همه چیز درباره مکمل‌ آمینو یا EAA ؛معجزه‌ای برای ساخت عضله یا بی مصرف؟

سلام به همه دوستان عزیز! در این ویدیو به بررسی مکمل‌های آمینو یا EAA می‌پردازیم. آیا واقعاً این مکمل‌ها معجزه‌ای برای ساخت عضله هستند یا اینکه فقط پول شما را هدر می‌دهند؟ ما به شما می‌گوییم که EAA چیست، از چه سنی می‌توان آن را مصرف کرد، و چه کسانی باید از آن دوری کنند. همچنین به اثرات آن بر روی ریکاوری، سلامت کلی بدن، و تفاوت‌های آن با مکمل‌های پروتئین وی می‌پردازیم. اگر به دنبال یک راه موثر برای بهبود عملکرد ورزشی و ساخت عضله هستید، این ویدیو را از دست ندهید!
Video Credits:
Video by Freepik - Woman choosing pet food on supermarket shelf
Video by Freepik - Woman walks in store and examines goods on shelves