هل عصير التمر الهندي كيتو؟ فوائد التمر الهندي وتاثيره على السكر

[@ashrafalmomtan]

أخلاقك وشخصيتك المحترمة وردك على الناس كفاية ... الله يوفقك ويسعدك

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@hishamlabban6308]

في مرة خلطت تمر هندي مع كمون و عطاني نشاط اتعجبت منه، طبعاً ليس نشاط سريع. و يظهر من تجربتك ان التمر الهندي يرفع السكر بالتدريج و من أجل ذلك لقيت نشاط بعدما شربته. أما عن الأسبرين و البروفين فهذه نصيحة رائعة لأن الأدوية هذه شائعة الاستعمال و هي أدوية OTC

[@user-jo3xy2ly5u]

جزاك الله خيرا كلام رائع ومفيد فقط لا تنصح ب استيفيا لأنه بالإضافة لأنه ضار كتصنيع هو في النهايه سكر والتمر هندي ما يحتاج أصلا بارك الله فيك

[@nadabakkar5941]

اوووووه طلع التمر الهندي بحث بحد ذاتو... يعطيك الف عافيه يارب.... تستاهل كل خير واحلى لايك لعيونك

[@samarasketolife]

الله يعافيكم

[@user-uz3cr9sz7h]

انا ضد حرمان النفس من النعم ولكن بقدر وتوسط قال نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك وامشي اركض في الحياة ببهجه وسعاده

[@samarasketolife]

المصاب بالسكري و السمنة لو اكل الاعتدال ما مرض و ما سمن لا يكون علاج التطرف والاعتدال

[@amal0878]

شكرا دكتور بينفع لمرضى عدم انتظام ضربات القلب يلي بياخده الدواء ؟

[@lindayazan2069]

ان شاء الله كله في ميزان حسناتك، جهودك وتعبك ودراستك وفحصك للمواضيع وبحثك وجمعك للمعلومات وكل شي بتعمله، وبالاخر كمان تصويرك ومونتاج الفيديو كله جهود تشكر عليه. 😊

[@samarasketolife]

شكرا شكرا

[@user-kr1et5vo1z]

يعطيك العافيه يا استاذنا. انا صارلي معك في البرنامج من بداية رمضان والحمدلله شايف تغيير واضح جدا. منك البرنامج والنصيحه ويبقى علينا الالتزام والرياضة 👍🏻

[@samarasketolife]

ممتاز👏

[@kneesovertoesguy-yr6jl]

ياسمرا يا تمر هندي يااطيب مشروب عندي

[@samarasketolife]

ههههههه يا هلا

[@superstar-zl9zk]

دكتور من فضلك.. هل كمان مرضى ارتجاع المريئ الحاد ممنوع يتناولوا التمر الهندي؟؟ كل الشكر والتقدير لمجهودك الرائع جزاك الله كل خير.

[@user-gq6mj8lt2j]

علاج رهيب لتنظيف أمعاء 🎉

[@4murat699]

دكتور كريم علي عامل حلقة عن عرق السوس والتمر الهندي قال انه التمر الهندي مش كيتو مشان هيك تركتو... بس هلا راح قوم ونقع تمر هندي 😊

[@samarasketolife]

كيتو بالعلم و التجربة (عصيريو كيتو) لكن التمر الهندي نفسه مش كيتو اكيد بس العصير اكيد كيتو

[@anwarbadawi115]

@@samarasketolife اخي الكريم نقعه لازالة السكر مثل ما تقول ..سيزول معه باقي الفيتامين والاملاح المعدنية والاحماض الامينية وخاصة اذا غلناه ربع ساعة مثل ما تقول هيتكسر وممكن يتحول الى سميات ..واقل شيء سيفقد كل مميزاته ..... ارح نفسك واعتبره غير موجود ...هو ليس كيتو اكيد مهما عملت فيه ....شكرا لك

[@4murat699]

@@anwarbadawi115 اولتك... واحسب الله ماخلقو 😂... الحمد لله انا متحكم بشهيتي للاكل بالنسبالي مومهم... لكن الدكتور الله يفقو عم يحاول يوجد حلول للناس الموكادرة تسيطرعلى رغبتها للاكل وخصوصي انا بشهر رمضان عم يحاول يبسطها ويساعد الناس انها تستمر.... الله يجزيه الخير... لولاه ولولا القنوات المفيدة الثانية ماكان كسبنا صحتنا... الله يكسبن الخير.. الحمد لله

[@4murat699]

@@samarasketolife مشكور دكتورنا العزيز 🌹

[@mustafam...1278]

احلي مافيك يادكتور احمد سمارة اجتهادك في المصادر والتاكد ثم النشر.... موفق ان شاء الله... بلا شلولو بلا برسيم....

[@user-nc6fy2sb9f]

علمتني آية ـ قال الله ﷻ : ﴿ يُدَبِّرُ الأَمْرَ ... ﴾ هذه الآية👆 كفيلة بأن تُضفي على نبضك هدوءاً ، وخشوعاً .. مهما ضاقت بك الدُّنيا ؛ فالأمور كلها بيد الله وحده يدبرها كيف يشاء .. سبحانه ..!! ـــــــــــــــــــ 💎 ــــــــــــــــــ

[@user-jl2jt5qu7h]

اووه كل هاذا بلتمر الهندي😀الله ينطيك العافيه دكتور والله يجعلها بميزان حسناتك ياروع دكتور♡

[@samarasketolife]

الله يعافيكم

[@abubakerjandan]

الله يجزاك خير وبارك الله فيك أستاذ أحمد ما قصرت فيديو جميل وشرح ممتع لعصير التمر الهندي وعلاقته بالسكر بيض الله وجهك

[@samarasketolife]

الله يسعدك

[@user-ki8gt4dv7c]

تجنب تخمة دهون المندي، وتمتع بفوائد التمر الهندي لكي تكون بنشاط الجندي خذ هذه الفائدة من عندي 👍

[@samarasketolife]

👏

[@hamasatalhanen1264]

بتعررف انته نعمه من ربنا لألنا...😊 شكرا الك

[@hoodhood6181]

مرحبا احمد اني عندي قالون ومن آخذ تمر الهند يصير عندي انتفاخ واسهال لاكن اني اضيف سكر على تمر الهند ارجو الرد اخي احمد سماره🌼

[@user-ho7xz7vv4u]

الله يبارك بك سؤالي إذا كان التمرالهندي قريب البقوليات فهل يؤثر على مرضى النقرس وهل له دورفي تنظيف الكبد وخفض الضغط واذا كان مفيد فهل يستطيع الشخص يتناوله مرتين أو ثلاث أسبوعيا بعد رمضان وشكرا

[@NoorNoor-ti2bp]

رمضان كربم مبارك عليكم جهودكم وزاد علما فوق ما تتمنوه من علوم تطمحون اليها ومع السلام وفي امان الله

[@samarasketolife]

علينا و عليكم

[@user-qu8vf5yk1h]

شكرا على المعلومة دكتور بس عندي ملاحظة أذا شربت عصير تمر الهندي بيمشي بطني مرا

[@fatimhalsawilh6901]

الله يبارك فيك كل فيديوهاتك مفيده جدا بس كنت حابه اسأل هل الخروب مسموح با الكيتو دايت وشكرا

[@taghreedhosney8351]

كل رمضان وحضرتك طيب أستاذ أحمد. طيب وبالنسبه لمشروب الخروب أيضا كيتو وللا لا؟؟🌹🌹🌹

[@samarasketolife]

لسا ما شفته طريقة عمله و دراسته

[@yusr369]

اكله بدون نقع هل كيتو؟

[@tahaniabujalalah7343]

مشكور معلومات جديدة ممتنة لك🌟🌟

[@majedallteef8636]

احسنت يا اخي العزيز جزاك الله خير الجزاء على شرحك الوافي والمختصر 🌴

[@samarasketolife]

شكرا

[@user-yf6ql9of9i]

نحن ناكله باستمرار وجاب نتيجة شكرا لك

[@samarasketolife]

ممتاز

[@samarasketolife]

عفوا عفول

[@annododo4518]

شكرا يادكتور اى رايك فى الكركديه ممكن تعرفينى الوقت مناسب وطرقتو لو سمحت

[@samarasketolife]

كيتو دون السكر طبعا

[@annododo4518]

@@samarasketolife شكرا يادكتور ممكن اشرب قبل ولا بعد الاكل احسن كام مره اكيد من غير سكر شكرا يادكتور ممكن ترد عليه

[@hadeelhussein3058]

روعة الفيديو 👌🏻👌🏻 أستاز أحمد ممكن تحط خطة غذائية لدايت الكارنيفور ؟؟؟

[@nahlaba5466]

شكرا للمعلومات القيمة

[@beddalamira8744]

السلام عليكم يا دكتور شكرا على طريقة الراقية في الشرح انا اول مرة بتابعك.من فضلك انا من الجزائر ولا نستخدم هذه المواد. فهل من الممكن ان التمر الهندي قد يحتوي على مادة الغلوتين او تضاف إليه بأي شكل من الأشكال؟ فأنا أعاني من مرض السلياك.جزاك الله خيرا.

[@batoulalderi8429]

الله يجزيك كل خير انا متبعة الكيتو من ٢١يوم ونقطة ضعفي كانت التمر الهندي لهلأ نزلت ٧كيلو

[@samarasketolife]

ممتاز

[@user-rm1xy2tj2l]

الله يعطيك الف عافيه بس ليش ماحكيت من اول رمضان 😢

[@samarasketolife]

خلص عوضهم بالأيام القادمة

[@khalidsulieman4157]

الله يعطيك العافيه يارب ويبارك فيك... تحياتي لك وجزاك الله خير

[@samarasketolife]

الله يعافيكم تحياتي

[@fopetro8776]

بارك الله فيك يا دكتور على المعلومات القيمة جزاك الله عنا كل خير ......، لو سمحت يا دكتور انا عندي تكيس المبايض وليا اسبوعين في الكيتو وهل استمر على علاج الميتوفورمين بعد أكلي أو اقدر ألغيه بمأني متبعه الكيتو بعدين انا مدمنة أجبان هل اقدر أخد قطعه يوميا متلا من جبنة كيري او هذا خطأ

[@samarasketolife]

خطا

[@oumsoufian1986]

لا الدكتور لا يمكن أن يأمر أحد أن يقطع الدواء للدلك لا تحمل الدكاترة أكثر من طقاتهم

[@mobilearsalan6818]

سلام عليكم دكتور هل تمر هندي مفيد لمرضى الكله؟

[@user-iv5ei4hr8d]

أنا بحب اكل التمر الهندي خام أخاف يزيد الوزن إللي يعرف لوسمحتوا يرد عليا❤

[@rasmuhamednasr4621]

فعلا،شخصيه راءعه جدا.شكرا.

[@user-jr4ep5yi7r]

الله يسعدكم ويبارك فيكم الله يسعدكم هل نتناول تمر تنصح لنا نخذه او نتركة

[@user-iz7kq2kl6n]

السلام عليكم انا اخذ اسبرين عادي اشرب عصير تمر الهندي ارجو رد

[@julia-atiq-italia-marocco04]

شكرا جزيلا لك يا دكتور 🤲😍نهارك سعيد إن شاء الله 👍💓🙋‍♀️

[@samarasketolife]

عفوا عفوا أجمعين

[@monirjordan1110]

الله يبارك فيك ...وتقبل الله طاعتكم...

[@fatilouijdia4909]

لو مسحت تقولي الشمندر هل مسموح في الكيتو و الشكلاطة السوداء و القهوة بالحليب ؟؟و شكرا كتير

[@samarasketolife]

الشمندر ممنوع الشوكولا الغامقة من نسبة ٨٥ بالمىة فما فوق الحليب ممنوع

[@samafaragallaa7344]

هل ينفع في فترة الصيام المتقطع في اللوكارب

[@FFM2276]

مرحبا دكتور ..... هل التمر هندي مسموح لاصحاب الامراض المناعية المتبعين حمية الكانديدا ؟

[@bashadamas3784]

حلقة جميلة جزاك الله خيرا

[@user-kr2vo9kc9p]

طيب يا دكتور اذا انعمل عصير التمر الهندي وان شرب بدون سكر فيه شيء ضرر على مرضى السكري اولى

[@yossrasiddig1005]

انا اكله عشان في طعم حديد بلساني عشان الكيتو بدون عصير

[@user-vz3fg2io5g]

الكيتو يدمر عضلاة الجسم الأفضل هوه الأكل معا الحركه لا يضر

[@samarasketolife]

اللي بتبعه غلط هيك بصير معه

[@user-eq7en3uk1k]

دكتور علوا ممكن الاجابة انا متبعة دايت هل يجوز اشربه من دون شكر او اضافات هل ممكن اشربه مع العلم انا وزني ٦٩ ومابدي اسمن هل ينفعني

[@dite880]

الكركديه هل هو كتوا دايت ولا لان كلام حضرتك هو المفيد

[@samarasketolife]

كيتو دون السكر

[@shakirshakir176]

السلام عليكم استاذ احمد اني متبعة حمية الكيتو صارلي اكثر من سنة يعني يصير اخذ عصير تمر الهندي لاني مريضة سكر وضغط والحمد انضبط مع الكيتو والحمد لله

[@samarasketolife]

ينفع كوب او أقل قليلا

[@user-cw7fb9ld7g]

سيدي شكرا جزيلا على كل ما تقدمه ،اتساؤل هل تناول حبات بسيطة من الفول الاخضر يخرجني من النظام علما اني مريضة سكري،لكني اعشق الفول،ولك مني الف تحية ومن كل أهل الجزاير،،👏👏نورتنا بعلمك،شكرا جزيلا،،وأتمنى منك يا سيدي أن تفيدنا بطريقة مبسطة لحساب السعرات الحرارية وتكييفها مع نسبة البروتين والكربوهيدرات والذهون مع أمثلة توضيحية،لان معضمنا يقع في هذه الاشكالية،التي انا شخصيا اراها معقدة ،فأرجوك خد طلبي بعين الاعتبار،وشكرا وألف شكر،

[@samarasketolife]

لا أعتقد و جهاز السكر هو الاصدق

[@user-zo6nz3wc6t]

خ

[@gannamohamed895]

يعني مسموح لمرضي السكر ولا ممنوع ؟

[@user-ko8wo6kt2k]

استاذ احمد ..ممكن تعمل حلقة عن.. الدووم.. اكله والحمل الجلايسيمي له

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@abrahem141286]

قلت التبول في الكيتو هل هو طبيعي والالم في الخاصر الأيمن

[@ZeroAndKeto]

اذا انت تستخدم منتجات الالبان بكثره بالكيتو فعندك مشكله بالبروستات لازم تترك منتجات الألبان وعوضه بحليب اللوز او حليب جوز الهند

[@ibraheem1403]

وبدون اي محلي طعمه خيالي بصراحة

[@robaalarnaout5343]

بدون سكر افضل لانه بيرفع السكر

[@user-tr8cz2zr7h]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . شكرا لك على نصائحك . نزلت 15ك خلال شهر

[@samarasketolife]

ممتاز👏 دوام الصحة و الهافية لا تنسى لعب القليل من الرياضة

[@mohamedmamdouh8731]

شكرا ليك و علي فيديوهاتك الرائعة, هل عصير الخروب ، عصير كييتوي

[@abeeralramadhan2122]

لازم اجربه 😋

[@user-ge9og6xu2z]

سلام عليكم , شكرا جزيلا ع المعلومات تحياتي

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@layanahmed7310]

احمد سماره تستاهل لايك

[@yusefhasan1015]

جزاك الله خيرا

[@mimmoeldali8359]

شكرا على مجهودك القيم

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@mohameedalzentan3456]

🎁فضل الصلاة على النبي ﷺ🎁 👈 قال رسول الله - ﷺ - : 🔶 أكثروا الصلاة عليَّ يوم الجمعة وليلة الجمعة ، *فمن صلى علي صلاة صلى الله عليه عشرا* » . ① 👈 قال رسول الله - ﷺ - : 🔶 إنَّ أَوْلَىٰ الناس بِي يومَ القيامةِ : *أكثرُهم عليَّ صلاة*ً » !! ② 👈 قال أبو القاسم - ﷺ - : 🔶أكثروا الصلاة عليَّ فإن الله وكَّل بي مَلَكًا عند قبري ؛ فإذا صلى علي رجل من أمتي قال لي ذلك الملك : " *يا محمد ، إن فلان بن فلان صلى عليك الساعةَ* " ③ 👈 قال نبينا םבםב ﷺ : 👈 أتاني آتٍ من عند ربي عز وجل فقال : مَن صلى عليك مِن أمَّتك صلاةً .. *كتب الله له بها عشر 0⃣1⃣حسنات* !! *ومحا عنه عشر 0⃣1⃣سيئات* .. *ورفع له عشر 0⃣1⃣درجات* .. *ورُدَّ عليه مثلها* !! » . ④ 👈 قال رسول الله - ﷺ - : ۞ صلُّوا عليَّ واجتهدوا في الدعاء ، وقولوا : *اللهم صلِّ على محمد وعلى آل محمد ، وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد* » ⑤ 👈 قال رسول الله - ﷺ - : من صلى عليَّ واحدة : [ *صلى الله عليه بها عشرًا* ] » !! ⑥ ⭐️ قال نبينا وحبيبنا םבםב ﷺ : ۞ ما مِن أحدٍ يسلِّمُ عليَّ *إلَّا ردَّ اللَّهُ عليَّ روحي حتَّى أردَّ علَيهِ السَّلامَ* » ⑦ _________________________ [حسنه الألباني - الصحيحة | 140 ] [ حسن لغيره - صحيح الترغيب | 1668 ] [ حسنه الألباني - الصحيحة | 1530 ] [ صححه الألباني - صحيح الجامع | 57 ] [ صححه الألباني - صحيح الجامع | 3783 ] [ صححه الألباني - صحيح الجامع | 6358 ] [ حسنه الألباني - صحيح أبي داود | 2041 ] ٭══════════════════ 💡@fadhail_adhikr💡

[@hazemqamhiyeh775]

السلام عليكم، بنفس فكره عمل شراب التمر الهندي الكيتوني، هل ممكن تحويل المشمش المجفف الى شراب كيتوني عن طريق غليه وطحنه وأضافه الماء؟ وخاصة ان الكارب فيه قليل، حوالي ٤٥. وإذا كان ممكن، يا ريت تتكرم و تعمل حلقه بالنسب الصحيحة ليصبح كيتوني وشكرا

[@samarasketolife]

لا طبعا

[@narmeennarmeen3785]

شكراً ع معلومات الجميلة♥️

[@Ahmad-sc2op]

شكرا الك دكتور أحمد بدأ وزني يقل معه الكيتو

[@MB-bl6sy]

دگتور لو سمحت عندي سؤال أنا بحب أگل ألتمر هندي بدون ما عملوا عصير أو أضيف لهُ أي أضافات يعني ينفع أگل گمية قليلة منهِ وخصوصاً ألحامض منهِ في نظام ألگيتو ؟ أرجو ألرد

[@samarasketolife]

هلا تناوله ممكن يخرجك من الكيتو

[@MB-bl6sy]

samaras ketolife شگراً جزيلاً .♥️

[@foalefay]

شفتها مع اني مو كيتيونيه شكراً احمد سماره / هل هو يعالج حمى الضنك لانك ذكرت الملاريا، وكنت ابيك لو فصلت عن فوائده للبشره والشعر😅

[@monaomar1497]

صباح الخير دكتور كيف الحال انا من اول رمضان كيتو ومتابعه ع جروب الفيس واليوتيوب ملتزمه بالمسموحات والممنوعات بس وزني ماعم ينقص ابدا بس نزل 700غ مع العلم اني بباخد وجبه وحدة عالفطور مثلا امبارح اخدت شوربه بروكلي بالكريمه وكان فيها صدر دجاج متوسط واكلت يحدها سلطه خضرا ووحدة فطيرة سبانخ كيتو عالساعه 11اكلت صحن صغير بزر تباع الشمس ولتر ونص مي طولي 155م ووزني حاليا 77.8كيلو مابيقدر اعمل رياضه يوميه لوجود ديسك بالظهر ومشكله بالاعصاب اتمنى من حضرتكم تردو علي ....

[@samarasketolife]

احضري حلقات ثبات الوزن و الكيتو و اهم شئ هو حساب سعراتك

[@dandwnaldandwn6394]

جزاك الله خير . كيف نظيف عليه سكر والا دبس والا عسل ؟

[@foalefay]

انا اشربه كذا ساده بدون سكر، هو قال اخر شي ممكن يضاف عليه ستيفيا

[@user-mq6fv7pq5z]

هل يجوز اخذ تمر هند ايام الحيض مايقطعه لو لا

[@taharkhalefa6522]

ربي يحفظك يادكتور اود اسأل عن المؤشر الجلاسيمي لعصير النخيل الطبيعي

[@zahraamhmood7273]

سلام عليكم كم مره سالتكم عن زيت الزيتون الخاص بالقلي هل هو البكر لو غيره

[@samarasketolife]

أهلا بابنسبة للقلي زيت الزيتون لا يحبذ القلي فيه لكن من الممكن التشويح على النار و تكون حرارة المقلاة من واطي لمتوسط

[@hadeelhussein3058]

البكر أفضل شي طبعا .. بالاضافة لكلام أستاز أحمد . يكون للتشويح .

[@user-ik1nx8cz8l]

بارك الله فيك ويحفظك ويسعدك

[@user-ve7gk3sr8i]

شكرا للمعلومة بالتوفيق

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@zilalbawadkji2862]

شرا أخي سمارة..أنا ماعم ينزل وزني عالميزان بس بالشكل شايفة حالي أحسن ..عم ازعل شوي بحب انزل وزن مع تحسين المظهر ....

[@najamhnajmah7490]

خلاص هونت اشربه والله 😭

[@quduratcompany272]

ارغب بالتعامل معك مباشره لمتابعة وضعي الصحي وسبق ان ارسلت لك ايميل

[@noryahya3777]

بلاش منه احسن شكرا يا دكتور كنت عايزه اقول لحضرتك انا باعمل عصير كركديه مع فراوله وأحيانا توت اسود مع سكر استيفيا هل هذا يؤثر على الكيتو دايت

[@samarasketolife]

حسب كمية الفراولة و التوت

[@mhmodaldere625]

السلام عليكم دكتور الله يجزاك الخير على هالمعلومات القيمه ..انا عندي تكيس مبايض وكنت اخذ الميتفورمين عيار ١٠٠٠ وهلا انا من اكثر من شهر والحمد الله في نتائج بالنسبه للوزن سؤالي هل اتابع بالميتفورمين ولا اقطعو ارجو الرد

[@samarasketolife]

احضري حلقة تكيس المبايض

[@oumsoufian1986]

لا تقطع الأدوية بدون استشارة طبيبكم

[@sedarayan5811]

دائما شكرا 🧡🧡

[@samarasketolife]

عفوا

[@m.hariri81]

مشاء الله. روعة. دكتور. سمارة. 🌙🌙🌙❤️❤️❤️🌙🌙🌙

[@user-mp1sf9zr8n]

الله يعطيك العافيه دكتور احمد مازلت اتابع حلقاتك بشغف جزاك الله خير سؤالي انا افطر على ماء وملعقة خل تفاح والساعه عشره اعمل كوب مكون من ملعقة صغيره كركم وقرفه وكمون وزنجبيل ولنصف ليمونه هل تصرفي صحيح بمزج المكونات هاذي علما استفدت حاليا في حرق الدهون وخفظ الوزن وكل هاذا بفضل جهدكم المبارك 🌺

[@katiayah]

هل معكرونة مسموحة؟؟؟. لكيتوا دايت

[@TheRealMJ89]

لا

[@linuxbbzzff968]

مكشور استاذ.. مبدع...

[@mohamadalbaghdady1164]

انا حلمت انو بشرب عصير تمر هندي وبكثره .. ولماصحيت صرت اعمل عصير واشرب منو ولما دخلت هنا حت اعرف فوائده نصدمت كل هذ الفوائد فيه

[@safwataljelany4686]

‏جزاك الله كل خير الصوت ممتاز

[@khlefalmerssal]

شكرا لك كثير

[@samarasketolife]

عفوا

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@oigahm4454]

دكتور ليش ما ناكل التفاح الاخضر الصغير جدا احنه مو ناخذ خل تفاح التفاح مو الاخضر الكبير اقصد الصغير الحامض ياريت جواب لان موسمه

[@mshmshmeso646]

يعطيك العافية كابتن انا مابعمل كيتو ولاريجيم وزني ٥٣ ملتزمه جدا بنظامي الغذائي والحمدلله سليمه من الامراض هل استطيع شرب كاس تمر هندي يوميا بدون اصافة أي سكر

[@samarasketolife]

ينفع

[@user-uh7fc3bs9b]

بالعراق اسمه عصير تمر الهند

[@user-qm1rv6hv5g]

ارجوك رد علية كيف استخدمو للجهاز الهضمي وانا مريضة سكر انا اشربة بدون سكر

[@hamadaltuwayjiri3951]

السلام عليكم .. مبارك عليك الشهر استاذ احمد . بخصوص الحمص كثير بقروبات التليقرام يرفضون كلامك عن النشويات بالحمص ويعتبرونه خاطئ - عدد أعضاء القروب اكثر من ١٠ الاف شخص من العالم اجمع يعتبروا الحمص غير كيتوني بسبب النشويات فيه ٦١ في ال١٠٠ جرام

[@haithamalkaabi2029]

السيد أحمد سمارا، هل في مشكلة إذا قللت كمية الماء من ٣ لتر إلى ٢ لتر؟ بحيث انه الطعم يكون ألذ وأقوى.

[@samarasketolife]

طبعا تركيز التمر حيكثر

[@haithamalkaabi2029]

samaras ketolife ربي يرضى عليك، شكري الجزيل، إذا الأفضل نحطيه ٣ لتر، صحيح؟!

[@haithamalkaabi2029]

samaras ketolife دكتور أحمد، في حالة ال ٢ لتر، راح يزيد تركيز التمر، هل راح يرتفع السكر؟

[@SeddikJaafar]

السلام عليكم كيفك استاذ احمد انا مقيم في السويد و اتابعك من بداياتك مع الكيتو من سنتين تقريبًا طبقت معك الريجيم الكيتوني و نزلت بالوزن ٢٥ كغ وقفت نتيجة اصرار العائلة على انو حاجة هيك حاليًا انا مصاب بالتهاب البنكرياس الكل عم يتهم الكيتو انو هو السبب شو رأيك معقول الكيتو هو اللي ضرب البنكرياس

[@samarasketolife]

لا طبعا الكيتو ما له دخل انا عليه من ٥ سنوات و غيري كثير و اخر دراسه علمية من فيرتا للكيتو كانت لمتابعة حالات المرضى لسنتين

[@SeddikJaafar]

samaras ketolife طيب شو الحل شو الحمية اللي لازم كمل فيها ما فيني آكل دهون و عندي كبد دهني ما فيني آكل الا كمية محدودة من اللحوم ما معقول كمل حياتي ع الخضار حسبي الله ونعم الوكيل

[@zuzasinde8748]

@@SeddikJaafar اختي راسليني راح اساعدج

[@user-ft5nf9pn2v]

استاذ ممكن نعتبر التمر الهندي على هذه الطريقة بعد التخفيف بالماء كبديل للخل البلسمك في السلطات أو كصوص في المحاشي؟ .. و شكرا لحضرتك

[@shahads37]

دكتور غطيت كل جوانب الكيتو الا الاثار الجانبيه مثل راحه الفم الكريهه💔💔💔💔اتمنى اتمنى تساعدنااا خصوصا انه تسبب الاحراج الشديد

[@hishamlabban6308]

بما ان فيه فيتامينات ب 12 و غيرها هل نحتاج ل عصير الحامض لكي يتم امتصاص الحديد؟ مرحبا و على سيرة الحامض هل التمر الهندي مضر للأسنان؟