أهم أسباب التمزق العضلي والفرق بين التمزق والشد العضلي وطرق علاجه

يتعرض العديد من اللاعبين للتمزق العضلي، وتختلف مدة التأهيل التي يحتاج إليها كل لاعب بإختلاف درجة التمزق العضلي الذي أصيب به، ومن أهم أسباب التمزق العضلي إجهاد العضلات بسبب الإفراط فى التمارين، لذلك يجب مراعاة الحمل الواقع على العضلة أثناء أداء المباريات وتعد التغذية أيضا من أكثر أسباب التمزق العضلي انتشارا.
الفرق بين التمزق العضلي والشد العضلي:
يختلف الشد العضلي عن التمزق العضلي، حيث أن الفرق بين التمزق العضلي والشد العضلي كبيرا،لأن الشد العضلي هو تقلص عضلي قوي يسبب الألم لوقت معين ويمكن قبوله لأنه الم خفيف يحتاج فقط لبعض الوقت من الاسترخاء وقد يسبب الشد العضلي تمزقا عضليا، فى حين يعتبر التمزق العضلي انفصال أو تفكيك للالياف العضلية له مستويات مختلفة.
ويعد الفرق بين التمزق العضلي والشد العضلي، من الأمور الهامة التي تحظى اهتماما كبيرا من جانب اللاعبين في السنوات الأخيرة.
مدة علاج درجات التمزق العضلي المختلفة:
تختلف مدة علاج درجات التمزق العضلي بإختلاف درجة التمزق الموجودة بالعضلات، الدرجة الأولى من التمزق تعني أن بعض الألياف من العضلة حدث لها تمزق عضلي، وبالتالي تستغرق حوالي أسبوعين في مرحلة التأهيل.
كما أن مدة علاج درجات التمزق العضلي قد تصل إلى ثلاث شهور، فى حالة التمزق العضلي من الدرجة الثالثة حين يحدث تمزق كامل لألياف العضلة.
تأهيل وعلاج التمزق العضلي:
يمكن تأهيل وعلاج التمزق العضلي، باستخدام الرنين المغناطيسي كخطوة أولى للتشخيص، بالاضافة إلى البدء في مراحل التأهيل بشكل صحيح، فأول مرحلة يجب ان تكون العلاج الطبيعي يليها مرحلة التأهيل التي تساعد في استرجاع الوظائف المختلفة للعضلات.
عند إجراء تأهيل وعلاج التمزق العضلي، يجب الأخذ بالاعتبار نوعية من التمزق العضلي، التي لاتنتمي إلى أي درجة من درجات التمزق العضلي، حيث تحدث هذه الاصابة نتيجة الشد العضلي بالعصب.
تابعونا في برنامج #ستديو_التأهيل مع دكتور #رفيق_المأمون لمعرفة كل جديد في عالم الرياضة واصابات الملاعب و التاهيل الرياضي والعلاج الطبيعي
لصحة أفضل ومزيد من الثقافة الرياضية والصحية اشترك الآن
تعرف علي الأنواع المختلفة من #التمزقات_العضلية و مسببات الإصابة و المدد اللازمة لل#العلاج_الطبيعي و التأهيل في حلقة متجددة من برنامج #استوديو_التأهيل مع الدكتور #رفيق_المأمون
تابعونا على حساباتنا الرسمية على:
فيسبوك:
/ studioeltaahel
انستجرام:
/ rehabilitation.studio
تويتر:
/ studio_eltaheel
تيك توك:
www.tiktok.com...

[@nassymnssym2512]

دكتور اتمنى تجاوبني صارلي تمزق في عضلة البطن على اليمين ذهبت إلى الطبيب أعطاني الراحة و عدم حمل اشياء ثقيلة انا تمزقتلي و انا اتمرن بالجيم عندي شهرين و انا في نفس الحالة الآلام كل يوم و عندي شهرين لم اتعافى ماذا تنصحني به يا دكتور

[@radiasaad7806]

ممكن توصفلي كيف نوع الألم من فضلك؟؟

[@user-lu9ry6fy9l]

ياريت يادكتور تتكلم عن الاسكوليوزس ودوران الحوض الجانبى

[@Studio.ElTaahel]

هنخصص لها حلقة ان شاءالله

[@AhmedSamyTaha]

حضرتك اخر نقطه اتكلمت فيها ياريت معلومه اكتر عنها عشان انا حصل معايا كدة وبقالي تلت شهور ومفيش اي حاجه طي اعمل ايه 😢 نيورن استريم

[@abdulrahimaljohani3735]

الله يجزاك خير يادكتور 🌹🌹

[@user-sx2xu1jv9j]

بالتوفيق يا دكتور

[@Studio.ElTaahel]

شكرا جزيلا 🌹 🌹

[@zezooali6366]

@@Studio.ElTaahel ياريت رقمك تواصل معك

[@haiajerjawi9781]

حلقة رائعه يعطيك العافية معلمومات مهمة وشرح رائع استمر يا دكتور

[@Studio.ElTaahel]

شكرا جزيلا لمرورك و تشجيعك 🌹🌹🌹

[@user-zx2qd6du6b]

@@Studio.ElTaahel دكتور اني صار ٤ اسابيع خف الالم بس بعد اكو الالم شون تروح هاذي الالام نهاءين

[@Studio.ElTaahel]

@@user-zx2qd6du6b يفضل زيارة مختص للتأكد و وضع برنامج للتشافي الكامل

[@user-zx2qd6du6b]

@@Studio.ElTaahel ياكبتن اني هسة خف الوجع بشكل كبير لكن عندما اجلس على كرسي هناك بعض الالام كيف اتخلص من هذه الالام

[@Studio.ElTaahel]

@@user-zx2qd6du6b لابد من العلاج الطبيعي و التأهيل لاستكمال الشفاء

[@maryamalkaabi8577]

رائع الله يجزيك جنه الفردوس ❤️

[@KhalifaDPT]

ماشاء الله . دكتور رفيق ... متميز دائما

[@Studio.ElTaahel]

شكرا لحضرتك

[@user-by8gf2tr4s]

@@Studio.ElTaahel لو سمحت يادكتور ازاي اعرف ان العضله تم شفائها بالكامل وان اقدر العب تاني

[@soltanmoulay2070]

بارك الله فيك

[@Seif.Abdallah]

هل التمزق ممكن ييجي نتيجة ضربة خارجية على مكان العضلة؟ ولا بيحصل نتيجة الحمل الزيادة عليها

[@user-ny9pg6fz1p]

جميل ... موفق بفضل الله

[@Studio.ElTaahel]

شكرا لدعمك و مرورك

[@yassinesalh4044]

جزاك الله خيرا

[@Studio.ElTaahel]

وجزاكم كل الخير

[@muhammadmaulwd8794]

دكتور انا عندي نوريال ستةرةين تركت كرة القدم ٣ سنوات سويت علاج دوائي و فيزيائي للاسف ما شافيت منة لانة سويت سونار و رنين تبين انا عندي شد بالعصب شنو علاجة؟

[@user-sx2xu1jv9j]

شكرا لحضرتك على المعلومات المفيدة

[@Studio.ElTaahel]

العفو.. شكرا لمرورك

[@ahmedraheem7701]

مشاء الله عليك يا كابتن

[@Studio.ElTaahel]

شكرا لدعمك

[@ابوشربل]

سلام عليكم...دكتور عند سخونه والم باللعظله الاماميه للفخذا...اثر. حادث اصتدام على العظله مباشر..قبل سنتين واتعالجت لكن الاالم يرجع مع سخونه تحديدنا وقت اصعد للدرج

[@user-wy6io1tl6k]

بلتوفيق نشاءلله ❤️

[@haythaml]

إن شاء الله*

[@meroronaldo3506]

دكتور ربي يعطيك الصحة عندي التهاب مسالك بوليه ورمل في المثانه وعندي الم في. مكان العضلة الضامة. هل من الممكن التهبت العضلة او كان فيها تمزق لانو فكرت تمزق وعملت جلسات طبيعي ولسه عندي الم خفيف يادكتور اعمل ايه. اعمل تاهيل او نسبه الالم خفيف

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة عليك...هل بعد علاج التهاب المثانة و الحصوات مازال الألم موجود ؟ إذا مازال ممكن ممارسة بعض التمارين الخاصة بثبات الحوض ..لكن أولا يجب التأكد من علاج المثانة و الحصوات لأنها مسبب رئيسي للألم في هذه المنطقة

[@user-so8zg1yp2u]

السلام عليكم دكتور عندي تمزق في عضلات البطن السفلى ومريح حوالي شهر كامل ومافي تطور

[@Studio.ElTaahel]

الرجاء فحص منطقة الحوض بالسونار للتأكد من تشخيص الحالة و زيارة مختص في العلاج الطبيعي

[@user-cv4ln4wl6h]

الله يعطيك العافيه دكتور..سؤال..التمزق العضلي فقط يحصل للاعبين الكرة؟.. انا احس بنفس الاعراض وانا مش لاعبة.😔

[@user-dt3ov4ht7q]

السلام عليكم دكتور عندي تمزق بل عضله الفخد من وره وكدام صارلي شهرين وبعد ما طاب معه العلاج

[@Studio.ElTaahel]

يرجي التوجه امختص في العلاج الطبيعي و اصابات الملاعب

[@user-rj2mq8ci8l]

طيب حضرتك عندي انزلاق غضروفي في الرقبة أدى إلى ضعف في الكتف الأيمن و عضلة الباي كم تستغرق فترة العلاج الطبيعي و هل سأستعيد الحجم العضلي علما أني لاعب كمال أجسام

[@Studio.ElTaahel]

يستغرق العلاج الطبيعى حوالي شهرين و اذا زال ضغط العصب تقدر تستعيد القوة العضلية

[@omarmoussa8587]

من فضلك دكتور انا تعرضت لحادث بسكين على مستوى الفخذ جرح كبير 15 cm هل أعود طبيعي كما كنت وامارس الرياضة انا انتظر الرد وشكرا

[@user-xh1xv2bi7p]

دكتور في واحد من اصحابي جاه تمزق فالعضله الخلفيه كم افضل احوالها واسوءها ؟

[@Studio.ElTaahel]

بعد العلاج الطبيعي و التأهيل بيتشافي تماما بس لازم يعمل اختبارات العودة الآمنة لممارسة الرياضة

[@user-kz2rl8xk8f]

السلام عليكم دكتور انا حصل لي ضربه في خلفيت الركبه وصار الون ازرك عله بنفسجي وبعد فتره صار بيه وجع فضيع يعني اذا ضل الوجع هم اكو خطوره

[@SamiaSamia-sn1nj]

هلتمزق العضلي يحدث في رقبه عندي استقامة العمود الفقري العنقي هل سبب تمزق ام شد

[@ahmadalhameed4577]

يا ريت لو ترد يا دكتور.... انا من فترة اربع شهور نمت نومة خاطئة ومن وقتها ضهري بيوجعني لما انزل اجيت حاجة من الأرض أو لما اعطس مثلا... انا خايف يكون معايا نيورال ستريم كيف اتأكد من ذلك لأن الألم لم يذهب

[@Studio.ElTaahel]

لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح..أو عمل رنين مغناطيسي علي الفقرات القطنية للتأكد

[@ahmadhazem6898]

والكمادا ت يدكتور باردة ولاحارة ؟؟

[@Studio.ElTaahel]

لو الحالة في أولها باردة و لو من فترة طويلة يفضل الحارة

[@wehajmohmed8911]

دكتور في علاقة بوجود الدم مع البول مع تمزق عضلات في الحوض وشكرا كتير عالنصايحك

[@user-es8rz9hn1q]

هل تعود العضله الى وضعها السابق بعد الشفاء من التمزق شكرا لكم

[@elliana6523]

شكرا دكتور لمعلوماتك القيمة من فضلك انا عندي الم في جهة الكتف الايسر خصوصا مع حمل اي شىء تقيل و احس بعدم توازن هل هادا تمزق و هل يودي الى عدم التوازن و كيف اعرف ان الامر يتعلق بتمزق و شكرا كتيرا يا دكتور

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة عليك...في الغالب التهاب أوتار الكتف ...و للتأكيد يفضل عمل رنين مغناطيسي

[@hmadadelpiero484]

لو سمحت يادكتور لو عندي فتق رياضي وتمزق فالعضله الضمه وباقيلي شهر ونص فراحه ولسه في وجع اعمل اي

[@justlaith1]

يادكتور عندي تشنج قوي جداً بالعضلة الشظوية الطويلة وكيف اعرف انها تمزق او تشنج فقط من دون عمل رنين وفحوصات طبية

[@ahmedmagdy3878]

دكتور انا عندى شد عضلى ف الخلفيه بسيط وبعمل استرتشات وتمارين بسيطه ايهما افضل جمدات سخنه ولا بارده وايه العلاج المصاحب معا الراحه والاسترتشات

[@Studio.ElTaahel]

لو الشد العضلي يكون الكمادات الساخنة مع الاطالات و يفضل تقوية العضلات الخلفية بنظام التباعد Eccentric training

[@hananshour3384]

ارجوك دكتور اريد تمارين علاج طبيعي لتمزق اسفل الظهر و ايضا التاهيل لي دكرتو

[@Studio.ElTaahel]

ان شاءالله تعالي

[@user-di1wq9fh1i]

بشر وش صار معك ؟

[@qusaihamod9302]

دكتور انا صابني اصابة بالكاحل من وجه القدم امامي تعافيت من لورم واقدر اركها كويس بس لكن. عندما اقوم بتمارين تؤلمني الم خفيف ماعلاجه وكم ستستغرق وقت ارجو الرد

[@qusaihamod9302]

سبب لااصابة هبوط خاطئ. من هوائية. انا لاعب جمباز

[@R2lover]

دكتور انا صار عندي اوفر ترينينق لاوتار عضلات البطن وصار فيها الم وتيبس و التهاب وسويلينق ، وبعد اسبوع كل شي اختفى الحمدلله ، متى اقدر ارجع امارس التمرين ؟

[@user-vu8zg4uy4p]

السلام عليكم دكتور انا عندى تمزق العضله فى منتصف الظهر من ٣اشهر ومش عرف اعمل ايه ارجو الرد

[@yousefmontaser3920]

انا عندي تمزق في منشأ العضله الاماميه وفي الم في منطقة الحوض وبيبقا في الم في الحركه رفع الرجل او تحريكها للجانب و المشي بصعوبه اي أفضل علاج يا دكتور

[@kingwan8304]

دكتور عندي اصابه تمزق في فخده الرباعيه 11 ملي مده العلاج وطريقه وادويه ياريت اتفيدني

[@Studio.ElTaahel]

العلاج الطبيعي و التأهيل لمدة ٣ اسابيع ..حسب إمكانيات المركز اللي هتتعالج فيه من أهم الأشياء العلاج بالتيكار و ممكن مراجعة حلقة اصابة العضلات الأمامية

[@galalelaboudy1844]

السلام عليكم دكتور انا عندي تمزق عضلي في القطنيه و الان انا في فتره العلاج كم المده لكي ارجع اتمرن جيم و لازم اروح لدكتور علاج طبيعي ولا لا

[@Studio.ElTaahel]

يفضل العلاج لدي متخصص في العلاج الطبيعي ...وقد يستغرق الشفاء من ٦ الي ٨ اسابيع

[@user-mc1dg4qd7i]

دكتور اني عندي تمزق وتر فوق الشوكه صغير هل يحتاج عمليه ام علاج تحفظي ؟

[@user-iv2tl3pf7k]

السلام عليكم دكتور سؤال عندي تمزق في كف القدم حدث لي في كرة القدم ظربت قدمي بقدم صاحبي بقوووة وحدث لي تمزق في مشط القدم وصارلي ٥ شهور عندي ورم خفيف وعندما ارفع اصابعي فوق احس بالألم ما هو العلاج

[@ahmadhazem6898]

هل العادة السريه علاقه الاصابه بالعضله الضامه؟؟

[@Studio.ElTaahel]

نعم ...رصد حالات تمزق بسبب الاكثار من العادة السرية

[@TahaMustafa-qm6vs]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته افيدوني جزاكم الله خيرا أنا عامل زراعي واصيبت في العضلة الأمامية للفخذ من اسبوعين والي الان احس بالم شديد مع انني أخد المسكنات والمراهم ولم يزل الالم مستمر

[@Studio.ElTaahel]

اهلا بحضرتك أ. طه يسعدنا متابعتكم لبرنامج ستديو التأهيل حجز من خلال رقمنا: 01093000050 أو زورنا في أقرب فرع ليك : 📌فرع شيراتون: 87 ش المشير- شيراتون المطار-النزهة 📌فرع الشيخ زايد: ويست سكوير مول- بيفرلي هيلز-الشيخ زايد 📌فرع مدينة نصر : 101 ش مصطفى النحاس - داخل عيادات نسائم 📌فرع المنصورة: برج الشواف 2 - خلف الاستاد - مدينة مبارك - بجوار كارفور

[@user-kf5zn9zx1h]

انا بنت جاتني تمزق في الكتف من جهت الصدر بسبب اوزان كبير بالنادي لي سنة تعبانه 💔

[@user-zd7ff7px1p]

عالجي لا تهملي اني هين صار عندي وهملته وحاليإ سويت عمليه

[@user-kf5zn9zx1h]

@@user-zd7ff7px1p سلامتك قدامك العافية ان شاء الله بروح

[@Studio.ElTaahel]

لابد من العلاج في مركز علاج طبيعي متخصص

[@salimamrane3880]

احسن علاج لتمزق العضلي في السمانة ماالعلم عندي الم شديد عند الإصابة توقفت على طول

[@Studio.ElTaahel]

في حالة عضلات السمانة لابد من العلاج الطبيعي و عمل فحص بالسونار للتأكد من عدم وجود جلطة

[@salimamrane3880]

إسم فحص السونار فالجزائر دكتور أعطيني أسم بالفرنسية

[@Studio.ElTaahel]

@@salimamrane3880 sonography study or US study بالفرنسي لا أعلم

[@germanimani4546]

السلام عليكم ورحمه الله دكتور أنا عندي تمزق عضلي في الفخض من الأمام ومن الخلف أعاني منه كثيرا ولم أشفا منه إلى حد الساعة هل من حل وشكرا لو كان ممكن رقم الواتساب بتاعكم لتواصل معكم وممكن أتي لعندكم لو كان فيه حل للمشكلة دي

[@wassimbenteboula37]

سلام عليكم دكتور انا عندي تمزق عضلي 15 ملمتر في العضلة الرباعية،توقفت لمدة شهر راحة،فعلت رنين العضلة سليمة،فقمت باعادة تأهيل لمدة 20يوم مازلت العضلة ضعيفة، ماذا افعل للعودة بسلام ؟؟؟

[@Studio.ElTaahel]

افضل وسيلة قياس الايزوكانيتيك لتحديد خصائص العضلة و بناء علي القياس يتحدد البرنامج

[@user-qw2tq8vu7g]

يادكتور انا عندي تمزق فلعضله الخلفي الفخذ لحتاسببت ضعف مقدر اجري وورم اذا شديت

[@topkora7379]

طيب انا عندي معرفش يتسمي ايه بس خليني نسميه تمزق لحد ما حضرتك ما تقول مسماه بقالي ، خمس سنين عندي تمزق للعضله الامامية و الخلفيه و الضامه و كل العضلات الولين مفصل الفخد والكلام ده علي الرجل اليسري بس وكشفت كذا مره الداكتره كلهم كانو بيدوني فيدروب انا فاهم هما يقصدو ايه بالظبط بس كنت ببقي خارج من عند كل واحد فيهم وواثق ان تشخيصه غلط خالص لو شد ومثلا العضله ضعيفه شوية المفروض فيدروب او اي فيتامين د علشان بسحب الكالسيوم علشان تكوين الالياف لكن دن حاجه ابعد من كده ده نفس احساس الشد الهو عنده الاعب مبيبقاش قادر يجري خطوه كمان الهو شد الفخذ بس مستمر علي طول بقاله في حدود ٥ سنين وفي حاجه كمان وجع اسفل ولو جريت ٥ دقايق بس رجلي بقعد بالاسبوع انا وكاشي ببقي حاسس بالشد ده جامد اوي اكتر مهو موجود اساسا و حاجه كمان ان الم اسفل الضهر موجود في نفس الناحية اكتر بكتير الهي الناحيه اليسري فلو حضرتك تقدر تقولي تشخيص ده اسمه ايه ابقي شاكر لحضرتك

[@user-ul5mq4ku4u]

دكتور اتمنى تجاوب على حالتي وتبشرني ودكلي تكدر ترجع بأقرب وقت وي التمارين التأهيليه

[@Studio.ElTaahel]

و ما هي الحالة

[@halajaber341]

دكتور انا قبل اسبوع سعلت سعله قوية واجاني تمزق عضلي في خصري الى الان مو قادر اتنفس او اسعل من قوة وجعها كم المدة اللي رح اتشافى منها

[@Studio.ElTaahel]

قد تحتاج لمدة ٦ أسابيع ..شفاك الله وعافاك

[@user-yk8il2bl2d]

دكتور انا عندي تمزقةفي الكتف الايسر شو العلاج من فضلك

[@Studio.ElTaahel]

اولا لابد من التأكد بشعة الرنين لتحديد العلاج المناسب

[@user-nf7of8df1s]

دكتور جاوبني فدوة تمزق عضلي بالركبة من الدرجة ٢ شنو علاج شسوي رجلي بالطوبة اللتوت

[@Studio.ElTaahel]

لابد من فحص الحالة و مكان التمزق و المضاعفات لتحديد المشكلة ثم العلاج و الوقت المناسب ... يفضل زيارة مركز متخصص للعلاج الطبيعي

[@user-vf4jr1sn9v]

سلام عليكم اني عاني من الم شديد عندي انزلاق في الفقرات 4 /5 عندي تمزق في مكان الفقرات

[@Studio.ElTaahel]

لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@Amin_yousef98]

على ما اعتقد انا التمزق عندي من الدرجة اللي تكلم عليها الدكتور اخر المقطع لاني خلاص السنوات الاربع عملت رنين مرتين وكل مره يقلولي ما في شي العضلة سليمة مصاب بالحيره

[@Studio.ElTaahel]

شفاك الله وعافاك

[@muhammadmaulwd8794]

انتة عندك شد بالعصب ذاك ماكو عندة علاج مع الاسف

[@ahmadhazem6898]

ارجوووك يدكتور عندي سؤال

[@ihabforphysicalrehabilitat2399]

كيف يتم التعامل مع حالات نيورل استريم دكتور وشكرا مقدما ❤️🙏

[@Studio.ElTaahel]

العلاج الطبيعي و يشمل تقنيات الشد بنظام pnf و التمارين من خلال حمام السباحة و كذلك العلاج بالليزر

[@mostafafox3617]

دكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنتى ١٢سنه لحظة ان رجليها من الركبه بتتقوص للداخل و مابقتش تعرف تجرى ايه العمل محتاج نصحتك

[@Studio.ElTaahel]

يفضل فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@syriasham-cg2yj]

مساء الخير يا دكتور انا بقالي ٩ شهور عندي الم في المقعدة وصوت طقطقة في العضلات ومع لوقت صار عندي وجع في الورك كمان شو تنصحني اصور رنين او سونار اتمنى ترد❤

[@syriasham-cg2yj]

@ استديو التأهيل

[@Studio.ElTaahel]

يفضل عمل رنين مغناطيسي اول فحص لدى متخصص لمعرفه السبب

[@mouhsam865]

السلام عليكم دكتور عندي تمزق جزئي في العضلة الخلفية للفخذ ب ١١ ملم لم أمارس التمارين لمدة شهر هل هي كافية للاسترجاع!!هل بإمكاني العودة للرياضة؟؟

[@Studio.ElTaahel]

لا طبعا ..لابد من التأكد نن سلامة العضلة للعودة الآمنة لممارسة الرياضة

[@user-ht7ww4rl7q]

وين اروح للعلاج الطبيعي المستشفى قالي كل الاشاعه والتحاليل سليمه وانا مااقدر اتحرك لي ١٠ ايام

[@user-dj4kb8zd6s]

دكتور رحمه لوالديك صارعندي شدبل عضله لخلفيه صار5أشهروهس بس تمرن تشدوذتني حيل وياريت تردعلئ تعليقي وسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@Studio.ElTaahel]

وعليكم السلام لابد من فحص العضلة بالموجات الصوتية للتأكد من سلامة العضلة أولا ..

[@raghadkalal4040]

دكتور انا عندي تمزق في الكاحل مال القدم شو بعمل ارجو الرد وما المدة عم بتورم رجلي

[@Studio.ElTaahel]

برجاء متابعة اللايف اليوم و حلقات التواء الكاحل

[@GardyO.G]

شرح ممتاز. تم الاشتراك فى القناه 👍💪

[@Studio.ElTaahel]

شكرا لمرورك و تشرفنا باشتراكك

[@kenitracouleur1529]

@@Studio.ElTaahel السلام عليكم دكتور عندب وخز في الجانب الايمن للقفص الصدري رحت دكتور تشخيص شد عضلي لكن بدون تحسن

[@Studio.ElTaahel]

@@kenitracouleur1529 تحتاج علاج طبيعي في الغالب بيكون التهاب بين العضلات و عظمة القفص الصدري و لو تقدر تشوف مختص للفحص يكون أفضل لتحديد السبب بدقة

[@kenitracouleur1529]

@@Studio.ElTaahel شكرا دكتور ممكن كيف علاج طبيعي

[@Studio.ElTaahel]

@@kenitracouleur1529 حسب تشخيص الحالة يستخدم الليزر و أجهزة الجراستون و التمارين العلاجية و قد يلزم الابر الجافة

[@user-cj4pd8es7k]

لوسمحت دكتور عندي تمزق في عضله البطن الجهه اليسرى إيه العلاج ايه الحقن المناسبه

[@Studio.ElTaahel]

العلاج الطبيعي هو أفضل الحلول

[@user-gw2jn1dc1j]

​@@Studio.ElTaahelايش هو العلاج

[@radiasaad7806]

ممكن توصفلي نوع الألم من فضلك عندي ألم في البطن جهة اليسار منذ شهور😢

[@mohamedalibacha8956]

السلام عليكم دكتور ممكن علاج تمزق العضلة الرباعية في مدة أسبوع؟

[@Studio.ElTaahel]

لا ...اقل مدة ٣ اسابيع

[@hasninasro250]

عندي قطع جزئي في وتر العضلة الضامة وكل العلاجات فشلت والدكتور قالي نعمل جراحة نحول القطع الجزئي الى كلي هل يضعف التسديد بباطن القدم ارجو الرد وشكرا

[@Studio.ElTaahel]

لا يضعف التسديد ..بس تأكد انك عملت علاج طبيعي و تأهيل بشكل صحيح

[@user-cs7lc6kk1f]

دكتور انا عندي تمزق بل عضله بس كل أسبوع العب كره القدم وعي زيد على اللم شتنصحني ماذا اعمل

[@Studio.ElTaahel]

يفضل فحص العضلة بالموجات الصوتية للافادة بشكل صحيح

[@seifkabalan1385]

سلام انا معي ال neural strain صرلو ٥ سنوات هل يوجد علاج لانو عم يوجعني كتير

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة..لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@MohamedSalah-xo8zb]

كيف حالك يا خوي حاليا

[@maestromr6778]

دكتور حدث معي تمزق منذ حوالي أربع أشهر فتحت السوبلاس بساق اليمنى اكثر ما يمكن تنوقت العضلة تحت المؤخرة و شعرت بألم موش قادر على المشي لثلاث ايام بعدها عدت لحمل الأوزان لكن مازال عندما أجلس على كرسي أو انام الساق المصابة اشعر بألم كبير في أسفل الرجل و موضع الإصابة مع أني عدت لركض و تمرين سكوات بالوزن شعرت بقليل من التحسن لكن ما علاقة ألم أسفل الرجل ؟

[@Studio.ElTaahel]

يفضل فحص مكان الاصابة بالموجات الصوتية لتحديد السبب و بعدها البدء في برنامج علاج طبيعي و تأهيل

[@kuzukiodin3480]

انا لدي تمزق عظلي بين لوح الكتف وعمود الفقري عند 5سنين هل يوجد علاج يا دكتور

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة . يفضل فحص الحالة أولا للافادة بشكل صحيح

[@user-kf5zn9zx1h]

انا بعد لي سنة💔

[@germineradwan249]

عندي تمزق عضلي بسبب حادث كلب عضني في الربلة و بقالها سنتين دلوقتي و الالم بيزيد و الورم زي ما هو

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة..لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@doitrightfreestyler]

عندي تمزق في الكتف بلعب حديد ثقيل بقالي شهرين كتفي وجعني اخد ايه في خط احمر في الكتف

[@Studio.ElTaahel]

ده في الغالب نتيجة التهاب الأوتار و ده بسبب التركيز علي مجموعة العضلات الأمامية للكتف و إهمال الخلفية المحيطة بعظمة لوح الكتف ....لابد من تصحيح التمارين ..استخدام الأشرطة اللاصقة KT و يفضل الفحص لدي مختص

[@thebig7079]

كان عندي اصابه في الضامه وريحت شهر ونص بس في الاسبرنتات كنت بحس بيها ولعبت للاسف ومقدرتش اجري فحسيت بيها تاني وسمعت في الحوض اروح لدكتور عظام واصابه ملاعب

[@sosoahmed3533]

وبعدين لان عندى نفس المشكله

[@user-qv1qm2xm9j]

دكتور النقطة الاخير الي ذكرتة صارت وياي واي تحليل اسوي يكول الدكتور طبيعي ماكو شي عندك وصارلي 4 سنين علة هاذا الحالة

[@Studio.ElTaahel]

نتشرف بك في أي فرع من فروع مركز فيزيك و لو بعيد و لديك مراكز متخصصة اطلب القياسات الموضحة بالفيديو

[@user-qv1qm2xm9j]

شلون يعني مافهمت

[@donsamir2247]

يا دكتور انا عندي تمزق عضلي في الرقبة مدا افعل

[@Studio.ElTaahel]

لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@Studio.ElTaahel]

لو مركزنا قريب منك ممكن الاستفادة بكود خصم ٥٠ % علي الكشف STRSF50/3/2022 يلزم تصوير الرسالة وةتقديمها للاستقبال

[@Studio.ElTaahel]

٨٧ شارع المشير احمد اسماعيل الملتقي العربي شيراتون المطار النزهة القاهرة ت/01141441008 - 01032060003 المواعيد يوميا من الساعه ١٠ صباحا الي ١٠ مساءا ماعدا الجمعة مركز فيزيك فرع الشيخ زايد🎊 بيفرلي هيلث . ويست سكوير . الشيخ زايد 01029900106 - 01116633324

[@esslimaniwushufit5497]

انا مصاب بتمزق في عضلة الفخد الخلفيه أريد طريقة للعلاج لو سمحت

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة عليك...في أكثر من حلقة عن العضلة الخلفية ..يمكنك مشاهدة ذلك من خلال playlist..اصابات العضلات الخلفية

[@user-yq9fd5jo8i]

انا في وجع في رجلي الي ست اشهر ومره بروح العب كوره وبجري عادي بس في وجع شديد

[@hamodydasilva4351]

دكتور بعد التمرين صار عندي احمرار بعضلة الباي رغم ان الالم يكاد يكون لا يذكر، سؤالي هل يعتبر هذا تمزق؟

[@Studio.ElTaahel]

يفضل إجراء فحص بالموجات الصوتية لتحديد السبب

[@fadifadi-pc8sk]

دكتور صار عندي تمزق عند الخصر بعد تمرين الخصر حاليا اي شهر تعبانه ماقدر اتعايش عادي ايش العلاج عطوني مرخي وكريم ومسكن فقط

[@user-ul5mq4ku4u]

السلام عليكم دكتور اتمنى الرد على حالتي راجعت دكاتره هواي خلال اصابتي. واحد يكلي عندك قطع ولازم عمليه لو تترك الطوبه فتره طويله من 8 اشهر الى سنه واحد يكلي عندك قطع جزئي ولازم راحه 6 اشهر واني اشوف وضعيت ركبتي زينه امشي عليه لاكن من ارتكز عليه قوي يصير عندي الم بالعضله الخلفيه واكدر اثنيه لكن مو بشكل قوي. اتمنى الرد والتشخيص لوضعي. اكدر ارجع امارس هوايتي وهيه كرة القدم 💔😥

[@Studio.ElTaahel]

في مثل هذه الحالات لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@user-zd4zp5qo1m]

كيفة اكتشف اني عندي تمق عضلي انا بتألمني اخر ضلع في الجنب الايمن مدة سنتين السبب اني عملت حركة مفاجءة حين احمل شيئ تقيل بيجيني الم شديد جدا المرجو الجواب

[@Studio.ElTaahel]

لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@lazharmessadi2683]

ممكن

[@user-ln9wv1ei4i]

يادكتور كان عندي ضيق تنفس وصداع ورفه عين وضربات قلب سريعه. والم خيف بالصدر. وشعرت بخمول وزهق وخنقه وتعصب.وبعد قياس الضغط اتضح ان النبض طبيعي.واستمر الحال. الي ان جاء صديق لي طرشقلي جميع أجزاء جسدي. ولكن عندما وصل إلى الصدر الأيسر. حدث لي ألم قوي وبعدها الي الان أشعر بألم بالصدر الأيسر عند الضغط على الصدر تحت الحلمه وبالجزء القريب من الذراع وايضا عند أي تحريك لعضله الصدر يحدث ألم.علما باني أضع مرهم فولتارين منذ 3 ايام والألم مستمر

[@Studio.ElTaahel]

انصحك بالفحص لدي مختص و عمل أشعة علي الصدر

[@Ahmed-es1il]

عندي خياطه في عضله واتمزقت من الجيم وبقالي 6شهور ومخفتش اعمل ايه

[@Studio.ElTaahel]

بالتأكيد هيلزم فحص أولا بالرنين ..و ما هي العضلة ؟

[@Ahmed-es1il]

عملت صونار طلع الخياطه سليمه

[@Studio.ElTaahel]

@@Ahmed-es1il طيب الحمد لله ...فقط يلزمك علاج طبيعي و استكمال التقويات

[@Ahmed-es1il]

والله كشفت امبارح عن دكتور علاج طبيعي َقالي انت بالنسبالي سليم وانا تعبان بقالي 6شهور التحسن بسيط خالص

[@Studio.ElTaahel]

@@Ahmed-es1il شفاك الله وعافاك..تقدر تدخل معانا في أي لايف و تعرض الحالة بالتفصيل علي الدكتور رفيق

[@aaw9]

دكتور قبل شهر ونص مريت بنوبة تشنج ثم بعد ذلك فقدت الوعي ومن بعدها صار عندي ألم بأعلى الظهر والكتفين هل هذا الامر طبيعي؟ وهل من الممكن اخذ مده زياده للعلاج؟

[@Studio.ElTaahel]

نعم طبيعي نتيجة تشنج العضلات ...ممكن استخدام كمادات الماء الدافئ مع تمرينات الإطالة او زيارة مركز علاج طبيعي لبعض الجلسات

[@aaw9]

@@Studio.ElTaahel زرت طبيب مختص والحمدالله قال كل شي سليم ومع ذلك لازلت قلقه جداً بسبب استغراق مده طويله تقريباً صار لي شهرين من حدوث النوبه ولازال ظهري يؤلمني فهل تشنج العضلات يستغرق مده طويله لشفائه؟

[@Studio.ElTaahel]

@@aaw9 انصحك بعمل بعض جلسات العلاج الطبيعي

[@aaw9]

@@Studio.ElTaahel اعتذر دكتور على الازعاج بس السؤال اللي شاغل بالي هل تشنج العضلات يستغرق مده طويله؟ وهل الالم الحاصل بسبب النوبه التي حدثت لي؟

[@Studio.ElTaahel]

@@aaw9 نعم ممكن ..و مع العلاج الطبيعي ان شاءالله تتحسن الحالة

[@mahashabanama]

انا عندي الم في مفصل الفخذ من الامام يعني تقريبا من جوا شويه.... بحثت كتير عرفت ان المنطقه ال وجعاني اسمها شفا الورك... انا كنت فاكره ان عندي خشونه رحت لدكتور عملت اشعه وطلعت مفيهاش حاجة... وعضلات اسفل الضهر عندي ضعيفه جدا... لدرجة عمري ما عرفت اعمل تمرين ان انا ابقي نايمه ع الارض واقوم... لازم اسند بايديا جدا وارفع رجلي.. ومن ضمن الاعراض ال عندي بعرج وانا ماشيه وبالذات اول ما اقوم.. ولو مشيت برضو بتوجعني او سوقت العجله برضو بتوجعني... وكمان انا اصلا عضلاتي ضعيفه بحس دايما وانا بعمل التمارين ولما روحت الجيم كنت اقل واحده تعرف تعمل تمارين او تشيل اي حاجة لان عضلاتي كلها بشكل عام ضعيفه... مع العلم من وانا صغيره عمري ٦ سنين بدأت اكره كل اللحوم والفراخ والسمك ومع الوقت كرهت البيض واللبن وكل حاجة ليها علاقه بالحيوانات... وحاليا عمري ١٦ سنه .. ارجو ان حضرتك ترد عليا اخد ايه او اتعالج ازاي من مفصل الفخذ دا وازاي اقوي عضلاتي؟

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة عليك...لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح...و طبعا هنقيم العمود الفقري و القوام و المدي الحركي للحوض

[@abdeallahabdi5171]

Cv

[@ammaryasser9010]

ي دكتور عندي ورم العضله

[@user-dg4sr9hr3l]

في الحركة الطبيعيه لا اشعر بشيئ ولكن عند الشد أشعر بوخز في العظله

[@Studio.ElTaahel]

في الغالب ده بيكون من آثار إصابة قديمة و يلزم التدليك العميق و تفكيك الانسجة بوسائل جراستون أو الشوكويف أو الابر الجافة مع بعض تدريبات الإطالة و التقوية السلبية

[@MohamedIbrahim-gb9xi]

يا دكتور عايز أسأل حضرتك على حاجه أنا من حوالي ٣ شهور كده كنت بلعب كوره فحملت على رجلي كتير ولعبت ساعتين متواصلين في ملعب كبير من غير راحة أو شرب ميه وبذلت مجهود كبير، وفي آخر اللعب خالص واحد دخل عليا خبطني فأنا طرت في الهواء بس حافظت على توازني ونزلت على رجلي اليمين بس، فحسيت إن العضله الخلفية نصها راح يمين ونص راح شمال كأنها اتقطعت نصين وكان ألم صعب جدا خلاني اصرخ من الألم كأنه كهربا، فاستنيت عشر ايام والألم مشي وبعد كده رجعت ألعب تاني وأول خمس دقايق برفع رجلي أستلم كوره راح الألم راجع تاني والتمزق اتجدد ده كله كنت فاكره شد عضلي مش اكتر فطلعت من المطش مش قادر أمشي خالص وبعد كده استنيت كمان ١٥ يوم تقريباً ورجعت العب ملعبتش إلا خمس دقايق برضو وبجري عادي من غير التحام رحت واقع على الأرض مره وحده من الألم وكان صعب جدا المره دي، وقتها قولت هستنا فترة طويلة ملعبش لعند ما أخف خالص وسألت دكتور عندنا في البلد قالي أقعد ٣ اسابيع أو شهر متلعبش ، فاستنيت شهر ونص كاملين ولسه راجع ألعب النهارده، هم عشر دقايق وجري خفيف فالتمزق اتجدد تاني ونفس الألم رجع تاني للمره الرابعه وحاليا ألم صعب في رجلي وبعرج، ودي كده المره الرابعه في شهرين ونص مع أني استنيت شهر ونص قبل ما العب النهارده فهل ده تمزق أصلا أصل الموضوع غريب رجلي مش متقبله اجري ارجو من حضرتك تفيدني لأني تعبت من تكرار الألم ومش لاقي حل.

[@Studio.ElTaahel]

انت لم تعالج التمزق حتي الآن و الراحة ليسن علاج ..توجه لدكتور علاج طبيعي متخصص في الاصابات الرياضية

[@user-mx9ft5qs1x]

السلام عليكم دكتور اني انخبط في الارض وحصل كسر وتمزق في الاربطه صار حوالي شهر ونص الكسر جبر بس الاربطه ماشفيت هسه عند الم فضيع زرت دكتور مش فايدة شنو العمل يادكتور الله يرضه عيك ارجو الرد

[@mrooj..mrooj...9643]

مثلي💔😔

[@abdelrahmanwahsh1256]

نفس اللي حصلك ده عملت ايه

[@aliafrin8652]

السلام عليكم انا كنت حامل ووقعت عالارض وانا بقوم حسيت بصوت طرطقة في الحوض وحتئ هالوقت في صوت عم تاثر عضهري من ورا من الحوض ممكن تفسير هالشي عم يتعبني

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة..لابد من فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@mohamedtareak1679]

دكتور بعد اذنك انا كنت في الشغل ونا شغال رجلي لفت لفه غلط ومكنتش عارف امشي عليها خالص عملت اشاعه وراحت الدكتور قالي في قطع في الرباط الصليبي من الدرجه تاني وقالي اعمل علاج طبيعي لمده شهر هو الحمد لله بقيت احسن من اول بعرف امشي عليها بس لم بمشي كتير بتشد عليه ولم اجي اصلي مبعرفش اقفل رجلي عند التشهد

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة عليك...في هذه الحالات يفضل فحص الحالة للافادة بشكل صحيح

[@SofiSofi-gh1yn]

أريد سؤال أنا عندي تمزق 5 سنتم وانا في راحة مدة 4 أشهر مذا أفعل وشكرا أخي

[@Studio.ElTaahel]

لابد من العلاج الطبيعي و التأهيل بشكل صحيح

[@user-pj3my3vx4i]

دكتور انا عندي تمزق في عضلة الفخذ الأمامية أخذت استراحة ثلاثة اسابيع ومن ثم لعبت كرة القدم وفجاءة رجعت لي الالام ولم استطع اللعب كم علي ان اريح العضلة وماذا علي ان افعل أثناء فترة الاستراحة

[@Studio.ElTaahel]

الف سلامة ..راحة العضلة ليست علاج و تحتاج لعلاج طبيعي و تقويات في حدود ٣ اسابيع و للتأكد من سلامة العضلة يجري قياس الايزوكيناتيك

[@user-ql2lp5os9t]

انا عندي تمزق العضله الخلفيه ورحت الدكتور قلي 6اسبيع وهترجه زي الفل وهلق صارلي 6ايام وعم اشرب مسكنات ومضاد التهاب شو تنصحني اسوي

[@Studio.ElTaahel]

لابد من العلاج الطبيعي و التأهيل

[@user-zx2qd6du6b]

ياكبتن اني صارلي ٦ اشهر مرتاح وبلشت اتمرن ولايوجد الالام اثناء التمرين لكن هناك حرقة في العضلة الخلفية كيف استطيع ان اعالج الحرقة هذه

[@Studio.ElTaahel]

@@user-zx2qd6du6b يلزمك تفكيك للأنسجة الرخوة باستخدام وسائل الجراستون و الفوم رول و تقويات العضلات

[@user-zx2qd6du6b]

@@Studio.ElTaahel ياكبتن زين ممكن اجرب العب كرة قدم الان ام هذا يوثر عل عضلة

[@Studio.ElTaahel]

@@user-zx2qd6du6b يمكنك تجرب الجري بسرعات عالية و إذا الألم لا يتجاوز ٣ من ١٠ ..ممكن اللعب أثناء العلاج

[@Amin_yousef98]

طيب انا المعالج الفيزيائي بقولي الالياف العضلية ما بتلتحمش ابدا لان انا عندي اصابة من اربع سنوات في الجزء الخلفي من الكتف الايسر تقريبا في لوح الكتف في عضلة الترباس وما زلت الآن اشعر ان هذا الجزء ليس على ما يرام اشعر دائما ان شي ما يتحرك في الداخل وجع يعكنن مافيش لكن دائما اشعر بشي ما ليس على ما يرام هل من احد يفيدني من تجربته ؟؟؟؟؟؟

[@mimilove7544]

نفس حالتي بضبط مع ألم شديد مأثر على كل يومي اصابتي من سنين طويلة هل وجدت حل ؟

[@hossammagde2525]

عندي تليف يادكتور ايه علاجه تليف من اربع شهور

[@Studio.ElTaahel]

علاج طبيعي عبارة عن تفكيك بجهاز الشوكويف و التيكار و علاج يدوي لتفكيك الأنسجة بالجراستون

[@algeriedx5369]

كم مدة شفاء كسر صابونة

[@Studio.ElTaahel]

من ٣ الي ٦ شهور حسب نوع الكسر و طريقة التثبيت

[@godblessyou9954]

تمزق في عضلة السمانة جزئي ؟؟

[@rhrd4158]

دكتور اختي رجله بيه تمزق هلو هو خطر

[@Studio.ElTaahel]

لا ليس خطير لكن يحتاج للعلاج الطبيعي و التأهيل