[흑자 초대석] 1타 영양사 '우수' (이건 꼭 보세요!)

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Күн бұрын

Пікірлер: 776

@흑자헬스SurplusHealth 6 ай бұрын

4:31 백미를 안씹고 삼키면? 6:12 인슐린의 작용 10:25 붉은고기 vs 흰고기 13:20 채식으로 몸 만들 수 있을까 20:02 기름의 오해 22:33 GMO 27:15 라면의 진실 31:22 기회의 창의 진실 33:58 까로는 왜? 43:15 커피 카페인 vs 과라나 카페인 46:06 술 먹으면 통풍 걸린다? 49:49 시장의 패러다임 1:03:59 주량에 대해 1:21:11 lchf 식단 1:24:29 카니보어, 케톤 식단 1:29:17 특정부위만 살 빼기 1:32:50 밀가루에 대해 1:36:17 장내세균 1:44:14 msg는 나쁜 걸까? 1:46:46 설탕은? 1:50:52 헬스인 관점, 단백질 섭취 타이밍 vs 총량 1:55:41 탄수화물 사이클링 1:58:00 우수 선정 3대 보충제 2:09:05 제로음료 해롭다? 2:15:43 크레아틴의 효과 2:18:21 먹었다 하면 바로 배설하는 친구 2:20:19 제로 콜라 2:20:34 보리차와 공복 2:21:27 단식의 효과? 2:26:13 오토파지 2:31:22 인슐린, 성장 호르몬이 비싼 이유 2:37:23 다이어트, 먹는 타이밍 vs 총량 2:39:10 아르기닌의 효과 2:42:19 대사량을 늘려서 살안찌는 체질로 만들기 가능? 2:48:49 정력에 대해 2:55:02 대사량, 근육량 빈익빈 부익부 2:56:53 외회전 사레레 2:59:46 고중량 훈련의 효과 3:02:08 개인적 질문 [우수한 영양학] youtube.com/@woosoo-nutritionist?si=Lwjn6k_JNub0WoMb

@신창섭-u4w 6 ай бұрын

❤

@xyanguy 6 ай бұрын

와 정성 지리그요😊

@모래토키 6 ай бұрын

형 고마워 형 아니였음 모르고 살았을거야

@briann_9 6 ай бұрын

이거 영상 설명란에 복붙해셔서 챕터기능 쓸수 있게 해주시면 안될까요?

@Sjgnsj 6 ай бұрын

EAA가 단백질을 충분히 섭취하는 사람한테는 필요없다고 설명해주셨는데, 여기서 충분한 단백질이란 자기 체중의 약1.5배에서 2배를 말하는 건가요?

@gksdudalsdm 6 ай бұрын

편집자님... 3시간짜릴 자막을 다시고 간간히 편집효과까지 넣으셨다고요? 존경합니다

@jm-in-jp 6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유익한데 재밌는 방송은 쉽지 않은데 흑자햄이 옆에서 광대짓 적절히 해줘서 좋은듯

@tmdduq96kr 6 ай бұрын

우수방송은 유익한데 노잼이고 흑자방송은 재미는 있는데 영양가가 너무 없는데 합방하니까 장단점 보완되네

@user-J443 6 ай бұрын

@@tmdduq96krㄹㅇ ㅋㅋ 밥이랑 콩이랑 같이 먹는 느낌

@JaehwanShin 5 ай бұрын

@@user-J443 콩 원래 맛있는데... 왜그래ㅜㅜ

@user-J443 5 ай бұрын

@@JaehwanShin 아니 그 영양학적으로 콩이랑 밥이랑 같이먹으면 서로 보완되서 좋은 조합임 그래서 말한거

@강장군-m8k 6 ай бұрын

흑자방송중 처음으로 유익했다

@sori7772 6 ай бұрын

영상 길이만큼 제일 얻어갈게 많았음 선향영향력 느낌

@Kirickiric 6 ай бұрын

영양학 얘기가 이렇게 재밌다니...

@kedward4972 6 ай бұрын

ㅇㅈ😊

@lllll125 6 ай бұрын

흑자와 우수라니 정말 이질적이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Mr.k201 5 ай бұрын

라면과 슈퍼푸드의 만남이랄까...

@로얄-o6q 5 ай бұрын

더티푸드vs클린식;;

@inyourshoulder 6 ай бұрын

완전히 통달한 전문가라 그런지 오히려 확정적이고 파격적인 이야기를 안하시네 우수님 멋집니다

@오징어물회마이쩡 6 ай бұрын

약 10년전 당대 최고의 헬스 커뮤니티중 하나였던 몬스터짐 커뮤니티와 블로그를 통해서 늘 좋은 정보를 가지고 갈 수 있었던 최고의 영양사 우수님. 그 어떤 영양 유튜브보다 더욱 대우 받아야한다고 생각합니다!! 우수님 늘 좋은 정보 감사합니다! xx로지 때문에 마음 걱정 많으셨던거 같은데 늘 건강하시고 행복하십쇼!!

@inho-wj5nq 6 ай бұрын

우수님이 정보를 가져갔다는건가요 ??? ㅋㅋㅋㅋㅋ

@fastsheepbelt 6 ай бұрын

@@inho-wj5nq 씹 난독이네

@finallove1016 6 ай бұрын

그 여자 아주 이상한 소문들 많이 돌던데 ㅋㅋㅋ 쨌든 우수님 가진 권위나 지식이 비해 너무 빛을 못보는거같음...

@花敏 6 ай бұрын

근데 이런거 보면 진짜 의사라는 타이틀이 얼마나 중요한지 알개됨.. 솔직히 이 우수라는 사람이 왠만한 내과의사보다 내과적 지식(인슐린, 근육, 글루카곤, 성장호르몬,등등)더 잘알겠지 지금 저 우수 나이때 의사들중 지방의(그때는 지금보다 많이 낮았음)거나 도피유학후 의전원간 수능 5등급짜리 의사들도 많은데.. 흑자가 머리심는 의사보고 여기올필요없는데..이 한마디 한거에서 사람들이 너무 의사를 신으로 아는거 같음 물론 신이긴하지만 지식적인 측면에서 니네가 구글 스칼라에서 논문 검색할수 있고, 자기분야에서 우수라는 사람처럼 깊게 들어가면 그게 아무리 생체학적 지식이라도 의사에 꿀릴건 없다고본다

@花敏 6 ай бұрын

그래서 닌 뭔데 빡통아 라고 할수 있는데 본인은 현 서울대 생명과학부 재학중이고 최소한 진핵생물 유전자 메커니즘, 약리학은 니내 집앞에 있는 60대 내과의사 깨부술정도는 됨 서울대 인증 에타 물어봐도 되고 500동 5511버스 이런거 다 대답해줌 이번 축제 잔나비

@Moltenpub 6 ай бұрын

근보겸 폼 미졌다 ;

@테리-q4n 6 ай бұрын

요즘 사람들은 모를 수도 있습니다만 저 포함 10년차이상 헬창이라면 수피님과 우수님과 심현도관장님 이 세 분을 모르는 사람이 거의 없을 겁니다. 유튜브도 활성화 되지 않았던 시절에 움짤과 사진과 글만으로 체계적인 좋은 정보를 제공해주신 분들입니다.

@벤조디아제핀-x3f 6 ай бұрын

“모든 물질이 독이 될 수 있으며, 약과 독을 구분짓는건 오로지 용량이다.” 의외로 화학에서 시작된 말이지만, 영양/ 의학/ 제약/ 팬심/ 모든 것에 통용되는 말 같습니다. 좋은 시간이었네요.

@그래짖어보아라 6 ай бұрын

진짜 이번 영상은 신세계네ㅋㅋㅋㅋㅋ 새로운 세상을 알게됐습니다 우수센세

@2-Engineer 6 ай бұрын

운동안하는 나도 이번 라이브는 진짜 재밌었고 유익했음 갠적으로 가장 양질의 방송이 아닌가 싶음 진짜 우수님 재합방 기원합니다

@neowolf085 6 ай бұрын

우수형님... 2010년대 초중반에 트레이너 시작했던 모든 사람들의 영영학 스승...(물론 지금도 그렇지만)

@커터-y3q 6 ай бұрын

3시간짜리 긴 영상인데 일하면서 틀어놓으니 시간 잘가네요

@Juin 6 ай бұрын

하씨 이걸 라이브를 놓쳤네 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 최애 영양사 똑똑이 아조씨한테 꼭 물어보고 싶은 길이가 있었는데 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ

@알이즈웰시코기 6 ай бұрын

음.. 길이요?

@이크라케 4 ай бұрын

9센티지 뭐

@Tv-cw6oy 6 ай бұрын

이거 돈내고 들어야되는건데 너무좋다 충무로 16년도에 강의하실때부터 팬이였는데 이해하기 너무쉽게 해주심..

@hayeonkim7838 6 ай бұрын

와 진짜 유익하고 도움되는 방송 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ

@YPKorea 6 ай бұрын

우수님 진짜 유투브 생태계에 숨은보석이네요 왜 핏톨로지가 그렇게 우수님을 놓기싫어했는지 단번에 이해됨.. 영양관련 애기함이 너무 유창해 듣는 사람으로 하여금 빠져듬.. 역시다만 부재는 진행자의 부재!

@fiercepuma 6 ай бұрын

너무 재미있게 봤습니다. 제 요청이 시기적으로 딱 맞아떨어진 것 같아 기분이 좋네요. 흑자님 입담으로 매끄럽게 진행도 되면서 중간중간 개소리(?)하신 것도 이 시간 전부를 훨씬 재미있게 만드네요. 우수님도 이런 이야기 워낙 좋아하고 잘하는 분이신 것 같아 참 편하고 흥미로워하며 즐겁게 방송하신 게 느껴집니다. 너무 유익한 영상이었고, 흑자님도 애매하게 알아서 확실히 답변 못해주었던 부분들도 이제는 꽤 명확하게 배우셨을 것 같네요. 명화와 초대석은 정말 흑자님 장기(입담, 상상력, 비유, 창의성)를 잘 살리는 컨텐츠라고 생각합니다.

@Ginobili-ug4fw 6 ай бұрын

우수님 자주 나와주세요😊

@야미2t 6 ай бұрын

튀긴 음식도 상식에 근접할 수 있는 시선으로 바뀌게 된듯. 기름의 산패 여부가 더 중요하다 야~미

@이크라케 4 ай бұрын

튀김닭집 열 때 줄서있기

@파랑까치-w5m 3 ай бұрын

튀김할때... 폐유를 섞어 씁니다. 튀김이 좋를수가 없죠.

@kobebryant9783 6 ай бұрын

3시간 폼 미쳤다 라이브로 본거지만 또 재밌게 보겠습니다

@jsonastar3677 6 ай бұрын

ㅈㄴ 유익하네...나도 시간보고 기겁했는데 순삭으로 끝나네..일하면서 잘 들었음

@윤미지-g6x 6 ай бұрын

뭐지 이 개그 시너지는? 왜 웃기냐구 ㅠㅜ 단호한 태도의 지적인 센세와 그의 파격적인 지식을 구독자의 집단지성에 흡수시키려 노력하는 흑자님 때문인가ㅋㅋㅋ

@theold_new1631 6 ай бұрын

댓글 쓰다가 모종의 이유로 날아가서 짧게 쓴다. 내추럴로 어느 정도 성과를 이뤘다면 정체기도 극복해본거고, 지속하는 정신적인 지구력, 수행능력, 다치지 않는 방법 등에 대해 방법을 깨달았을 거니까 그런 기본기가 탄탄해진 상태에서 약물을 이용해 다음 스텝을 가는 것과 처음부터 약물로 시작하는 건 아주 큰 차이가 있을 것 같긴 해.

@이종성-z4k 6 ай бұрын

제 과학선생님이 멤버십 가입 하셨다합니다. 하셔서 봤는데 재밌네요 화이팅 하십쇼

@bnnp0 6 ай бұрын

흑자+우수에 3시간?... 개꿀잼일수박에 업는 컨텐츠 존나 비현실적..

@jongminlee9539 6 ай бұрын

36:14 우수쌤 트레이너 시절에 배웠습니다 ㅋㅋㅋ그 때 저도 아이스크림 한번 사주신 적 있어요!

@GG_Lake 6 ай бұрын

라이브 진짜 유익했음 ㅋㅋㅋ 꼭보세요

@imJisim 6 ай бұрын

이때 진짜 유익했음 완전좋음..

@이이태현-j5g 6 ай бұрын

끝까지 시청한 결과 사람마다 다르니 자기한테 맞는 식단을 해라 좋은 걸 할 생각보다 나쁜걸 하지 말아라 를 일관적으로 말씀하시네요 진짜 너무 유익한 시간이었네요

@karmin49 6 ай бұрын

와 진짜 좋은ㅎㅎㅎ 방송이다 우수님이 나오다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 골반경사 열어주시나요 개웃기네

@공서준-n2q 6 ай бұрын

흑자형이 용필 슬금슬금 꺼내는데 우수님은 하나도 모르는게 개웃기네ㅋㅋㅋㅋ

@NONE-w9b Ай бұрын

56:25 이때부터 편집 무쳐버리게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁ진짜 미쳤냐 편집자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@bublemichael8273 6 ай бұрын

운동하시고 영양 관련정보는 저분영상꺼 다보시면 됩니다. 진짜 저분 최고임

@이나별더쿠 2 ай бұрын

24:15 거의 한국에 있는 유명한 5대 치킨집은 다일해봤음 엔진오일 줄어들때 보충하듯이 중간엔 걸러서 보충만함 마감때도 상태괜찮은 튀김대는 걸러서 다음날 쓰고 상태안좋은 보통 1번 튀김대를 새기름으로 갈긴함 하지만 본사직영점이 이런식으로 했는데 그냥 자영업일반 사장 애내들은 안갈고 몇일씩 쓰는사람많아요 오픈런한다고 갈아논기름으로 먹을꺼라는 생각은 버리셔야함 그리고 교촌치킨은 튀김대에 아무리못해도 20분이상 닭을 튀겨요 밀리면 30분까지 튀김대 안에서 안나와요 튀김대는 보통 3대인대 거의 2대만 운용함 여튼 튀김대에 과포화 상태라서 온도가 떨어지면서 익는시간이 밀려서 20분 이면 튀길놈을 30분 이상 안에 담가놔야한다는거죠 기름상태는 교촌이 제일 안좋습니다 ㅋㅋㅋ 타치킨은 10~15분이면 다튀겨져요

@socialphilo3557 6 ай бұрын

수년간의 흑자 영상중에 가장 실용적으로 유익한 영상ㅋㅋㅋ

@masonworkout 25 күн бұрын

이 영상은 두세달에 한번씩 주기적으로 봐야한다 너무 고퀄리티

@minhojeon6588 6 ай бұрын

이런 초대석 너무 좋은거 같아요!! 재미있게 보겠습니다 😂😂😂

@BattleWalk2142 6 ай бұрын

방송 너무 좋다

@user-atttt27 6 ай бұрын

아 근데 이런시리즈 진짜좋다 흑자햄도 재밌게 방송살렸고 ㄹㅇ 숨도안쉬고 끝까지다봄

@bambbangbam 6 ай бұрын

대박... 운동 유튜버 중에 가장 인상깊게 본 두 분이 콜라보라니 웅장해진다...❤❤️❤️️✨

@englands4686 6 ай бұрын

편집본이 3시간..역시 우수님 라이브는 걷어낼게 없었던..!!

@발귀여워 6 ай бұрын

와 좋네 소중한 방송이네요

@Moonwon_b 6 ай бұрын

모르면 배워야지가 체감이 되는 방송이었습니다 너무 감사합니닷

@Tours3o2h2 6 ай бұрын

이래서 전문가가 필요하긴하다. 주장에 논리와 근거 제시가 쌈빡하네

@nhk1129 6 ай бұрын

역시 우수님 피톨로지에서 많이 봤던 내용이지만 다시봐도 대단하심~

@kdksks228 6 ай бұрын

진짜 흑자헬스 영상 전체중에 제일 재미있고 유익했다 또 초대하자 흑자형

@bararoo 6 ай бұрын

진짜 설탕 500원이라고 해도 굳이 궁금하지도 않은 우수님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 진짜 각각의 개성적인 멘탈 웃기당❤

@essentialview83 5 ай бұрын

역대 흑자영상 중 유익하고 영양가있는 거기에 재미까지 있는영상 베스트 5중 하나

@뇌동매매-h4x 6 ай бұрын

3시간 짜리 스킵 없이 본 최초 영상👍

@Iloveit5233 6 ай бұрын

우수님...진짜 클라스 .... 따봉

@ewp8092 6 ай бұрын

EAA 진짜 많이배우고간다 이런 유익한 영상을 여기서 보게되다니 ㄷㄷ

@tyyyt-fx1fu 6 ай бұрын

일할때 들으면서 해야지

@윤건우-v8h 6 ай бұрын

진짜 사람도 너무 재밌고 유익해서 이건 뭐 헬스장에서 운동하면서 들어야지!!!

@김꿍꿍-p5j 6 ай бұрын

우수한 영양학 바로 구독 들어갑니다

@rtyuioery 6 ай бұрын

우수형 라이브에서도 이것저것 물어보기 좀 불편했는데 이렇게 둘이서 해주니까 존나좋다그냥

@dudo284 6 ай бұрын

옆에서 흑자 모지래미 드립치는 거 덕분에 계속 보게 되네요 ㅋㅋㅋㅋ 확실히 방송 감각이 있으셔 어디까지가 적정선인지 파악하고 선생님 정보 계속 유도해서 보기 편함!

@user-hd1ln3dt6p 6 ай бұрын

3시간인데 처음부터 끝까지 정보 가득한 영상이네

@suminlim-hl4cy 6 ай бұрын

ㄹㅇ 로 처음으로 흑자형 풀버전 스킵없이 다보는중임. 거를 타선이 없는 내용에 영상 꿀잼임

@crstal1983 6 ай бұрын

저 오전에.운동하는 내내 들엇어요 핵꿀잼!!!두분 콜라보 대찬성입니다😊

@amunuguuuu 6 ай бұрын

헐 라이브에 우수님 나오셨었구나 영상 감사합니다 시간이 없어서 틈틈히 정주행을..ㅜㅜ

@etcetcetc123 5 ай бұрын

1:10 위스키잘알이시네... 글랜파클라스 105를 시세까지 정확히 아시네;;;

@이정뇽 6 ай бұрын

진짜 알짜배기 정보들만 쏙쏙 모아놨네 ㄷㄷㄷ

@권호철-o3i 6 ай бұрын

진짜 유익한 영상입니다. 흑자님 우수님... !! 감사합니다

@jyooni 6 ай бұрын

오 혈당 부분 신기하네요 혈압도 기상 직후에 올라가다 떨어지고 운동 직후에 올랐다가 안정되면 이전보다 감소하는데 말씀 들어보니 혈당의 영향을 받는거 같네요 ㄷㄷ

@저플 3 ай бұрын

유익하고 좋긴 한데.. 제가 빡대갈이라.. 설명이 좀 어렵네요.. 역시 흑자형이 눈높이로 알려주는게 완전 이해되고 최고인듯.. 잘 가르치는것도 재능이야 역시.. 저 영양사는 노잼에다가 넘 어렵게 알려줘..

@김선비-u5b 6 ай бұрын

편집된 3시간이지만 라디오처럼 들어도 아깝지않은 퀄의 방송

@점진고립 5 ай бұрын

1:06:46 진짜 명언이다. 술 마실땐 좋지만 숙취때문에 개고생하는데 차라리 안먹는게 잘먹는거인듯..

@으맹 5 ай бұрын

이번건 진짜 역대급 재밌는데 이렇게 유익하다니

@야미2t 6 ай бұрын

ㄹㅇ 15년~20년 전에는 헬스 하고나면 계란 흰자랑 포도즙 한팩 먹는게 국롤 이었음 ㅋㅋㅋㅋ

@jjjhhhggg 6 ай бұрын

우수님 책도 샀었는데, 진짜 도움 많이 받았습니다.

@Uuuuuuuu475 6 ай бұрын

운동하면서 듣는데 집중 졸라 잘되네 이렇게 유익한 방송을 흑자방송에서..

@도도한이은성 3 ай бұрын

다시봐도 명작이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정보와 재미 다 잡았어요 우수님 강의2탄 안하나요

@얼벅 6 ай бұрын

운동하면서 첨부터 끝까지 다봤다 재밌네 도움많이되고

@SilverSnow 17 күн бұрын

더 자주 이런 기회가 있으면 좋을거 같아요

@user-xu2tu6dm8u 6 ай бұрын

C4가 조금 남았다는건 그만큼 꾸준히 먹었다는것

@ha17421 5 ай бұрын

우아.....미쳤다..우수라니....흑자의 품격이 확올라감..!!

@김현수-r8k4h 6 ай бұрын

대부분 알고있는 내용이라 참 나도 많은걸 공부했구나 싶으면서도 자세히 알지 못해서 조리있게 설명을 못했었는데 우수님 정도 되니까 조리있게 설명이 가능하고 아는 지식의 손톱만큼인거고 심지어 우수님도 영양쪽 교수님들에 비하면 일부라는게 참 재밌다 이런거 보고 공부 할때마다 그냥 영양학을 전공할껄 내가 왜 공학을 공부하고 있을까 생각하게 됌...

@onezlc 4 ай бұрын

와 진짜 ㅈㄴ유익하다 스킵없이 봤네ㅋㅋㅋㅋㅋ

@JPTKsby 6 ай бұрын

진짜 이 주제를 어떻게 재미있게 방송하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@jtzt236 6 ай бұрын

매우 재미있고 유익하게 시청했습니다. 아나운서와 해설 느낌 재밌네요 중간중간 드립도 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ

@윤주-z7j 5 ай бұрын

이런 방송 진짜 자주햇으면ㅜㅜ

@zigiss 6 ай бұрын

좋다 장거리기운전용 라디오감성 ㅋㅋ

@최지훈-y4y 6 ай бұрын

전문가 컨텐츠 너무 좋은데?

@Hoooneyhoney 6 ай бұрын

진짜 3시간 시간 가는 줄 모르고 시청했습니다 너무 유익하고 재밌었어요 감사합니다!!

@김명준-c3s 6 ай бұрын

이게 흑자헬스지👍 형 렉카 영상 10개보다 이런거 많이 만들어줘요😢

@lowpain2 6 ай бұрын

3시간짜리 어째 보노 했는데, 진짜 꿀잼에 유익합니다. 꼭 보세요들 3시간 후딱 감

@이늑대-i8r 6 ай бұрын

흑자님 너무 유익하고 재미있는 영상 올려주셔서 감사합니다 재미까지 있는데 공부까지되서 너무너무 좋습니다 또 진행 깔끔하게 해주셔서 안정감있게 편안하게 들었습니다 항상 화이팅하시고 또 유익한 영상 부탁드립니다 :)

@김주영-w4g 6 ай бұрын

와... 역시 전문가는 다르구나 ㄷㄷ

@모래고래 6 ай бұрын

GMO이야기 정말 반갑네요ㅠ 사람들 맨날 안전성이 입증되지 않았다는 둥 그딴 소리만 하길래 대체 얼마나 더 지나야 안전성이 입증되는거냐고 했더니 납득을 못하더라고요.. 권위있는 전문가가 이런 이야기를 해주시니 좋습니다ㅠ

@Nameless-ho3fe 6 ай бұрын

영양소에 대해 알고 있어서 생각보다 더 막 먹는다 해서 놀랐음. 거기에 술은 발암물질인데도 즐겨하시다가 지금 일시적으로 끊고 있다는게 대단함. 자녀분 크고 나면 다시 할 생각이니 보통 사람이랑 좀 다르긴한 듯

@amunuguuuu 6 ай бұрын

이제 30분 봤는데 내가 알고있는 것+잘못알고 있는거 골고루 다 이야기하네요 아껴서 볼게요 그리고 볼때마다 댓글 잘것같아요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 솔직히 말씀드리면 우수님 채널 구독은 했놨지만 재미는 여기가 더… 😅

@daily_n 6 ай бұрын

왘 우수님을 초대하셨네 ㅋㅋㅋ 역시 흑자형님 헬잘알 식잘알이다 증말~ㅎㅎㅎ 이런게진짜 유익한 라디오여

@TV-qm9hj 6 ай бұрын

영양학 뿐 아니라 생리학과 해부학 까지 열심히 공부하신게 느껴집니다. 밀가루나 유제품같은것도 사람마다 몸이 다르니 실험을 통해 자신의 몸을 알아가야 한다는 점 전문가 분께서 말씀하시니 더 믿음이 생기네요. 유산균도 사람마다 몸에 맞는게 개인차가 크더라고요. 이런 개인차 때문에 영양학이란게 참 어려운거같습니다.

@상남자-q3g 6 ай бұрын

라프로익은 아일레이 섬에 있습니다 스코틀랜드에 유명한 양조장이 많은것이고 스코틀래드산 위스키를 스카치 위스키라 부릅니다 그중 지역별로 아일라, 스페사이드, 하이랜드, 로우랜드 등등 세부적으로 더 있습니다 그중 말씀하신 라프로익은 아일레이 섬에, 맥캘란은 스페사이드에 위치해 있습니다 꾸벅