać głos się zlewa jak kataryna okropnie odpuszczam nie słucham bo nic z tego nie wiem

[@hummushummus19]

„Pyszka...picka...spoczko...ziemniaczki” 😖