Sos Excelente hermano, el Profe de educación física que todos hubiéramos querido tener en el colegio JAJA. Lo bueno es que te tenemos aca ! Abrazo, nos fuimos !!!
@anubis23883 жыл бұрын
José, deberías hacer el video con subtítulos en varios idiomas porque tus explicaciones y la calidad de tu trabajo merecen proyectarse a nivel internacional. De corazón, felicitaciones.
@vivirdeaventuras3 жыл бұрын
Like, guardado y comentado! muy precisos los videos, queremos más sobre anillas, abrazo!!
@PROBARRAS3 жыл бұрын
Brutal leer esto vendremos con más
@manrirquevisuals3 жыл бұрын
@@PROBARRAS por favor
@fabiangalvez46843 жыл бұрын
Un tutorial de cristo 🙏🏽
@marcelodevicente8033 жыл бұрын
el muscle up en anillas es un verdadero reto. conseguirlo no será nada facil. gracias jose por este aprendizaje
@maxixd7598 Жыл бұрын
No puedo creer que este video ya tenga su buen tiempo con una tremenda calidad, me vino en el momento justo para perfeccionar la tecnica, muchas gracias🔥☝️
@juanacevedo300711 ай бұрын
Saludos desde Uruguay, gracias por las clases💪🏼💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@fernanfernandez30813 жыл бұрын
Esto si es otro nivel🔥🔥, entonces momentos no busco a un el muscle up en anillas, pero el día que lo quiera aprender, volveré a ver este vídeo.
@bernardodelgadogonzalez67033 жыл бұрын
Eres. Mi sensei num 1 ...gracias
@chuyperez43303 жыл бұрын
Execelentes videos José! Saludos desde México Podrías hacer más vídeos de ciencia y ejercicio en los aros. Mil gracias
@PROBARRAS3 жыл бұрын
Seguro hablaremos de su historia mil gracias por comentar
@raulceron23423 жыл бұрын
¡Nos fuimos José! Te felicito por tu canal nuevamente. Soy suscriptor desde hace poco más de un año. Tengo 42 años y después de mucho probar disciplinas te puedo decir que tu filosofía es de lo mejor que he visto a lo largo de los años. Estoy comenzando con las anillas y sí que son desafiantes y eso es parte de la satisfacción; el ir viendo cómo vas logrando metas subiendo de nivel. Ojalá más gente se vaya agregando a la comunidad Pro-barras ya que es muy profesional. Te mando un fuerte abrazo desde la Ciudad de México. Hasta el próximo video.
@Losabuelosdelacalistenia3 жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos!!🙏 Estoy entrenando fondos y dominadas en anillas, tengo esperanzas de conseguir un muscle up a mediano plazo. Tengo 70 años.
@PROBARRAS3 жыл бұрын
claro que se puede! se paciente y disfruta cada paso. Aqui te compartimos nuestro patreon si quieres conocer mas sobre nuestras rutinas infinitas te puede ayudar hacia la busqueda del tan ansiado muscle up www.patreon.com/ProBarras
@oscartora79943 жыл бұрын
El contenido que ofreces y la calidad del mismo es brutal José. Eres fuente de inspiración y motivación.Sigue así!! Saludos desde España
@r.m.41923 жыл бұрын
Sos un capo. Hacés un contenido de muy buena calidad. Sólo queda decirte gracias
@milanbaros4964 Жыл бұрын
Este canal es una obra maestra
@TheFernandopa103 жыл бұрын
Excelente!! Muy bien explicado.. Muchas Gracias...
@fabiangalvez46843 жыл бұрын
Mejor explicado que esto no hay😎🤟🏽
@monedajaponesa Жыл бұрын
Lo has explicado genial! ❤
@fxasesor Жыл бұрын
Chevere buena explicacion gracias!
@nelsonprocel33023 жыл бұрын
Excelente vídeo con buenos consejos técnico
@aveces11683 жыл бұрын
A entrenar con anillasssss!!!
@eduardoduran79263 жыл бұрын
José! Te acabo de conocer hace unos cuantos días y me encanto tu trabajo! Ya me vi todos y cada uno de tus videos y ya guardé los que sentí que más me ayudaban. Estoy muy emocionado por comenzar con tu forma de ver y realizar actividad física! Gracias por tu dedicación, eres un grande, no dejes de hacer contenido de tremenda calidad.❤️ No sólo ganaste una suscripción, también mi respeto total y admiración a tu persona y lo qué haces. Saludos desde México.
@PROBARRAS3 жыл бұрын
gracias eduardo, un abrazo gigante.
@picantito68613 жыл бұрын
No me voy a cansar de decirlo, tus vídeos son una joyita hermano
3 жыл бұрын
Gracias por el aporte y el enfoque didáctico; me gustó mucho la parte dedicada al calentamiento o preparación previa, un aspecto a menudo omitido. Desconocía por completo cómo usar las anillas. Un saludo.
@freddyyanes83303 жыл бұрын
Lo mejor que hay
@Fabian-ew5vx3 жыл бұрын
Increíble estoy en pañales a darle duró, gracias José.
@PROBARRAS3 жыл бұрын
Fabian Redondo a darle duro
@goboaguilerat3 жыл бұрын
Brutal José, como siempre. Adelante equipo ProBarras
@lucasvelazvelaz14903 жыл бұрын
José fantástico vídeo. Excelente batería de ejercicios. Además y mejor explicación del gesto técnico. Desde ya muchas gracias
@juanpabloponce22333 жыл бұрын
te agradezco josé. este trabajo lo sigo consultando. Esta vez con aros propios, sólo así pude apreciar esta disciplina de la gymnasia . Los aros son herramientas de una versatilidad que se desarrolla en la práctica. casi infinita, y de una demanda física brutal. saludos, coman vegetales.
@JORGESAN853 жыл бұрын
Excelente, justo para estrenar mis anillas!!!!!!
@santiagocoronado4263 жыл бұрын
Sube videos mas seguido bro🙏
@damasohernandez50983 жыл бұрын
Mañana comienzo con mis prácticas , gracias por el video súper explicativo.
@iLuisZHD3 жыл бұрын
Por fin!! el video que tanto ansiaba!! vamos a darle de una atletas!! gracias!!
@alejandroavila97743 жыл бұрын
Este es un ejercicio es muy avanzado
@rafaelangelchia68552 жыл бұрын
Excelente video José. Súper completo y bien explicado.
@joseenrique10733 жыл бұрын
El video que estava esperando Gracias hermano saludo desde Brasil!!! Has video sobre femoral
@davidvalencianovoa26563 жыл бұрын
¡Nunca había visto este canal, como diseñador multimedial debo decir que tienen un muy buen trabajo de manejo de cámaras, edición y producción de video *cheers* y como aprendiz calisténico los consejos y ejemplos son brutales!
@isakabisuaoliva49383 жыл бұрын
Ahí me acostado sacarla pero me interesa hacerla ahí voy pero con tu explicacion de movilidad esta Super voy a mejorar para sacarla porque me gusta mucha esa progresión de anillas super gracias José que excelente video
@dariusreyesrodriguez82943 жыл бұрын
Muy buen tutorial saludos¡
@juliancastilloabanto81643 жыл бұрын
Maestro! No puede ser mejor este video! Gracias!
@luisvexina88163 жыл бұрын
Excelente vídeo José. Muy bueno el desglose para llegar al movimiento completo. Abrazo desde argentina
@als1na3 жыл бұрын
Felicitaciones Jose, excelente atleta y muy buen comunicador, voy a ti maquina...
@fernandomontero86633 жыл бұрын
Excelente video amigo, apartir de hoy a darle duro al muscle up, un saludo👋👋
@cbrwolf76403 жыл бұрын
Me encanta como aplicas ejercicios para acondicionar antes de poder hacer un ejercicio, espero poder conseguir con tus consejos llegar ha hacer el muscle up en aro, eres admirable 👍👍
@emmanuelpedrozo93905 ай бұрын
Excelente video! Muchas gracias!!!
@williamgonzalez22783 жыл бұрын
explica con mera calma haciendo la transicion! muy teso!
@jeffcastu3 жыл бұрын
Buenísimo, ya tengo muscle up en aros pero nunca hice ejercicios en las muñecas para iniciar, tal vez esto hizo que me retrasara un poco en sacarlo. Saludos desde Costa Rica.
@damiannavarroerasmo65233 жыл бұрын
Increíble explicación se nota la dedicación que le pones a cada vídeo. Un saludo desde México.
@luismiguelrojas61383 жыл бұрын
Gran video amigo, saludos desde Venezuela!
@PROBARRAS3 жыл бұрын
Saludos Luis a compartirlo y llegue a más personas
@abelaugusto32383 жыл бұрын
Ya tenia rato que no habias echo un video sobre el entrenamiento muchas gracias por el nuevo video
@PROBARRAS3 жыл бұрын
abel augusto brutal que te gustó
@erickfargo7793 жыл бұрын
Necesitamos videos más seguidos de ustedes su canal es excelente.
@PROBARRAS3 жыл бұрын
Erick fargo seguiremos atleta! Compartamos estos trabajos para que lleguemos a más personas
@diego_huaracha3 жыл бұрын
Muchas Gracias José por tu compromiso y excelente trabajo eres una gran fuente de inspiración y motivación. You're the best!
@NicoRubioGuitar3 жыл бұрын
Excelente video José! muy linda producción, queria sugerir más videos en anillas haciendo otros ejercicios, como fondos , tucked front level, front level. Lo otro consultarte cuantas veces a la semana sugieres esta rutina, hacer las progresiones mas básicas del video me cansó muchísimo, podría dar por completada mi sesión de Pull al finalizar por el cansancio, encuentro que en términos de resistencia estoy en muy bajo nivel.
@CarlosGarcia-zx1ef3 жыл бұрын
Este video ayuda demasiado para mí entrenamiento crack Gracias José! 🇲🇽
@oscarsosa71923 жыл бұрын
Super calidad como siempre, una sugerencia de video, ¿podrías hacer uno sobre cómo lograr sacar pino por fuerza? (desde rana, tucked, y olímpico) saludos crack. 🔥🔥💪💪
@cristofertmoya31193 жыл бұрын
Gracias mastes! Esperamos mas material.... 💪 🙌🙏👏
@nautaYT3 жыл бұрын
Material de calidad hermano. Un saludo!!!
@agustinmusante86903 жыл бұрын
Tremendo vídeo, muy didactico. Un saludo desde Brasil!
@gabrieltapia68533 жыл бұрын
este canal debería tener más suscriptores :) oye José cuántas horas entrenas en un día
@arturovl77333 жыл бұрын
Que pasada!! Grandioso. Mañana mismo inicio la progresión. Grabaré y te etiquetaré en IG. NOS FUIMOSS!!
@PROBARRAS3 жыл бұрын
ARTURO VL dale con todo
@frankamarog54483 жыл бұрын
Brutal!! Los mejores videos de KZbin sin ninguna duda!! Lo único que no entendí es si debería hacer todos los ejercicios en el mismo día (de las 3 fases) o todos los ejercicios de una fase un día por fase...
@frankamarog54483 жыл бұрын
Vaya que no sé cómo hacerme una buena rutina para no excederme en volumen de trabajo y demás...
@PROBARRAS3 жыл бұрын
intentalos todos un mismo dia y analiza cuando tiempo te lleva o que tan intenso es para ti, si no es realista hacerlo todo en un dia para tu tiempo para tu nivel por ejemplo, por nombrar algunos factores, hazlos por separado en diferentes dias cada fase, recuerda que esto es una guia ustedes tienen que adaptarlo asi mismos.
@frankamarog54483 жыл бұрын
@@PROBARRAS muchas gracias crack💪🤟
@josefernandez13023 жыл бұрын
Gracias por el video y por la dedicación por compartir tus conocimientos.
@iokinelizalde48853 жыл бұрын
Que buen contenido y que buena edición, gracias!! 💪
@Ricardo_Josue_Valverde3 жыл бұрын
Excelente video mi hermano no puede ser mas completo 👊
@ramonocando55923 жыл бұрын
Mi pana excelente explicación te felicito
@marcostramaglia3153 Жыл бұрын
Buenissssssssimo!
@juanfelipeboterogarzon55913 жыл бұрын
Qué buen vídeo Jose! Gracias
@jonr13413 жыл бұрын
Yo solo llevo entrenando un año calistenia en barras (y eso que estoy viejo 34 años) y me saltado todas las progresiones del video de una, probe el muscle up en anillas recientemente y me salio a la primera jiji
@PROBARRAS3 жыл бұрын
brutal! compartelo con nosotros via dm en instagram.
@mossgolemanimeservice5993 жыл бұрын
Cuidado con lesionarse.
@clarkthomasluthorarmstrong31533 жыл бұрын
Great vídeo bro. Nice work José
@benjaminantoniofrancociste33493 жыл бұрын
Buenísimo!! Gran video!
@xiki15063 жыл бұрын
Piiiiii. Igual gracias por el vídeo
@manrirquevisuals3 жыл бұрын
Buen video, deberias montar rutinas de torso en anillas, realmente entreno 3 veces a la semana anillas y siento que ya me estoy aburriendo porque no se que mas entrenos hacer, trabajo muscle up, dominadas en false grip, fondos profundos, fondos con cambio y etc, un saludo
@kvothe49133 жыл бұрын
Podrías hacer las progresiones de front lever en anillas
@axzhel843 жыл бұрын
Has tutorial de dominada a un brazo
@marvela43713 ай бұрын
excelente video! brutal la fuerza que tienes hermano, yo estoy empezando en anillas y note un cambio gigante en mi fuerza y mi físico! pero ni de broma tengo aun la fuerza que tienes tu ! jaja admirable y útil video! una pregunta, se debe hacer ejercicios en anillas todos los dias? o es prudente intercalar un dia descanso y otro de trabajo?
@PROBARRAS3 ай бұрын
Qué tal atleta ! Que brutal que estés haciendo fuerte con anillas. Bienvenido a la candela del canal probarras. Recomiendo empezar suave 2 a 3 veces por semana y a partir de ahí empezar a construir. Lleva tiempo dominarlas, enfócate en lo básico y en sumar buen cantidad de volumen de reps. Pendiente por el canal que vendremos pronto con rutinas en vivo para toda la comunidad
@DavidDavid-jh5mb3 жыл бұрын
Bn ahora necesito mis anillas
@PROBARRAS3 жыл бұрын
Las necesitas sin duda
@Ariask83 жыл бұрын
Brutal el contenido!
@chinjuaneldonjuan-usuradeCR3 жыл бұрын
El muscle up en los aros es mucho más fácil y efectivo. Igual para hipertrofia prefiero fondos y dominadas y en cuanto a técnicas la cruz de hierro
@franciscocotes21063 жыл бұрын
Aun no estoy en ese nivel, pero vamos por ello
@Chispas9353 жыл бұрын
Una duda, en las dominadas y fondos con aros, aparte de trabajar más la establidad, ese movimiento lateral que se produce en las manos, hace que sea menos lesivo que en una barra donde el agarre está fijo??
@sobreminecraft3 жыл бұрын
Ya por fin tengo las anillas, y claramente puedo notar la diferencia entre las que tú tienes y las mías. Son de madera, pero se ven mucho más pálidas y haciendo la rutina de principiantes pude notar como la correa marcó las anillas ¿Hay alguna manera de curarlas?
@MegaAntrax20093 жыл бұрын
Excelente hermano, que pasa si siento molestia en el codo al intentar el muscle up en anillas? Y que me recomiendas para ello?
@marviniberico72483 жыл бұрын
todo lindo y genial, pero como colgaste las anillas?, jaja saludos
@PROBARRAS3 жыл бұрын
a lo indiana jones
@chriseli223 жыл бұрын
justo me estaba preguntando eso
@hectorfiliozaragoza32503 жыл бұрын
Buenos días amigo. Cómo le puedo hacer para empezar hacer flexiones me cuesta mucho mucho trabajo algún consejo, admiro tu forma de ser lo haces ver muy fácil pero enserio necesito algún consejo tengo 46 años ojalá me puedas ayudar
@cesarlara27193 жыл бұрын
Tienes algun vídeo para principiantes?
@juandavidperdomoninco82913 жыл бұрын
Buen video hermano! Sabes donde puedo conseguir anillas aquí en Colombia? No he encontrado ninguna tienda
@PROBARRAS3 жыл бұрын
en sport fitness san diego las puedes encontrar, buscalos en google
@caludiocaballeria73993 жыл бұрын
Hola José, yo puedo hacer MU en anillas en L-sit pero hacer el recorrido completo me cuesta mucho al principio de cada repeticion, algun consejo?
@juanvargas24223 жыл бұрын
hola amigo saludos desde argentina- salta ...pregunta, es necesario ponerse magnesio para un mejor agarre? excelente explicación saludos y gracias
@PROBARRAS3 жыл бұрын
no es necesario.
@adrielgomez64673 жыл бұрын
quiero comprarme unas anilla pero no se si comprarla de madera o plastico. cual me recomindas jose?.
@cuboxx71403 жыл бұрын
Es necesario tener el muscle up en barra estricto para pasar a las anillas? Oh es diferente?
@BjornVzla Жыл бұрын
Orgullo Venezolano
@cristobalaguilargallardo77403 жыл бұрын
Queria informacion sobre asesoria on line, pero la pagina no funciona, no es posible saber precios y tipos de asesorias...Quedo a la espera. Un saludo
@PROBARRAS3 жыл бұрын
claro que si cristobal, este es el contacto via whatapp PRO-BARRAS, no dudes en escribirnos: +57 301 380 2900
@aldosalazar42133 жыл бұрын
Donde consigo los aros
@andy_Acuarelas3 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@gabrielcoutinho27083 жыл бұрын
💪💪👏👏👏🏋️
@pablosilva77173 жыл бұрын
💪🏼🇨🇱💪🏼
@danieltorres17363 жыл бұрын
Me compre anillas de plastico solo he entrenado en gym pero anillas es otro level brothers y mis manos no las siento me arden jajaja
@diegocontreras93323 жыл бұрын
Excelente explicación. Audio muy malo
@rodrigoleonelzamudio96572 жыл бұрын
Pregunta crack ¿es normal rasparse los brazos en anillas haciendo muscle up?
@PROBARRAS2 жыл бұрын
Es normal !
@fredrickartyom3 жыл бұрын
No hago ejercicio. Sólo vengo a ver sus abs XD
@xiki15063 жыл бұрын
No mames
@agustols_mcqueen68823 жыл бұрын
Quien me vende anillas olimpicas de madera para Ecuador
@ragnar9450 Жыл бұрын
El verdadero desafio habra sido colgar las anillas en la rama esa del arbol no?