KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
坐低都做到嘅運動!跟住做預防骨質疏鬆 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 1 (CC中文字幕)
12:24
當兒女不尊重你,無視你時,不要憤怒,不要講道理,3句話教你贏回尊重!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
16:31
VIP ACCESS
00:47
Support each other🤝
00:31
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
早午晚健康操 晚間篇 消除疲勞瞓得好 - 鄭丹瑞《健康旦》
Рет қаралды 166,817
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 571 М.
健康旦 HiEggo
Күн бұрын
Пікірлер: 20
@yvonneho2321
2 жыл бұрын
. Paul sir教得好仔細呀!
@黄梅-x8m
Жыл бұрын
謝謝俩位主持👍👍👍
@eantan2648
2 жыл бұрын
28號瞓捩頸。痛咗幾日!😢3號見到呢條片,跟住做咗3晚。冇事囉。😂感謝🙏🏼Paul Sir🎉感謝🙏🏼旦哥🎉
@sato3689
2 жыл бұрын
兩位主持人 , 晚上好。
@irenetsang666
2 жыл бұрын
多謝示範
@sylviatsang2626
3 ай бұрын
Thank you Sir ! 😊
@icyyeng2282
Жыл бұрын
Tks 旦哥 & Paul Sir. 💪
@emasli3539
2 жыл бұрын
多謝分享 簡單又易做 超安全 時間短🙏🏻👍👍👍👍👏🏼
@sandyso9091
Жыл бұрын
我而家晚晚跟住做,效果吾錯
@sandyso9091
Жыл бұрын
我而瞓之前跟住做2次,吾錯
@josephinechai148
2 жыл бұрын
Very good sharing! Simple and Effective, thank you!
@LaiMayChung
10 ай бұрын
很喜歡看佢做運動。自己做錯了
@ZoeYau-q6q
11 күн бұрын
👍🏼
@grace345910
Жыл бұрын
貼背後是否雙腳要 掂地,若掂唔到地都可以嗎?
@happyleung7293
Жыл бұрын
👍👍
@sato3689
2 жыл бұрын
👌👌👌👌👌👌👌👌👌
@whycliffe888
2 жыл бұрын
❤
@yukicheung-y1w
Жыл бұрын
可以三條片把一切嗎,謝謝
@hieggo1001
Жыл бұрын
謝謝你的寶貴意見。
@quangtu5304
Жыл бұрын
6
12:24
坐低都做到嘅運動!跟住做預防骨質疏鬆 - 鄭丹瑞《健康旦》坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 1 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 82 М.
16:31
當兒女不尊重你,無視你時,不要憤怒,不要講道理,3句話教你贏回尊重!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
中老年心語
Рет қаралды 437 М.
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
29:28
晚年苦不苦,就看五十五!五十五岁到底重要在哪里?老年人越早知道越好!#窦文涛 #梁文道 #马未都 #周轶君 #马家辉 #许子东
纪实说
Рет қаралды 516 М.
45:23
Paul Sir 健體椅上操 1 - 伸展,熱身同帶氧運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau
B Ts
Рет қаралды 2,3 МЛН
10:47
簡單前後步行 鍛煉臀部後大腿肌肉 劇烈運動避免睡前進行 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 6 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 105 М.
18:18
長者如何減肥....有效及不傷害身體呢?已經吃得很好少,但還是減不到,反而仲肥了![Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 195 М.
12:01
頸緊膊痛屬負面情緒警號 家居肩頸坐式健康操 強化、拉鬆頸側肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 1 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 180 М.
1:03:14
萬惡「炎」為首 李維恩教授分享七種抗炎妙法 - 健康旦早晨 | 08-06-2022 主持:鄭丹瑞 嘉賓:李維恩教授
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 1,6 МЛН
16:41
如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉![Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 264 М.
17:19
點樣避免失眠?做運動可keep著後生 #毛舜筠 鄭丹瑞《健康旦》EP 3 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 256 М.
9:45
早午晚健康操 下午篇 午間運動可達至最佳效果 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #早午晚健康操 Part 2 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 69 М.
30:51
Paul Sir 健體椅上操 2 - 肌力訓練同伸展運動 #坐式徒手運動導師 #PaulLau
B Ts
Рет қаралды 1,1 МЛН
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН