HIDRATACIÓN Y SALUD: Evaluando los Riesgos de Beber Demasiada Agua 💧

[@EntidadLibre]

Toda mi vida escuché que lo ideal es tomar 2 lts. de agua y me enseñaron que no se toma entre comidas, así que tomo algo recién después de comer. Una vez leí que la mejor señal es que la orina sea clara (no como agua, si no amarillo pálido), cuando se llega a ese punto, tu hidratación es buena y podés dejar de tomar agua por el momento. 3 o 4 lts. me parece una exageración, y hay que tener cuidado porque el agua también puede generar adicción o se puede sufrir hiperhidratación, que tiene síntomas gravísimos.

[@nancyflorencia8668]

Exelente consejo, siempre pensé que el agua tiene que ver con peso talla y con la necesidad de cada uno

[@MariaJosefinaCastillo-e8c]

GRACIAS DR. 🙂 QUIE. DIOS. LOS. BENDIGA. FAMILIA. LO. SALUDO 👋 CHILE STGO. GRACIAS. YO. NO. PUEDO. TENGO. PROBLEMA. ALO. RIÑONES. UN. LITRO. DIARIO. NO. MAS. GRACIAS 🙂 MARIA

[@MariaModestaPiedra]

Genial querido Doctor soy Maria de Uriguay. Estoy completamente de scuerdo de En casa lo admiramos ,lo queremos mucho y le agradecemos sus valiosos cosejos

[@leonelpena1976]

No es doctor, es kinesiólogo.

[@Ana-j5g5v]

Hola doctor! Q bueno verlo! Mire ,nací en el campo y veía desde pequeña v gente q hacía labores rudas al rayo del sol caminando a veces kilómetros y no llevaban agua.Vivian normal y eran longevos y, hoy la gente cruza la calle y salen con su termo de agua como si fueran a cruzar el desierto . Entiendo su necesidad,Pero hay una " moda" q termina en un exceso! Gracias por tratar este interesante tema!

[@floraramirez1285]

😊 cierto! He caminado en terreno accidentado y carretera por casi 2 horas en pleno sol, y solo he tenido necesidad de unos sorbos de agua y con limón y bien.

[@monicamonserrat5572]

Excelente doc muy buena explicacion

[@CJ.Elkins]

También es interesante saber qué cuenta cómo agua. El líquido del té o café, el líquido de los remedios o suplementos, la sopa, etc... Yo tomo cada vez que mi cuerpo lo pide y con el almuerzo sí tomo pero limonada.

[@vivianagarro7888]

Yo, durante la comida no tomo agua...mí agua es cuando me levanto como primer alimento que ingiero...y luego cuando voy sintiendo necesidad

[@annamarianakamura1529]

Gracias Dr. Furman por su claridad. Yo tomo dos litros de agua diariamente lejos de las comidas y me va muy bien, sobretodo porque eso contribuyó a normalizar mis graves problemas de estreñimiento. Para calcular exactamente la cantidad adecuada para cada organismo, hay un método que difundió el fallecido Dr. Frank Suárez y es dividir su propio peso en kg. entre 7= vasos de agua de 250 dl.cada uno. Muchas gracias Saludos

[@leonelpena1976]

No es doctor, es kinesiologo.

[@CristinaFigueroa-r5f]

En mí caso,si tomo agua, pero nunca llego a dos litros,eso si no tomo alcohol,ni gaseosa, estoy muy de acuerdo con su comentario gracias bendiciones.

[@NataliaCruzLopez]

Frank Suárez decía que era importante tomar agua dependiendo según tu peso

[@lallita614]

Pues el dr está diciendo lo mismo ,q según el peso además es cierto tomar demasiada agua se baja el sodio el potasio y las vitaminas se disuelven más,y termina uno orinandolas,todo en exceso es malo así sea agua...

[@contactodance]

y como termino Frank Suarez ? con depresion y sucidio

[@HoneyMoon-f7r]

​@@contactodance no se comprobó que fue suicidió y algunos dijeron que se trató de asesinato.

[@kettyguazzini693]

@@contactodance Eso no es verdad, lo hicieron ver así. Lo eliminaron

[@lilianchiavetti3213]

Gracias Doctor! Super sensato! Me encanta escucharlo.

[@leonelpena1976]

No es doctor, es kinesiólogo.

[@mariamosqueraysalomecortes5334]

muy interesante tu postura , yo busco lo mas saludable hay mucha gente muriendo porque se descuidan en estos detalles

[@evelopez2742]

Buenas Dr, le quiero preguntar algo. fuera del tema que trató, me podría decir cuales podrían ser las causas de la incontinencia urinaria de urgencia, y porqué es tan difícil su curación. gracias.

[@normagonzalez7277]

Hola , Excelente tu Información gracias aprendí mucho. Un gran abrazo desde Venezuela ❤

[@yovannagamboachavezeduardi9115]

Buenos días, gracias por sus vídeos muy importantes para la salud, le agradecería si hiciera un vídeo hablando de la metaplasia intestinal, sus síntomas y tratamiento. Gracias y que Dios le bendiga a UD. Y su familia. Saludos cordiales.

[@javierfurman]

Un gusto responderle en los próximos días estaré trabajando en ese tema para hacer un video, apreté la campanita para que le llegue la notificación cuando lo suba, muchas gracias. Saludos

[@Valentina-fi1vi]

Me encanta el agua bien fria con 🥛🧊🍋! Gracias canal saludos

[@javierfurman]

Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.

[@bladimirgraterol7250]

Gracias doctor muy interesantes sus consejos 😊

[@estelajimenez337]

Wow!!.. Me ❤❤❤es usted una maravilla gracias

[@alxmcv]

Realmente los que dicen que beben agua para reducir el apetito entonces deberían de beber el agua muchísimo antes de empezar a comer

[@lilianmarin3990]

Gracias. Muy gentil

[@theanydelrosariolagombraca6860]

Buenas tardes soy una persona muy delgada y quiero aumentar un poco de por que salí de un proceso de amantando a mi bebé de un año, mi pregunta es yo me tomo hasta 3 litros y medio de agua incluído día y noche, el tomar tanta agua incluye que no gane peso. Bendiciones y gracias por su sabios consejos y su cooperación a mejorar nuestra salud.

[@rossmarypalacios4441]

Hola Dr. Sabía de este tema muy importante igual le agradezco por tenernos informados ❤

[@Lorenaserrano68]

Supongo que, en plenos sudores salvajes de la menopausia sí necesito beber bastante, de hecho, es una manera de contrarrestar los mareos que sufro tb por su causa. También cuando tengo muy baja la tensión.

[@vivianajeria5835]

Soy Viviana y soy una paciente de riego y entré otras enfermedades tengo el síndrome de horne y se me seca la boca de una manera terribles,tomo mucha agua no se si es normal

[@contactodance]

hay que tomar agua solo cuando tienes sed , el agua en exceso barre los minerales del cuerpo

[@leonorbslbuena2721]

Agua con sal y bicarbonato Se generan electrolitos, q es lo q nos dan si vas al hospital

[@mimitorres1411]

A LA ESPERA DOCTOR.

[@conscab18]

Holaaa!! Tomó el agua que el cuerpo me pide.No tomó dos litros. He intentado tomar más, pero no me hace bien. No tomó agua con las comidas. Sí siento el deseó, tomó un sorbito.

[@amandabenedetti6505]

Hay Dr. que tema tan importante porque me da tranquilidad. Tomo agua en el gimnasio porque transpiro y de acuerdo a mi peso son 10 vasos . Repartidos durante el día. Sería cerca de 2litros .

[@SoniaArnao]

Siempre agradesida para escuchalo habla tan bien espkicado ❤

[@angelasosa8064]

Buenos días Doctor, seguiré tu valioso consejo pues me cuesta tomarla. Saludos desde México Ecatepec.

[@imivincles-ed6pm]

Al agua hay q echarle unos granitos de sal y rodaja d limon o pepino. Tomar agua sin nada deshidrata.

[@Yari712]

Disculpe para q sirve?

[@YoLo-me2fk]

Exelente su manera de enseñarnos, lo admiro mucho yo también tomo agua asta terminar de comer. Que Dios lo bendiga siempre. 🙏🙏🙏🙏

[@javierfurman]

Saludos, gracias por tu comentario. Esperamos que toda nuestra información te sea de mucha utilidad en tu vida cotidiana.

[@marylusicic7058]

Todo un problema la ingesta de agua! Yo no puedo tomar un vaso de agua de una vez. Debo hacerlo de a poco porque no me cabe en el estómago. Si es agua sacada de la camilla al menos aquí en Córdoba, tiene un gusto a lavandina insoportable. Y el agua embotellada tiene agregados como calcio, magnesio, sodio, potasio, fluoruro, bicarbonato. Lo dice en el envase. Y sabor cambia. Si es más saludable no lo sé, pero quita las ganas de tomar un vaso lleno. Igualmente sólo tomo agua y después de las comidas.

[@olgazapata3353]

Me gusta como explica. Las infusiones cuentan?

[@flormayelacervantescarmona989]

Doctor Jaime yó comparo la sed del cuerpo.. Como tierra de una planta que sé debe mantenerse húmeda (hidratada) yo opino y hago igual que usted después de comidas.... bendiciones tengo 65 años lo sigo desde Guadalajara Jalisco México 🇲🇽👏👍🙏💧

[@leonelpena1976]

No es doctor, es kinesiologo.

[@SilviaOrtizdelaTabla]

Muchas gracias por tus informaciones Te sigo desde Sevilla España

[@Alukamey]

Gracias por la información muy interesante

[@javierfurman]

Gracias por comentar

[@cuerpoyrostroconsuelorestr5768]

Masticar más el alimento,le ayuda a la digestión,el alimento llega más triturado y envío información que comí más.

[@andreadelacolina5057]

Doc, primero que lindo se te ve. Vamos al agua, soy de tomar poca agua. Pero, se que arranco con un medio litro de mate amargo. Luego mi tazon de te. Un vasito de agua en mi mañana laboral. Almuerzo verduras y frutas. Siestucha, medio litro de mate, depende de mis actividades de la tarde, otro tazon de te. Despues de las comidas dos o tres sorbitos de agua. Y a la camita llevo un vaso grande con aguita., si voy a hacer pipi, un par de veces, alli un par de sorbitos, jamas lo vacio. Que opinas?. Te sigo mucho.❤

[@rutidecampos6127]

Todos necesitamos diferentes cantidades de agua,de acuerdo a sus actividades diarias

[@carlos69784]

Doctor,por qué al tomar un vaso de agua,ingresa rápidamente y en ocasiones no ,es como si un sistema lo impide . Gracias

[@Yari712]

En ayunas tomo infusion de apio y limón y tomo agua pero no llego a los dos litros .

[@damypilla4769]

Podria hablar de la calidad de agua por favor , porque se habla tanto de que tomamos agua pero no tienen los minerales que necesitamos , al final ya no se que esta bien ni que esta mal , ojala pueda hablar de eso , muchas gracias !

[@albertochiera5266]

Hola Doctor ...MI NOMBRE ALBERTO; Quiero que sepa que me pasa a mi; vegiga Neurogenica el diagnostico medico Urologo, a partir de ahi es que constantemente me dijeron que debia tomar mucha agua , cuando pregunto???? 3 litros.....por supuesto que paso el tiempo y encontre una nota en la que decian que era segun que el agua es segun el peso de la persona y de ahi deduje que serian 7 vasos x dia, me las arreglos como puedo x que ademas tomo 1 gragea x dia Tamsulosina 0,4 mg. (que muchas veces no lo hago) pero SI empezare por seguir su regla un mes de no tomar liquido en la comida principal , por ultimo le comento tengo 82 años peso 72 kilos y me cuido mucho lo que llevo a mi boca...lo sigo siempre querido Doctor Javier, gracias por escucharme......

[@leonelpena1976]

No es doctor. Es kinesiologo.

[@marielaroca488]

Estoy de acuerdo con el doctor, pienso que no necesitamos 8 vasos de 200ml al dia es suficiente.

[@rosarodrigo5152]

Intentaré en las comidas no tomar agua porque cuando empiezo a comer a cada rato bebo porque me lo pide el cuerpo y sed, sin comida me cuesta más, intentaré poner en práctica sus consejos, muchas gracias

[@franciscodeluca5453]

Se lo pide su cerebro, intente hacer al revés, es usted que decide, su cuerpo es el resultado de la voluntad de su cerebro

[@rosarodrigo5152]

Gracias, lo tendré en cuenta y desde ahora seré yo quien decide, muy buen consejo, saludos

[@franciscodeluca5453]

@@rosarodrigo5152 De nada amiga, tenga un buen camino en su vida

[@maricarmenlimiarodriguez3839]

Buenos doas doctor javier yo to.o un vaso de agua con las pastillas despues de comer despues de uhna hora tomo agua

[@victoriaminguillon1134]

Creo que hay gente como yo misma, que no llegamos a esos 2 litros de agua. Cierto es que tanto en infusiones, sopas y caldos, seguramente lleguemos a esa cantidad. Eso cuenta también? Gracias Javier ❤

[@karinacorreale6722]

Buen día doc gracias por el vivo... me surge un cuestionamiento... durante mi entrenamiento tengo la necesidad de tomar sorbos de agua y durante el día no llego a más de 2 litros o 2 litros de agua de acuerdo a clima ... pero nunca tomo de a más de medio vaso siempre distribuidos en sorbos o medios vasos... igual debería intentar el ayuno de agua de 4 horas ? O podría seguir igual y empiezo a tratar de espaciarlos , menos en el entrenamiento. Gracias 😊

[@aracelirinzagervacio-ow6li]

Cómo siempre muy clara y entendible su información gracias doc, execelente tarde

[@ingridmayer4575]

Hola, justo antes de ver el video, estaba poniendo horarios para tomar agua, durante años No tome agua, por mi trabajo en la calle o viajando, se me olvida tomar agua, me deshidrato, ya no tomo agua en las comidas, pero no se cuando y cuanto, si dice despues de la comida, que tan despues y cuanta. Mis horarios que puse son uno vaso de 200 ml cada 30 min de 5 a 6:30 am, desayuno 9.00, luego de 11am a 1:30 pm, como 2 pm y nuevamente de 5 a 7 pm y luego ceno 7:30 me duermo 9:30 pm peso 78kg mido 1.65 y si como saludable, poco ejercicio, 66 años, fibromialgia. Que opina? Gracias por este tema tan importante para mi, y tan confuso.

[@gabriellatoledo3208]

Ya lo dijo Frank Suárez agua agua y más agua 💦💦💦💦💦💦

[@marielaroca488]

Frank Suarez dice que cada uno tenemos nuestro litro de agua que tomar en base a nuestro peso, yo por ejemplo tendría aquel tomar 1,75lt de agua al día. Peso ÷7= ctd de vasos de agua de 200ml al dia

[@luisfernandoferrerosaortiz7131]

Dtr .los jugos sirven como hidratación o se debe tomar el agua sola?

[@carmencarbajal1078]

En verano tomo mas . Y muy fría..creo que eso no es bueno no?

[@stellamarisg684]

Y yo que soy fanática del agua. La llevo en el auto, en la bici, a gym. 😮y ahora...?

[@aserrin]

Solo agrega sal y listo !!😂😂

[@RubySolis-pc8cl]

Hola doctor Javier hasta los 35 años vivía en zona rural (trabajos en la finca) hace 13 años vivo en la ciudad ,empezó a molestarme el colon y me mandaron a consumir frutas,verduras agua tibia con limón y de ahí en adelante no es igual mi salud por que en este momento me realizaron una ecografia y tengo calculos grandes en la vesicula toca cirugía y estaba empezando estreñimiento hoy en día tomo 1 o 2 vasos de agua sola en ayunas y 1 o 2 en la noche antes de dormir consumo verduras papaya,alimentos asados o cocinados cero aceite y me siento mejor,su opinion por favor

[@GladisRivas-es8zm]

Tienes cálculos en la vesícula, porque seguro estás consumiendo mucha azúcar y postres, trata de consumirlos al mínimo, cero grasas, hacer ejercicios 20 minutos diarios, no mucha fruta porque tienen azúcar también, consumo de fruta moderados, y en lo que se refiere a las comidas,COMER LENTO, MASTICAR BIEN LOS ALIMENTOS, NO comer demasiado o sea, porciones abundantes ni mucho ni poco, porque la comida en exceso también no es recomendable, por qué llegas a tener exceso de peso, y trae como consecuencia, diabetes, hígado graso, piedras en la vesícula, pequeños cálculos en los riñones, ,dejar de comer comida chatarra, y embutidos, podrías hacerlo una vez al mes, como un antojito nada más, lo.mismo las gaseosas, y agua un litro y medio al día nada más, porque sino estarías eliminando minerales que necesita retener tu organismo para mantener su buen funcionamiento .

[@elenanicosia8330]

Buenísimo. Pensamos igual. La moda de tomar agua no la vá conmigo. Tomo agua lejos de las comidas, y ojo, solo agua. Hasta en las fiestas brindo con agua aunque me critiquen. Creo que a los riñones hay que respetarlos y no hacerlos trabajar de más

[@gustavogonzalez6533]

Porque alejado de las comidas, si ya dijeron que media hora antes de las comidas se absorven mejor los nutrientes de las comidas

[@marialopez7614]

Doctor ,no me ha quedado claro como tomo el agua.gracias

[@silchumejia5859]

​@@marialopez7614 HASTA 2 litros por dia. Tomar cada 4 horas. Media hora antes de las comidas, y media hora despues.

[@marialopez7614]

@@silchumejia5859 y al despertar? , yo tomo dos y después del café otro

[@normaperez5206]

Nunca tomo agua entre las comidas .

[@alfredorimoldi2883]

Hola querido Javier ❤❤😘😘💪💪 abrazo grande de Alfredo ❤❤❤💪💪🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@mimitorres1411]

ME DIJERON 10 VASOS DE 250 ml. PERO ME ASUSTA PORQUE LE MIRO LA PIS Y ES COLOR BLANCO Y APENAS UN TINTE AMARILLO !!! PERO APENAS !! CASI TODA COLOR BLANCO !!! ENTONCES SUFRE CADA 10 DÍAS RETENCIÓN DE LÌQUIDO EN SUS PIES !!! SERÁ MUCHA AGUA DOCTOR ????

[@liliacespedes8757]

Tengo 63 años y no me agrada tomar agua pero lo tomo ,tomo muy poca agua me olvido de beber agua y mas en el invierno

[@RubySolis-pc8cl]

En el año 2021 fui a consulta medica convencional me mandaron varios examenes y salio trigliceridos altos y ahora tengo vesicula colapsada la causa de esto es colosterol o trigliceridos o que causa esto? que diferencia hay entre colesterol y trigliceridos? muchas gracias

[@javierfurman]

Hola Ruby, el colesterol es esencial para muchas funciones corporales, los triglicéridos son la principal forma de almacenamiento de energía. Ambos pueden influir en la salud cardiovascular, pero de diferentes maneras. Es importante mantener un equilibrio saludable de colesterol y triglicéridos en la sangre mediante una dieta balanceada y ejercicio regular.

[@evamontes8955]

Hola doctor desde California en espera de esa súper información saludos

[@esteladerasmo4415]

Dos litros de agua.....nos hacen tomarrr.....no puedo salirrr por que debo far la pipi😂😂😂😂 seguidoooo

[@nidiapiedra7040]

Yo no tomo agua en las comidas Pero si tomo en ayunas Nunca eh tomado gaseosas Desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷

[@mimitorres1411]

SOCORRO !!! AYÚDENOS A SABER !!! A ENTENDER !!!

[@BeatrizLopez-zv6lf]

Me sacaron un riñón porque tenia un tumor y el urologo me dijo dos litros al día con todo infusiones en general

[@magelagutierrez138]

Muy buena información 👏 no soy de tomar agua,pero me lo exijo porque tuve cálculos en el riñón ( lo pasé muy mal😢)y me dijeron que era por poca agua. Me paso orinando toda la noche( interumpe mi descanso) y ahora entiendo el color claro a que se debe. Así que dejaré de exigirme sin miedo. Gracias por la información!😊

[@factorx0]

Toma todo el agua que necesites hasta más 6 de la tarde máximo, de esa manera no te va a afectar en la noche

[@andreadelacolina5057]

Doc dijiste, botella de plastico, como indignadooo.

[@juanjosefalomir6396]

Saludos desde Toluca, México, gracias por sus contenidos. Dr, tengo labrum de cadera, ojalá me emita sus recomendaciones.

[@cristinaherrero1924]

Yo hiervo agua, para tomar, ya compre un aparato para filtrar, pero como casi no consumo alimentos, trato de no esperar exagerar, ahora q hace frío, menos, x q sino, tengo q ir seguido al baño😩

[@fxtrading5786]

Una observación 👀 ponerle tanto sonido como videojuego 👂🏻 distrae demasiado y hasta es molesto. No sé a quien se le ocurrió ponerle tanto sonido de juego de vídeo a tan valiosa información. 😡

[@gloriaescobar1308]

Doc, el agua de mar? Por cuánto tiempo es recomendable tomar? Lo consumo surante el verano, porque la tensión me baja mucho, entonces un chupito cada día,peeroo…ea recomendable tomar siempre?

[@jorgearguedas4189]

Mi pregunta es doc no conozco persona que tome 2ymedio litro de agua al día hay personas y ya mayores que nunca toman agua talvez frescos de frutas en las comidas más el café y se ven bien QUE OPINA DOC GRACIAS

[@teresagomez3380]

Gracias ! Por su Importante Información Dios lo bendiga ❤

[@santinamaria5797]

CARÍSIMO DR. FURMAN BUENAS NOCHES! EL VÍDEO SOBRE LA MENTIRA DEL ÁGUA SE LLAMA: - LA GRAN MENTIRA DE LOS 8 VASOS DE ÁGUA AL DÍA (FULL MÚSCULO). HAY OTRO VÍDEO QUE SE LLAMA: -LA MENTIRA DE LOS 8 VASOS DE ÁGUA (EL ROBOT DE PLATÓN). VALE LA PENA VERLOS. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN. SALUDOS DESDE BRASIL! SANTINA

[@gamezpintora4742]

Que bueno encontrar personas tan inteligentes y generosas como usted.El mundo va muy bien con usted,con su actitud,aptitud y talento❤

[@javierfurman]

¡Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño

[@normaancieta5695]

Estimado Dr. Furman gracias por tan ilustrativo video!🥰 Yo tengo una consulta, no tomo mucha agua pero si infusiones de manzanilla, anís y agua de vez en cuando y si tomo mucha agua me manda al baño a orinar frecuente, tal vez deba consultar con urólogo? porque de por si por la edad ( soy adulta mayor) micciono varias veces incluso de noche. Tendrá que ver con la falta de elasticidad del suelo pélvico? Gracias por su respuesta si me lee!👍 Bendiciones!🙏🏻

[@campagnolofashion]

Hola Javier...y con los que hacemos mucho deporte como hacemos??

[@Manoloolivera-x2c]

Siempre agua, agua, agua. A pocas dosis todo el día. No sé pierde nada tomando pequeñas dosis. Sí, yo te amo también.🥱

[@sandrach4807]

Gracias Dr. Muy claro como siempre. Yo bebo diariamente 250 ml de agua de mar diluida en 250 ml de agua filtrada y la consumo durante el ayuno intermitente. El resto del día consumo agua filtrada, siempre lejos de la merienda y cena (q son mis comidas diarias). Cuál es su opinión respecto del consumo de agua de mar? Muchas gracias

[@anaalvarez6836]

Muy buena información! Me cuesta mucho tomar agua, no me gusta salvó con limón! Y como tomo mucho mate ,nunca tengo sed 😟 lo recomendable sería entonces tomar medio litro cada 4 hs?? Lo intentaré! Gracias desde Cordoba! ❤

[@manuelangelfafianalvarez6113]

Existe un rango de horario específico para tomar agua? y cuál sería la frecuencia de días y horario ideal para su ayuno intermitente?

[@caridadbartschi3374]

Doctor ❤ tu información 3s siempre super muchísimas gracias , pero esta vez no comentaste nada de por ejemplo yo vivo en suiza un país bastante frío y no siempre tengo ganas de tomar agua 💧, tomo 1,5 asta 2 litros diarios , pero también en el desayuno que ws casí al mediodía tomo un jugo verde , eso también cuenta cómo agua pienso entonces la pregunta cuando tomo el juego verde en que horario??saludos y gracias por la super información ℹ️ que nos das ❤

[@silchumejia5859]

Me acostumbre a tomar liqui do media hora (+-) desp de comer. Excepto en alguna reunion. En invierno no llego ni x casualidad a 2 litros d agua, aunq tomo mucho liquido caliente.

[@marthasilva65]

Los q sufrimos de estreñimiento y comemos semillas chía lino etc y tenemos q tomar 2litros de agua , pregunto :está mal ?

[@kettyguazzini693]

Me cuesta tomar agua Doc, pero a la mañana me tomo 1 lt de mate, tomo infusiones con yuyos y antes de almuerzo si me tomo un vaso de agua con vinagre de manzana. Toma sopas, eso sumaria mas de 2 ltrs de líquidos. tiene que ser agua sola?. Cuentan los líquidos nombrados? . Gracias por tu entrega.

[@fabianalanvers646]

Que bueno Doc 👍 😊 yo tomo agua después de las comidas también a veces 1 hs después A la mañana cuando me levanto A la tardecita y noche no se si 2 l pero voy a medirla Gracias

[@veronicaramirez4269]

Pero tomar agua inmediatamente después de comer no estropea la digestión? ??. Yo cuándo lo hago siento una digestión muy pesada y entonces tengo que esperar una hora después de comer para tomar agua. Aunque en realidad sí me da sed después de comer😢 Que alguien me explique 😊

[@mariahelenabelmonte9904]

Hola doctor Javier, la cantidad de agua a ingerir no está relacionada en cierto modo al peso corporal ? Mi nombre es : María Elena y mi peso es 58 kilos. Un abrazo.

[@BabosaRabiosa]

Entre 2 y 3 litros dependiendo de la época del año y el peso, no tomes mientras comés. Listo, te ahorré 11 minutos y varios anuncios.

[@barrodelalma]

Te amamos Furman. Muy claro todo como siempre. Me desconcentran los ruiditos que le pusieron al video, tu voz sola sería genial. Gracias siempre

[@ninabeatripaloma1294]

Dr, yo tomo agua por que me toca, no me da sed como tal, tomo agua por que se me forman cálculos. Gracias por sus consejos dr, me gustan muchos sus consejos, me volví fans de ud. 🙏🙏🙏🙏❤️😘🇨🇴

[@AdrianaPicareli]

Gracias doc por la información ❤ Núnca tomo agua ni nda durante la comida, pero despues del almuerzo y la cena tomo té negro,rojo o verde. es bueno eso?? Saludos 🤗

[@anaportu5437]

Genial doc Furman Javier siempre tan claro como el agua valga la redundancia, de hecho yo estoy haciendo las cosas bien solo tomo agua antes y dsp de las comidas, 2 litros por día, a veces un poco mas por la presión que recomiendan los medicos, pero como lo dice ud. Voy transparente, quiere decir qué estoy hiperhidratada? Gracias

[@VirgenReglaMazaHernandez-bp7ck]

Doctor, usted es un verdadero erudito. Gracias por sus conocimientos. Usted pudiera hablar sobre las mezclas de los alimentos.

[@leonelpena1976]

No es doctor, es kinesiólogo.

[@VirgenReglaMazaHernandez-bp7ck]

Gracias por enseñarme

[@FantineT]

Nunca tomo agua ni nada líquido mientras como, mastico bien los alimentos y no necesito tomar nada. Y nada más tomo 8 vasos de agua al día, no más

[@daniellParreirasllisbon]

Sugestão, de acordo Com muitos médicos medecina integrativa.

[@JesusSalazar-r2r]

Hola doctor yo estoy de acuerdo con vos con dos litros de agua 💧 está bien , yo la tomo antes de comer está bien ?