Heißes Wasser im Ayurveda? Nicht für Alle!

Heißes Wasser: Ayurveda Mythos oder Medizin?
In der ayurvedischen Morgenroutine ist es als eine der ersten Handlungen gesetzt: 250-500ml heißes Wasser regen die Verdauung an, entschleimen und senken das morgendlich hohe Kapha.
Aber gilt diese Empfehlung auch tagsüber, ganzjährig und für Jede(n)? NEIN!
Heißes Wasser ist ein Therapeutikum und kann, falsch eingesetzt, sogar Probleme erzeugen.
Welche Trinktemperatur sollte in welchen Jahreszeiten von wem gewählt werden?
Dieser Frage gehen wir im heutigen Ayurveda Faktencheck nach.
Zur Info: dieses Video entstand im vergangenen Juli an einem heißen Sommertag...
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IN DIESEM VIDEO
00:00 Einführung
01:06 Eigenschaften und Aufgaben von Wasser
02:24 Heißes Wasser im Ayurveda
02:55 Temperaturskala - Was ist für Menschen geeignet?
07:27 Trinktemperatur bei hohem VATA
08:10 Trinktemperatur bei hohem PITTA
08:37 Trinktemperatur bei hohem KAPHA
09:30 Wie kocht man Wasser ayurvedisch ab?
10:05 Trinktemperaturen bei Erkrankungen
10:45 Fazit
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