半年以上の膝の内側の痛みを６０秒で劇的解消！

膝が痛い人って内側の痛みを感じていることがすごく多いように感じます。
実際に当院に通院している患者さんでも膝の内側を感じている人が多いです。
半年以上膝の痛みが良くなっていないのには理由があるんです！
しっかりと膝の痛くなっている理由を理解して解消できる方法を覚えてくださいね。
※動画内でお伝えしている『靴の選び方』についての動画はこちら↓
• 膝の痛みの９割は靴で悪化！という驚愕の事実！
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病院や整体・整骨院、色々行ったけど改善しない膝の痛み・変形性膝関節症を『根本から治してみませんか？』堺市南区光明池で膝の痛み・変形性膝関節症でお困りの方は堺市南区の整骨院骨盤Lab Corpoへ
ホームページ→seikotsuin-tagu...
【田口耕治プロフィール】
1983年 堺市南区生まれ。
小学生の時からずっとサッカーに没頭し、高校卒業後『何かスポーツに関わる仕事がしたい』と思いスポーツトレーナーを目指す。
専門学校卒業後、整骨院での勤務をしながら【柔道整復師】の国家資格を取得するために勤務しながら通学し無事国家資格を取得。
2015年に独立し
『骨盤Lab Corpo』を開業
KZbinで40代から多い膝の痛みに対しての自分でできるアドバイスや改善するための運動方法・膝痛を改善するための考え方などを発信している。
病院や他の治療院で良くならなかった変形性膝関節や膝の痛みを中心に近隣だけではなく遠方からの問い合わせをいただく院に成長しています
#膝が痛い
#変形性膝関節症が痛い
#膝の痛み
#整体
#整体師
#一生自分の足で歩く

[@117toshi6]

週末先生の動画にたどり着きました。分かりやすくて見てて明るい気持ちになります。

[@ひざ痛お助けTV]

明るい気持ちになってもらえて僕も嬉しいです❤️

[@静江木村]

わかりやすい説明ありがとうございます。あきらめず毎日続ける大事ですね。

[@ひざ痛お助けTV]

諦めずに続けるってめっちゃ大変ですが大事ですね🎶

[@中橋悦子-z6p]

先生の動画を見て 楽しくて、沢山みたいですね 動画を見ながら、頑張りますね😊😊

[@ひざ痛お助けTV]

沢山見て見て〜☺️

[@けい子東風谷]

有り難うございました。大変勉強になりました。5年間悩んでいた痛みが取れそうです。ストレスもなくなりそうです😊😊😊

[@ひざ痛お助けTV]

えー！ ５年も悩んでいたんですか😱 ほんま取れたらいいですね⭐️

[@いしかわとしこ]

​@@ひざ痛お助けTV23:18

[@月猫0163]

メモ 鵞足炎 変形性膝関節症 半月板損傷 6:50 四つん這い体操 8:50 10:20 お皿周りマッサージ 13:00 内転筋つまみマッサージ 7:17 アイシング方法 タンパク質！ プロテイン！ O脚直す…

[@ひざ痛お助けTV]

素晴らしい😍！

[@藤本麗子-x7f]

はじめまして。とても分かりやすくて参考になる動画ですね。アイシングは一日何回でどのくらいの時間すればよろしいでしょうか？

[@ひざ痛お助けTV]

ありがとうございます！ アイシングは１回３０分を目安に最低１回以上 膝の痛みがきつい場合は２回３回とやってもらっても大丈夫ですよ♬

[@美知子丹羽]

@@ひざ痛お助けTV 10:32

[@沼尻乃里子]

動画を拝見して毎日マッサージをしてます。何だかいい感じの方向に進んでいるよんうで、膝が曲がるようになりました。ありがとうございます。先生が動画内で紹介されてたアイシングの為のシリコン製氷嚢が探せません。そちらでは購入できますか？もしくは売ってるところをご紹介いただけますか？

[@ひざ痛お助けTV]

いい感じに進んでいる感じがあって良かったです😍 当院で使っているシリコン製の氷嚢はこれですよ👍 amzn.asia/d/0hTZHDe5 item.rakuten.co.jp/lifemarche/10038/

[@薔子-m4z]

いつも先生の動画を見ながら体操をしています。お陰様で過ごしずつ楽になってきました。ありがとうございます。アイシングについてお尋ねします。通っていた整体院で「冷えピタ」を勧められ使っていらます。これはどうでしょうか？

[@ひざ痛お助けTV]

いつも見てくれてありがとうございます🥰 僕は冷えピタには冷やす効果全くないのでおすすめはしないですねー😣 やっぱり氷水とは全然違うので😓

[@薔子-m4z]

返信ありがとうございます。冷えピタは効果無いのですね😢箱買いして使ってました。氷嚢買います。。

[@陽子間中-z6t]

先生何となく膝か軽くなりました。まいにちがんばっております

[@ひざ痛お助けTV]

その何となくがいいんです✨ 続けていきましょう🎶

[@11ShowboW16]

とても分かり易い解説でありがとうございます。ゴルフがライフワークなのですが、練習やラウンドは控えた方がよいでしょうか。

[@ひざ痛お助けTV]

ゴルフがライフワークなんですね！ 素晴らしい⭐️ 膝の状態にもよるんですが痛みを我慢しない程度であれば練習やラウンドも楽しんでやってもらってOKですよ！ その代わり終わったら必ずアイシングを忘れずやるようにしてくださいね👍

[@sunsun-k6y]

@@ひざ痛お助けTV

[@まちこ-q5b]

アイシングに、保冷剤が、ダメということを初めて知りました。水と氷が、最高ですね！ 熱が出た時も水枕のほうがいいのかしら？？ですよね？

[@ひざ痛お助けTV]

氷と水が最高ですよ🎵 御名答！ 熱が出た時も水枕が1番良いです☺️

[@505510]

6月に鵞足炎になり整形外科の薬で炎症はなおったのですが、その後膝まわり内側の痛みで悩んでいます。四つん這いたいそうも膝を突くので痛くて出来ません。他のはできます。大変参考になりました。有り難うございます。何ヶ月もかかるのですね。了解です。続けてみます。

[@ひざ痛お助けTV]

状態によっては何ヶ月もかかることありますね😭 まずはしっかりと膝を使えるようにするための動かし方などを体に覚え込ませるようにしていきましょう🎵 できる体操から始めていきましょうね⭐️

[@sunsun-k6y]

@@ひざ痛お助けTV

[@田中朋美-o8u]

膝の内側に違和感があって、階段を降りる時に、膝がグラグラします。 痛みはあまりひどくないですが、 滑膜ヒダ障害と仙腸関節症と言われました。 激しいスポーツはしていません。 どこを鍛えればいいですか？ 太ももですか？ 自分でやれるケア方法を知りたいです。 お皿周りのマッサージ、膝裏でタオルを潰すトレーニングやってもいいんでしょうか？

[@ひざ痛お助けTV]

仙腸関節症もあるなら太ももの裏をしっかりと使えるようにしてほしいですね☺️ お皿周りマッサージ、膝裏タオルやってもOKです🎶

[@田中朋美-o8u]

@@ひざ痛お助けTV アドバイスありがとうございます😊 トレーニングとマッサージ続けてみます。

[@chanterako4876]

@@ひざ痛お助けTV

[@児玉恵美子-b8k]

ありがとうございます、ちょうど、膝が、痛くて、今日、整形に、行って来ました。

[@ひざ痛お助けTV]

整形外科に行ってきたんですね☺️

[@清水梨恵]

膝の上側側痛いです。水がたまって50CC抜き、すこし楽になりましたが、また、少しずつ10ccぐらいたまっているみたいです。これも、アイシングした方が良いのでしようか？教えて下さい。お願いいたします。

[@ひざ痛お助けTV]

水が溜まるのは炎症が残っている証なのでアイシングは続けていきましょう🎶

[@エムエム-e2w]

先日、整形外科へ行って来たんですが…アイシングの件、冷やさなくても、温めなくても大丈夫です…と😅うーん、どうしたらいいのかしら？

[@ひざ痛お助けTV]

う〜ん どっちでもいいのであれば・・・冷やして問題なしです👍

[@すな-abc]

軽くマッサージしたら？翌日マッサージした所が触ると痛くなった…。

[@ひざ痛お助けTV]

どれくらいの強さだったんですか😭 ちょっと触る時間が多すぎでも次の日に響くことがあるので・・・ 無理はしないでくださいね！

[@すな-abc]

その翌日触るとまだ痛かった…。その後何気にしゃがむと？なんと、なんと二ヶ月も痛かった膝が治ってた！

[@土居美和子]

大阪では通えません😂

[@ひざ痛お助けTV]

遠いんですね😭

[@土居美和子]

病院はどこにあるのですか？

[@ひざ痛お助けTV]

大阪の堺市南区にありますよ♬ 整体院です♬