ХЛЕБ С ОТРУБЯМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 5 МИНУТ (РЕЦЕПТ)

ДИЕТИЧЕСКИЙ ХЛЕБ ♦ ПП РЕЦЕПТ ♦ ПП ХЛЕБ
▼ИНГРЕДИЕНТЫ:
●Кефир - 4 ст. ложки
●Яйцо - 2 маленьких, либо одно большое
●Разрыхлитель - 1 ч. ложка
●Рассыпчатые отруби - 4 ст. ложки
●Соль по вкусу
♦♦♦♦♦♦
►Моя партнерка, подключайтесь и зарабатывайте на ваших ВИДЕО:
join.air.io/VseOboVsemAvotangi
►Моя партнерка, подключайтесь и зарабатывайте на покупках ALIEXPRESS:
epngo.bz/ali_epn_index/0vbf41
♦♦♦♦♦♦
ПОЛЕЗНЫЕ СЕРВИСЫ:
Получайте как и я кэшбэк с покупок в интернете, зарегистрируйтесь по ссылке:
►LetyShops:
letyshops.ru/
►ePN CashBack:
epngo.bz/cashback_index/0vbf41
►Браузерный плагин ePN Cashback:
epngo.bz/cashback_install_plug...
►Мобильное приложение ePN Cashback:
epngo.bz/cashback_install_app/...
Не забывайте подтверждать получение посылки или товара на Aliexpress в личном кабинете!
► Alitools защита от обмана на AliExpress, отслеживает динамику цен у продавцов:
goo.gl/Sxh6Jg
♦♦♦♦♦♦
ПЛЕЙЛИСТЫ:
►*DIY*ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ*
goo.gl/eJxdeS
►*КУЛИНАРИЯ*РЕЦЕПТЫ*СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ*
goo.gl/zBjqH6
►*ALIEXPRESS*
goo.gl/RfX7V0
►*FIX-PRICE*
goo.gl/anMjrl
►*ОБЗОРЫ*РАЗЛИЧНЫЕ ПОКУПКИ*
goo.gl/DmvVL7
►*ЗАКОНЫ ЖИЗНИ*
goo.gl/lnbuKG

[@user-lt1od5jj4p]

Выкладываете видео,нужно показывать,что получилось в разрезе.

[@user-fo7vf7fv4b]

Спасибо огромное! Я подсела на такой хлеб, готовлю каждый день. Меня очень выручает такой полезный хлебушек. Если яйцо большое, то кефира и отрубей кладу по 6 ложек. Готовлю с семечками. Если 6 ложек отрубей, то готовлю 6 минут. Жалко, не получается прикрепить фотку моего хлеба...

[@Lana_Natova]

Здравствуйте. Рада, что мой рецепт оказался полезным! Спасибо Вам за идею с семечками!

[@user-mo4ij3uv2r]

Ребята, это самый простой, самый лучший и вкусный хлеб! Я ещё добавляю льняное семя, люблю! Спасибо большое!!!👍🥰💖😚😍🔥

[@galinaurusova2348]

Спасибо большое за рецепт, очень вкусный хлебушек 😀

[@user-de5rh8eu9d]

Можно было показать нарезаный и как выглядит

[@annaanna8675]

Очень вкусно! Спасибо за рецепт

[@user-jx3gj6rl1v]

Спасибо большое за помощь.🥰💐

[@mart_work133]

Класс! Обязательно попробую! При диете Дюкана очень рекомендуется!

[@astana9363]

Приготовила в формах для кекса Хорошо получилось Спасибо

[@user-gw9jq1kw4p]

Спасибо за рецепт. Я перед выпеканием отрубями даю настояться минут 15-20.

[@Lana_Natova]

+Яна Ярохович спасибо за идею!

[@user-sm4sg7kv9z]

Класс

[@user-tv8my3rb3s]

Надо крышкой накрыть, я так раньше делала а если добавить из набора для кваса сусла пол ч.л то будет похожий на чёрный хлеб и мало будет отдавать кашей.

[@user-yc8yo4nx8j]

Спасибо 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 за рецепт

[@user-cu5tz9so2j]

Только покушали, добавила на пол ст. ложки больше кефира и вместо разрыхлителя - соду. Получился мягкий, вкусный но на запах конечно отруби- отрубями) надо подумать что добавить что бы перебить его. А так, всем кто так же не может кушать без хлеба, отличная и полезная замена. Всем лёгких диет и хорошего самочувствия)

[@user-jk1rn1vq6r]

Можно солод заварить. Будет пахнуть как Бородинский

[@user-of9fc9mt8b]

Используйте Кукурузные отруби, перемолотые в муку. Хлеб будет светлый

[@zinkermanast7958]

Может кориандр? как вариант?

[@annabrungardt3983]

Сода может давать запах, лучше разрыхлитель

[@user-nq6dr1kp1z]

Меня тоже отварачивает запах запареных отрубил, я его за версту чую!!!

[@user-zz9rf8xy5p]

Пробовал аналог на молоке. Гадость неимоверная

[@OlyaLucky888]

Спасибо за рецепт! Только Вы не уточнили при какой мощности Вы готовили, ведь от этого врнмя тоже зависит?

[@lyudmilaksyukovskaya7541]

Калорийность этого хлеба? Можно узнать ?!пробовала делать очень вкусно 👍

[@OlgaAgafonova-zz9di]

Калорийность 133.39; 9.3/5.37/10.01. У меня отруби ржаные. Они более калорийные.

[@user-sf5kd8ez8t]

👏👏👏👍👍👍❤️❤️❤️💋💋💋🙏🙏🙏

[@nowicova]

Отруби не очищают кишечник, тем более подобно скрабу... Но польза, конечно, есть.

[@xolortgame9531]

Они улучшают перльстатику кишечника и очищение

[@strength2100]

На каком режиме готовить?

[@Lana_Natova]

На самом обычном, на разогреве)

[@strength2100]

@@Lana_Natova Спасибо за ответ.

[@user-mo6do2hl3x]

рецепт хороший но ничего не слышно

[@user-sg7xq1re1e]

Что за смешная порция хлеба, поесть на один раз?

[@user-zk2db2no1c]

В день можно 20 г отрубей. Так что на один бутерброд норм

[@elitaliamse5169]

это уже не хлеб

[@Lana_Natova]

♦♦♦♦♦♦ ►Моя партнерка, подключайтесь и зарабатывайте на ваших ВИДЕО: join.air.io/VseOboVsemAvotangi ►Моя партнерка, подключайтесь и зарабатывайте на покупках ALIEXPRESS: epngo.bz/ali_epn_index/0vbf41 ♦♦♦♦♦♦ ПОЛЕЗНЫЕ СЕРВИСЫ: Получайте как и я кэшбэк с покупок в интернете, зарегистрируйтесь по ссылке: ►LetyShops: letyshops.ru/ ►ePN CashBack: epngo.bz/cashback_index/0vbf41 ►Браузерный плагин ePN Cashback: epngo.bz/cashback_install_plugin/0vbf41 ►Мобильное приложение ePN Cashback: epngo.bz/cashback_install_app/0vbf41 Не забывайте подтверждать получение посылки или товара на Aliexpress в личном кабинете! ► Alitools защита от обмана на AliExpress, отслеживает динамику цен у продавцов: goo.gl/Sxh6Jg ♦♦♦♦♦♦ ПЛЕЙЛИСТЫ: ►*DIY*ТВОРЧЕСКАЯ СТУДИЯ* goo.gl/eJxdeS ►*КУЛИНАРИЯ*РЕЦЕПТЫ*СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ* goo.gl/zBjqH6 ►*ALIEXPRESS* goo.gl/RfX7V0 ►*FIX-PRICE* goo.gl/anMjrl ►*ОБЗОРЫ*РАЗЛИЧНЫЕ ПОКУПКИ* goo.gl/DmvVL7 ►*ЗАКОНЫ ЖИЗНИ* goo.gl/lnbuKG

[@aitpaimahmetov3116]

❤в магазине продают как отрубнной он стоит чуть дороже пол булка 110 тн