Heimtraining für eine bessere Lebensqualität bei COPD

10 Übungen zum aktiven Mitmachen, eine Initaive der Österreichischen Lungenunion

[@heidemarieblothe5544]

Super Übung,mach ich ab heute mit. Danke

[@rosiestraub]

Dass mache ich jetzt alle Tage, ich wohne in Belgien

[@roswithatopat7282]

Herzlichen Dank für diese wunderbaren Übungen,ich werde diese Übungen jetzt jeden Tag machen! Danke 🙏

[@MonikaSchwaiger-r4s]

Bin seit 2 Jahren COPD Patient (seit damals weiß ich die Diagnose) habe Stufe 3 und brauche Tag und Nacht Sauerstoff. Euer Beitrag ist sehr informativ. Frage wo seid ihr ? LG

[@kornelia8712]

Es hat mir geholfen. Danke

[@rosiestraub]

Spitze

[@bienehahn4627]

Super dieses Video...Wen man den Brustkorb immer angespannt hat und immer das Gefühl hat da ist alles verengt, was kann ich da tun ??und das ich nicht nach 1meter laufen direkt luftnot habe und auch ohne O2 nach draußen komme...????Ich habe noch kein Sauerstoff für unterwegs???

[@hannizimmerspitz9273]

vielen dank, bitte die musik ein bisschen leiser, hoere nicht die Anweisungen Hat mir sehr geholfen

[@Mobr.321]

Gebe ih ihnen recht😊

[@derblaueaffe9534]

Übungen im Überblick: Die Sitzwaage 04:45 Beckenbodeaktivierung 09:05 Rumpfverlängerung 12:46 Zehen- und Fersenstand 17:59 Einbeinstand 20:12 Seitlicher Beinheber 24:44 Rückenkraft mit Theraband 27:54 Liegestütz gegen die Wand 30:48 Auf und Nieder 33:27 Die Brücke 36:07

[@reginakoitka5220]

Wenn man oben ist Ausatmen beim runter gehen im Liegen dann wieder einatmen

[@nordineelhachemi4145]

Diese sitzwaage

[@wolke1955]

Danke für die freundliche Auflistung 😊

[@angelikaloeper-sm3up]

Habe Mal eine Frage habe auch c.o.p.d und habe keine gruppe die für mich am Abend gibt in Berlin warum alles bis Mittag?

[@jochenschmidt8923]

Danke für Video hat gut genützt dein Jochen

[@MarilenBerktold-Kaniecki]

Könnte ich ein übungsvideo bekommen

[@MarilenBerktold-Kaniecki]

Video für Heimtraining

[@reginakoitka5220]

Wie soll das gehn beim hinsetzen einatmen da muß doch der Bauch nach vorne für eine Freundin fragt ich

[@MarilenBerktold-Kaniecki]

Wie kann man einen gigertrainer erwerben

[@mariabaloussi7933]

Leider ist die Musik lauter als die Stimme des Therapeuten

[@sesere5620]

ich habe atemnot und lungenemphsem am anfang kann mich nicht mehr wie früher bewegen kein arzt hilft zur zeit da blutwerte noch normal und röntgen ist normal kreige luft wie aus einem strohhalm habe schleim im hals andauernd

[@paco5215]

Wie geht es dir inzwischen ?

[@magareteneumann2134]

Mir geht es viel besser, ich mache die Übung jeden Tag. Super Video👍

[@christinewieland1267]

das mit den Sitzknochen verstehe ich nicht !

[@tinaseelinger1316]

Ich mach es mit Toilettenpapier an der Tür !

[@ilsebaudach4342]

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