الباذنجان المقلي بدون زيت نهائي/بدون قسم اخف واروع باذنجان بالعالم لرفع المناعة والانيميا والتخسيس

[@gihanmohamed7124]

ما فيش احسن منك ، الى يقلدك يقلدك مع نفسه ، حجاتك معروفه كويس اوى والناس دى بدل ما تشكر ، فهيا حقوده ومنهم لله بقه. لاكن انتى جزاكى الله كل خير حببتى وبنشكرك شكرا جزيلا على تعبك ومجهودك العظيم وادبك واحترامك ، انا متبعاكى على طول لانك بتعملى الاكل والحلويات الصحيه وده المطلوب وانا هعمل زي ما انتى بتشرحى كده ويارب يطلع الاكل جميل زى اكلك.. كبرى من هؤلاء الحاقوديين ، وماتروديش عليهم، سيبيهم غيرانيين منك ، وربنا هيجيبلك حقك منهم وانتى قاعده، انتى جميييييله اووى وانا حبيتك خااالص 🌹⁦♥️⁩🌼

[@himanasr9673]

تسلم ايدك يااحلى سنسونه كلك ذوقك انا معجبا بيكى اوى ربنا يبارك فيكى يارب انا بحبك فى الله

[@seonghwamybaby2703]

الشجرة المثمرة دائمآ ترما بلحجار

[@adamstarboosh8311]

بجد انتي عبقريه

[@afandenaafandena2712]

تسلم ايديك انا بحبك جدا

[@lifejourney5851]

Gihan Mohamed عندك حق وكلامك مظبوط جداً انا كمان بحبك ياسنسونة. وسيبك منهم وردك ده كااافي جداً وفي منتهي الذوق والاحترام كمان. الوصفة دي عجبتني اوي تسلم إيدك. وعندي اقتراح بالنسبة للتتبيلة ايه رأيك بإضافة فصين ثوم مهروس ناعم ..!! تسلم افكارك. واتمني لك النجاح دايماً 😘🌹🙏🏻

[@maryakhnokh4250]

الله يباركلك يا بنتي.. انا محرومه من كل المقليات عشان قرحه المعده.. لكت ها اكلتك دي خفيفه و ها اجربها و كل سنه و اناي طيبه و تعيشي و تقدمي احلي الاكلات

[@فكرهومعلومه-ت9ق]

انا مريضه سكر ولازم اكل من غير زيت وفعلا عملت طريقتك وماشاء الله روعه روعه ربنا يباركلك ويبعد عنك شر المرض

[@AaaA-oz6do]

شرائح الباذنجان المتبله بالبيض والبقضماط بدل القلي حمرتها في صينيه في الفرن وطلعت حلوة ام محمد وكلامك صحيح

[@healthysalwa]

🍆

[@رشانعمةالله]

يعني ما طلعتش ناشفة ومجلدة

[@maisshalash5723]

اعظم تجربه بشوفها ، وخصوصي الباذنجان، لانه كتيير أكلات باالباذنجان بلغيها عشان بس الزيت اللي بشربه ، انتي بجد هائله ، الله يبارك فيكي وبصحتك يا رب

[@asmaamohammed4844]

ربنا يبارك لك بجد بدعي لك لأني اكتشفت اني مريضه سكر و قناه حضرتك حسستني اني ممكن ما اتحرمش من الكربوهيدرات والسكريات بس بطريقه صحيه ....ربنا يكرمك يارب

[@fatemaabdelazez3586]

اشربى يوميا كوب ماء عادى ضيفى عليه ملعقة صغيرة من حب الرشاد ويقلب دقيقة ويشرب يضبط السكر فى الدم ايضا شرب حلبة مغلية يوميا واكل الترمس وتابعى قياس السكر بعد فترة ينفع باذن الله تعالى

[@فكرهومعلومه-ت9ق]

انا كمان مريضه سكر والوصفه فعلا رووعه

[@wahibawahiba8844]

تأكدي ان لا احد يشبهك لا ف و صفاتك و لا ف اخلاقك و لا حتى ف تعاملك مع اللي ياذيك، انت فعلا إنسانة راقية و مميزة. جزاك الله ألف خير.

[@aichaait9147]

فكرة جديدة فعلا الصحة ماعندهاش ثمن في المغرب اعملو مثلك وازيد عليه شرمولة الي هيا ثوم كمون كزبرة خضرا مفرومة فلفل احمر بودرة وزيت زيتون وعصير ليمون وملح يا سلام اخليه حتى يتشرب بالصحة يااحلى سلوى

[@DrH-S333]

أهل المغرب أكلكم ذوقه اسكندراني خالص

[@aichaait9147]

@@DrH-S333 شكرا كثير ومرحبا بك وقت ما شئت المهم نتقبل اختلاف كل البلدان لأن الأكل يعبر عن ثقافة وتميز البلد والأهم ينقدنا من النمطية والتشابه في الأطباق

[@zouhrazouah8656]

@@aichaait9147ç

[@fatmamohammed6427]

طيب لو سمحتي ممكن بثوم بودر

[@طائرالنورسالحزينعبدالله]

شاطره يا عائشه

[@حكاياتبودا]

مرضتش اكتب تعليق الا لما اجربها عملته فعلا فعلا رهيب سلمت يداك وجزاك الله خيرا

[@مهاعميرة-ف1ه]

انا جربت الوصفة الاولى للباذنجان ونجحت معايا اللهم بارك وهجرب دى بإذن الله انا بجرب حجات كتير من قنواتك اللهم بارك بتتطلع رائعة بجد ودى اجمل قناة فعلاً للطبخ شفتها ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ياحبيبتى 💜💜

[@نصيحةفيدقيقة-ع4ب]

أختي من فضلك ممكن رابط الوصفة الأولى بارك الله فيك.

[@asmaselhenawy7941]

ماتتصوريش فرحتي لما عملت الباذنجان بطريقتك انا تقريبا كنت بطلت اعمله لانه بيبقي تقيل مقلي وزهقت منه اخضر اخف واحلي واطعم باذنجان اكلته في حياتي تستهلي كل شكر وتقدير

[@mohamedfattah3928]

شكراً على هذه الوصفة لأنها صحية ومفيدة خاصة للأخوة الملتزمين بالنظام الغذائي " دايت"

[@TheEgyptios]

جميلة جدا وانا جربتها منك في فيديو قديم وحقيقي عبقرية هو للأمانة مش نفس طعم المقلي في الزيت بس طعمها رائع بشكل مختلف وكفاية انها صحية مش بتاكلي باذنجان متشرب زيت. جزاك الله خيرا 😍😍

[@mayki8201]

روعة بجد جربتها وانبهرت فيها ربنا يخليكي ويوفقك بتمنى لك مزيد من التقدم والنجاح انا من متابعينك باستمرار 😘😘😘 تحية من اهلك من سوريا

[@Ella_elhoda]

انا جربت الوصفة اللى فيها زيت خفيف و كانت راااائعة ...البتنجان خفيف جدا ماتحسيش بيه و طعمه وهمى

[@أمةالله-غ4ذ]

جزاك الله خيرا انا بحب الباذنجان جدا ولكن كنت يخاف أكله بسبب الزيت لكن طريقتك شجعتني جدا جدا ربنا يكرمك

[@yarabyarab5710]

الناجحه والمميزه يحاولوا يقلدوها ديما ويغاروا منها .. انتي في المقدمه وناس كثير بتعرف وصفاتك وشغلك وتميزك .. أشكرك جدا على الوصفات الجميله والبذنجان انا أحبه ولكن ديما أعمله ويطلع مر مش عارف ليه ان شاء الله باتشرف واعمله بطريقتك وأتمنى تستمري في تميزك المعروف وخليهم يغلطوا في الدنيا تاخذي حسناتهم ،، ووكلي أمرك لله

[@رضادراجي-ش8ذ]

والله روعه عاشت ايدج محرومين من باذنجان مناكل مكلي بلزيت نخاف من الدهون ملينه من المشوي راح اجرب هاي الطريقه عاشت ايدج متابعتج من العراق دايما احب وصفاتج واحط الج لايك

[@ahmedalnasry2575]

موجوده

[@maryyoussef3560]

انتي قمر اساسا ووصفاته اكتر من رائعه وانتي من احلي اليوتيوبرز المفضلين لقلبي بحبك بجد ربنا يزيدك كمان وكمان مره شويت باذنجان في الفرن بعد ماقسمتها لنصفين وبعدين طلعت اللي جواها وخلطته مع لحمه معصجه وجبنه وتوابل ورجعته تاني في انصاف الباذنجان ورشه مودزريلا ودخلتها الفرن تاني حمرت وشها بس كانت تحفه

[@ابوشنب-ض4ز]

في ميزان حسناتج ان شاء الله والله لكله صحيه اوي كنت محرومه من اكله البادنجان بسبب الكولوسترول الي عندي وانا بموت في البتنجان تسلم ايدك

[@jabraabbasi5104]

بيت إنجان

[@امجون-غ3س]

باذنجان الاكل المفضل لي مسويه نضام غذائي مكان زيت اقطعه أضيف عليه ملح توابل قليل من دبس رمان واخليه بلفرن طباخ زيت قليل مثل تقطيعك يصير كولش طيب مصر ناس هم طيبون تحياتي لكم من العراق اتمنئ أزور مصر ان شاء الله ازوركم

[@أممازنمحمد-س6س]

عملت المحشي بالقرنبيط طلع خفيف جدا وجميل بجد تسلم ايديك

[@mohamadahmad4323]

تحفه بجد جربته وكنت مستمتعه جدا مكنتش بصدق ان ممكن الباذنجان ينفع من غير زيت كنت هشتري قلايه هوائيه غيرت رأي طالما الطاسه التيفال زي الفل اللهم بارك عليكي يا مدام سلوي

[@LindaDia-e4f]

روعة..هلا قمت عملتها مية مية بس مش بشطارتك....ومن عندي آخر شي حطيت شوية زيت نباتي مع بابريكا وكاري وتركتن.يتحمرو.كلو.بقلب.بعضو.مشكورة.ع.احلا.وصفة

[@ommuhammed3139]

أنا بموت بالبادنجان وفعلا لما أخرب النظام الصحي آكله مقلي بوصفات مختلفة تشرشر دهن وبعدها أبقى ندمانه دي طريقة حضرتك رائعة تسلم الأيادي

[@sofy9198]

وصفات حضرتك جميله جدا جدا وانا عندي اطفال تلت سنين وسنتين باكلهم منها كمان وبعودهم علي الاكل الصحي😘😘

[@healthysalwa]

برافو عليكى

[@Fasr_Halmk_Om_AbdAllah_2]

فسر حلمك في الحال فسر حلمك في الحال ارجوا تثبيت تعليقي

[@samiabed497]

جزاكي الله كل خيير انا اليوم بس شفت قناتك ومباشره عملت وصفة الكرنب طلعت اكتر من رااائعه وبكره حجرب عيش العدس ربنا يبارك فيكي انا بقالي سنه عامل دايت وحارم نفسي من كل حاجه عشان اتجنب الزيوت بس بعد كده خلاص حاكل كل حاجه وحدعيلك دايمآ بأذن الله

[@healthysalwa]

ايه النور ده مرحب بيكي

[@samiabed497]

انا أخوكي سامي عابد

[@salmasalma0006]

اعمالنا مسقعة دايت من اول تعصيج اللحمة وتسبيك الطماطم..وشكرا اوي ليكي

[@gigiii5335]

المسقعه دايت بس العيش مش دايت😭

[@salmasalma0006]

@@gigiii5335 هههههههه ايوة صح بس ناكل بالعيش أو بالرز في المسموح والباقي حاف

[@randa-ox2pz]

ربنا يبارك في عمرك وفي حسناتك من زمان نفسنا في طريقه من غير القلي والزيوت ربنا يبارك في عمرك مشكوره

[@amalrmadan6655]

وصفه جمله و مفيدة جداااا وصحيه بارك الله فيك... انا عرفت قناتك اليوم عن طريق الدكتور ياسر عبدالعزيز عندو قناه صحيه مشتركا فيها ومن كتر انها عجبتني اشتركت علي طول فعلا قناتك بتقدم اكلات صحيه مفيده للناس العاملين دايت ودي بنصيحه دكتور ياسر مشكوره حبيبتي... 💖♥️💖♥️💖♥️😘😘😘😘

[@سوسوالجزائرية-ف5ح]

وصفة شربة بتنجال مشوى: نحط حبات بتنجان فوق نار لنشويها ثم نقشر البنتجال بعد طهى نضع في قدر بتنجال مشوى مع توم مع قصبر مقطع مع كمون كل توابل لى نحبها تم نرحى طماطم ونضيف الماء نترك مزيج يطبخ تم بالة رحى نرحى كل مكونات وفى نهاية نضع زيت زيتون مع قصبر مقطع مع كمون وبصحة و هنا

[@daremlouiza113]

شكرا حبيبتي الطبخ الجزائري كتير طيب انا بعشقو...

[@أمهالة-ث7د]

هذه شربة حارقة مفيدة وصحية لتخسيس وللدايت احسنتي وبارك الله فيك

[@nour2734]

هذا الوصفه بابا غنوج

[@zizifahim9610]

متتخيليش اد ايه انا بعشق الباذنجان ولكن بخاف أعمله علشان بيشيل زيت كتير ولكن بهذه الطريقة أنا هعمله ربنا يبارك فيكى وتسلم ايدك وصباحك ورد وفل بإذن الله

[@doaabakr5199]

واااااو 👏👏👏👏👏👏👏 ، شكله تحححححفة ، أخييييرا هقدر آكل بتنجان ، تعيش سلوى ، تا تعيش ، تا تعيش ، تا تعيش تعيش تعيش 😚😚😚😚😚😚❤❤❤

[@naglaaabdallaah]

حضرتك معاكي حق والمفروض اللي ليعمل وصفة يقول مصدرها وممكن يذكر الإضافات اللي هو عايز يضيفها من عنده مافيش مشكلة .. لان هذا حقك ..واهم شيء اننا نحلل ما نفعله

[@afafbasuony8345]

تسلمي يا سلوي عايزه اقول لك عايزه تعرفي الباذنجان اللي مش فيه بذر اختاري بصي في الباذنجان من تحت ممكن تلاقي فيها دايره او خط بالعرض اختاري اللي فيها خط لأنها بتكون بدون بذر

[@safaaelshnawany8528]

تسلمي ياقمر

[@nadiasobhy5106]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك 🤲

[@DrH-S333]

رائع 😎، جزاك الله خير

[@majedajaber367]

انا مفكره انه وزن الباذنجانه اذا كان خفيف بتكون بدون بذر وانا هي بطبقها بس طريقتك اكيد صح بس مش متخيله الصوره

[@majedajaber367]

Rashiqa Hanem مرسي لدعمك 😜🥰

[@haidyhekal3381]

ربنا يبارلك أنا متبعاكى من زمان جدآ اكتر من ٣سنوات وماشاء الله عليكى كل وصفاتك سهله وجربتها واسلوبك سهل فى الوصفه ربنا يجازيكى خير وكله عند ربنا مبيضعش لاتقلقى

[@nagatessa8498]

لو عملنا في الآخر تقلية توم بدون زيت يعني نحمر الثوم في طاسة تيڤال ونضيف خل وطماطم مقطعة وشوية ملح اعتق حيكون الطعم جميل!

[@حالاتواتسصدقةجاريه]

طبعا هيكون رااااائع

[@DrH-S333]

جربي تنقعي بودرة ثوم مع خلطة زيت زيتون و الخل و الطماطم بدل القلي و طعمه حلو و سرييييع

[@gigiii5335]

هو معلش مين قالكوا أن الدهون غير صحيه!!!!

[@امصافىابوصافى]

@@gigiii5335 الدهون صحية فعلا بس بتاعة اللحوم والسمن البلدى لكن السمنة المهدرجة والزبدة النباتى والزيوت المهدرجة غلط وكمان كتر الزيوت بتعلى الكوليسترول واسفة لتدخلى

[@gigiii5335]

@@امصافىابوصافى اتفق معاكي و هو ده قصدي

[@fayrouzfayrouz1862]

جربتها بالطريقه دى بجد ممتازه و صحيه و موفره فى الزيت

[@أسماءسليمان-ض1ب]

تسلم ايديكي هجربها ان شاء الله انا من عشاق الباذنجان و حماتي علمتني طريقه للباذنجان حلوة جدا و صحيه و تنفع دايت في حله بشوح بصله صغيره و اربع فصوص توم مفرومين في معلقتين زيت سخن و انزل عليهم بالباذنجان الطازه متقطع مكعبات صغيره و اغطي الحله كام دقيقه لما الباذنجان ينزل ميته و بعدين انزل عليهم فلفل رومي متقطع صغير و طماطم مكعبات و غطي عليهم علي نار هاديه و سيبيهم يستوا كويس و بعدين حطي الملح و البهارات و شويه كسبره خضرا متقطعه ناعم الطعم بيبقي روعه جدا و لو مشطشطه بقي بتبقي جنان

[@healthysalwa]

تسلم ايدك بجد

[@H_HH_H-n2e]

بتحطي مية ولابتستوي من غير ميه

[@أسماءسليمان-ض1ب]

@@healthysalwa تسلمي يا رب ❤️

[@أسماءسليمان-ض1ب]

@@H_HH_H-n2e من غير مايه خالص بتستوي في ميه الخضار علي نار متوسطه و بعدين هاديه

[@هديعلي-ر4ذ]

الطريقة دى جميلة بعملها وصحية أمهاتنا كانوا يعملوها من زمان فعلا جميل وخفيف

[@دارينمنصور-ز8ظ]

بعاني من قلي الباتنجان ... كله زيت ... انا بعشق الباتنجان ... يسلمو على الطريقه يا ورده

[@aliaaahmed646]

تسلم ايديكى فكرة حلوة انا بحب البذنجان قوى ولكن بتعب منة مقلى بالزيت وممنوعة من المقليات ربنا يزيدك

[@amirafekry2029]

وصفاتك ممتازه ..وانا اشتركت فيها عشان عجنبن دقتك وامانتك ... بالتوفيق الدائم يارب

[@malikhadhoud1535]

انا عملته وحقيقي تحفة جداا ، أنا بحب البدنجان وكان بيضايقني كمية الزيت اللي بيشربها

[@israaelkazaz2275]

أنا بعمل لايك من قبل ما شوف عشان متأكده إن الوصفه حتطلع خطيرة

[@نوالالأحمدي-س2م]

انا بفرمو بالفرامه هو والكوسا واشويه بالقلاية الكهربائية واعملوسندوتشات روعه جربوووها 😋

[@lolostar4017]

الحين بس شفت الفديو وعلى طول جربتها الوصفة تحفه👍

[@mima2437]

تابعنا كتير وتابعت تلفزيون وميديا وفعلا ملقتش حد بيعمل أكل صحي زيك .. ماشاء الله تبارك الله .. استمري ربنا يباركلك في ولادك وصحتك وبيتك

[@nonoshelwaly2043]

بصراحه تسلم إيدك روعه وهاجربه بطريقتك لاني بأعشق الباذنجان بس عامله ريجيم ومحرمه كل الدهون،، تسلمي

[@المصممةنۅرۦٰ]

تسلم يديك

[@معلوماتمفيده-ه3ب]

خيركم من أخذ العلم وعلمه وده بيكون في ميزان حسناتك وبتعلمي به غيرك وبعدين الطريقة دي جميلة وبالذات علشان الطاسة التيفال وتسلم الايادي

[@Batoolmuf]

اول مره اشوف هذي الطريقه ما شاء الله ابدعتي فكره ذكيييه جداً 💚💚

[@kkkkkk9875]

يسلمو ايديكِ....اكيد لذيذة ح جربها الآن كنت عم دور على هيك وصفة لتقليل الزيوت المهدرجة

[@قناةنورربيالأولى]

أسئل الله العزيز القدير قناتك تكبر أكثر وأكثر لأنك تستحقي كل الخير والنجاح لأنك إنسانة محترمة وصادقة وحنونة بحبك أوي أوي 🌺حبيبتي ممكن تعملي لي وصفة زبادي نباتي علشان مش متوفر عندنا 🙏🙏 💖وممكن تعملي لي وصفة جبنة نباتي عين الجمل وعباد الشمس 🙏🙏 والله أنا وصديقاتي بدنا ضروري هذه الوصفتين

[@healthysalwa]

الله يسعدك يارب الزبادي يحتاج حاجات مخصوصة غير متوفرة في معظم البيوت الجبن ممكن بس لازم الخميرة الغذائية تكون متوفرة هل توجد؟nutrient yeast

[@قناةنورربيالأولى]

@@healthysalwa شكراً على الرد حبيبتي نعم متوفرة الخميرة الغذائية حبيبتي ياريت تعملي لي الجبنة زي الموزيريلا علشان أعملها للأولاد بيتزا ومعجنات

[@healthysalwa]

@@قناةنورربيالأولى ان شاء الله بحاول لو توصلت هنزل بها على طول

[@قناةنورربيالأولى]

@@healthysalwa شكراً حبيبتي يا رب تنجح معك الوصفة والله محتاجة ضروري شكراً بثق فيكي والحمد لله بحبك أوي أوي شكراً

[@اممحمد-م4م]

احسنت وصفات رائعة تسلم الايادي ربي يبارك فيك .

[@منايارضاكياإلهي]

تسلم ايدك و الله روعه و البقدونس الأخضر فوق الباذنجان بيعطي طعم و ريحه فظيعه بس الخلطه بجد تحفه ماشاء الله ربنا يباركلك و يسعدك يارب العالمين 🤲

[@monanayzi9399]

بارك الله بك ،كنت دائما ابحث عن اكل صحي ينقذني من تجمع الهون الثلاثية والكولسترول والضغط،احسنتي

[@totamoussa4188]

انا بصراحه بعمل الدنجان كده بس بعمل الفرشه الزيت دي قبل ما احطها فى الطاسه وانا اصلا بحب البدنجان مشوي وانا هاروح اعمل الوصفة دي تسلم ايدك حبيبتي

[@frutta75]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصي ياستي، انا تعبت مرة جامد وكنت لازم اغير في اكلي كتير وكمان المفروض اكل مأكولات بها حديد فانا صراحة بحب الباذنجان وبحب البابا غنوج جدا مش عايزة اقولك اد ايه، المهم غيرت شوية في وصفته المعتادة عشان اقدر اكلها. وبدل ما احط طحينة خليتها كوب زبادي واضربه مع فلفلاية رومي وبعدها اضرب معاه الباذنجان بعد الشوي ويتحطي بهاراتك اللي انتي عيزاها ودوقيها بقة، مش عايزة اقولك مدى خفيتها. في الاخر ممكن تحطي عصرة نص ليمونة او خل. كل اللي دقها. عندي بقة يعملها بنفس الطريقة

[@AmrgamalcomAmrgamal]

بتشوى البتنجان ازاى من فضلك

[@frutta75]

@@AmrgamalcomAmrgamal عادي زي ما متعودين يحطها ع النار كاملة متكاملة وبقلبها اول مااحس أن المكان دبل اقلبها ع الجنب التاني وهكذا

[@faridaahmed9035]

هل الطحينه بها ضرر ام امر خاص بصحتك .. الله يعطيك العافيه

[@اممحمد-ذ3ت7ت]

@@faridaahmed9035 الطينه ابدا مافيها ضرر بالعكس مفيده ولذيذه وخاصه للي معاه فقر دم خاصة الطحينه البلدي.. بعملها بعدة وصفات منها الطحينه مع شوية زبادي وقليل ثوم مهروس وقليل فلفل اسود وقليل ملح واخلطهم واحط عليهم زيت زيتون وأحيانا نفس الطريقه بس بدون لبن زبادي احل الطحينه بشوية خل وقليل ماء وعليها الثوم والفلفل الأسود والملح بس لا تكون خفيفه ازيد عليها طماط مقطع وخس ونعناع وبصل أخضر وخيار وبيض مسلوق مرره لذيذه تتاكل بالملعقه او الخبز وجنبها في صحن علبه اوعلبتين تونه

[@faridaahmed9035]

@@اممحمد-ذ3ت7ت ماشاء الله رح جرب الطريقه الاخيره غنيه يسلمو جزاك الله خيرا

[@هناءشعبان-ت4م]

بسم الله ماشاء الله انا من محبين الباذنجان بس بسبب الزيت مش بأكله لكن هجرب طريقتك أن شاء الله واكيد هتطلع حلوه زيك

[@1memo1717]

تسلم ايدك. فعلا عملته بالضبط و كان لذيذ جدا جدا متشكرين جدا 😍

[@rokydodo2852]

اعملي بنفس الطريقه وحطي عليه توم مفروم وعليه ملح وكمون وكزبره ناشفه وليمون وخل وكزبره فريش خضرا مفرومه

[@meryembentaleb8137]

ماشاء الله عليك اعملي وصفة بطاطا من غير زيت.

[@احمدسقر-غ5ط]

تسلم ايدك شي رائع وتقديم الفيديو جميل جدا واضح ومختصر لو تحبي جربي تعملي البندورة مع التوم والبصل والفلفل بالسمن البقري لمدة ٣٠دقيقة على نار هادية وحطيهن على وجه البتنجان السمن البقري صحي ومفيد ايضا

[@أحمدالجهنيابومعاذ]

وصفه رائعه وصحيه رعاك الله وجزاك خير الجزاء استفدت منها تغنيك عن الزيوت الضاره👍👍🌹❤️✋🇸🇦

[@nadiayoussef9186]

انا فعلا بعملها بنفس الطريقة دى او تحت الشواية فى الفرن بس الخلطة إللى عملتيها باضيف لها توم وكمون مع الفلفل الأسود والبابريكا والملح ومعلقة زيت طبعا وادهن بالفرشة. بيبقى طعمه رائع واللا يحب عصير ليمون.

[@enaamal-suwaiyan974]

يعطيك الف عافية طريقة ممتازة ، لكن السمك اللي عملتيه واحد سم ، ٣سم حتكون سميكة

[@zenabelsyad6702]

تسلم ايدك يابنتى والله يحسن مابين ايديك ويكرمك دنيا واخره ويجازيكى كل خير لان فعلا فيه ناس مش بتاكل من المرض از كبر السن او السمنه وانتى بجد غيرتى حياتهم وابدعيلك من كل قلبى انا جده ومن متابعينك وبالتوفيق يابنتى

[@سامانقيس-ي7ك]

احسنت وشكرا جزيلا جزاك الله خيرا وبارك فيكم ووفقكم ووفقنا لما يحب ويرضى ما شاء الله لا قوة إلا بالله تبارك الله الله اكبر اللهم صل على محمد وآل محمد وسلم تسليما والحمد لله والشكر لله رب العالمين دائما أبدا

[@sjsjwdjsje2062]

والله وصفه رائعه جزاك الله خيرا

[@manalhabeeb1127]

والله عاشت إيدك ياسلوى آني أقليه بدون زيت مرات ومرات أحطله شوي زيت بالمقلاة الهوائية لكن بصراحة طريقتك هذه كثير حبيتها هسة حقوم أسويها

[@حسنجبير-ه8ح]

رحم الله والديج اني داسوي رجيم هذا يفيدني عاشت ايدج متابعتج من العراق ❤

[@esmatelfar9617]

انتي ياسلوي سيدة محترمة اسلوبك حتي في اخذ الحق محترم إلا ياخد دي مشكلتة هو انتي فوضي امرك لله وهو لا يخذلك وستعوض بأذن الله عن طريق اشياء اخري بالتوفيق ياحبيبتي

[@omdhari11omdhari31]

شكرا جزيلا من الكويت نحن ايضا نحب الباذنجان ونعمل منه انواع مختلفه👍😁

[@jojoalamal1905]

الله يسعدك ويرزقك من حيث لاتحتسبي. انسانه امينه بشرحك وصادقه وتشرحي من كل قلبك. فعلا فعلا فرجتي همي الله يفرج همك . وصدقيني ربي راح يكتب اجرك لايهمك الناس.

[@osamaalkhatib6923]

تسلم اديكي حبيبتي عن جد من زمان محتاجة هيك وصفة دون زيوت ❤❤❤ اني بحب الباذنجان كثير ياريت تعملي كمان وصفات صحية زي هذه ولكي كل الاحترام والتقدير والشكر ام يامن من سوريا م

[@zhortouibi7419]

انت انسانة مبدعة راءعة بكل المقاييس ولا يهمك انت أرقى من أعداء النجاح (المغرب )

[@أمعبدالرحمنعمر-م8س]

السلام عليكم ورحمة الله اختي بارك الله فيك على وصفاتك الحلوة ومجهودك وتعبك.. لكن أحسني الظن لعل أفكارهم تشابهت مع أفكارك.. لاني احيانا اعمل اكلة من دماغي ولما اشوف النت أجد شيء مشابه تماما وربي يوفق الجميع.

[@nasiral7608]

فعلا والله من ناحية انك تسوين اكله من دماغك ولما افتح اليوتيوب اشوف نفس فكرتي بس باختلاف بسيط ذي الباذنجان انا سويته بس بالفرن وخليت الصوص فوقه والصوص يختلف شوي شبت وكزبره وزيت زيتون طماطم وفلفل رومي وحار ظرربتهم بالخلاط وحطيها على الوجه وخليتها تتحمر رائع 😁😊🌹

[@ibrahimidris8499]

أصل تحمير الباذنجان طريقة تركية, والاتراك هم من علموا المصريين والسوريين والسعوديين والسودانيين طريقة الطبخ والاكل. فلماذا هى تمنع الناس من عمل بعض الإضافات على طريقة الطبخ, كما فعلت هى. ليس هنالك فرق كبير بين طريقتها والآخرين سوى أنها ضغطت على الباذنجان ليستوى. حلال بلابله الدوح حرام على الطير من كل جنس؟

[@nour2734]

@@ibrahimidris8499 كلام غير صحيح الأتراك هم من سرقوا الاكلات المصريه وارغموا الصناع المهره في جميع المجالات علي ترك مصر وسفروهم الي الاستانه وهي تركيا الان لينهضوا بلادهم أثناء الاحتلال العثماني وكتب التاريخ تشهد بذلك

[@دكتورةعزة]

بجد ما شاء الله عليك انت مبدعة ..انا جربت وصفتك لخبز العدس وطلع تحفة وانا وزوجي انبسطنا به جدا وشبعنا جدا ولله الحمد ...بجد انت حليتي لنا ازمة الخبز وكنا محتارين نغمس بإيه...جزاك الله خيرا ...نصيحة لو كان الخبز ده من ابداعك وفكرتك لازم تسجلي براءة اختراع ...تستحقيها 👍👍❤

[@fundcompany83]

الله يعطيك الصحة جربت بعض الوصافات مشاء الله أتمنى لك الكثير من النجاح

[@نجيةناصر-ر3ص]

شكرا لكي عزيزتي وصفاتك صحيه ورئعه زاد الله في عطاءك

[@pain9746]

ما شاء الله **

[@AmalMohamed-mq6pq]

تسلم ايديك يا رب يا حبيبتي انا فعلا عملتها من نفسي لأنى ممنوعه من الدهون وكنت عمله مسعقه عاديه للعيله محرمتش نفسي وعملته كده وكان تحفه ربنا يحسن ما بين ايديك يارب.

[@sabahelsharbeny9250]

شكرا جزيلا على فكرتك الجميلة عشان الكوليسترول والضغط

[@nuhaali9128]

طريقة ممتازه داءما اطبقهه تعلمته منك. شكرآ جزيلا وتسلم ايدك

[@nona9709]

يعني تطلع طيبه؟

[@assafiralarabie111]

برافو يا ست ... ماشاء الله عليك وعلى روعة طبخك المميز .. بوركت جهودكم الطيبة وجزاكم الله خيرا ❤❤❤

[@ammarkhellaf7281]

والله عجزت عن شكرك ربي يعطيك دنيا وآخرة أختك ريم من الجزاير

[@riad3731]

اختي العزيزه لو اضفتي بدل الببريكا دبس الفلفل والقليل من الخل والقليل من دبس الطماطم الطعم حيكون ولا اروع من هيك .سلمت ايدك

[@ناهدحامد-ض6ط]

يلا بينا نصلي علي الرسول صلى الله عليه وسلم

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

عليه الصلاةوالسلام

[@مهندعيسى-م7د]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@ايمانمحمد-ض4ص]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@rajaasadk1850]

اللهم صل على محمد وٱل محمد

[@زهرةالدنيا-غ1ز]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا و نبينا و حبيبنا و رسولنا الكريم و قدوتنا و شفيعنا يوم القيامة محمد أفضل و أشرف خلق الله على وجه الأرض صلى الله عليه وسلم و على آله و صحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك 🕋🕌⁦

[@zinababoelfetoh5895]

ممتاز وحلويات الدايت جميلة احنا لنعمل الباذنجان مسقعة باللحم اامفروم

[@nacerabk1378]

الله الله وصفة رائعة و صحية. شكراسلوى. 😀🇩🇿🇩🇿🇩🇿😘

[@moniraslan4545]

جميله جدا.. انا بعمل نفس الطريقه وبضيف عليه لحمه مفرومه وصلته وبشاميل خفيف وجبنه

[@thorayakandil6665]

حقيقي وصفاتك كلها جميله جدا ومفيده ممكن تنزلي زي جدول أسبوعي

[@تتاتااوةوت]

والله روعه سبحان الله وحنه نشف بلكو من دهن مشكوره حبيبتي لن مشتهيه ومسويع رجيم واليوم راح اسوي طريقتح

[@TV-pe9ry]

يبقى حلو اوي في المسقعة فعلا

[@elkhetamhosn4933]

تسلم ايدك انا عملته بطريقتك جميل جدا جدا اعتمدت الطريقه دى على طول وكل مره ادعيلك بالصحه والستر بجد تسلم ايدك حببتى

[@khadidjahassaine9149]

ان شاء الله نجربها تبان شابة شكرا

[@monadia4993]

والله ومن غير مبالغه تستاهلي مليون لايك على هالوصفة واكتر 👌مش معقول شو طيبة وسهلة وصحية يعني جربتها طلعت اكتر من رائعه والكل حبوها ورجعت عملتها اليوم ... وكل يوم رح اعملها لان صحية جداً لما نبتدي الاكل فيها ... الله يعطيكي الصحة والف الف الف سلام الك من ابنان 😘😘😘

[@zhourchetoui5358]

نسلم ايديكي و افكارك انا قلت من قبل انت طفرة في عالم الاكل الصحي

[@healthysalwa]

الله يجبر بخاطرك

[@emanefat9780]

فعلا افكار تحفه ربنا يوفقك

[@nogashappan7653]

بجد وصفه تحفه لانى انا بعمل دايت اشكرك وربنا يحسن ما بين ايديكى وياريت تعمللنا وصفات للدايت بس من غير لحمه ولا فراخ عشان انا مش بكلهم وانا اول مره اشوف الفديو ده واشتركت على طول

[@waffamansoub1064]

احلى لايك قبل ماشوف الفيديو لاحلي سنسونه

[@redaattia6972]

لو حطيتي فصين توم مفروم ناعم مع الخلطه حيبقه اطعم جربيه، تسلم ايديك.

[@foulaadjoua2113]

أحلى وصفةمن أحلى سنسونةالحلوة اجربها بإذن الله 😍😍🤩🤩😚واعملينا المسقعة بالبدنجال ومشكورة حبيبتي سلوى❤😘😘

[@nabilamohamad9890]

تسلم إيدك زودى الثوم والخل فى التتبيله بتكون روعه

[@rosakaci4474]

Salem alaiykum je trouve ta chaîne par hasard et j'ai beaucoup appréciée tes recettes Macha Allah bonne continuation 👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@hishamrazak7816]

سيدتى . طريقة بسيطة و ناجحة جدا. شكرا . انا اقطع الباذنجان كما تفضلت ولكن ارش عليه خليط من البهارات والملح واصفه على صينيه او طبق وادخله الفرن مستخدما الشوايه ، لمدة خمسة الى ستة دقائق أخرجه واقلبه واعيده لاربعة دقائق والناتج مثيلًا لصنعك . بعض الاحيان وفي الدقيقه الثالثه الثانيه أضيف جبنه متزوريلا المبروشه ويقدم مع السلطه اوالخضروات . شكرا

[@kawtarghkh374]

عندنا في الجزائر نغسل الباذنجان ثم نقشره ثم نقطعه على شكل شرائح متوسطةة السمك ثم نرشها بالملح ونضعها في مصفاة او اي اناء يسمح لماء الببباذنجان بالنزول. وبعد حوالي ساعة ناخد البيض بالقدر اللذي نحتاجه وذلك حسب كمية الباذنجان. نغمس شرائح الباذنجان في البيض المخفوق ثم نضعها في الدقيق الناعم واللذي نسميه نحن الفرينة. نغلف مجموعة من هذه الشرائح بالفرينة وننتظر حوالي دقيقة حتى يمتص البيض كمية الفرينة التي غلفنا بها الشرائح. واخيرا نقليها في الزيت على نار متوسطة الحرارة. وهذه الوجبة يمكن اكلها كما هي او رشها بصلصة الطماطم الحلوة او الحارة. هذه الوصفة من الجزائر العاصمة.

[@NadaSabry-c6s]

😅

[@mahafadalah8458]

وصفتك جميله وطريقة تقديمك مريحه ومختصره وده شئ جميل إنك تقدمي شغللك بدون رغي وكلام غير مفيد ربنا يوفقك تستحقي الاحترام

[@ayaqueen8290]

ماشاء الله استفدت اوووي من خبز العدس بتاعك وخبز الشوفان وخسيت ماشاء الله 😘