개인차인지는 모르겠으나 내 경우에는 아침에 한식으로 밥 한공기 든든히 먹으면 하루종일 음식생각이.나지않았다 제일 다욧에 도움이 되고 건강했다고 생각했음 아침식사를 하려면 저녁식사를 일찍 그리고 아주 가볍게 해야 한다 최고의 건강식이면서 다욧식단이라고 봄^^ 그리고 단백질은 조심해야 한다고 함 소화효소가 너무 많이 소모됨 결과적으로 과도한 단백질 섭취는 건강에 무리를 초래함^^ 아주 소량 적당히..!
@표범-u9z9 күн бұрын
그래서 밤늦게 먹음 잠 잘오는거였군 야식 라면 못참지
@vincentsong42817 күн бұрын
못먹는 시간이 먹으라는게 킬포네 ㅋㅋ
@jgd82416 күн бұрын
레알 그시간에 일해야 하는데 어떻게 시간 조절해서 먹으라는 건지
@didiq13 күн бұрын
먹는 시간 비중 안큼. 그냥 적게 드셈
@역삼동-y9z13 күн бұрын
내 먹고싶은데로 적당히 먹을께요..이것저것 다 따지며 먹으면 스트레스도 단명해요 ㅡ.ㅡ;;
@이대로-f6p15 күн бұрын
미국은 장사꾼의 나라일뿐!!
@royalpark639018 күн бұрын
어째 시간 재서 먹노 먹고싶을 때 먹으면 되지
@의미없다-j2e16 күн бұрын
밀가루 요즘 안팔리니??
@김지안-b5g13 күн бұрын
의미없다씨는 지능낮으신거티나네. 이동영상은 밀가루음식이 적절한 시간에먹으면 도움된다는팩트가담겨있을뿐인데.