HITY LAT 90'🕺DANCE CARDIO | Taneczny trening do muzyki | SPALAJ KALORIE TAŃCZĄC!

[@codziennie_fit]

Hejka! To moje ulubione dance cardio z kanału! 🎉 przypominajka, że w tych rodzajach treningu są reklamy i nie mam na to żadnego wpływu i nie mogę ich wyłączyć - wszystkie dochody z reklam idą do wytwórni, które mają prawa autorskie do piosenek, co też jest zrozumiałe 🎉 Miłej zabawy!

[@AgnieszkaM-23]

Petarda 🎉🎉❤❤❤

[@suzybiii]

te reklamy to tak w sam raz, żeby wziąć łyka wody i otrzeć pot z czoła

[@codziennie_fit]

@@suzybiii właśnie jak to nagrywałam to nawet Wam zazdrościłam, że będziecie mieli reklamy 😂

[@martynapiotrowska731]

Dałaś czadu Marteczka 🤣🫣😍

[@martynapiotrowska731]

​@@suzybiiiświęta prawda 🤣🤣🤣 zbawienie bo tempo maks

[@zakatarzonakatarzyna]

Na ten moment tylko oglądnięte, ale ja już zgłaszam petycję o Dance cardio lata 90 część 2 :D !!! No kocham, wspaniałe! nie mogę się doczekać aż zrobię *-*!

[@martabackowska231]

Tak! Wincyj! ❤

[@agnieszkastawiak8487]

Jestem za

[@dajankal87]

O tak! I lata 80! 🎉 i wogóle, jakie się jeszcze da! To było mega!

[@katarzynabielun6846]

Taaaak! Chcę dance cardio z Backstreet Boys, Britney, Nsync. „Rock your body yeah!” 🤩

[@dajankal87]

@@katarzynabielun6846 a wtedy to już po każdym kolejnym cardio śpiewałabym "ups! I did it again" 😍

[@zuz4188]

Nie mogę uwierzyć, że dzięki wam cała Polska wreszcie poznała tekst Macareny 😂 A tak na poważnie, to jak do tej pory najlepsze dance cardio na kanale. Podoba mi się, że z odcinka na odcinek idziesz z tym bardziej w taneczną niż fitnessową stronę, a przynajmniej w takie ruchy, które można wykonywać zależnie od nastroju - albo "fitnessowo", bardzo dokładnie, albo po prostu baunsować po całym pokoju. Świetny trening i podbijam prośby o dance cardio z lat 80.

[@beatawit1979]

Hehe ja tekst też poznałam dopiero niedawno 😂 hity 80 to będzie sztos i może jeszcze jakieś Manieczki i explosion, wyjdzie piękna seria 😂

[@dadziaxddd]

@@beatawit1979 manieczki i explosion, padłam 😂 ale bym tańczyła, do tego jeszcze westbam! Też mi się podoba, że jest tyle tanecznych ruchów, do których można wręcz zrobić sobie freestyle, i mega sekcje parterowe w tym wydaniu 😍

[@Klodi__88]

This's Reebok or the Nike 🤣🤣🤣

[@iwonakowalczyk1695]

Tak, lata 80., ale też stare, znane, klubowe hity - to by było Dance Cardio. 🎉😊

[@Imsohappy31]

Wspaniałe! Nie wiem czemu,ale ja się zawsze wzruszam jak tańczę dance cardio 😅 Po prostu sobię ryczę, takie to jest wspaniałe i taka radość bije z ekranu ☺

[@khrynkiewicz]

Ja też płaczę, ale to z radości! Że mogę ćwiczyć i się powygłupiać, to bardzo wyzwalające.

[@miodkensiwo]

Matko ja tak samo 😅 myślałam, ze pms wjechał za mocno, ale widocznie po prostu wytańcowujemy emocje 😂

[@wikciasyt]

ja to samo! tez zawsze chce mi sie plakac po ze wzruszenia!

[@martynailczewska4999]

Ja też! Myślałam że coś ze mną nie tak hahahah

[@annachaber8368]

Jacieee, u mnie to samo 😅

[@ka_ja]

Marteczka! Myślę, że dzięki Tobie Blue Monday możemy oficjalnie uznać za odwołany😅 Jesteś WSPANIAŁA❤❤❤

[@martuchnap]

Ogłaszamy nowe święto - Dance Cardio Monday 😃😄

[@zofiahaleza9007]

Marteczka jesteś na tym treningu taka szczęśliwa, że podejrzewam u Ciebie zakwasy w policzkach dzień po nagraniach! Dziękuję!!

[@karolinadziu9722]

WOW! Raj dla milenialsów - przy żadnym innym dance cardio nie ogarnęłam tak szybko ruchów jak przy tym treningu 😁 PS. Nazwy ruchów pozamiatały 😂

[@nataliasokoowska7513]

Okej, piszę to jako totalna (chociaż milcząca) HEJTERKA dance cardio - to jest CUDOWNE! Nie wiem, może to kwestia rocznika i powrotu do piosenek dzieciństwa i wczesnej młodości, ale nigdy żadnego dance cardio nie robiłam z taką radością, energią i uśmiechem. Zawsze kiedy wrzucasz nowe dance cardio robię je raz, że dać mu szanse i nigdy więcej nie wracam (chyba, że jest w planie xD), ale do tego jestem pewna, że będę wracać i już myślę jakby tutaj nakłonić siostrę, żeby go spróbowała

[@Cruxer93]

Jest mi tak miło czytać ten komentarz że robie to 5 raz! 😅 Ciesze się że widać napracowanie bo bardzo staramy się rozwijać i szukać miejsc gdzie można coś zrobić lepiej / sprawniej! Super że to jest zauważane ❤

[@annachodorska1719]

Skradliście z Patrykiem moje millenialsowe serce tym treningiem ❤

[@justynape5450]

To było najlepsze dance cardio w moim życiu! Miałam dość słaby humor, a po tym czuję się wspaniale :D super piosenki, ruchy i nazwy ćwiczeń powalają haha. Dzięki wielkie, jesteś super, że tworzysz takie treningi dla nas!

[@Meg_v2.0]

Gdy obudziłam się dziś rano w deszczowej Lisbonie postanawiając trening na siłowni zamienić na home workout, nikt na całym świecie nie był w stanie przewidzieć (włącznie ze mną), że za pół godziny będę tańczyć macarenę 😂Szukając treningu nie spodziewałam się, że dzisiaj wjedzie dance cardio. Natomiast "gitarka" i "z łokcia" i kilka innych nazw mnie rozwaliły aż parsknęłam i humor na poniedziałek zrobiony 😁Dzięki!

[@codziennie_fit]

Z ciekawostek, to są moje "prawdziwe nazwy", czyli takie, które ja sobie notuję, układając dance cardio, żeby potem wiedzieć z notatek, co wymyśliłam 😂 Zastanawiałam się, czy to na pewno dobry pomysł, żeby je w ten sposób podpisać, ale Patryk mnie przekonał, że na pewno nie będzie Wam przeszkadzać, że to nie są profesjonalne nazwy, tylko marteczkowa wyobraźnia 😂

[@Meg_v2.0]

@@codziennie_fit Mi się to bardzo podoba, dodaje funu do całego workoutu i jestem wdzięczna że ktoś bawi się fitnessem a nie tylko ciągle zakroki wykroki i przysiady (które wiadomo też są potrzebne ale jak się ćwiczy x lat z rzędu to miło zobaczyć powiew świeżości i takiego down to earth) :P No i poprawia humor 😁 Dzięki Ci raz jeszcze!

[@khrynkiewicz]

@@codziennie_fitwlasnie swietny pomysl z tymi nazwami!

[@lilaheminiak5410]

Podbijam, własne nazwy są super! Mi się bardzo spodobało pranie i rozczuliło uczućko 🥰😁

[@martabackowska231]

Najlepszy❤ uwielbiam ten nazwy 😂

[@ayamahigari]

Przy Rickym Martinie na ziemi prawie połamałam sobie nos i wybiłam zęby. Najlepsze Dance cardio na KZbin. Mam premium i przeżyłam bez reklam, ale podłoga zalana potem 🎉🎉🎉

[@brendafox-wj6xd]

Ja mam premium a mialam reklamy

[@PMarthe]

Mój facet przy tym fragmencie powiedział "O matko, myślałem że się przewróciłaś" 😂 tyle o moich umiejętnościach zgrabnego schodzenia do parteru 😅

[@MagorzataS-lp9hx]

Marta powinnaś być przepisywana jako antydepresanty ! Bez negatywnych skutków ubocznych i ryzyka przedawkowania. Kocham ten trening !!!! ❤❤❤❤

[@zofiabarcz4691]

Cudownie dobrane podpisy do następnych ruchów 😂

[@ewelinakrol4576]

"Pranie" 😂😂😂 no super teksty, masz rację :)

[@patizpokoleniefit]

O Jezu rób więcej takich dance cardio lata 80/90 🤩🤩🤩🤩

[@marchewkowa722]

Uwielbiam każde dance cardio, ale w tym były takie hity że nawet narzeczony który nie lubi tańczyć na chwilę się przyłączył ❤

[@kasiagalek5335]

Wspaniały trening ❤ poczułam się jak na dyskotece w podstawówce 😅. Rewelacyjne rozpoczęcie tygodnia❤

[@malgorzatadabrowska281]

Kto by pomyślał, że kiedykolwiek będę tańczyć w samotności MAKARENE i będę się przy tym tak świetnie bawić!!! 🎉💃 Super trening i zapisuje w notatkach, ze do treningu potrzebuje tylko wodę i dodatkowe płuca aby móc śpiewać 😂

[@ewabareja9872]

Sztos !!💪🔥🔥 zmęczyłam się na maksa. Hity pierwszorzędne ❤️Przypomniałam sobie jak chodziłam na zumbe. Zajebista frajda po 🥰

[@żaczki_w_podróży]

Marteczka BŁAGAM o kolejne Dance Cardio w klimacie lat 90! Coś Ty zrobiła kobieto 😭😭😭 przecież to jest taki czad! Nie wiedziałam, że umieć tańczyć i śpiewać na cały blok jednocześnie😂😂😂 dziękuję to była niesamowita przyjemność🎉

[@natsi_dcf]

To Twoje najlepsze dance cardio! To byl wehikuł czasu do czasów gimba i szkolnych dyskotek a później 18stek 🎉 What is Love to moje dzieciństwo, a jak uslyszalam Ricky Martina to zwariowałam (fan Shreka here!!) 🥰

[@karolinawalaszczyk4776]

Absolutnie cudowne! Wyskakałam sie jak na dyskotece szkolnej w 2000 roku 😆 również proszę o cz. 2 tego szaleństwa :)

[@agatakuleta3686]

Siuupeeer! Śmiałam się w trakcie z siebie i moich pokracznych ruchów 😁 🎉

[@lucjazet]

Wszystko tu jest idealne: muzyka, choreografia, napisy, okienko next, "scenografia" 😄, Twój strój i energia 🎉❤

[@annagrudzien9084]

Kocham!!! Marta, jesteś takim promyczkiem - świetnie się na Ciebie patrzy - dajesz ogromnego kopa motywacyjnego! Widać, ze masz fun z tego co robisz i to jest +10 do motywacji! Ogromnie dziękuję za to co robisz - apka jest super. Treningi z Tobą to nie tylko zmiana w ciele, ale też w psychice :)

[@agnieszkanowak9691]

Nie przepadam za dance cardio ale tym razem się wyszalałam. Wyluzowałam i popłynęłam w drugiej części.Normalnie pot zalewa mi oczy. Dziękuję

[@martabackowska231]

Zrobione🎉 Marta! Od Mambo no 5 rozkreca sie taka impreza, ze ja Cie! 40- ka na kark, a to same hity moich nastoletnich lat ❤ kocham wszystko w tym treningu, muze, ruchy, Twoja radoche w oczach i last but not least.... opisy kolejnych ruchow 😂 boskie, booooskie! ❤ dziekujemy a dla niezdecydowanych: "free your mind and join us, you can feel it in the air, łooooooo o!" 🎉

[@martabackowska231]

Aaaa i cha-cha! Looove!❤

[@Karusien]

Nigdy nie komentuję filmików, ale tak jak uwielbiam wszelkie Dance Cardio (mój ulubiony typ treningu), tak ten jest po prostu idealny. Perfekcyjna długość (30min, nie za krótko, nie za długo, idealnie żeby się zmęczyć, ale nie umrzeć :D), meeega przemyślane kroki, przeplatane prostsze z trudniejszymi, do tego uśmiałam się przy niektórych krokach na maxa. Uśmiech od samego początku do końca, świetne hity i trening zaliczony. Dziękuję za Twoją pracę!!!

[@aliszka_aliszka]

O borze fioletowy🌳💜 Jakie to było cudowne 🤩 Ty+ hity lat 90 to jest jakaś bomba atomowa. Marta jesteś naszym dobrem narodowym! ❤😂 Jesteście tytanami pracy! Kłaniam się w pas!

[@RebellaVampire]

Kocham te dance cardio ❤ Pare dni temu wyłożyłam się jak długa i mam giga strupa na kolanie. Taneczny trening był moją jedyną opcją treningu dzisiaj. Wycisnął siódme poty i od razu poprawił humor 🎉 Dziękuję z całego ❤, Marta!

[@agicelina]

Najlepsze dance cardio na kanale i w całym polskim internecie 🎉❤

Prawdziwy masterpiece! Genialna choreografia i wykonanie. Czasy trwania, zapowiedzi - nie można się pogubić. Przezabawne nazwy ćwiczeń/ruchów. Brawo!

[@DagmaraSobala]

Pokochałam ten terning! Najlepsze dance cardio jakie się u Ciebie pokazało 😍

[@annapaac4765]

CZY TO JEST NAJLEPSZY TRENING NA ŚWIECIE???!!!! DZIĘKUJĘ

[@asia8499]

Zrobiłam całe, mimo małej przeskadzajki w postaci 6tygodniowego szczeniaka- próbował pogryźć mi buty.❤😂 Stwierdzam zdecydowanie że będzie to moje ulubione dance cardio❤ Marta, świetny strój❤

[@Pandka-vk2bv]

REWELACJA! ❤ Czułam się jak na imprezie 😂. Proszę o więcej filmików z muzą z lat 90. 😁

[@monia8078]

Wspaniałe!!!! ❤ Bawiłam się jak na dyskotece z dobrą przyjaciółką 🤩 na pewno będę do niego wracać 🥰

Martusia! Jesteś najlepsza! Nie znoszę cardio, dałam się skusić tylko dlatego, że było "dance" w opisie i jestem zachwycona! Ty, Macarena i Cher zrobiłyście mi dzień

[@EdytaMakuch-qc7hx]

Moje ulubione dance cardio❤ prosty układ i ta muza… muza mojego dzieciństwa i od razu chce się bardziej😁

[@katarzynajedrzejczyk336]

Nie mam w zwyczaju pisać komentarzy, ale tutaj nie mogę się powstrzymać... Martuśka, poproszę więcej 😁😁😁 już nie pamiętam kiedy tak dobrze się bawiłam 🎉🎉🎉

[@sol9112]

ALE TO BYŁA JAZDA! Zaczęło się na spokojnie, od płaczu (emocje, szczęście, eksplozja radości 😂), na Rikim tak dałam czadu, że nadepnęłam na sznurówkę wyrywając ją z buta, ale to nic - z taką pasją i oddaniem rzucałam się się na kolana, że mój mąż mógłby być zazdrosny 😏, więc gdy na etapie łez w oczach i lekko luźnego buta ogarnęłam podpisy do ćwiczeń, musiałam dać stop bo bym zasmarkała matę ze śmiechu 😂😂😂😂😂 Dziękuję Wam za to, co robicie! To była super zabawa!!

[@reginaphalange3596]

To jest naprawdę Twoje najlepsze dance cardio, Marteczko! 🎉 W pozostałych dotąd brakowało mi więcej cardio, bo nie mogłam się na tamtych upocić, a tutaj skończyłam cała glowing ✨️😀

[@zofiabarcz4691]

Nie mam słów jakie mogłyby to opisać, epickie, zajefajne, cudowne - obudzona myślą, że Marta nagrała coś pięknego i trzeba to jak najszybciej zrobić! Obrót z oklaskami genialny bo nawet największego smutasa z rana rozbawi! Ogromne dzięki za ten trud włożony w produkcie tego dzieła dla wszystkich, którzy się do tego przyczynili! 🎉 ❤😍

[@Ka-we5ch]

Ja chyba jako jedyna z całej drużyny codziennie fit totalnie nie mogę się przekonać do dance cardio 🙈 kocham kanał CF i ćwiczę od daaaawna, no ale dance cardio chce kochać a nie mogę!

[@martam2071]

Nie tylko Ty nie lubisz dance cardio. To zdecydowanie wada aplikacji że nie można sobie oznaczyć treningu zamiennego.

[@Ka-we5ch]

@martam2071 może Marteczka przeczyta i doda jako opcję 😁 zamiana treningu super by była, tak samo na treningi bez sprzętu ☺️

[@ewawu]

I ja nie lubie ale ten spróbuję zrobić, bo wygląda inaczej 😂😊

[@Ka-we5ch]

@@ewawu ja go robiłam i lipa 😖😖

[@xaleksanderkax]

Nie wiem jak do tego doszło, że to pierwsze wykonane przeze mnie dance cardio! Fantastyczne! Wleciało, jak złoto w przerwie od nauki do sesji! 🩵

[@ewakozio323]

Coś fanastycznego❤😊 przy takich hitach aż miło się zmęczyć na cardio💃. Poziom endorfin wystrzelony w kosmos, to będzie mój pewniak nie tylko na gorsze dni. Dziękuje że dostarczacie takich pozytywnych emocji❤️‍🔥

[@matma_z_werką]

Boże, Marta to jest wspaniałe!! Najlepsze Dance Cardio ever forever, Kocham 💖💖

[@marzenakruczkowska7770]

Nie wiem od czego zacząć, muzyka idealnie dobrana, a te nazwy ćwiczeń myślałam że się obalę ze śmiechu. Świetny zestaw i będę do niego wracać 🎉

[@aleksandraneunert9016]

ALE SZTOOOS! Czułam się jakby była z Tobą na imprezie! 🥳 Wspaniale się bawiłam i śmiałam do ekranu widząc Twój entuzjazm i te nazwy "uczućko". Dziękuję 😍🤩

[@dorotap1991]

Hejka! Tak jak nigdy nie przepadałam za dance cardio to to jest wystrzałowe💥 bawiłam się świetnie 🤩 urodziłam się na początku lat 90tych i pamiętam te wszystkie utwory z dzieciństwa 😁

[@paulinagolinska1477]

Marta te dance cardio jest obłędne ❤❤ ubawiłam się nazwami kolejnych ćwiczeń 😂 Odwaliliście z Patrykiem genialną robotę ❤

[@martasmereka8639]

Dopiero dziś zrobiłam ten trening bo niestety podczas wyzwania dopadła mnie choroba. I oficjalnie staje się moim ulubionym treningiem ❤️ Marteczka rozwaliłaś system ❤️❤️ mi banan z twarzy nie schodził podczas treningu. Jeśli ktoś ma zły dzień , polecam odpalić ten trenio a poprawa humoru gwarantowana 😍😍

[@milena5090]

Marta, jesteś genialna! Świetna ruchy, cudownie wyglądasz, tak naturalnie Ci wychodzą! Podziwiam! I dziękuję za kolejne wspaniałe dance cardio! 😍 Świetna robota! Twoja i Patryka! Szacun!

[@roszake]

Ahahha nie wiem co lepsze - sam trening, czy nazwy ćwiczeń 😂 rewelacyjne wejście w nowy tydzień, dzięki! 💃💃💃

[@karina_lisbeth]

Komentarz dla zasięgów, każdy powinien to zobaczyć i zatańczyć! ❤🎉💃

[@m.debiec]

To dla mnie najlepsze Dance Cardio z kanału! 🥳 Ilość kalorii spalonych przy tańczeniu podbija równoczesne śpiewanie 😂😂 Pięknie wygląda ten trening i te ruchy, timer, nazwy… idealny! 💜

[@codziennie_fit]

cieszę sięęęę!

[@deepdowner3044]

To było po prostu BOSKIE! 😍 Tyle śmiechu i radości! Marto, dziękuję! ❤

[@TheImmortal868]

Kolejny hit! Uwielbiam Twoje taneczne treningi i ten jeden trening nie-taneczny, ale w rytm muzyki ❤ Tańczenie po ciężkim dniu idealnie mnie odstresowuje i wywołuje uśmiech na buzi 😊

[@hyogakhan]

wbrew pozorom ten workout był wymagający, jak dla mnie swietnie skomponowany, funkcjonalne ćwiczenia, oprócz super zabawy, modelowanie i spalanie gwarantowane. Uwielbiam tańczyć, więc z reguły moje cardio to taniec sam w sobie i muszę dodawać trening siłowy i wzmacniający. Więcej takich!!!!! PS dodam, ze ruchy pasowały nawet to tekstów piosenek!

[@agnieszkaaaaaaa]

Sylwester z Martą staje się coraz bardziej realny 😂🎉🎉❤❤❤

[@Angieangie2302]

Nie lubię dance cardio.... Ale to kocham, ląduje na liscie ulubionych treningów ❤

[@olaolesz9253]

Takie dance cardio o 6 rano może zapowiadać tylko WSPANIAŁY DZIEŃ 😍 Trening PETARDA Marteczko🎉 Dziękujemy 😊

[@woskionline2482]

Marta, to jest najlepszy trening ever!!! 😁 Dziękuję Ci! 🥰I te nazwy kroków - mistrzostwo!! 🤣🤣

[@kkiinngguuss]

Wspaniałe jest to dance cardio, pierwszy raz w życiu tak się wzruszyłam, że się poryczałam na tym treningu, jednocześnie cały czas śmiejąc się do Marteczki z ekranu.

[@TheVaalium]

najlepsze dance cardio

[@nithaela]

Cudowne dance Cardio! Ruchy, piosenki wszystko tak bardzo spójne, dziękuję za kawał dobrej roboty!

[@adakoszewska9035]

No jak nie lubię tych treningów dance, to ten był super! Świetnie się bawiłam i zmęczyłam okropnie:)

[@renatawas4348]

Prawdziwie karnawałowy zestaw 🎉🎉 przebija wcześniejsze Dance Cardio wow 😍🥰 brawo Marteczka !! 💪

[@klaudiaguciewska5368]

Dzięki, że chce wam się wkładać tyle pracy w Dance cardio ♥ Trening minął nie wiem kiedy. Świetne nazwy ćwiczeń 😂

[@agnieszkaznoj7932]

Uwielbiam to Dance Cardio za wiele rzeczy. Za choreografię, za wystrój, dobór piosenek oraz to, że wreszcie poznałam ich prawdziwe słowa 😆Ale najbardziej kocham je za nazwy ćwiczeń, "uczućko" na zawsze w moim sercu 🤩💗

[@finesja]

najlepszy trening na kanale! 200 kalorii poszło nawet nie wiem kiedy, bawiłam się świetnie! Prześcignęło moje ulubione dance cardio girl power, które pojawia się u nas tak często, że moje dzieci znają piosenki na pamięć :) Obawiam się, że tego nauczą się jeszcze szybciej :D

[@sylwiakowalczyk4792]

Trening dopracowany w każdym calu! Wspaniały!❤ Gdybym tylko nie byla takim drewnem, to już całkiem byłoby ekstra😂

[@Brokulli]

Najlepsze ❤ To był porządny rozruch na początek dnia, świetnie się bawiłam (i zmęczyłam 😂)

[@martuchnap]

ZŁOTO! 🥰😍🤩 Za szybko zleciało, chce jeszcze raaaz🤩Podłoga wytarta, już idę robić to pranie xD

[@karolinadobrowolska9863]

Marta ten trening jest cudny! Moje ulubione hity, plus niektóre podpisy ćwiczeń to jest mistrzostwo. Moje ulubione to „Drama” i ogl cały układ do Livin la vida loca 😂 Dzięki za włożenie masy serducha i ciężkiej pracy w ten trening. Na pewno będę powtarzać, bo ciężko się nie uśmiechać tańcząc do tych piosenek ❤

[@winonangela9078]

Bardzo poprawił mi humor, a miałam gorszy! Ruchy momentami bardzo intuicyjne i bardzo spontanicznie mi się tańczyło. Super propsy za układy taneczne: zabawne, wesołe i jeszcze te nazwy ruchów ❤ Runing man z What is love skojarzył mi się z tym cudownym sketchem z Jimem Carreyem z SNL😂

[@joannap3930]

OMG samo oglądanie z tą scenografią, outfitem jest cudne, a co dopiero dołączenie do ćwiczeń 😂 zaimponowałaś mi mega!

[@bernadetta9011]

Świetny ❤ Pewnie powtórzę większość, ale SZTOS. Godny polecenia i będę to robić, już za moment udostępniam. Poza tym w ciężkie dni trzeba do niego wracać, by poprawić sobie nastrój, tym tanecznym krokiem powrócić do lat licealnych i wsłuchać się w muzykę i te ruchy 💃🏼🕺🏼💞 fantastyczny trening. Dziękujemy Marta 🫶🏽

[@aleksandrakotlinska4542]

dziekuje Wam za to cardio! Najlepsze na kanale, naprawde nie czulam że ćwicze, a rzadko to się zdarza! Absolutny odlot, Marta!

[@kasiapapis7995]

Zamawiamy więcej dance cardio z hitami lat 80/90/00 😍🤩🥰

[@weronikal9781]

Marta to jest MAJSTERSZTYK! Byłam wzruszona troszkę, bo to moje czasy 🎉 Świetny układy, nawet dawałam radę😂 Banan na twarzy all the time🎉

[@Maja-o7h2m]

Marta jesteś moją idolka, kocham ten trening od pierwszej nuty. Gratulacje jesteś wspaniała dzięki Tobie ruch jest przyjemnością

[@ridente07]

Jeju Marta, po tym cardio mam dla ciebie wielkie uczućko! Zrobiłaś tutaj taki BACK TO PAST, że chwilami aż z radości łzy miałam w oczach 🥹 W dodatku tak miło się patrzy jak bawisz się tym, aż samemu się chce szaleć we własnym kwadracie 😅

[@katarzynawasiela8088]

Nie znoszę cardio. To- pokochałam. Marta zrobiłaś kawał dobrej roboty🤩😍

[@tigeralex4339]

To było extra🥰 miałam fatalny dzień w pracy i cały czas myślałam że cardio dance czeka na poprawę humoru ale nie sądziłam że będzie tak fantastycznie 🎉🤩🔥🔥🔥

[@Magdalena-f6m]

Marta cudo stworzyłaś. Już dawno tak dobrze się nie bawiłam ❤, aż miałam ochotę powtórzyć 😂

[@SziloAh]

To było wspaniale! Pełne szaleństwo, odpalilam się totalnie! A jeszcze te opisy kolejnych ćwiczeń jak "Nie, nie, nie"! Odejdź! 😀😁😀😁

[@martynaracka1192]

Marteczko, jak Ty świetnie tańczysz ! Dziękuję za ten układ, bardzo poprawił mi humor, wyciągnęłaś najlepsze hity ! Co prawda tańczę jak drewno ale za to przyjemnie patrzyło mi się na Ciebie jak tańczysz w tych kolorach, z ładnymi ruchami i uśmiechem. Robisz absolutnie wspaniałą robotę dla nas, widzę ile wkładasz w to energii i zaangażowania. Jesteś po prostu KOBIETA RAKIETA. 💪🏻🚀

[@aleksandrakaczerska]

Moje ulubione dance cardio ❤ Było zdecydowanie za krótkie 🎉 Doceniam, ze jestem zdrowa i mogę wygłupiać sie na dance cardio razem z Tobą 🎉🎉🎉 Na pewno będę czesto do niego wracac, bo nie mam pojecia kiedy to zlecialo!!! 🎉🎉🎉

[@pajssss]

No przecież to jest GENIALNE 💃🎉 muzyka przywołuje wspomnienia i uśmiech, a układ dobrany idealnie, brawo Marta!

[@alicjamrowczynska5502]

Zmachałam się jak nigdy 😅 bardzo nie lubie cardio ale to taneczne robie nawet z przyjemnością 🫠 Dziękuje Marta !

[@damszel.ka90]

Bożu! Jakie to było dobre! Idealny przerywnik w 3h filmie ❤❤❤ mam duszę latino! 💃

[@ateodozja]

Jak nie lubię dance cardio bo nie mam wyczucia rytmu, tak się końca pracy nie mogę doczekać. Moje milenialsowe serduszko jest gotowe na przyspieszone tetno 😂

[@madziara2221]

Ja poproszę więcej takich dancingów , to było mega i jeszcze moje klimaty muzyczne❤❤❤ pozytywnie zmęczona i z dobrym humorem 🎉🎉

[@TheSoSoSoCrazy1212]

Wysłałam mamie!!! Może się zmotywuje ❤😍😍 pozdrawiam i proszę o więcej !!!! ❤️❤️❤️

[@magda_13]

ALE SZTOOOS 🫶🏼🪩jestem totalnie lata 90 i bawiłam się swieeetnie! Nawet nie wiem kiedy minęło 30 min skakania ❤ dobra robota Marta!

[@martynadebiec1167]

Wstałam o 4.20, wróciłam z pracy o 14.30. Normalnie jestem niedożycia, ale ten trening dał mi takiego kopa, że chyba nawet nie będzie drzemki popołudniowej 😂

[@karolinagromek6618]

fantastyczny trening! łatwe ruchy, więc nie traciłam czasu na zapoznanie się z nimi. różnorodny, przyjemny, na pewno będę wracać!

[@juliakaminska976]

Marteczka każde Twoje DC kocham ale to jest po prostu turbo mega sztos !!! Jakbym była na imprezie!!! Tak mi się spodobało, że zrobiłam je dziś aż 2 razy !!!! Jesteś najlepsza na świecie !!!! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@Daina753]

Marta, wiem ile pracy wkładasz we wszystkie Dance Cardio i dziękuję za to! To pierwszy film z tej serii, który dał mi tyle radości, pozwolił się po wygłupiać. Chyba czasy szkolnych dyskotek się przypomniały. Hihi. 🎉🎉😊