HIPERLORDOSIS LUMBAR - EJERCICIOS PARA MEJORAR

[@mariaelenahernandez5786]

Me gustó mucho

[@cristinamontenegro3389]

Me encantó . Muchas gracias

[@saratataypurepilates]

Me alegro mucho 🙂

[@liziblue05]

Es normal que acabando los ejercicios sientas pesades en el musculo, siento como cuando uno va al gym y dicen que te duele el musculo,no me duele al hacer los ejercicios solo ya al reposar

[@saratataypurepilates]

Sí, puede ser normal

[@ixiafernandezsanchez3703]

Cuando la lordosis es exagerada es por Debilidad muscular,acortamien del soas d flexores de caderas del recto anterior de los cuadrises Gracias

[@javierguajardo1159]

Consulta, si se deben estirar los esquiotiviales al tener hiperlordosis?

[@mariajesushernandezgalindo3044]

Hola... Al acostarme en el piso me es bastante difícil acomodar la espalda por el dolor y los espasmos... Que hacer ante esto? Gracias y saludos

[@yminn328]

Hazlo encima de la cama

[@ncsmusic7704]

Una pregunta, puedo saltar la cuerda si tengo hiperlordosis lumbar?

[@saratataypurepilates]

Si tu hiperlordosis no te causa dolor, sí claro

[@j.mangeles3449]

Hola Sara apenas te sigo. Pero estos ejercicios me han ayudado tremendamente..es posible sanar este dolor si tengo hiperlordosis ? Este problema causa también falsa ciática?