HIPERTROFIA MAXIMA EFICIENCIA | ¿COMO MEJORAR? | PABLO PIZZURNO

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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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Este canal esta dedicado al Fitness, al Alto Rendimiento, al Deporte, al Kettlebell Training, Olympic weightlifting, powerlifting, entrenamiento funcional, entrenamiento convencional, gimnasia deportiva, artes marciales, nutrición, flexibilidad y movilidad entre otras cosas.
El objetivo principal es ofrecer una ayuda a todas aquellas personas dispuestas a mejorar y aprender. Aquellos que están dispuestos a superarse un poco cada día y todos aquellos que poseen espíritu curioso y ansia de conocimiento.
#hipertrofia #culturismo #highfitness

[@PabloPizzurno]

Mira nuestros libros 📕 aquí: recursoshighfitness.online/libros-high-fitness-1

[@emilianoe8705]

Esta bueno lo que planteas, pero me resulta raro separar las repeticiones del volumen.

[@MrLuylli]

Hola, te felicitó por tus videos son muy precisos en tus explicaciones. He aprendido un montón. gracias saludos de chile.

[@JosejuanMontero-q8n]

Exelente

[@luciafausti8633]

Me hace feliz saber que mi manera de programar coincida con la de uds 💜 gracias!

[@joelascuna4804]

Magistral la exposición

[@elisabalaguercliment7570]

Es el mejor explicando!!

[@joansantiagolopez1819]

Exelente explicación

[@isaacnoboa7215]

Increeeeibleeeee, gracias por la dedicacion y el esfuerzo, son la mejor guia del planeta, sigan asi, bendiciones !!

[@FabianSanchez-lo2bc]

Gracias, veo todos tus videos Diego. Saludos desde Ecuador

[@hernanfrette7300]

Buen video, no seria mas sencillo de entender y aplicar escribir el esfuerzo a realizar en cada semana como RIR ? Y no como reps realizables? Al fin y al cabo la idea es con un mismo volumen (numero de series) ir aumentando el esfuerzo, alcanzar un cierto grado de esfuerzo y volver a empezar .

[@darienmicheloni]

Muy didáctico como siempre Dieguito, muy similar a cómo programo mis entrenos, saludos a todo el equipo 💪

[@giovanagonzalezvilla6534]

Hasta q entendí cómo programar para aumentar la masa muscular Gracias y bendiciones

[@renzoperez4133]

Buenísimo el contenido!!

[@dr.pedroluisvelizmartinez3395]

Muy didáctico el programa, pero tengo una pregunta: para aumentar peso, hago lo mismo?, Cómo hago?

[@velazquezmarisa5715]

Super interesante para un buena programacion💪🙌💯

[@mariateresacespedes1974]

Eres un sol.!!!

[@fernandoruiz9915]

Muy bueno todo📝 (hasta el🤯🔥)

[@jose-montalvo5214]

Impecable explicación

[@bautista7463]

Excelente. Super claro 👏🏼

[@marielaescobar948]

Excelente 💪💪💪

[@maxisilvera6416]

Muy bueno el video! Que nivel de conocimiento.. Te hago una consulta.. Practico Crossfit, sera posible combinarlo adecuadamente con el gimnasio tradicional?

[@FernandoUbillos]

Hola chicos, como les va? Les cuento que los sigo y me gusta mucho el contenido que me comparten! Tienen algun mail para comunicarme con ustedes y hacerle una consulta?¿ Gracias

[@mauriciomontenegro7835]

Excelente info! Muchas gracias!

[@gusfonts]

Muy bueno!! Excelente explicación!!

[@hernanfacundo7376]

Puede ser que Israetel diga de aumentar volumen y esfuerzo al mismo tiempo?

[@MESSI_I0]

Es recontra importante esto. Tienen un curso especifico de progresiones para hipertrofia? . Por favor responder. Muchas gracias!

[@velazquezmarisa5715]

Gaston sauri y Diego Morales IG te pueden ayudar 💪💯

[@TonelRock]

Hola Diego, buenísimo el video ¿Nunca llegaríamos a las 12, o sea al fallo? ¡Gracias!

[@camideli2958]

Te ganaste una suscriptora! 🎉

[@JPA992]

Muy buena info

[@melanifitness97]

Buenísimo!!

[@Tiki_124]

Grande pela!

[@michagil7660]

Yo siempre voy al fallo. Si ahora cambio a esta forma perderé resultados?

[@grauzumm1192]

Hay una cosa que no entiendo ... En algún momento te vas a estancar tanto en el peso y en las series. ¿ que se hace en ese caso ?

[@joacohhhbarrios6938]

Bue video..se podría hacer en mis 4 ejercicio que tengo de espalda saludos cordiales

[@MESSI_I0]

Si en todos pero tenes que ir regulando el resto de los ejercicios de tu rutina para no sobrecargarte.

[@joacohhhbarrios6938]

@@MESSI_I0 gracias

[@lucianoferreyra1032]

12 series de bíceps en una sesión es recomendable?

[@cerezatoxica4811]

Volvió el calvito de tus sueños

[@Ebratt12]

buen video, pero una duda... si si llega un momento en el que haga 12 repeticiones sin problemas en las 4 series ... ¿entonces seguiría buscando mas repeticiones o intentaría con mas peso ?

[@drumshein786]

pelado haciendo pesas jaja

[@danielabal9013]

Genio. Saludos desde córdoba