هل يمكن تحويل الدهون إلى عضلات؟ وكيف يمكن فقدان الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية؟
Рет қаралды 567
Күн бұрын
@saadsalem-o5s Ай бұрын
يعطيك العافيه كوتش سعد
@Yahiayahia258 Ай бұрын
تراكم السعيرات الحرارية تتحول إلى دهون . تكون من كثرة السكريات و الكاربوهيدرات . بناء العضلات يكون برنامج لتمارين رياضية مواضب عليها و برنامج غذائي متوازن البروتينات النشويات و الكاربوهيدرات .
@امابرهيم-س9ص Ай бұрын
٨
برنامج صباح السعودية
Рет қаралды 185
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,8 МЛН
AlArabiya العربية
Рет қаралды 360 М.
برنامج صباح السعودية
Рет қаралды 266
samaras ketolife
Рет қаралды 1,6 МЛН
برنامج صباح السعودية
Рет қаралды 143