ひそかに寿命を縮めているかもしれない 5 つの日常習慣

[@moko9994]

ウォーキングは継続。歳を重ね最近は膝に違和感あり…［お散歩かも…。]夜型。睡眠不足です。食生活は✌️カラフルな野菜、にダークチョコ。コラーゲン、今は健康食品の店があり…マァ〜マァ〜揃う。参考になるお話ばかりでございます。感謝！👋

[@次男-h4m]

寿命を延ばしたい人が全てではない、生きるということは、 経済的裏づけが再重要、例えば入れ歯は寿命に関わる要素です。 但し、永久歯の根本的な質は、乳歯の時の生き方が、（育て方が） 最大の原因です。６０歳に成って、いくら生き方を考慮しても無理。 だから、サプリに頼り、無理を重ねて鬱病になり、後悔し焦るのです。