המדריך המלא להצבת מטרות ויעדים - שחר כהן מתארח בפודקאסט של שלומי חסטר

לפודקאסט המצוין והמומלץ של שלומי חסטר - bit.ly/2N9h06O
לקורס הדיגיטלי המומלץ NLP לביטחון עצמי שבו יש סדנה של הצבת מטרות ויעדים - shahar.me/2KiV2za
בנוסף לסדנה המקיפה, הקורס מכיל באופן כללי תכנים רבים של התפתחות אישית והגשמה.
רוצים להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון?
לחצו כאן bit.ly/3dPb6D4
והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה.
כדי לקבל תכנים ייחודיים וממוקדים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
ובפייסבוק - / shaharnlp
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
- 5 שיטות לטיפול בדיכאון - bit.ly/2DehJO9
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1

[@keren-oralmogi1858]

שחר, כמה אושר ומידע אתה נותן לאנשים. אתה זורק אור על נקודות שאנו יודעים. אשרייך ואשריני על הפוסטקאסים המעשירים שאתה נותן. יישר כוח ותעלה מחיל מחיל.

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@user-ru9lh9px9x]

אהבתי את הצורה בה אתה מעביר את המידע, בצורה נעימה, נוחה, נטולת גאווה (לעומת כל מני אחרים שמרגישים "אלו-הים"..) תודה לך ♥️♥️♥️

[@shahar_cohen]

תודה, איזה כיף לשמוע ושמח שאהבת ❤️

[@mohamadabubaker7270]

היי אתם אחלה כמו תמיד הסרטונים שלכם מאתגרים אותי , אני מאמין שכל הצופים מחכים כמוני בקוצר רוח לחומרים שלכם . כל הכבוד ובהצלחה ממוחמד

[@shahar_cohen]

תודה מוחמד, כיף לשמוע ושמח שאתה אוהב :)

[@etikeller1665]

ח

[@user-pn3is9yk1g]

מאוד מעניין תודה רבה

[@yurisamarin8200]

אני רושם מטרות מ2012 נראה לי. השנה כמעט סגרתי משכנתא ולמדתי לקודד אתרם html CSS. לפני שנה לא היה לי מושג איך עושים את זה ובגלל הצבתי מטרה ברורה כמה ימים לפני סוף השנה אני הקלטטי סרטון שמסכם את מה שלמדתי kzbin.info/www/bejne/r5TSgISgjL92nbc .כשמטרה רשומה על הנייר אצלי זה תמיד מתגשם. לפעמים פשוט עם האיחור. תודה לכם על הסרטונים! לייק

[@user-zw6uv2bh9i]

ואו המשפט שלקחתי מכל זה מדהים וכל כך פרקטי- עשייה של פעולות קטנות בהתמדה תביא איתה שברים גדולים (יקרו דברים גדולים) !!!

[@user-zw6uv2bh9i]

זה הסוד להצלחה בהכללל

[@shahar_cohen]

🙏🏼😊❤️

[@rivkalev9541]

וואווו חזק!!! תודה רבה

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@smadarlomnitz2635]

מרתק ומעורר לפעולה. תודה רבה שחר. לא מוצאת את המדריך אותו הזכרתם בפודקאסט הזה.

[@shahar_cohen]

בבקשה, הוא נמצא כאן www.shaharcohen.co.il/%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%91-%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%A4%D7%A8%D7%A7%D7%98/

[@smadarlomnitz2635]

@@shahar_cohen תודה רבה שחר :)

[@user-oh9cl9xo2y]

ְְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְְְְְְשששְְְשְְשְְְְְְְְְְְְְשְְשְְשְְְְְְְשְְשְשְְשְששְשְְְְשְְְשְשְשְששְְְְְְשְְְְשְְְְשְְְשְְְשְְְשְְשְְְשְשְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְשְְְְשְשְשְשְְְְשְְְשְשְשְְשְְשְְשְְְשְְְְְשְשְשְְְְשְְְְְְְְשְְשְְְשְשְְשְשְְְ

[@user-oh9cl9xo2y]

ְְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְְְְְְשששְְְשְְשְְְְְְְְְְְְְשְְשְְשְְְְְְְשְְשְשְְשְששְשְְְְשְְְשְשְשְששְְְְְְשְְְְשְְְְשְְְשְְְשְְְשְְשְְְשְשְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְשְְְְשְשְשְשְְְְשְְְשְשְשְְשְְשְְשְְְשְְְְְשְשְשְְְְשְְְְְְְְשְְשְְְשְשְְשְשְְְ

[@user-oh9cl9xo2y]

@@shahar_cohen ,

[@a039366398]

וואו כמה שאתה מדהים שחר אתה עוזר לי ממש שתדע. אני בתקופה כזו של שינוי הגעתי לייעדים שהצבתי לעצמי לפני המון שנים ואת האמת שלא ידעתי איך להתמודד עם זה. ואז נפלתי נפשית וגופנית ועברתי ניתוח גב לפני חודשיים. וכרגע אני מנסה להרים את עצמי מחדש. ואתה עוזר לי המון שתדע. גם לפני השינה אני עושה מדיטציות שלך שעוזרות לי מאד. תודה רבה 🙏❤

[@shahar_cohen]

המון בריאות והצלחה🙏 שמח לעזור בדרך❤️

[@liorshir7]

תודה רבה על הפודקאסט המצויין שלכם. כבר כתבתי מטרות ויש התקדמות מידית. שנה אזרחית מעולה לכם. בהצלחה עם הכתיבה והסרטונים העתידיים

[@shahar_cohen]

מדהים, שמח לשמוע שיישמת וראית התקדמות. תודה על השיתוף

[@user-mr4le2ob5j]

מדהימים אתם!!! מידות טובות יש לכם שומעים

[@shahar_cohen]

❤️🙏❤️

[@adior9596]

תודה רבה , תבורכו 🎉🙏🏻🌸

[@shahar_cohen]

❤️🙏

[@droraaharoni6462]

שחר אנשים כמוך משפיעים על עולם טוב יותר

[@shahar_cohen]

💚💜💙

[@1017411]

ממש חכם

[@shahar_cohen]

🙏

[@user-bl4wo3uw8r]

מעורר השראה. רשמתי מטרות. תחושה מדהימה. תודה. שחר אתה אלוף.

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@oraalexgel]

מדהימים כיף לשמוע אתכם וללמוד מכם

[@shahar_cohen]

תודה רבה 🙏🏼

[@keren-oralmogi1858]

תודה לשלומי חסטר😊

[@shahar_cohen]

😊

[@מוטיפרל]

פודקאסט מעולה ,תודה חברים יקרים לימדתם אותי ואת כל מי שנחשף

[@shahar_cohen]

באהבה, שמח שאהבת!

[@samsonchristopher8564]

You probably dont care but does anyone know of a trick to get back into an Instagram account..? I was dumb lost my password. I would appreciate any assistance you can give me

[@user-zb9df7we2o]

ממש מדהים רשמתי מטרות המוטיבציה גדולה אלוףףף שחר,

[@shahar_cohen]

מדהים איזה כיף לשמוע!

[@tsemah]

תודה!

[@shahar_cohen]

בשמחה!

[@Tirza_Cohen_Famingo_Meditation]

תודה מכל הלב. מעורר השראה בצורה יוצאת דופן 🌟

[@shahar_cohen]

תודה, שמח שאהבת!

[@ronelronel49]

סרטון מעולה

[@shahar_cohen]

🙏😃

[@Aregitu7]

פודקאסט מעניין וטוב תודה

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@sharonamoskowich4559]

כל הכבוד

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@user-iy2ui9ms7r]

פודקאסט מצוין. תודה רבה

[@shahar_cohen]

שמח שאהבת 😀

[@liraz135]

כשאמרת שיש מאמר מקיף כתוב על הצבת מטרות, התכוונת למאמר על מודל סמארט שצרפת? פודקאסט מצויין!

[@shahar_cohen]

כן 🙏🏼

[@RoyRefael100]

המטרה שלי לחסוך כסף לקורס עם שחר :)

[@shahar_cohen]

😀❤️ האמת שלא צריך לחסוך, הקורסים נוצרו שיתאימו לכל כיס

[@saarxee19]

שאלה - האם כחלק מהתהליך גם צריך/רצוי לכתוב יעדים יומיים או שזה בעיקר למטרות קצרות טווח? אמרת שתמיד מציבים מטרות של שנים או חודשים קדימה.. אך האם לעשות תכנית יומית זה גם חשוב? (כמו למשל לעשות רשימה כל יום ובסוף יום לציין האם ביצעתי אותה) וככלל - גם כשאין מטרה כלשהי אלא פשוט סתם רוצים לעשות TASK LIST יומיומית, זה משהו מומלץ? כמו כן, אם רוצים לאמץ הרגל חדש כלשהו - העקרון יהיה דומה?

[@user-sv4iv6iq6r]

קיבלת! נפיק את השירים שלך ביחד דבר איתי

[@shahar_cohen]

מדליק, נשמע מעניין :) זה הפייסבוק האישי שלי תכתוב לי שם ונדבר facebook.com/shahar.r.cohen

[@user-xt5bx4xg2w]

איך אפשר ליצור עמך קשר?

[@shahar_cohen]

לאימון אישי מוזמנת למלא כאן את הטופס www.shaharcohen.co.il/אימון-אישי/ לאחר מכן ישלח אליך מייל מיידי עם כל הפרטים לקורס NLP מוזמנת למלא את הטופס הזה shaharcohen.ravpage.co.il/NLPC ונחזור אלייך עם כל הפרטים 😊

[@user-lz4xy2mz3c]

אני חייב ללמוד מטרות איך לומדים

[@shahar_cohen]

בפודקאסט הזה ובמאמר שמצורף לו:)

[@mickeythemightymouseyogev1620]

@@shahar_cohen לא רואה את הקישור 🤔

[@shahar_cohen]

@@mickeythemightymouseyogev1620 מניח שהתכוונת לקישור הזה www.shaharcohen.co.il/%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%91-%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%A4%D7%A8%D7%A7%D7%98/

[@aaronglobal609]

💯💪

[@shahar_cohen]

🙏

[@user-ii4zy6th3w]

קקקשקשקשקקששקשקששקשקשקשקקקששקששקקקקקקשקקשק

[@yairvaknin4202]

הצבת מטרות

[@shahar_cohen]

מה הצבת מטרות?

[@user-jp8on9vn7c]

פודקאסט מעולה האם יש מספר מומלץ של מטרות?

[@shahar_cohen]

יכולות להיות לך מלא מטרות אבל כן מומלץ שכל המטרות הספציפיות התאחדו תחת אותה מטרת על או תחת מטרות על בודדות

[@shanik00]

שחר נשמה איזה מטרות יכולות להיות לבודדה בת 56 עם קיצבה מביטוח לאומי.. די מודעת ושמחה בכללי.. עדיין לומדת לקבל כי זה מרגש אותי מאוד וחונק.. וגם להיות יותר קשובה לאחר.. אם יש לך המלצות... אשמח.. שבת שלום וחג שמח כל החיים..

[@shahar_cohen]

אני לא יכול להגיד לך איזה מטרה ספציפית תעשה לך טוב, אבל אני ממליץ לך שני סוגי מטרות כלליים שתמצאי בתוכם מה שלך אישית מתאים 1. מטרה שתדרוש ממך להתפתח, לפתח מיומניות חדשות. 2. מטרה שתתרום לעוד אנשים בעולם, (גם אם זה לבודדים). אם המטרות שלך יכללו את שני הדברים האלו, הן יהפכו אותך להרבה יותר מאושרת

[@lipaznatan8723]

היי איפה נמצא המאמר ?

[@hillanadiv3026]

הצבת מטרות זה חלק מחזון אישי נכון? אני רשמתי פעמיים חזון . איך עושים את זה נכון? איך מיישמים?

[@shahar_cohen]

בדיוק כפי שדיברנו בפודקאסט ויש גם סדנה מורחבת על זה

[@hillanadiv3026]

@@shahar_cohen תודה אקשיב שובב יותר לעומק

[@nati2634]

אלוף אבל תגיד אייך אני רושם את המטרה במדיוק אייך שאני רוצה שזה יהיה ואייך לפרט את זה על הדף אייך לעשות את זה קצת ארוך?

[@shahar_cohen]

מפורט במדריך שדיברתי עליו וגם בקורס www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/

[@shoanamizrachi8225]

היי שחר יש מדיטציה למוטבציה תודה על ההשקעה

[@shahar_cohen]

היי, כן יש לי מדיטציות של מטרות שהן נותנות הרבה מוטיבציה

[@ellakichin815]

ב

[@shoanamizrachi8225]

היי שחר יש מדיטציה למוטבציה תודה על ההשקעה