안녕하세요 더포인트 오브 스위밍 더포스 입니다!! 오늘은 상급용 영상으로 헤드업 수영을 하는 이유와 효과에 대한 영상을 준비해 보았습니다!!
Пікірлер: 60
@boksoongalover3 жыл бұрын
헤드업 힘든데 왜자꾸 시키나했는데 힘들라고 시키는거였군요ㅋㅋㅋㅋ쌤 말 잘 들었는데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 인명구조 따러가니까 헤드업 시키더라구요! 수업시간에 몇번 해본덕에 좀 수월했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dk1ev3gb6l3 жыл бұрын
헤드업 수영 하는법이 너무 궁금했었는데 자세히 설명해주셔서 정말 감사합니다~^^ 영상도 같이 보며 들으니 이해도 잘되고 최고예요~~
@user-bk8ow8xl5s3 жыл бұрын
접영헤드업 바로바로 팔돌리기 ,배영헤드업 시선배곱 팔돌리비 빠르게 , 평영 헤드업 글라이딩 길게 강한킥 및 유선형 , 자유형 헤드업 팔글라이딩후물잡기 , 잘보고 갑니다요, 감사합니다요
@-musicon72163 жыл бұрын
오늘도 잘 봤습니다 ^^ 참고로 인명구조 자격증을 취득하기 위해서 헤드업이 필수로 필요합니다. 일반적으로 요구조자(익수자)를 계속 주시하며 수영을 해야하는 것과, 배영의 경우는 익수자를 물 밖으로 리프팅해 꺼내올때 하게 됩니다.
@llllIIIIlllIIIlll Жыл бұрын
구명환 같은걸 익수자가 들고 있지 않는 상태에서 배영으로 꺼내 올 수 있나요??? 요령이 있나요?? 전 예전 강습 때 익수자 대응 강습 한적이 있었는데.. 마스턴데도 익수자가 힘 빼버리니까 다들 꼬로록 해버리더라구요.. 그 후로 익수자는 몸으로 구하는게 아니라 도구로 구하는거라는걸 배웠거든요;;
@carlosmartinez-xg2px3 жыл бұрын
Cool , nice drills, I will stole a few for use with my students, from Brooklyn-New York, girls you are amazing
@user-xe5xy3hn8i3 жыл бұрын
헐 4종목이 전부 헤드업 가능했다니 구경만 하다갑니다ㅠ
@tomekkk933 жыл бұрын
아니 썸네일에 눈물 너무 귀여워서 자꾸 들어오게 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ완전 뿌엥이야
@tomekkk933 жыл бұрын
체고 학생들은 헤드업 자유형 하면서 수다 떨더라고요... 안 힘드니 얘들아...
@user-th6zz5ee9i3 жыл бұрын
걔네들은 밥먹고 학교에서 공부 좀 하다가 오후부터는 수영만하는애들이라 그게 일상이죠...
@seongkunlee3 жыл бұрын
헤드업은 인명구조 및 오픈워터 때 필요합니다. 자유영 헤드업은 수영 도중 전방주시를 통해 익수자 구조 및 주변 상황 파악에 필요하고, 평영 헤드업은 옷을 입고 신발을 신은 돌발상황에서도 수영을 할수 있어요.
@Dansbib Жыл бұрын
헤드업으로 수영하시는거 너무 멋있으세요ㅠㅠ 설명들으면서 자세히보다보니...너무 멋진거있져..
@ThePointofSwimming Жыл бұрын
감사합니다😘
@Rickyhkim3 жыл бұрын
이번 영상으로 헤드업 수영을 이해했습니다. 유연성이 부족한 만큼 힘도 더 들어 막 수영을 하게 되는 영법입니다. 저에겐...
@user-zr1hy8nl1d3 жыл бұрын
접영 헤드업은 지금까지 듣도 보도 못한 영법이네요.상급반인데 저는 25미터고 못갈것 같아요 ㅋㅋㅋ..재밌네요..^^
@llllIIIIlllIIIlll Жыл бұрын
요즘 수영장 가면 시작과 끝은 100미터 이 후 50미터씩 나눠서 1.5km 정도 헤드업 자유형만 하고 있는데.. "이러다가 물에 빠져 죽는건가???"라는 생각이 계속 들더라구요..;; 많이 배우고 갑니다;; 헤드업 접영도 해봐야겠어요~ ㅋㅋ
@carlosmartinez-xg2px3 жыл бұрын
Thank you for the C.C in English, you did it awesome
@jwproject5761 Жыл бұрын
헤드업 접영은 보는 거만으로도 ㅎㄷㄷ 하네 ㅠㅠ
@user-ci3jl1lv1i Жыл бұрын
와 진짜 멋져요🎉
@pmy4287 ай бұрын
오늘 헤드업 접영 해봣는데 (눈까지 잠김ㅠ) 영상보고 다시 해봐야겟네여🎉
@user-iv7tx4bj3u Жыл бұрын
너무 멋있어요! 꼭 해보고 싶어요~ ❤❤❤
@kevinkykim20513 ай бұрын
인명구조 연습하시는 분들 보면 헤드업, 입영, 잠영, 횡영 등 많이 하시던데요? 헤드업접영은 처음 보네요. 그냥 하는 것도 힘든데 암튼 대단하네요? 연수반에서 머리를 들고 배영을 하시길래 이상하다 생각했었는데 그게 헤드업배영이었군요? 수영의 세계는 끝이 없네요.
@user-te8tx5us8c3 жыл бұрын
더포스님덜 헤드업 수영 잘봤어요^^~ㅎ 바다수영 할때 시야 확보를 위해 헤드업 수영하는거로 알았는데 그게 아니였군요? 수강생들이 말을 안들을때 힘들라고 시키는 거군요?ㅎㅎ 그건 그거고 헤드업 수영이 더 힘드니까 바다수영 법 하고는 다른거죠?
@-musicon72163 жыл бұрын
인명구조할때 필수로 해야하는 영법입니다.
@jin7shun37010 ай бұрын
도움 많이 되었습니다 선생님 감사해요!
@user-su2xt2ul2h6 ай бұрын
잘배우고 감사합니다❤
@user-wh6cg9bd7h3 жыл бұрын
젠장 수영장이 문을안열어ㅠㅠㅠ 수영하고시프다 ㅋㅋㅋ
@trend31233 жыл бұрын
저는 저렇게 스트록을 빨리하니까 어깨가 나가더라구요.. 그렇게 빠르게 하는데 어떻게 어깨가 괜찮으신가요?? 하이엘보를 정확히 하면 될까요?
@akdhueejdjАй бұрын
오...이게 힘든거군요. 수영 한 번도 못배운 상태에서 작년 여름에 잠깐 호텔에서 배영 처럼 물에 뜨는거 연습한 뒤에 이번에 호텔에서 며칠 동안 헤드업만 연습했더니 마지막 날엔 좀 편하게 되더라구요 그래서 저 처럼 못배운 사람이 쉽게 하려고 하는건줄 알았어요. 뭔가 자신감이 생기는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 앗 배영 헤드업도 이번에 하면서 주변 보면서 돌아 다녔었어요. 이것도 헤드업 배영이라 하는군요. 오홍
@wingoferos5 ай бұрын
강습하면서 물에 머리 집어넣기 싫어서 많이 했었는데, 이렇게 몇 년 하다보니 목이 많이 상했어요. 헤드업 접영을 드릴로 시키는 경우도 우리나라 빼곤 본 적이 없어요. 그래서 저는 이거 회원들에게 절대 안시켜요. 헤드업 자유형도 하이엘보 리커버리는 지양하며 가르쳐요. 유연성이나 어깨 로테이션이 부족한 경우 건강에 좋지 않으니까요. 부상을 방지하는 쪽으로 트레이닝 하는 것이 세계적인 추세이기도 하고 지속적인 경기력 향상에 더 도움이 됩니다.
KBS스포츠월드수영장이네요... 깊은곳에서 연습할때 문학수영장하고 여기하고 늘 자주갔었는데 코로나때문에 동네수영장도 다 닫아서 수영을 아예 못하고있다는..;;
@Choi_Scholastica3 жыл бұрын
자유형 헤드업 정말 잘 되질 않아요. 고개는 들고 있는데 수면 아래에 있는 나를 느낍니다. 수경위로 물이 찰랑찰랑. 우리 라인에서 나만 안되는것 같아서 ㅠㅠ 이젠 코로나 덕택에 물감이라도 있을지... 10월19일 부터 수영장 오픈한다고 하는데 강습시간 은근 걱정되네요. 휴~
@user-tg8fk7uw9h Жыл бұрын
예...?> 상급.. 마스터반들 하는거라구요....?,..... 수력 6개월차 중급반 수린인데 우리쌤 헤드업 자유형 한번씩 시키던데..........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들라고 시키시는거였군요...........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 말을안들었구나... (난가?ㅋㅋㅋ)
@stay9245 Жыл бұрын
강사쌤다다 좀 틀려요 헤드업 시키는 거면 영법을 가르키는게 아니라 수영자체를 잘하도록 가르키는분 같아요 좋은 강사쌤입니다
@user-es9bl9pz4n Жыл бұрын
도움됐습니다!
@user-my8sq9wu8u Жыл бұрын
감사합니다
@jclu2019 Жыл бұрын
우리수영장 강사샘, 4영법 헤드업 자주 시키시는데.... 우리가 말을 안 듣는 거였군요 ㅠㅠ