Bardzo fajny trening. Taki dynamiczny, ale początkujący bez kondycji też dadzą sobie radę. :)

Zaczynam rok 2025 z tym świetnym treningiem. Jestem tu pierwszy raz i musiałam ćwiczyć na prędkości 0.75 😅

Świetny trening na początek roku! ✨ Pełen energii, motywacji i pozytywnego nastawienia - dokładnie tego potrzebowałam! 💖

Intencja na dziś lubię jak Marta do mnie gada ❤ wzajemnie wszystkiego najlepszego w Nowym Roku,

super trening. Czuć, że poćwiczone. Dziękuję bardzo

Sciagnelam wlasnie apke jest moc😈

Świetny trening, dzięki Ci za to! A burpees to jest oczywiście turbo żółw - bo jak wstajesz z pompki i wyskakujesz do przysiadu, to tak jakbyś się chowała do skorupy, tylko w wersji turbo 🙃

Trening cudowny!!! Merci!!! 🥰 A może kiler...dla burpies'ów 🤭

Cudowny trening... po chorobie bałam się że nie dam rady, ale weszło idealnie ;) nowy rok rozpoczęty, dzięki Mrteczka za tą niesamowitą energię, nie tylko w tym treningu, ale w każdym innym, i w każdym filmiku, w każdej relacji i wogóle Twoja energia sprawia że sie czlowiekowi chce ❤️🥰

Ta ostatnia runda - P E T A R D A !

Super trening i te Twoje teksty❤

Ekstra trening na początek roku! Daje w kość ale to na pewno nie hardcore wiec każdy co najmniej średnio zaawansowany spokojnie zrobi 😃 A aplikacja już kupiona - jest super 😃

Martuś, trening petarda! 🔥 To jest po prostu idealny sposób na rozpoczęcie nowego roku. Wracam na właściwe tory i nie mogłam sobie wymarzyć lepszego startu! 💪 Do tego premiera Twojej aplikacji - gratulacje, kawał świetnej roboty! 👏 Już ją pobrałam i zdążyłam przejrzeć - jest naprawdę super. Czekam z niecierpliwością na noworoczne wyzwanie! ✨ A jeśli chodzi o trening - Martuś, Ty po prostu robisz coś niesamowitego. Zarażasz energią! 🔋 Nie dość, że aktywność fizyczna daje endorfiny, to jeszcze Twoje żarty sprawiają, że na treningu śmiałam się sama do siebie. 😂 Nie przestawaj być sobą - nawet nie wiesz, ile pozytywnego vibe’u przekazujesz. Dzięki Tobie trening to nie tylko praca nad sobą, ale też świetny czas, który sprawia, że czuję się naładowana energią na cały dzień! ☀️ Na ten nowy rok chciałabym życzyć Tobie i Patrykowi zrealizowania wszystkich projektów, dalszych sukcesów i spokoju - żebyście znaleźli czas na odpoczynek w tym intensywnym czasie. Życzę Ci, żebyś pozostała taka, jaka jesteś - pełna pozytywnej energii i autentyczna. 💖 Nie miałam okazji poznać Cię osobiście, ale to, jaką atmosferę tworzysz w swoich nagraniach, to coś wyjątkowego. ✨ No i oczywiście wszystkiego najlepszego dla Twoich kociaków - Nitki i Sznurka! 🐾 Jeszcze raz wielkie dzięki za trening, za aplikację i za to, że jesteś. To będzie dobry rok, dzięki takim jak Ty! 🌟

Rozpoczęcie treningów z Marteczką w 2025 to najlepsze co może spotkać wszystkich co chcą się poruszać w trakcie miłej "paplaniny" Marty. Gadaj do nas, bo treningi same się robią 😉 Dziekuje za ekstra trening rozpoczynający nowy rok zmagań sportowych 😉🙂

Fajne bo intensywność nie zabija początkującego ❤ nie lubiłam zumby bo czułam że jak nie jestem od początku układu w grupie to nie ogarniam i ostatecznie nie wykonam ruchów które są ćwiczeniem tylko zabijam się o własne nogi. Tutaj widać co będzie dalej i to jest super ❤

U nas na crossficie mówili delfinki 😊

27:30 - spotkałam się z nawą "komandoski" lub "komandosy" dla tego ćwiczenia

Super trening!

Apka jest niedostępna w moim kraju!!!!😭😭😭😭😭 DLACZEGO???? Mieszkam w Meksyku 😞

Super początek roku! Uwielbiam Twoje treningi, dzięki Marta za Twoją pracę! Treningi z Tobą to terapia haha

Marteczka, dziękuję za wspólny trening 😘 Aplikację już mam- rewelacja! 🫶🏻 Wyszukiwanie treningów nigdy nie było prostsze

Genialny trening. Czwarty blok mnie zmiótł, ale i tak go kocham. Może masakrator, jako nowa nazwa burpee 😆 Apka super, mam, działam z nią ❤

Dobra kontynuacja po fitmasach :D Wszystkiego dobrego Marto (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

może zamiast padnij-powstań (burpiees) to np. PP

Tak ćwiczę, ćwiczę i sobie myślę: "nawet luzik" i wtedy wchodzi on, czwarty blok, cały na...hmm gołąbkowoniebiesko! 🤣 No i się skończył luzik 😉 Świetny trening! Niepostrzeżenie, trening noworoczny z Marteczką stał się moją noworoczną tradycją. Moja propozycja PL nazwy na burpees to (drumroll 🥁 ) PADWSTAJKI, a jeden burpee to PADWSTAJ (ba!dum!tss!). A wracając do poważnego tonu: Marta, Patryk, dzięki wielkie za waszą niesamowitą pracę! Życzę Wam wspaniałego roku, a w nawiązaniu do treningu: zwinnych uników problemów, a jak się nie da, to wygranego starcia z nimi, a także takiej radości, jak przy weselnym kankanie 💃. I już ostatnie zdanie: Apka pobrana - jest świetna! Dzięki!

Jestem właśnie po treningu super trening ale się zgrzałam :)

Idac zasadą "Jaki pierwszy trening taki caly rok" to będzie to cudownie treningowy rok. 💪🏻Apka jest wspaniała, czekam na możliwość dodawanua trenigow do ulubionych, bo ten właśnie tam trafi❤

Marta, z Tobą nawet "obrzydliwe"treningi są przyjemne😊

Super trening! Dawno nie ćwiczyłam z Tobą ale wracam ponownie. Czy w aplikacji będzie pokazywać się że dany trening został zrobiony? I czy w aplikacji będzie można dodawać swoje pomiary dla porównania? .)

Ćwiczyłam w tym samym stroju :)

Mega trening oczywiście zrobiony jak każdy Twój noworoczny❤ a apka genialna❤❤

Trening zrobiony i to dzięki aplikacji! Kliknęłam udział w wyzwaniu Ready for it i choć miałam ogromnego lenia to cały czas patrzył na mnie kwadracik „Poćwiczone?”. No więc zwlekłam się z łóżka, zrobiłam trening i czuję się super. Już wiem, że apka będzie mi towarzyszyć w 2025 🎉❤ A mój ulubiony tekst to „trzeba mieć mocne ręce, żeby przyjąć wszystkie prezenty od świata” 😂❤

Uwielbiam burpees...uważam, że osoba która je wymyśliła chyba sama ich nigdy nie robiła xD Marteczka, uwielbiam Cię, ale wydaje mi się, że WYSTARCZY jedna nazwa na burpees...po co powielać...jak ćwiczenie nie powinno istnieć... <3

idealny trening na początek roku! <3

Kurde jeszcze nigdy nikt nie zmotywował mnie do jakichkolwiek ćwiczeń a Tobie się to udało😅

świetnie mi się ćwiczyło! Dziękuję! W appce odhaczone

Cudowny trening, ale przy dotknij stopę miałam wrażenie, że moja noga waży ze 130 kg 😂 Lecę zaznaczyć w apce! 😍

Marta, a ja lubię jak gadasz i co ciekawe nawet Ci odpowiadam czasami. 😆 Dobrze jest pogadać tak z mądrym. 😅

Super trening! Mega motywujący ❤ właśnie wracam dzięki Tobie i aplikacji do ćwiczeń po długiej przerwie :)) mega zmęczona i szczęśliwa po treningu. Pozdrawiam 😊

Bardzo miłe, treningowe rozpoczęcie roku 💪❤️

Marta! To już 4 nowy rok z Tobą 🎉

Super trening! Trafia do mojej topki ulubionych! ❤ Dziękuję! Od 6 lat ćwiczę z Tobą Marta (po cichu bardzo... to chyba mój drugi komentarz😮) i wspaniale się ogląda Twoj (Wasz!) rozwój 🎉 Oby tak dalej ✨️

Ufff pierwszy trening w tym roku zaliczony 💪

Mega trening! ❤ Akurat mnie łamał wirus ostatnie 2 dni, ale dzisiaj już o niebo lepiej i nie umiałam sobie odmówić. 😅 a teraz nie żałuję 👌💪 P.S. Już ćwiczone z planem z aplikacji 🥰

Dziękuję!

Dziękuję Martuś za to, że aplikacja jest darmowa! Jest cudowna i od razu mam motywację, aby zacząć z Tobą ćwiczyć w tym roku! ❤ Trening super!

Absolutnie wspaniały trening na rozpoczęcie nowego roku! Życzę Tobie, Marteczko, i wszystkim fitnesiarom samych sukcesów, osiąganych celów i spełnianych marzeń, sportowych i nie tylko 💪 a aplikacja jest sztosem !