Zitronenwasser: 6 unglaubliche Vorteile die Jeder kennen sollte!

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Eine Morgenroutine, die in Deutschland nun mittlerweile sehr bekannt ist, ist das warme Zitronenwasser mit Honig. 1993 tranken die meisten Deutschen noch Kaffee. Wie die Routine wirklich geht, ihre 6 unglaublichen Vorteile und welche Fehler Sie vermeiden müssen erfahren Sie in diesem Video.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
#gesundheit #zitronenwasser #vorteile
00:00 - Intro
01:30 - so kochen Sie es richtig
04:19 - Die 6 Vorteile
05:56 - diesen Fehler machen viele

[@bljad_in_bljad_out]

Ich hab's ausprobiert und es ist absolut genauso wie Sie sagen. Ich liebe es und möchte es nicht mehr missen. Bitte noch mehr von solchen Tipps. Ich habe keine finanziellen Mittel für Kurse etc, deshalb bin ich absolut dankbar für solch wertvollen Content.

[@aleksandradediukina362]

Mein Gott! Das ist die deutlichste deutsche Sprache, die ich bis jetzt gehört habe! Dabei wurde ich von nur Deutschlernerin zu einer gesunden und äuserst dankbaren Zuschauerin 😇 Tausend Dank Inhen

[@e.z.demirtas697]

ok

[@elkebartmann6317]

Der Arzt spricht mit deutlich Süddeutschen Einschlag. Deutliches Deutsch spricht man im Raum Hannover. Ich beherrsche allerdings auch Hochdeutsch ohne Einschlag, dass ist allerdings Angelernte Hochsprache, die ich kaum im Alltag spreche.

[@A.0ber0071]

Wann darf ich meinen Kaffee trinken. .?der ist nämlich für mich Wichtig😊

[@monikahovell8604]

Mir gefällt die positive und energiegeladene Ausstrahlung. Und natürlich die gut verständliche Erklärung sowie der hohe Informationsgehalt. Vielen Dank!

[@butterflytv7240]

Definitiv

[@erikalagger3823]

​@@butterflytv7240😂❤

[@helmamuller-troschel6611]

,ja, gefällt mir, ich werde weiter auf diese Empfehlungen achten....danke

[@athleticovollkornzimtomato8108]

Exakt mein Vorgehen jeden Morgen, nur mit dem Unterschied, dass am Ende Kaffee getrunken wird :)

[@Silvanerin1]

Diese Art Videos zu Lernen zu erstellen ist höchst angenehm. Denn Sie strahlen so viel Ruhe aus und erklären nicht mit tausend unnötigen Worten, sondern klar strukturiert nur das Nötigste. Und das ist perfekt.

[@nadinazadian6292]

Absolut wahr.

[@EVANA1111111]

Meine 92jährige Freundin Winni nimmt seit Jahren anstatt Zitrone = Apfelessig, das hat mich überzeugt! Sie fährt noch selbst Auto und ist ein fröhlicher Mensch! Gruss und danke!

[@dritan5156]

Super deshalb muss ich bis 67 wahrscheinlich auch länger arbeiten

[@nadinazadian6292]

Gott Schütze sie. Leben sie weiter so git.viele glückliche Jahren wünsche ich ihnen.

[@mimixhalloj3112]

Tolles Video!Danke!❤!Übrigens :Die Heilwirkung des Honigs wird sogar im Koran ❤ erwähnt..Ebenfalls wird die Biene als eine besondere Schöpfung❤beschrieben , die eine gesunde Nahrung in ihren Bauch trägt❤

[@Baba-hr6wk]

Ich liebe ihre Videos. Nicht nur für meine Gesundheit sondern auch für mein Deutschlernen

[@bettybecei7338]

Dicken fetten Daumen hoch! Endlich wurde es erwähnt, dass kochendes Wasser Vitamine abtötet. Auch die basische Verstoffwechslung der Zitrone! Super! Morgens auf leeren magen und 500ml. Genau dasselbe tue ich schon seit jahren und bin top fit, nie krank und bin leistungsstark.

[@lidiad.hijadedios3915]

Also bitte, das weiß doch beinahe jedes Kind 😮

[@suseywendy8566]

Feuer auch. Denke sowas liegt auf der Hand. 1 und 1 ist...

[@sariuszweiberg]

Ich trink's lieber kalt und ohne Süße- haut nicht so auf die Zähne. Macht stark. 💪

[@lillipfeil8892]

Ich trinke morgens Grünen Tee mit Zitronensaft

[@ardnas9997]

Das stimmt. Kann schon besser schlafen und mein Gehirn ist vom lärm her leiser geworden. Ich fühle mich innerlich besser.👍

[@ineszankow3960]

Ich nehme ein großes Glas kaltes Wasser und fülle dann etwas kochendes Wasser hinzu. Dann den Zitronensaft. Alles muss auch Altagstauglich sein, sonst verliert man schnell die Freude. Dankeschön und ALLES LIEBE 🙏

[@anitarainer718]

Mach ich auch so....

[@alenarein9857]

Ich auch

[@traudlk.2125]

Ich nehme warmes Wasser aus dem Wasserhahn.

[@wuddelkissi]

@@traudlk.2125 ich weiß nicht, ob das so optimal ist, denn so könnten wir es auch sonst alle machen, deshalb gibt es wohl Gründe, wieso es nicht einfach warm aus dem Wasserhahn genommen wird ._.

[@silkeangel8790]

So mache ich es auch. Nehme stilles Wasser von Fürst Bismarck aus der Glasflasche.Mache oft noch Ölziehen vorher mit Biokokosöl.

[@dergeraett]

Das kochende Wasser auf klein geschnittenden Ingwer auffüllen ... Und dann bis auf 40 Grad mit dem ingwer zusammen abkühlen lassen.. Ingwer dann raus... Zitrone und Honig rein... Ist noch gesünder 😉

[@adnancetin4264]

Ich mache es jeden Morgen, nur ohne Honig! Nichts mit gekochtem Wasser, sondern lauwarm eingestellt. Ab sofort werde ich es genau nach Ihrem Rezept umsetzen. Vielen Dank für Ihre ausführlichen Erklärungen.

[@froehlichleben]

Dies gehört seit vielen Jahren zu meiner Morgenroutine. Allerdings warte ich nicht, bis das Wasser abkühlt. Ich gebe die Zitrone in ein großes Glas, fülle mit (reinem, natürlich gefiltertem) Wasser auf und gebe zum Schluss etwas heißes Wasser dazu, sodass es eine angenehm erwärmte Trinktemperatur hat. Und zum Wohle! 😊 🙏

[@mariaroth8251]

Fröhlich, auch ein guter Hinweis 🙂

[@hannelorepfaff4330]

danke für den schönen Tipp ich werde es aus probieren kann ja nicht schaden hört sich gut an

[@sableschrissables7452]

Japanisches Rezept jeden Morgen als erstes lauwarmes Wasser trinken 800 ml glaube ich. Hat sich gelohnt. Ich mache das schon seit Jahren 🤗

[@ingridk.f.1205]

Genauso mach ich das auch schon mindestens 20 Jahre .....

[@grahamwarren6388]

@@sableschrissables7452 Machen wir auch, jeden Morgen.

[@dianachiulela6064]

Herzensdank ❤ für ihren Beitrag

[@zsuzsannameier1347]

Dankeschön für diese wichtige Information 😊

[@magorzatazawojek8359]

Vielen Dank für diesen guten Rat! 😊

[@pachasoul]

👍 und denkt dran: nicht gleich danach Zähne putzen, sonst macht ihr Euer Zahnschmelz kaputt

[@michaelp.5518]

@@tinabrenner3562 auch falsch 😉 Im Bad gleich Zähne und Zunge putzen, damit werden Giftstoffe aus dem Mundhöhle entfernt und nicht mit dem Zitronenwasser runter geschluckt.

[@petraritter8227]

Frage: Ist es sinnvoll, die 2. Zitronenhälfte am nächsten Tag zu verwenden oder verlieren sich die Vitamine, weil sie schon aufgeschnitten ist?

[@saschaesken5524]

@@tinabrenner3562 Intravenös auch ok ?

[@Mannohmannmann]

*euren

[@saschaesken5524]

@@Mannohmannmann Danke, ich hätte auf Eier geschworen.

[@katharinaheinrichs6882]

Seit meiner hartnäckigen Erkältung, gehört es jetzt zu meiner Morgenroutine. Vielen Dank für das Video.

[@shantapaalin8118]

gebt ihm vieeel an dank, er braucht das so sehr....allerdings gehts ihm wohl mehr um sich und seine anerkennung, statt um uns...

[@mickamicka7142]

​@@shantapaalin8118 Dann scroll weiter 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️🤣🤣

[@shantapaalin8118]

@@mickamicka7142 längst gemacht, ich mag den vogel nicht, ist eiskalt und ein möchtegern..gruselisch..

[@angelabusse7836]

Zitrone ist sehr gut gegen Krebs und man kann den Krebs sogar mit Zitronen und anderen Methoden heilen . Die Zitrone ist ein Phänomen!

[@heidijaeger2947]

​@@shantapaalin8118ja dann wechsel doch einfach die Seite...😅

[@claudiabaumgartner9321]

Ich trink das Zitronenwasser mit Honig jetzt fast 1 Monat lang. Tut mir gut! Vielen Dank für die tollen Videos.

[@hulyabaspehlivan988]

Liebend danke 😊sehr Informativ

[@wolfgangwalendy5968]

Super Beitrag ,Dankeschön 😊🤗

[@wladdydaddyakafreejulian7]

Vielen Dank dafür Herr Doktor ❤

[@sarahberger1776]

Vielen Dank!!! 🙏

[@mariontostmann6121]

Ganz toller Beitrag! Danke! 😊

[@irinasteinhauer4070]

Vielen Dank für das Video, sehr gut erklärt 👍☺️

[@elkeruppert3113]

Super, dass ich das nochmal angeschaut habe. Ich konnte nochmals dazu lernen. ❤lichen Dank dafür!! Herzensgruss

[@SonntagsKind89]

Danke für diese wertvollen Informationen ♥️

[@dortekuhler-otuekpo8810]

Wird ab morgen gemacht, danke😊

[@uswhhsmsnsns4031]

Danke für Ihren Beitrag 👍❣und ja sie konnten mich überzeugen.

[@lightsalt2834]

Ich trinke jeden Morgen eine ganze Zitrone mit Espresso. So habe ich eine starke Migräne, die mich seid Jahrzehnten geplagt hatte, vollkommen beseitigt.

[@saudsejda2584]

Kannst du mal einige Symptome sagen ? Habe seit geraumer Zeit auch Probleme und man kommt nicht drauf und letztens meinte ne Freundin dass ich vielleicht Migräne habe aber Migräne heißt doch dass du plötzlich so ne Attacke bekommt und dann kotzen muss und auf dein Leben nicht klar kommst oder gibt es verschiedene Arten davon ??

[@anianus83]

Funktioniert gut!

[@rosew8699]

Danke Doctor!❤

[@unbeater]

Vielen Dank!

[@susannaschaller3124]

Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video über die Gesundheit.

[@zekiyeinan7481]

Dankeschön ❤Sie haben mich sehr begeistert , ich werde 😊gleich morgen beginnen 😅

[@marvinzi7294]

Gute und richtige Information

[@friederikefeichtinger8335]

Herzlichen Dank für diesen super Rat!

[@Secretmoon99]

Super danke 👍toll erklärt 🦋

[@dr.ulrich.bauhofer]

Sehr gerne, das freut mich. Herzlichen Dank. 🍀

[@CLAUDIA-gf3bv]

Seit ich diesen hochwertigen Saft an einem jeden Tag trinke - war ich auch nie mehr wieder - an einer Grippe - erkrankt... Ganz vielen lieben und - herzlichen - DANK !!!

[@gudrunhonisch2644]

Danke 🤩 für die ausführliche Info 👍🙋‍♀️

[@dr.ulrich.bauhofer]

Immer wieder gerne. Herzlichst

[@KonstantinTrojanowskij]

Vielen lieben DANK!

[@user-xe5uy8to3w]

Danke für den wunderbaren Tipp..

[@anitarainer718]

Danke,ich trinke schon ewig lauwarmes Zitronenwasser ohne Honig....tagsüber oftmals Apfelessig naturtrüb(Bio) einen Schuss ins Wasser...... Verdauung funktioniert perfekt....danke sehr informativ....ich kannte die ganzen Stolpersteine schon....war aber eine Bestätigung das ich es richtig mach👍

[@hansgrupp2939]

Ich Trinke jeden Tag Heißes Wasser

[@michaelr.4363]

Dass

[@wuddelkissi]

@@hansgrupp2939 ja, mach noch was dazu xp

[@angelo.d.]

Zum Apfelessig empfiehlt sich, alle 3 Tage je eine Knoblauchknolle und eine Zwiebel frühs und abends roh dazu zu essen. Eine gelungene Abwechslung ist Sonntags auch eine Mohrrübe mit etwas Bohnenkraut und einem Schuss Fenchelsirup.

[@mariaroth8251]

@@hansgrupp2939 auch sehr gut !

[@plogvanberden5566]

… tausend Dankes für diese motivierenden Informationen Ihrer vielen wichtigen Aufzeichnungen, die Sie so voller Enthusiasmus und Authentizität rüber bringen. Herzlich umarmt dafür. Uwe - München.

[@birgitkallinich8818]

Vielen Dank ❤super Beiträge 👍

[@De.Tangled]

Das versuche ich auf jeden Fall....vielen Dank für die ausführliche Erklärung

[@MisterWater56]

Dankeschön für die wertvollen Tipps. Großartig

[@dr.ulrich.bauhofer]

Sehr gerne! Vielen herzlichen Dank für ihren netten Kommentar. 🍀

[@martinaleopoldseder636]

Ich finde Ihre Videos hoch informativ!

[@horstmuenster3483]

Wie sieht es mit kaffee trinken aus

[@christineostwald5366]

Ja, ich bin begeistert! Dankeschön dafür!

[@katharina6521]

Danke für die Erinnerung! Es so einfach anzuwenden!

[@margitrogy4975]

Vielen Dank, ich trinke seit 3 Monaten das Zitronenwasser und es tut meinem Körper wahnsinnig gut! Habe auch schon einige Kilos abgenommen! Nochmals danke für ihre einmaligen, wertvollen Vorträge! Glg

[@mercedesjordan_official-mo7222]

Ich mische das heisst Wasser immer zur Hälfte mit Zimmertemperatur Wasser. Damit ist es nicht mehr heiß, ist sofort trinkbar. Allerdings mit Strohhalm, sonst merke ich die Zitrone nach ein paar Tagen an den Zähnen 😊😊

[@Hassan-dg4ts]

Tolle Ratschläge,vielen Dank

[@user-sr7zt3om2o]

Sehr schön Dankeschön 😊

[@dotschka3905]

👍Sie konnten mich begeistern.Habe es leider vor längerer Zeit "vergessen" Danke ❣

[@dr.ulrich.bauhofer]

Das ist schön, dass ich Sie begeistern konnte. Vielen herzlichen Dank für Ihren netten Kommentar. 🍀

[@rozaliaslaboiu7810]

Ich könnte Sie den ganzen Tag zuhöhren. Ich habe mich heute an Ihre Kanal angemeldet. Heute habe ich mir sehr viele von Ihren Videos angesehen und davon so viele interessante Sachen gelernt. Danke schön.

[@abderbouchama3186]

Danke Doktor. Eine Freude Sie zu hören

[@christinachristina3848]

Morgen fange ich damit an. Danke

[@cristabele]

Das hat meine Mutter schon in den 50er (!!) Jahren morgens auf nüchternem Morgen getrunken. Und in den USA gab es diese ‚Mode‘ auch schon sehr lange vor den 90ern. Aber gut dass hier nochmal daran erinnert wird für jüngere Jahrgänge. Danke Dr. Bauhofer für die ausführliche Erklärung.

[@ChristineEisen-rs6uk]

Dankeschön Für das Video, super erklärt. ❤️

[@evaheyer5445]

Werde es auch probieren, gleich morgen. Hoffe auf positive Erfolge.😊

[@katharinae.2460]

Danke Herr Doktor.

[@gudrunpietzsch8922]

Wunderbar, trinke ich jeden morgen

[@carstenbollenbach2082]

Einer der wertvolleren Tipps! Zitrone und Wasser kannte ich ja schon ("Top Gun", "Giftmischung" -> eiskaltes Wasser mit einem Spritzer Zitrone). Nett im Sommer, aber sicher nicht als "Kickstarter" in den Tag. Dies hier ganz anderes. Ich sage tatsächlich so etwas sehr selten: ich bin begeistert! Mit gutem Honig ist das als "Wachmacher" für mich sogar besser als Kaffee!! Herzlichen Dank!

[@Bremser67]

Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer. Können Sie auch ein Video ins Netz stellen ,ebenfalls mit warmen Wasser und natürtrüber( Bio)-Apfelessig)? Vielen Dank

[@rethinking2023]

begeistert 🥁lieben Dank 🙏

[@dr.ulrich.bauhofer]

Herzlichen Dank!

[@markk4227]

Also ich bin tatsächlich unglaublich begeistert von diesem Arzt. Diese Intelligenz & Ausdrucksweise sind einfach nur toll... Traurig das ich mich bei meinem jungen Hausarzt so echlecht aufgehoben fühle, das ich mir Videos angucke , was meine Symptome angeht... Null Power in den Beinen mit 41 & nun ja..Scheint meinen Hausarzt wenig zu interessieren..

[@facurar5844]

Super Sache war so begeistert und motiviert das ich es gleich ausprobiert habe und bin danach in Fitnessstudio war nicht meine glorreichste Idee aber kann die Wirkung 100% garantieren auch für Blähungen übrigens

[@katalingorgenyi4330]

Hallo! Sie begeistern immer wieder Herr Doktor! Vielen Dank für die Videos, die mir sehr viel helfen! 🙏

[@dr.ulrich.bauhofer]

Das freut mich sehr, dass Ihnen die Videos weiterhelfen. Vielen Dank für Ihre Wertschätzung. 🙏

[@gulluyildiz5845]

Danke, danke, danke❤

[@merle3342]

Mega genial!!! Ich fange morgen an👌🌷 Danke😆

[@dr.ulrich.bauhofer]

Super, das freut mich!

[@lindaterwesten9983]

Sie machen das ganz toll!😊 Sie können gut erklären und es sind wichtige Themen! DANKE!🌈🙏🏻👍 Gott segne Sie

[@butterflytv7240]

Definitiv

[@thomwaldabenteuer]

Das klingt super. Vielen Dank! Kann man nicht das Wasser gleich auf nur 40-50°c erhitzen? Wozu kochen, um es dann wieder abkühlen zu lassen? Alles Gute und liebe Grüße Thom

[@Sylvi.29]

Genau das, würde ich auch gerne wissen

[@natisa4867]

Sehr interessant und sehr wertvoll 🙏💝‼️

[@aylinmete57]

Dankeschön ❤

[@attention9366]

❤Vielen herzlichen Dank für diesen wunderbaren Ratgeber.

[@Melanie-tv6uy]

Ich konnte Diabetiker. Kann ich such nur Zitrone reinmachen???

[@e.h.schweizer]

Vielen, lieben Dank für Ihr hochinteressante Video! Ich praktiziere Ihre Empfehlung und es geht mir von Tag zu Tag besser!

[@dr.ireneusziwanowski6508]

👌🏽👌🏽👌🏽

[@machmout2622]

Sehr schön erklärt vielen Dank

[@taminatengler602]

Danke! Tolles Video!

[@karins.5831]

Vielen Dank, toller Tipp, meine Mutter ist 91 und macht dieses Ritual schon seit Jahren, sie ist tatsächlich noch ziemlich gut unterwegs👍 Da ich morgens nie esse sondern nur Mittags und Abends (Intervall) frage ich mich, ob das mit dem Honig morgens das Intervallfasten stört. Über eine Antwort freue ich mich. VG

[@awpetersen5909]

Ja, nicht morgens Honig oder Zucker zu dir nehmen.

[@markusb.1247]

Ich trinke mein Zitronenwasser immer Nachmittag, da ich auch nur Mittag und Abendbrot wie Sie esse. Früh's trinke ich Tee

[@karins.5831]

Danke- das ist ein guter Tipp

[@klausknopp77]

Das wäre auch meine Frage gewesen.

[@Sevisi83]

Hallo, durch den Zucker fährt der Körper hoch (siehe auch sein Video zum Intervallfasten), demzufolge wird das Fasten unterbrochen. Da unser Körper im Schlaf entgiftet und das Zitronenwasser sozusagen die Müllabfuhr ist, hat es für uns den größten Mehrwert früh auf nüchternen Magen. Ich würde die Fastenuhrzeit aus diesem Grund anpassen oder früh den Honig weglassen. Zitronen haben auch alleine einen hohen Reinigungseffekt. VG

[@kleinesfroschle8767]

Vielen lieben Dank Herr Dr. Bauhofer. Dieser Tipp wird gleich ab morgen in die Tat umgesetzt; die Zutaten hat man ja im Haus.

[@dr.ulrich.bauhofer]

Das klingt super. Viel Freude und Erfolg!

[@AEKAskenburne]

Vielen Dank für die Anleitung! ❤ Bei der Temperatur und der Dosierung verätzt man sich auch nicht den Schlund. Wirklich sehr hilfreich.

[@michaelneyer6730]

SUPER 👍 SIND IHRE VIDEOS - ❤🎉❤Man kann von ihnen soviel lernen ! DANKE 🙏

[@mariondroschel6406]

Leider bekommt man in Restaurants die heiße Zitrone ausschließlich überbrüht angeboten. 😢 Hier sollte ein Umdenken erfolgen, indem der Zitronensaft dem Gast separat gebracht wird.

[@starrynight6223]

Ja, Sie konnten mich begeistern. Es ist auch ein schönes morgendliches Ritual. Dankeschön.

[@sweatybeaty8831]

🎉😊

[@naimabelmkadem6860]

Merci docteur pour vos précieux conseils et recettes

[@musacebe8157]

Vielen Dank für die wertvolle Informationen❤

[@linecarobrodnik1074]

Ich benutze von vornherein immer nur warmes Wasser aus der Leitung und lasse es nicht erst aufkochen und abkühlen. Hier in Wien kommt ja bestes Bergquellwasser aus der Leitung. Bei Honig achte ich immer darauf, dass es sich um Honig aus der EU handelt (bzw. ich kaufe immer österreichischen Honig) da es außerhalb der EU nicht so streng überwachte Richtlinien gibt, sodass Honig der aus einer Mischung von Honig aus EU- und nicht-EU-Ländern besteht meist sehr stark mit Zuckersirup gestreckt ist und kaum welche der gesunden Eigenschaften von echtem puren Honig aufweist.

[@barbaragood7844]

Sehr gut erklärt! Vielen Dank Herr Doktor Bauhofer 🌷

[@dr.ulrich.bauhofer]

Danke Ihnen. 🍀

[@user-bz5xf8qm4g]

Vielen Dank für die ausführliche Wissensweitergabe.

[@marthakonz8583]

Danke für die wertvollen Tipps

[@kerstinknopf5457]

Vielen Dank für Ihr ausgiebiges, fachmännisch es Vidio. Es ist gut erklärt,so daß es jeder verstehen kann. Auch ist alles gut begründet. Leider ist an meinen Frühschichttagen auch die Zeit sehr knapp. Aber ich denke das ist nur eine Frage der Umstellung. Vielen Dank.😊

[@dr.ulrich.bauhofer]

Herzlichen Dank!

[@Heidekraut99]

Vlt abends kochendes Wasser in die Thermoskanne füllen, keine sehr gute, dann ist das Wasser morgens warm.

[@LunaStardust]

Bisher habe ich vormittags immer kaltes Wasser mit Zitrone getrunken - einfach weil es mir schmeckt und es wunderbar erfrischend und belebend ist, vor allem im Sommer! Jetzt probiere ich mal Ihr Rezept. Vielen Dank für die Anregung!

[@suchenderaufderSuche]

Trinke ich auch sehr gerne 👍

[@doris7486]

Danke für den guten Tipp.

[@markushissler1291]

Bin gerade auf ihre Videos gestoßen,super super super ,ich wurde sehr gerne mit dem Rauchen aufhören und auch die Dosierungen von cdl und dmso nochmal erfahren ,ihre videos sind echt super .vielen Dank ,hab sie abonniert.

[@karinweber4064]

Herzlichen Dank für dieses Wertvolle Video. Es hat mir sehr gefallen . ❤Danke für den Wert vollen Rat .Gott segnet Sie 🙏🐶🙋‍♀️🌻💞

[@dr.ulrich.bauhofer]

Herzlichen Dank!

[@schmetterling9735]

Ich schliesse mich dem voll an. Vielen Dank und GOTTES SEGEN. 🙏🌈🌟🦋🦋🦋

[@ojamoja]

Diese Routine habe ich jetzt seit 4 Tagen durchgeführt, weil mein Kaffeekonsum etwas überhand genommen hat. Was mich am meisten erstaunt, das ich innerlich viel ruhiger geworden bin schon gleich nach dem Aufstehen und der Kaffee schmeckt gar nicht mehr so gut wie ich heute morgen festgestellt habe da ich es nochmal ausprobieren wollte. Ganz lieben Dank Herr Dr. Bauhofer! Ihnen höre ich sehr gerne zu.

[@dr.ulrich.bauhofer]

Wow! Das freut mich sehr. Weiter so!

[@ojamoja]

@@dr.ulrich.bauhofer Das mache ich ganz sicher, den zusätzlich hat sich auch schon mein Stuhlgang verbessert. Sie sind also mein Retter bei einem schon lange währenden Unbehagen. Tausend Mal Danke 💖🌞🙏🙋

[@Zermanja]

Naja Kaffee ist nicht gleich Kaffee, es gibt sogar Kaffee den kannste sogar bei Gastritis trinken, da ist die Auswahl sehr groß.

[@PrismaBlase]

So jetzt bin ich in einem Dilemma. Essigwasser, Zitronenwasser oder knoblauchzitronenshot zuerst am Morgen?

[@petitausendschoen4077]

Ich habe damit gestern damit angefangen und mir bekommt sehr gut. Danke!

[@mariahildegard794]

Ja, sie konnten mich begeistern! Werde sofort Ihren Vorschlag folgen! Danke