허리아프세요? 이렇게 서서 걸어보세요. 척추협착 근 골격 질환 무조건 직립자세가 유지 되어야 합니다.

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바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열

바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열

Күн бұрын

Пікірлер: 11
걷기운동 발바닥 통증 무릎통증 자세와 걸음걸이부터 바꿔야 정성열의 바른걷기 가슴으로 걸어라.
15:43
걷기운동 발바닥 통증 무릎통증 자세와 걸음걸이부터 바꿔야 정성열의 바른걷기 가슴으로 걸어라.
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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바른걷기 걷기운동 걸음걸이교정 이동작 부터 따라하세요 이 근력이 없으면 자세교정 불가능하고 잘못된 걷기를 하게 됩니다. 정성열 바른걷기
13:42
바른걷기 걷기운동 걸음걸이교정 이동작 부터 따라하세요 이 근력이 없으면 자세교정 불가능하고 잘못된 걷기를 하게 됩니다. 정성열 바른걷기
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
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Não sabe esconder Comida
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
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А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
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История одного вокалиста
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Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
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DO$HIK
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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
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걷기운동 골반을 써라 1자 걷기 11자 걸음 어느쪽이 정답인가? 정성열의 골반걷기
13:14
걷기운동 골반을 써라 1자 걷기 11자 걸음 어느쪽이 정답인가? 정성열의 골반걷기
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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걷기다이어트 걷기운동효과 걸음걸이부터 고쳐라! 잘못된 걸음걸이 병을 부른다
12:26
걷기다이어트 걷기운동효과 걸음걸이부터 고쳐라! 잘못된 걸음걸이 병을 부른다
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
44:02
"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)
지식인사이드
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병원 다니고, 수술해도 나아지지 않던 허리 통증│수술 없이 생활습관만 바꿨더니 2주만에 달라진 허리 상태│절대 하면 안되는 최악의 허리 자세│귀하신 몸│#EBS건강
28:44
병원 다니고, 수술해도 나아지지 않던 허리 통증│수술 없이 생활습관만 바꿨더니 2주만에 달라진 허리 상태│절대 하면 안되는 최악의 허리 자세│귀하신 몸│#EBS건강
EBS 건강
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허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
정선근 TV
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걷기운동 무릎통증 연골파열 십자인대파열 병원서 신발깔창을 하라고 합니다. 이후 수술을 해야 한다고 하는데 꼭 수술을 해야할까요? 정성열걷기
12:43
걷기운동 무릎통증 연골파열 십자인대파열 병원서 신발깔창을 하라고 합니다. 이후 수술을 해야 한다고 하는데 꼭 수술을 해야할까요? 정성열걷기
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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걷기운동 오르막길 내리막길 잘못된 걷기는 허리 무릎 관절 골병의 원인이 된다.
9:30
걷기운동 오르막길 내리막길 잘못된 걷기는 허리 무릎 관절 골병의 원인이 된다.
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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‘엉덩이 걷기, 골반 걷기’ 너무 많이 물어보셔서 정확히 알려드립니다! 송영민의 바른자세만들기 #130 - 바르게 걷기
11:33
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굿라이프
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갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크]
13:40
갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크]
조선일보 의학·건강
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😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
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😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
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