איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית ורגשות חיוביים עם טכניקת NLP "שאלות מעצימות"

[@Mel-in9ft]

סרטון שבא לי בול בזמן! לצערי אני בתקופת אבל,ובהשראת הסרטון הזה החלטתי לשאול שאלות ספציפיות כמו "איך אני ממשיכה את החיים?", "איך אני לומדת חהתמודד עם הכאב ולא להשאב לדיכאון?". רק המחשבה על השאלות האלה נותנת לי מוטיבציה ענקית. אז המון תודה לך♡

[@shahar_cohen]

🙏🙏🙏

[@מיכלכהן-ג7כ]

הסרטונים שלך מחזק אותי מאד!!! זה עוזר לי לשנות את התפיסה לחיים

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע🙏🏼🙏🏼

[@giliogdan8731]

רוב תודותתת לך על פועלך המבורך, באמת יישר כח!! על כך שללא ליאות מחזק,משפר ,מעודד...

[@shahar_cohen]

באהבה :)

[@odelyasamani8507]

מטורףף עד כמה "כשהתלמיד מוכן המורה מגיע", בדיוק כששחררתי, סרטון משנה חיים 🙌🏿🧘🏿‍♀️

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע ❤️🙏🏼🙏🏼

[@senveto5293]

שחר כהן, יש לך את הקול הכי נעים שיצא לי לשמוע ! :)

[@shahar_cohen]

❤️❤️❤️

[@ישראלמנחם-י6ט]

וואוו תודה גדולה אני מאוהב ב NLP 🌸❤🌸❤🌸❤ ברמות קשות ... 🙏🏻 ..

[@shahar_cohen]

❤️🙏😊

[@לילמ]

תודה רבה על הסרטון ועל כך שאתה מעלה סרטונים על פסיכולוגיה וNLP התחלתי ליישם את הטכניקות וזה מאוד עוזר לי.

[@t.a7999]

תודה לך על כל השיעורים שמשפרים את החיים של אנשים!!

[@shahar_cohen]

בשמחה :)

[@zahalalevy9343]

מקסים ומעניין כמו תמיד👑👑👑 , תודה על עשייתך ❣❣❣❣

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@אוריתהורדה]

היי שחר, אני נפעמת כל פעם מחדש מהתכנים הכל כך מעמיקים ובהחלט משני דרך. אני מאוד מודה לך על עבודת הקודש שאתה עושה ומספק ליישות כולה. תודה מקרב לב-אשריך🙏 ואל תפסיק ליצור-להתפתח ולצמוח

[@shahar_cohen]

תודה רבה🙏🏼❤️

[@alinamilevskayaivrit]

אלו דברים נכון לשאול לא איזה דברים...זה צורם לאוזן👂!!! תודה רבה על הסרטון 👍

[@קרוליןאביטן]

מאוד כייף ומלמד להקשיב לך, והמצגות מגוונות ומעניינות מאוד. תודה!

[@שושיכהן-י5ד]

טיפ חכם מאד. תודה לך על הרוגע שאתה מביא עם קולך

[@shahar_cohen]

💖💖

[@יובל-ג9י]

תותח אתה שחר🥰

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@שגיאאייזנמן-ח8ת]

מדהים!! אני חושב שזה כוח עצום מה שאתה נותן פה

[@shahar_cohen]

תודה ובשמחה!

[@alinaivanovski1969]

כל הכבוד סרטון מושלם

[@goodtimecool]

מקסים, נכון לכל תקופה.

[@shahar_cohen]

❤️🙏

[@רוניתיריב-ע1מ]

תודה רבה. סרטון מצויין

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@shlomitalon4645]

שמר אתה מעצים ומעניק ידע חשוב שקל ליישם ולהזיז את החיים למקומות טובים יותר ת ו ד ה ❤

[@גיליזייבלד]

מקסים 🙏🙏

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️

[@mosheamsallem205]

סרטון מדהים אהבתי מאוד

[@shahar_cohen]

תודה, שמח שאהבת :)

[@helendia]

מדהים!

[@nivscovel8185]

מדהים!!! האם אני יכול כל יום לענות על שלוש שאלות שונות מתוך השש?

[@shahar_cohen]

כן שלוש זה מצוין

[@עליזהרומנו-ל3ת]

שחר איש יקר

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@m.or3921]

תודה.......

[@תהילהשרון-ס9צ]

מקסים ביותר!

[@ItumsofyIlil7102324]

יפה מאוד אני מתחבר 👍🏻

[@shahar_cohen]

🙏🏼😊

[@yossishifman9765]

תודה רבה מאוד עזרת לי

[@ישראלמנחם-ב4ת]

יש לי מחשבות כפיתיות ועד עכשיו לא נתתי משמעות לתת המודע שהוא רוצה בתובתי עד שהיה סיטואציה של דימיון רגיל באתחלה פעם הוא בדרך כלל לא נגמר טוב אבל הפעם הדימיון היסתיים הגיוני אני מצליח בדרך כלל לא לחשוב אבל עם זה משהו שאני יחשוב עליו יהיה לי טראומה כל תשובה אני ינסה אבל לחשוב על זה אני לא ינסה וברוך השם זה פחות מציק בזמן האחרון רק איך לעניין את המוח שלי ולהרגיל אותו להתעניין עד שלא יהיה כפיתיות תודה

[@pninalevi6331]

יישר כוח ותודה

[@shahar_cohen]

🙏

[@edenhershkovitz6307]

מדהים. אני ממש ממש בבעיה בדיוק בנושא הזה. חייבת לדבר איתך בטלפון , אני ממש ממש אודה לך ואתה ממש תעזור לי🙏

[@shahar_cohen]

שלום עדן, את יכולה לכתוב לי בפייסבוק facebook.com/shaharNLP/ או באתר שלי www.shaharcohen.co.il/ ואשוחח איתך בשמחה

[@דביבדיחי-ב3נ]

תודה על סרטון מצויין

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@vardadanieli8247]

אשמח לשיחה על בעיות שינה וחרדה מאי יכולת להרדם גם לפעמים עם כדורי שינה מה ניתן לעשות

[@shahar_cohen]

🙏🏼🙏🏼

[@שליגבאי-פ7י]

היי איזה שאלות מעצימות עוד יש? אמרת לפחות 3 זה לחזור עליהם כל הזמן או שיש עוד?

[@בתאלושחרזי]

זה מושלםםם יש לך ספר?

[@shahar_cohen]

עוד שנה שנתיים :) חשוב לי להוציא ספר ברמה מאוד גבוהה אני תכלס יכול היום לעשות אוסף מאמרים אבל אני רוצה משהו ממש לתת לו את הזמן ולהתעמק וכרגע עמוס, אבל בסוף ייצא

[@כפיראסרף-נ3ה]

אתה תותח.

[@ornasisay1002]

תודה רבה ❤️ ✈️💋

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@tangotango6525]

זה מדהים!

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️

[@סתיושבת]

מהמם!!

[@shahar_cohen]

🙏🏼😊

[@יובל-ג9י]

אחד הסרטונים החזקים והפרקטים ששמעתי השאלה היא מה קורה אם אדם לא מוצא משהוא שמלהיב אותו או משמח אותו?

[@hedvayael7550]

תודה שחר!!

[@shahar_cohen]

בשמחה :)

[@sigalben-tabi3340]

תודה רבה

[@shahar_cohen]

❤️🙏🏼

[@אוראליפת-צ5ב]

שאלה -בבוקר לעשות זה או בערב והאם רק חודש

[@shahar_cohen]

שלום אוראל, לגבי שאלתך אם בבוקר, או בערב התשובה היא שזה לא משנה, איפה שיותר נוח לך לגבי השאלה אם רק חודש, ברור שעדיף יותר, אבל גם חודש יעשה עבודה טובה אפשר גם לתרגל שיטות שונות של שאלות מעצימות לדוגמה כמו שהסברתי בסרטון הזה kzbin.info/www/bejne/mqqYn6iHpdqjpMk&t=65 ואז הגיוון מאפשר להתמיד במשך שנים, שכל תקופה מתרגלים משהו מעט שונה

[@דודסייג-כ3ר]

אתה ענק

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@ilyayasman4534]

סרטון מעצים . תודה.

[@גנהמולוקנדוב]

כול כבוד . 👌

[@האדיהאדי-ק4ז]

יפה מיוד את אלוף

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@dandooshal1945]

אני מתמידה כל לילה לפני שינה לענות על השאלות האלה. האם מומלץ דווקא בבוקר? או שהאפקט הוא אותו אפקט

[@shahar_cohen]

אותו אפקט וסחתיין, ממש מעולה

[@dandooshal1945]

@@shahar_cohen תודה רבה

[@פנטהוןגושו]

השאלות קשורות למקצוע שאנחנו עוסקים בו או זה בכללי?

[@shahar_cohen]

בכללי

[@YuliEder]

תודה רבה ❤️

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@giliogdan8731]

שאלה: האם יש בשיטות החשיבה החיובית כדי ל״רפא ״קשיים פיזיולוגיים? או כיצד אפשר לעזור לעצמי לחיות איתם בשלום? לדוג טינטון ורעשים עצומים באוזניים... באופן פתאומי ?

[@shahar_cohen]

בוודאי יש קשר גוף נפש מאוד משמעותי ויש תיאוריות רבות. עניתי לך בפרטי לגבי נושא הטנטון ובאופן כללי ממליץ על הסרטון הזה kzbin.info/www/bejne/d3yXZo1nerd4prs

[@giliogdan8731]

@@shahar_cohen wow!מקסים מצידך תודותתת רבות, אצפה בסרטון , ממש תודה על יחס אישי ואכפתיות ,מעבר למצופה. שבת מבורכת!!!!

[@shahar_cohen]

@@giliogdan8731 באהבה, שבת שלום

[@קרןשירהכהן]

אהבתי תודה

[@giladl-a1521]

גדול!

[@רוניתלוי-ב7ת]

תודה לך באמת מעצים ומחזק אבל לא הבנתי כל יום לכתוב במחבת את אותן שאלות ואותן תשובות?

[@shahar_cohen]

הרעיון הוא לכתוב כל יום למשך תקופה, עד שנוצר דפוס חדש. זה כן אותן שאלות , אבל לא אותן תשובות. כל יום עונים לפני מה שמרגישים. לדוגמה: אם השאלה היא על מה אני מכיר תודה., אז כל יום נרצה להודות על דברים אחרים שמרגישים לנו באותו הרגע, ובאופן טבעי, חלק מהדברים שנכתוב יחזרו על עצמם. וזה בסדר.

[@tavhpv]

@@shahar_cohen תוך כמה זמן ניתן לראות שינוי באמת?

[@shahar_cohen]

@@tavhpv היי אם עושים את זה בצורה טובה עם רגש ולא כדי לסמן וי אז תוך חודש בהחלט אפשר להרגיש שינוי חיובי

[@tavhpv]

@@shahar_cohen מנסה מהיום. תודה רבה

[@יואלכרמלי]

קודם כל תודה על העזרה ! אבל מה אם יש לי שאלה ?

[@shahar_cohen]

מוזמן לשאול:)

[@יואלכרמלי]

@@shahar_cohen כששאלתי את עצמי את השאלות וחשבתי באמת לעומק פשוט נתקעתי לא היו לי תשובות בפה ממש ניסיתי בכח ואחרי שהוצאתי תשובות קצת מעצמי אז גם היו לי תשובות מאד פשוטות ושאני גם מאד רחוק מהם וגם התשובות שעניתי לעצמי עשו לי קצת מוזר כי הגעתי בחלק מהתשובות כזאת שאני מרגיש שהיא טעות כי כל מה שעבר לי בראש זה איך להתרחק כמה שיותר ואיך למצוא שקט וזה גם כשאני שואל את עצמי שאלה אז מיד עולים כל מיני וויכוחים בראש אני חושב שצריך לדעת איך להתנהל עם זה בצורה נכונה אחרת זה לא זה. תודה שחר על הסרטונים .

[@יואלכרמלי]

כי הגעתי בחלק מהתשובות *למסקנה* כזאת (תיקון טעות)

[@שרוןקמחי-ח6ג]

היי האם אפשר לקבל מייל שלך לשאול שאלה אישית ? תודה

[@shahar_cohen]

היי שרון, בשמחה. כדי לשמור על סדר וגם כדי לוודא שזה בטוח יגיע אליי. מעדיף שתלשחי לי את השאלה או ההודעה מכאן www.shaharcohen.co.il/%D7%99%D7%A6%D7%99%D7%A8%D7%AA-%D7%A7%D7%A9%D7%A8/ כל מה ששולחים משם, מגיע אליי למייל ואני מתייחס.

[@בתאלאיילה-ד3ג]

מדהים

[@shahar_cohen]

😀

[@eylon951]

לא הצלחתי להבין ? כל יום לענות על 3 שאלות ולרשום את אותם תשובות או במשך חודש כל יום להביא תשובות חדשות ?

[@shahar_cohen]

הרעיון הוא לכתוב את התשובות שמעלות רגש ניקח לדוגמה הכרת תודה, אם כל יום מרגש אותך להודות על אותם דברים, אז אפשר להמשיך ולענות את אותה תשובה. העניין הוא שעם הזמן זה עשוי לרדת קצת ואז שווה לכתוב על עוד דברים מעבר לכך יש יתרון בלתת עוד תשובות שזה מאלץ אותך למקד את הפוקוס שלך בדברים חיוביים וטובים שביום יום לא נתת להם תשומת לב. אותו הדבר נכון לכל השאלות אז בשורה התחתונה אפשר כל יום אותו תשובה, אבל עדיף לגוון, לפחות עם חלק מהתשובות

[@מיכללבנון]

מקסים

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@amirshainsky745]

מה מלהיב אותי? למה אני מצפה בהתלהבות? למה זה מלהיב אותי כל כך? על מה אני מוקיר תודה בחיים שלי? מה יגרום לי להרגיש אסיר תודה אפילו יותר? מה משמח אותי? מה גורם לי הנאה ועליזות? איזה דברים מהנים עשיתי לאחרונה? איזה דברים אני גאה שעשיתי? מה יגרום לי לחוש גאווה בעתיד? למה עני מחויב? מה יגרום לי לפעול בנחישות? במה שווה לי להשקיע מאמץ? למה זה שווה? מה אני אוהב בעצמי? מה אני אוהב באנשים אחרים ובעולם?

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@גנהמולוקנדוב]

יש איפשרות לקבל נייד שלך

[@shahar_cohen]

היי גנה, מתחת לסרטון מופיע הפייסבוק שלי, את יכולה לכתוב לי שם או להיכנס לכאן www.shaharcohen.co.il/%D7%99%D7%A6%D7%99%D7%A8%D7%AA-%D7%A7%D7%A9%D7%A8/ ולכתוב לי

[@ישראלמנחם-ב4ת]

אז עם רגשות זה מה שאנחנו מיצריים איך אפשר להסביר אדם רגיש שמזלזלים בו הוא ניפגע וזה לא שהוא כועס על עצמו אלה על האחר א ואיך אני מחזיר חוויה של שלווה שחוויתי לא מיזמן ועוד מקרים דומים שאני רוצה לחוות אפילו את אזמן הזה שאני מעריך

[@ישראלמנחם-ב4ת]

השמח לקבל תשובה ותודה כבר על המידע

[@shanilowenstein-harel4718]

סרטון יפה ונחמד

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@ישראלמנחם-ב4ת]

מעניין

[@advaomerofficial]

מדוייק

[@shahar_cohen]

תודה🙏🏼

[@יוכיירמיהו]

🔐👍

[@shahar_cohen]

👍👍

[@nuritmarco3485]

רשמתי ועכשו מנסה לענות על זה .....מאתגר , רוצה שינוי !!!

[@shahar_cohen]

מעולה, יישום זה הכי חשוב והכי משמח אותי שאנשים עושים:)

[@talii1112]

אני מאוד הקשבתי אני זקוקה לדמוי העצמי שלי

[@shahar_cohen]

🙏

[@קרוליןאביטן]

מהמם

[@shoshanacohen2957]

שחר אני מנסה אבא שלי תמיד אמר לי חשבי טוב יהיה לך טוב לצערי אמא שלי ראתה את העולם לא פעם בצורה שלילית! אצל אבא כולם היו אנשים טובים אצל אמא לא!

[@shahar_cohen]

🙏

[@עועון]

מאד הייתי רוצה לדעת מה שם המנגינת רקע

[@shahar_cohen]

בשמחה זה הקישור למנגינה המקורית kzbin.info/www/bejne/qZqmnqSsm9ySZ8k

[@קרןהגוס-ל7ז]

😍😍

[@כולנוביחד]

הקנאה הנכונה ביום ההוא, כשנרגיש כולנו אחד, נגלה שהטבע לא יצר דבר מיותר ומזיק בעולם אלא הכול היה תלוי בשימוש הנכון בו. הדוגמה הבולטת לכך היא מידת הקנאה. ממש מגיל צעיר, מתחיל הילד לשים לב שחוץ ממנו יש עוד ילדים ויש להם דברים שאין לו. מיד הוא רוצה גם. אפילו שיש לו את אותו הדבר, הוא ירצה דווקא את זה שיש לשני. ואם לשני לא יהיה בכלל, הכי טוב. הטבע יצר את האדם בתכונה כללית של רצון לקבל הנאה לעצמו, והקנאה היא אחד מיסודותיו הבולטים. הטבע לא יאפשר לנו להיפטר מאף תכונה שטבע בנו, כי בשימוש הנכון כל התכונות מיועדות להפוך את היוצרות כך שמאותו רצון לקבל תצמח שאיפה חדשה, רצון לתת. לכן צריך לשמור טוב שהקנאה לא תיעלם, לא תיטשטש, ורק ללמוד איך לעבוד איתה. הטבע עצמו הוא מערכת עליונה שמחזיקה את כל חלקיה בקשר של נתינה הדדית, או "השפעה" כמו שהיא נקראת בכתבי מקובלים. כל חלקיה - הדומם, הצומח והחי - גם הם קרוצים מאותו חומר של רצון לקבל לעצמו, אלא שבצורה אינסטינקטיבית הם מאזנים אותו בנתינה. הם לוקחים לעצמם את מה שהגוף חייב לקיום חייו ומוסרים את השאר הלאה. כך נשמר קשר של הדדיות במערכת שמתקיימת בתנועת מעגל מושלמת נצחית. היוצא מן הכלל הוא האדם. אצלנו כוח הנתינה נמצא רדום וללא שימוש, בכוונה שנעורר ונביא את עצמנו בצורה עצמאית ומתוך בחירה חופשית לפעול בהשפעה. תחילה בינינו ואחר כך עם שאר חלקי הטבע. אז נהפוך לחלק הגבוה והמשפיע ביותר במערכת, החלק הרוחני בה. זו התכונה שגילה אברהם אבינו בבבל ורשם לראשונה את השיטה איך להגיע אליה. אותה שיטה עברה כחוט שזור בין התקופות כאשר כל מקובל בזמנו התאים אותה לדורו, הכין אותה לשימוש לכל אדם שהתעורר בו הרצון לממש אותה, בחברה שנמצאת איתו באותה שאיפה. כך למשל כתב המקובל יהודה אשלג במאה הקודמת: "אם הוא, אין לו כל כוח רצון וחשק לרוחניות, אם הוא נמצא בין אנשים שיש להם חשק ורצון לרוחניות, אם האנשים האלה מוצאים חן בעיניו, הוא גם כן לוקח כוח התגברות והרצונות והשאיפות שלהם, אף על פי שהוא, מכוח תכונתו עצמו, אין לו אלו הרצונות והתשוקות וכוח התגברות. אלא לפי החן והחשיבות שמחשיב אלו האנשים, אז הוא מקבל כוחות חדשים" (" ספר שמעתי"). האדם יכול להסתכל על חבריו, לראות כמה הם מתקדמים לרכוש את תכונת הנתינה וההשפעה, לעורר את כוח החיבור והאחדות, כמה הם מבינים בעמקות אותה נתינה, רגישים אליה, איך הם כבר מאוחדים ומתקרבים זה לזה כל יום יותר, ואז הקנאה תפעל באדם כמו מנוף אדיר, תרים אותו להתפתח ולהיות כמותם בכל מחיר. צריך רק להיות כל הזמן בבדיקה, שהקנאה היא לא שלילית אלא חיובית. שהיא לא שואפת שהאחרים ירדו מרמתם, אלא שהיא תעלה את האדם לרמה עליונה. אדם שמשתמש כך בקנאה, נעשה רגיש מאוד, חזק ויציב, רוכב על טבעו ושולט בו. על כך בעצם מדברים מקובלים כשהם כותבים "חינוך": סביבה תומכת המאפשרת לאדם לגדל את עצמו, לתעל ולכוון את עצמו להשפעה ולאחדות, בשימוש מלא בכל הנתונים הטבעיים שקיבל. kzbin.info/www/bejne/g5qYh5awn7Z4mNk

[@רחלביינה-נ9ש]

זה מטורף

[@sdoron79]

21 יום לשינוי הרגלים.. ממש לא. גם 90 יום לא..

[@חןאטיאס-ק6ב]

מה זה השטיפת מח הזאת?!

[@1357rinoosh]

אהבתי.תודה

[@יוכיירמיהו]

תודה רבה👍

[@shahar_cohen]

❤️🙏

[@הורביץליאת]

מקסים

[@shahar_cohen]

🙏💗

[@lt9223]

תודה רבה ❤️

[@shahar_cohen]

💗