Histamina - czy stosować dietę niskohistaminową? | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

[@Milena-dr2vr]

Miło Panią znów widzieć. Ostatnio myślałam że dawno Pani tutaj nie było....I jest Pani Iwona 😀wizualizacja działa 🥰 Pozdrawiam 😀

[@Agnieszka408]

Film mnie zainspirował, dziękuję 😊!

[@januszwilk2883]

Bardzo dobra robota 👍

[@katarzyna8720]

Dziękuję pani Iwonko bardzo przydatny filmik jak zawsze. Od małego jadłam pomidory, kiszonki i bardzo je lubiłam niestety od wielu lat zmagam się z mocnym czerwienieniem na twarzy , swędzeniem ciała po pomidorach oraz biegunkami po kiszonym.

[@tomodomo1000]

Byłem pewien, że będzie "a źródłem wszelkich problemów jest PRACA" a nie stan zapalny :)

[@monikam3897]

Dziękuję, temat o którym myślałam ostatnio 🙂😗👍

[@soniabaker2528]

Swietny film , dziekuje ! Z moim 2 letnim synkiem od urodzenia borykamy sie z azs, alergiami ( na bardzo bardzo wiele produktow ). Staje na rzesach, do teraz karmie piersia i rowniez unikam wszystkich alergenow w swojej diecie. Probowalismy homeopatii, na porzadku dziennym w diecie mamy produkty bogate w kolagen jak dlugo gotowany rosol, wolowa zelatyna. Generalnie to moja glowa ciagle krazy wokol tego co jeszcze moge zrobic. Wczesniej obejrzalam film na temat pasozytow, zapytalam lekarza czy mozemy wykonac badanie kalu synowi by wykluczyc obecnosc pasozytow, ale mnie wysmial. Chce wiec wykonac badanie prywatnie, mieszkamy w UK. O jakie badania powinnam sie ubiegac ? Dziekuje z gory za pomoc !

[@Ws-wr6xt]

Tez Mieszkam w UK czy znalazla pani dobrego lekarza? Ja mialam Polke ,wspaniala lekarka,niesamowita wiedza i chec pomagania innym na dodatek nie leczyla antybiotykami bo mowila ze one zaleczaja a nie lecza i pogarszaja problem bo zabijaja zdrowe bakterie.

[@prudente8279]

Wspaniale rady, w dodatku blisko natury ;)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Blisko natury jest najlepiej :)

[@WoSe_Ba]

Od wielu lat miałam problem z jedzeniem orzechów włoskich, cytrusów , zwłaszcza pomarańczy - biegunki. Jakieś 6 lat temu zauważyłam przez kilka miesięcy takie czerwone plamki przy nosie. One się zwiększały i zmniejszały. Po jakimś czasie zafundowałam sobie bombę histaminową: awokado, banan i kiwi. Wysypało mnie tylko na dekolcie, miałam okropną biegunkę i zaczęłam mieć w gardle jakby mech, przy tym chrypkę. Zrobiłam Dao - 19,6, jednak pani alergolog stwierdziła, że prawidłowe Dao zaczyna się od 24. Miałam bardzo niskie stężenie D3, więc zaczęłam suplementować D3K2, maślan sodu, wtedy i probiotyki z serii bifidusów, witamina C, wapno z kwercetyną, magnez z potasem i B6. Do tego dieta niskohistaminowa. Po dwóch latach miałam jakiś czas spokój od dziwnych objawów. Po czym wróciło. I tak mam do teraz, że w lato mam spokój, a zimą się zaczynają objawy typu: zaczerwienienie jednej strony twarzy az za ucho, na szyi jakby mi ktoś namalował czerwone kreski po dwóch stronach i oczywiście dekolt. Jakiś czas temu dostałam clemastinum do brania codziennie. Nie działało na ten rumień. Co działało? Wyjście na dwór, na zimno, mróz i zmniejszenie temperatury w domu. W pracy mam często sytuacje stresowe i nie dosypiam, niestety to też działa w jeden sposób - plamy na dekolcie. Co do gastrycznych rzeczy - po każdym posiłku wzdęta od roku, po lekach na wzdęcia pojawia się silny ból brzucha, skurczowy. Wchodzi no-spa forte. Nie mam pojęcia co z tym robić, bo odkąd to się pojawiło, ja zaczęłam tyć i za nic nie mogę schudnąć, mimo aktywności fizycznej.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dużo pracy wykonałaś sama i bardzo siebie obserwujesz - to niezwykle cenne. Warto się jednak skonsultować, by poszukać przyczyny problemów. Nie zalecamy też, aby stosować suplementację na własną rękę. Zapraszamy na konsultację. Pozdrowienia!

[@koliber_cb]

Dziękuję ❣️

[@roboverdose]

Jak to jest z dietetykami klinicznymi? Sa na garnuszku NFZ? Bo tutaj Iwonka mowisz takie rzeczy, ze jakbym powiedzial lekarzowi specjaliscie do, ktorych uczeszczam (reumatolog, hematolog) to by mnie wysmiali. Gdy mowilem, ze odstawilem nabial i bol ustapil to, ze to przypadek. Za duzo przypadkow bylo juz w moim zyciu zwiazanych z jedzeniem. Bedac pare razy na oddziale w klinice nigdy a to nigdy nie otarlem sie o dietetyka klinicznego...

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Nierzadko wielu lekarzy wątpi w to, o czym jako dietetycy kliniczni mówimy, do czasu, aż zobaczą znaczną poprawę w wynikach danego pacjenta.

[@lekkerair1616]

konowały, niestety znam, współczuję, pozdrawiam

[@agaj1799]

Pozdrawiam Panią 😍😍😍

[@sawekforc8536]

Łaziku, biorąc pod uwagę wiedzę jaką zawarłaś w książce, konstrukcję chronologiczną i sposób jej przedstawienia, jest ona nieomal za darmo. Wiedza w książce jest ułożona logicznie, co sprawia jej intuicyjną dostępność. Na jeden, dobrej jakości suplement wydaję więcej. Ukłony :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję bardzo :)

[@grazynachlebos2167]

Witam serdecznie Pani Iwoko. Twmat dla mnie walcze juz 5 lat i mic.😏

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Trochę już Pani walczy, warto się skonsultować ze specjalistą. W razie potrzeby zapraszamy do Ajwen: tel. [phone] lub [e-mail] 🧡

[@TheKimilii]

jak Pani walczy?

[@dearcryptomiss591]

Dzień dobry jakie probiotyki pani poleca w przypadku polepszenia sytaucji bariery jelit cienkich?

[@sylcia2119]

Pozdrawiam. Pani Iwono co na lamblie u dzieci, czy tylko farmakologia czy można próbować naturalnie? Dziękuję

[@magicznyogrod369]

który lekarz może zlecić to badanie na refundację, bo jednak robiąc dwa razy to badanie to jest wysoki koszt

[@janzaleczny1081]

No wlasnie ! Dzieki za autoreflekcje...Woda musi byc! Ja juz myslalem ze Masz Iwonko tzw...Wodowstret? Zart oczywiscie Pozdrawiam serdecznie!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@barbarawilczak8404]

Uwielbiam tę rzeczkę 😄

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@magdalenamichnowicz2630]

Pani Iwono co pani sądzi o leczeniu hirduterapią ? np. Tarczycę niedoczynność lub insulinooporność ?

[@katarzynad5596]

Ja w wakacje jem codziennie pomidory i ogórki kiszone i nic mi nie jest A w zimie pokrzywka nie wiadomo od czego pojawia się i znika. Plus obrzęki czasowo. I bądź mądry z ta histamina

[@groblaanka9446]

Pozdrawiam serdecznie❤

[@janjanusz1007]

Czy kąpiele będą dalej się tam odbywały :-) ?

[@s.z297]

Czy poziom Dao 9 jest już patologicznie niski czy może być wynikiem diety niskohistaminowej? Ponieważ nie wiem czy moim problemem jest niski dao czy na przykład źle wyleczony ząb a lekarze wiadomo tylko tabletki.

[@nicebook]

Chętnie kupię książkę 💙💙💙

[@marlaer]

suplementy z dao mogą pomóc?

[@damianpawelczyk7356]

mam nietoleracje histaminy w moim przypadku keto jest wykluczone?

[@Familjen_se]

Histamin tez produkuje nasze ciało wiec jeżeli my je produkujemy to osobiście nie widzę powodu żeby iść na taka dietę

[@iss4876]

Owszem produkuje, ale jeżeli ma równocześnie za mało enzymu ją rozkładającego, to każde dostarczenie histaminy z pożywieniem spowoduje problemy.

[@tomaszjaworski3889]

Czyli trzeba wykonać jednocześnie badanie Dao i histaminy?

[@lekkerair1616]

Nigdy nie robiłem żadnych badań na histaminę, ale raczej pewien jestem, ze to to, 2 lata temu dużo piłem soku z ogórków i kiszonej kapusty, czoło cale w syfach, generalnie zawsze miałem trądzik, 3 dni byłem za granicą i nie piłem kiszonek, wtedy zauważyłem, że nowe wągry się nie pojawiają. Niestety kiszonki, zbyt częste jedzenie ziemniaków syfy na czole i za uszami, orzechy, grzyby marynowane mały szok - delirka krótko po zjedzeniu i syfy na uszami, jak to odstawiłem to twarz mam spoko, ostatni raz miałem taką jak miałem 14-15 lat no wtedy była jednak ładniejsza bo teraz blizny, nadal jednak mam barki i góre pleców obsypaną, cały czas, nie mam pojęcia co może być powodem, jeszcze nie mogę jeść sklepowych jabłek na przykład, czy teraz śliw, chyba opryski, tez syfy od razu startują, przepuklina rozworu przełykowego do tego : (

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Jeżeli borykasz się z takimi problemami z cerą, zajrzyj jeszcze tutaj: www.ajwendieta.pl/film/tradzik-i-cera-co-jej-szkodzi/

[@Ws-wr6xt]

A kiszonki tez sklepowe?

[@aga1394]

💖

[@TheKimilii]

moze ktos wie jak juz wyjdzie opuchlizna jak ja szybko zniwelowac ?

[@aleksandraj4326]

Planuję kupić Twoją książkę :) podejrzewam u siebie problem z histaminą, narazie mam pomysł, żeby zastosować dietę paleo (plus oczywiście wprowadzić zmiany jeśli chodzi o styl życia), czy jeśli dobrze rozumiem, jeśli wprowadzę odpowiednią dietę, np. paleo plus zmiany stylu życia, to nie muszę, nawet na jakiś czas, wchodzić na dietę nisko histaminową?

[@mirabk4853]

🥰

[@dkpk2011]

Iwonka kiedy będzie Twoja ksiązka?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

dzisiaj schodzi z taśmy drukarskiej

[@ewawerynska-kitrys6309]

@@mariuszwolf7351 moge zapytac gdzie pan to znalazl , bo faktycznie to sa ceny z najwyzszej polki , to nawet najlepszy psychiatra tyle nie bierze a Oni sa najdrozsi .

[@ewawerynska-kitrys6309]

@@mariuszwolf7351 moze ktos w drukowaniu pododawal za duzo zer .?

[@ewawerynska-kitrys6309]

@@mariuszwolf7351 jezeli to sa faktyczne ceny to robie szybko kurs dietetyka i jade do Polski robic naiwnym ludziom konsultacje

[@ewawerynska-kitrys6309]

@@mariuszwolf7351 nie bede sprawdzac ,wierze panu na slowo . Zgadzam sie z duzo co Ona mowi ,bo slucham duzo angielskojezycznych kanalow i moge smialo powiedziec nasza pani tez zna angielski i bazuje swoje filmiki na niektorych ,ale ten cennik to faktycznie z kosmosu , nie wiem ze nie ma na to jakichs regulacji . No poczatku myslalam ze ktos sie w druku pomylil i pododawal o jedno 0 za duzo przez pomylks ,ale wtedy to tez byloby triche duzo za 55 min konsultacji ,to co ta pani mowi to mozna wszystko znalesc samemu ,ja ostatnie a juz blisko 2 lata poswiecilam wiele godz na youtuba i nauczylam sie obserwowac ludzi ,jak ktos mowi o zdrowiu ,o zdrowym jedzeniu , a na przelomie 2 czy 3 lat nagrywania wyglada coraz gorzej to dla mnie to ani to zdrowe , ani nie warte takich pieniedzy ....odpisuje na tablecie ,ale mam youtuba otwartego na duzym ekranie na video z Mark Sisson ...ten gosc to warty sluchania , po 70 wyglada lepiej niz nie jeden 50 tek , w ogole duzo jest lekarzy i toprawdziwych lekarzy z dlugoletnimi szkolami medycznymi ,ktorzy po ilus lat praktyki zauwazyli ze leki ktore pacjentom przepisywali nic nie pomagaly i teraz zaczynaja leczyc od zmian upodoban pokarmiwych , naprawde mozna duzo sie nauczyc nie trzeba placic krocie za 55 min konsultacji , a mnie sluchanie ich i zastosowanie pewnych zmian uratowalo duzo zdrowia . Ale wie pan co ,kazdy sobie moze cenic ile chce za swoje uslugi ( dopoki ktos sie za to nie wezmie ) ale naprawde dziwi mnie to ,ze znajduja sie tacy ,ze za zdolni tyle za to placic . Operacja na zacme w prywatnym szpitaku kolo 3,5 tys to naprawde nie ma pojecia z kad nasza pani wziela sobie ten cennik .

[@zbyszek9202]

olej z czarnuszki podobno dobry

[@grazynachlebos2167]

Pilam rok, naczczo dzien w dzien 2 łyżeczki. Nie zauwazylam zadnej poprawy. Ja mam prawdopodobnie nieyolerancje histaminy , walcze z tym juz 5 lat wiem co moge a czego nie moge jesc, ale mimo eszystko cos.mnie uczula.

[@pytambowiem1990]

co jesli Dao ma zakres od 14-33 a moj wynik to 48 ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

W sprawie interpretacji wyników badań zapraszamy na konsultację do Ajwen.

[@katarzynanowak4252]

moje roczne dziecko ma AZS, jak je odrobaczyc profilaktycznie?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Polecamy kontakt ze specjalistą. Nie polecamy przeprowadzania takich działań u tak małego dziecka na własną rękę.

[@annaw105]

Barbara Kazana coś może pomoc

[@JuliaM-hb4ki]

Widok sielski ...

[@allaboutenglish4504]

Dzień dobry, łapka w górę i pozwolę sobie zaprosić stąd wszystkich Państwa na spotkanie z językiem angielskim na mój kanał. Wpadnijcie, rozejrzyjcie się, na pewno zostaniecie:)

[@basiateofilewska9392]

Moja wnuczka ma stwierdzoną mastocytoza. Ma 6 miesięcy i jest cała wysypana na ciele

[@ewakrawiec7676]

Wszystko i nic😢

[@krzysztofrudnicki7012]

Według mnie Pani test prowokacją histaminy jest bez sensu i pierwszy test z produktami nisko histaminowymi nie ma żadnego uzasadnienia, jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto ponieważ jak sami Pani stwierdziła test może dać fałszywe wyniki więc po co go robić? Dlaczego nie zleca Pani testu "wysoko histaminowego" od razu skoro to on jest miarodajny i daje od razu pogląd sytuacji na nietolerancje histaminy? Jeżeli moje rozumowanie jest nieprawidłowe to proszę wyjaśnić co daje nam pierwszy test "nisko histaminowy" bo ja nie widzę w nim żadnego sensu?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

o proszę, polecam: www.ajwendieta.pl/film/histamina-diagnostyka-dieta-suplementacja/

[@piotrschymiczek2731]

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

[@jolantaszymska7842]

,

[@ewawerynska-kitrys6309]

Pani Iwono ,cos poszlo bardzo zle ,natrafilam na pani filmmiki z 3 lat do tylu ,wyglada tam pani jak nie ta sama osoba ... nie wiem albo za bardzo pani zaczela sie odchudzac ,pani do tej z przed 3 lat lat wyglada bardzo staro , nie wiem albo z tarczyca cos nie tak ,albo zagubila sie pani w tych w poradach o odchydzaniu , szczuply to nie chudy z okropnymi zmarszkami ..wiem ze wszyscy sie starzejemy ,ale pani ma kanal o zdrowiu i chudnieciu ... przelecialam bardzo duzo pani filmikow zanim odwazylam sie tu napisa .... albo zupelnie sie pani nie stosuje do tego o czym pani mowi ale pani wyglad tu mnie przestraszyl . Tez inaczej to widac na duzym ekranie a inaczej na telefonie ale zmiana jest duza na niekirzysc ,, sorry jestem ta wariatka co zwraca uwage jak tworcy filmow o zdrowiu wygladaja na przelomie kilku lat ,

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

cholewcia, przez tą pandemię nie mogłam się na botox dostać, do fryzjera również i cholewcia zapomniałam też włączyć filtr, aaaa i przez to że świat zwariował pracuję częściej z domu, nie nałożyłam więc podkładu, a do tego włączyłam kamerę pod wieczór po dniu pełnym pacjentów i miesiącu wielu stresów (każdy miewa ich okresowo więcej). No cóż Pani Ewo, dziękuje za Pani kobiecy komentarz, bo nie ma jak kobieta kobiecie. Przepraszam, że przeraziłam Panią rzeczywistością zmarszczkową. No soorrry, ale nie znam takiej diety co sprawi, że człowiek po 40 nie będzie miał coraz więcej zmarszczek i siwych włosów. Mogę Pani powiedzieć za to jak być szczęśliwym we własnym ciele, bo na tym się w sumie troszkę znam. Przesyłam dobrą energię.

[@ewawerynska-kitrys6309]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka pani jest mloda kobieta , teraz 40 to dawne 20 , rozumie pani sarkazm o tym botoxie i .t .p ... ja tez nie jestem ani za botoxem ani za tapetowaniem twarzy , a pierwszy siwy wlos zobaczylam duzo po 50 ... przejrzalam duzo pani filmikow , na tym z 2017 ( a chyba to byl jakis life ) pani wyglada jak dziewczynka ...Kazdy ma lepsze dni i gorsze i oczywiscie najwiekszym atutem urody to jest sie dobrze czuc we wlasej skorze , ale u pani naprawde cos polecialo nie tak , moze za malo maselka w diecie , a moze za duzo czegos innego ,kazdy z nas jest inny ,ale z pani filmami cieszylam sie ze jest dietetyczka, ktora odkrywa nowosci w zywieniu i nie boi sie publicznie mowic ,ze kiedys polecalam to a teraz jednak to nie tak , o lektynach po polsku to pierwszy raz u pani uslyszalam , o duzo najnowszych ciekawostkach jezeli po polsku to u pani ....krytykowalam vegan ze tak mocno wierza w slusznosc swojej diety a po 10 latach jej stosowania wygladaja jak starcy , jakis nienaturalny wytrzeszcz oczy ,na twarzy juz zadnej tkanki tluszczowej i usta wygladaja wtedy nienaturalnie duze w porownaniu z reszta twarzy ...wiem ze pani nie jest veganka ( no i do veganskiego wygladu pani jeszcze daleko ) ale naprawde zdrowe odzywianie , to zdrowy wyglad a tu chociaz pani mowi , ze dobrze sie czuje , to nie widze tych blyskow w oczach co byly na poczatkowych filmikach ( a obejrzalam ich duzo ) ..Teraz pani powie ,, co za wstretne babsko przytrzepilo sie ,, ..ale kiedys na czasie moze pani przejrzec sama sobie ,najlepiej na jak najwiekszym ekranie i sama pani zobaczy .

[@ewawerynska-kitrys6309]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka a jesli chodzi o kobieta kobiecie to ja tu pania potraktowalam jako matka corce , bo naprawde pania lubie ,to nie krytyka dla samej krytyki to chec pomocy ,zeby i pani to zauwazyla i cos z tym zrobila .

[@Ws-wr6xt]

Jest taki gosciu “Odmladzanie na surowo “ I po kilku latach stracil wlosy.Veganie sie szybciej starzeja

[@natusiaNat]

❤

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

❤