بهترین مکمل برای حجم خشک عضلات کدام است ؟ پودر پروتئین یا گینر و مس (۲۸۲)

اگر شما هم میخواین یک حجم خوب خشک به عضلات تون بدین اولین سالی که به ذهنتون میاد این هست که چه مکملی برای حجم خشک مناسب هست ، تو این ویدئو ۲ تا از مکمل‌های معروف ( مکمل پروتئین و مکمل گینر یا همان مس ) را باهم برسی می‌کنیم گ از این مکمل‌ها استفاده کردین حتما تجربتونو برای من و بقیه کامنت بذارین و یادتون نر که عضو کانال بشین
در این ویدئو خواهید دید:
00:30 مقدمه برای حجم خشک عضلات
00:49 دارو‌های بدنسازی و تفاوت آنها با مکمل ها
03:22 تفاوت مکمل گینر و مکمل پروتئین
05:00 افراد لاغر چه مکمل باید مصرف کنند تا حجم خشک عضلات بگیرن
08:25 افراد معمولی که میخوان حجم خشک عضله بگیرن
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
تلگرام - telegram.me/am...
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory...
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
#aminghesmati #مکمل #بدنسازی

[@samanehkhaksari8960]

داشتم پوستمو صبح میدیدم کلی دعات کردم خواستم خودتم بدونی که چقدر خوشحالم از اینکه یه نفر هست اینقدر عالی اطلاعاتشو در اختیارمون قرار میده اینقدر خوبی اینقدر کامل و قشنگ توضیح میدی کلی چیز ازت یاد گرفتم از خودت تکثیر کن امین جان❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@arashhamzehi5704]

چیکار کرده پوستتو مگ؟!:)

[@javad96kg26]

از این ویدیو ها در مورد بدنسازی بیشتر بساز تشکر از لطفت. تنها مرجع هستی تو یوتیوب که واقعا کاربرد دارند ویدیوهاش🙏🏻

[@amirmehrzad8132]

دقیقا

[@yt-ld7dn]

ویدیوی سوال جوابای شخصی که مردم میپرسن ازتو بزار لطفا👏

[@sadeghe.t2408]

آقای قسمتی ، خییییییلی دوستتون دارم زیاادد. کلی نکته خوب مهم و مفید ازتون یاد میگیرم❤❤❤❤❤❤🙌🙌🌹🌹🌹🌹🌹🙏

[@ghhhaggighatgo8829]

آقا واقعا اطلاعات عالی بود من وی گرفتم مربیم گفت خوبه برات و دیدم واقعا همین هست که شما و مربیم گفتید عالی

[@DariushHajialyani]

درود بر تو .خيلی واضح توضیحات را رساندی

[@BehnamOrmaz]

خیلی ممنون از توضیحات خوب شما.من خیلی استفاده میکنم.❤

[@مریممیرمسیب]

لطفا در مورد مواد غذایی با شاخص گلایسمی بالا و پایین ،و زمان استفاده از هر کدام،یک ویدئو تهیه کنید.ممنون

[@aminmahdyan5412]

واقعا عالی بود این ویدئو، به خیلی از ابهامات پاسخ دادید، ممنون

[@Mehrad12]

خیلی خیلی خیلی تونست تو انتخابم کمک کنه همین فزدا میخواستم بگیرم خیلی کمک کرد مرسی

[@shayanalizadeh2334]

Thank you for your complete and clear explanation

[@amirradabbasi2714]

چه صدای باحالی داری و چقدر زیبا فارسی رو صحیح و مودبانه صحبت میکنی

[@shadowgaming2643]

Mofagh bashi fingilish cm mizaram k utyob behtar ghabol Kone❣️

[@AgmadRasoly-ww5os]

سپاس گذارم امین جان خدا کمکت کنه

[@alirezafallah8363]

Awli behtrin hasti

[@mahankadkhodaee2322]

بسیار عالی توضیح دادین. ممنون از راهنماییتون❤

[@KamiKayro]

خیلی خوب توضیح دادین .. ممنون حتما بازم ادامه بدین

[@nemaaan]

تازه با چنل شما آشنا شدم ممنون از توضیحات جامع و کاملی که میدی... 💖

[@ShahramRahjbar]

Thank you very much

[@محمدرضاورمزیار-س4ي]

تچضیحاتت عالی دمدم گرم

[@tahahadavand809]

thank you for all your efforts 🫶

[@armanheydardoust9164]

Thanks alot and thanks alot

[@hawbiralani6508]

perfect bud merci

[@masterboxing9162]

مثلی همیشه عالی واقعاویدیوهات معلوماتی و آموزنده است برام سوال شده بود که گینر بگیرم خوبه یا وی بامعلوماتت حالا میتونم انتخاب کنم مرسی😍

[@mostafane6157]

لذت بردیم ممنون

[@مهدیاررفیقدوست]

بسیار عالی و شفاف

[@maryamoasis7632]

Besyar besyar amoozandeh bood. MerCCCCCCCC Amin aziz va mehraban

[@goledana1181]

Khali ali tozih midid merci 💯💯💯

[@mehrdadslm3493]

امین جان واقعا توضیحاتت مفیدو عالی هستن پسر باشخصیت💙

[@Davootalizadeh]

Thanks for the video

[@mahanjanshokr4784]

مرسی امین خان لطفا یه کلیپ اختصاصی بسازین برای اشنا کردن خانواده ها با مکمل ها و تفاوتشون لگبا دارو ها که به مصرف مکمل ایمان بیارن درسته تو کلیپاتون زیاد گفتین ولی یه کلیپ اختصاصی بدک نیست

[@abolfazlkz7103]

دقیقا

[@rezahaghiyan5085]

Tnx

[@mohamadsaeidi6253]

ممنون بابت ویدیوهای کاربردیت لطف میکنی یه ویدیو بزاری راجبه جلوگیری از شل شدن شکم بعده لاغری یا اگر کسی لاغر شده و دیگه شکمش شل شده راهی برای رفع این مشکل داره یا نه

[@daniyalpirmoradi5356]

بهترین

[@babakadashi2700]

خدایی تو کیفیت ویدیو هات خیلی خوبه باید حداقل500kساب داشته باشی من از تموم ویدیو هات نوت برمیدارم خیلی اطلاعاتت دقیق و درسته

[@palizpaliz2151]

👍❤مبارک باشه۲۰ هزارتایی شدنتون به امید ۱۰۰ هزارتایی شدن کانالتون به زودی زود 💪

[@masooda1246]

ماشالا امین Bravoo

[@muhammadjafari4125]

مرسی از معلومات عالی عالی هستین

[@msh42149]

مرسی از اطلاعاتی که دادیmerci

[@kamiking2081]

thank you

[@باحالباحالترین]

واقعا منتظر این ویدئو تون بودم ممنون که ساختین در مورد مکمل ها بیشتر ویدئو بسازین لطفا Good👍

[@erfanbanaei9506]

Merci amin jan Agar site ya darookhaneh ke mokamel original tahvil mide roham soragh dari begoo

[@sajjad.ranjnar.teacher]

تشکر عالی بود

[@takoryakhil2095]

تشکر واقعا کاملا هر چیز نظر به وضعیت وعمل کرد شخص ارتباط دارد استاد من که مشکل معده دارم ونمیتوانم غذای که اسید داشته باشد وتند باشد مانند فلفل لیمون گوشت گاو شکلات قهوه استفاده کنم برای من نظر به توضیحات شما mass garnalen درست است اما فکر کنم اسید آن زیاد است چی نظر دارید استاد

[@alirezaroshandel321]

مرسی از شما بابت این توضیحات عالیتون 😍🙏🙏

[@EBINZ]

Thanks for your great explanation

[@mogtabamahmoodi6555]

Thank

[@hoseinfarajnejad3572]

میشه در مورد برنامه غذایی که پروتئین اش زیاد باشه یا کلن در مورد برنامه های غذایی ویدیو درست کنی؟؟

[@mtv9762]

مثل همیشه معلومات بسیار مفید بود تشکر 👍👍👍

[@mehdifaxbo]

سپاس ♥

[@pouriya6099]

امین جان فوق العاده بود بازم راجب حجم گرفتن پست بزار

[@mohsenyar6265]

خیلی آموزنده بود، مرسی

[@alirs2329]

ممنون بابت ویدیوهاتون

[@mamaldehghan2602]

ممنون امین جان استفاده کردیم

[@mohammad-xq4oi]

خسته نباشید آقا امین ♥️🌹 اگر بشه یک ویدیو راجب منابع غذایی با پروتیین بالا و نحوه مصرف اون ها درست کنید خیلی عالی میشه مرسی ❣️

[@EASYDESIGNADOBE]

You are wonderful

[@bookgoodgood792]

تشکر

[@Rayan.Mortazavi]

mer30 az channel e khubetun ❤

[@AmirAshraf-u6u]

Merci

[@اردشیرریکیسالار]

ممنون ازراهنمایی های که میکنی داداش دمت گرم

[@faridmahdavirad8091]

امین عزیز بسیار عالی و خوب توضیح میدید .موفق باشی 👍🙏🙏🙏❤

[@itsrealinferno]

دمت گرم واقعا با توضیح دادنت راهمو پیدا کردم ❤️❤️💥

[@ahja4227]

ممنون ❤

[@radinsedayeazar3137]

very helpful

[@شعیبمحمدی-ز6ك]

تشکر خالی ممنون

[@Intresting_subjects]

مثل همیشه با توضیحات کامل ممنون🧠💯

[@زرتشت-خ9م]

سپاسمند تلاش شما استاد جان

[@mahdimorovat7462]

Tanks

[@nimax.4]

mrc vaqean video mofidi bod😍

[@gh347]

Jast for support

[@amirkaramnegad6790]

ماشالله توضیحات کامل

[@ario.rahimi]

مکمل گینر مس را هروز استفاده کنم یا فقط روز های ورزشی

[@fatemekazemi7297]

Great

[@sadeghvj]

Nice Mesle hamishe aaali

[@aryansaedi3957]

محتوای درجه یک✅

[@ah9337]

با سلام ، اگه میشه یک ویدیو درباره ی رشد عرضی بسازین

[@sinagamer4371]

ممنون از اطلاعات مفیدت. میشه درباره ی تیپ های بدنی مختلف وارتباطش باتغذیه وتمرین توضیح بدیی

[@محمدتکلو-ز5ه]

یاد میگرم ازت❤ ممنونم

[@mujtabasarvari5070]

Thx alot

[@Old.school.like.sharks]

ایول it was fantastic 👌

[@میلادغفاری-خ6ث]

خیلی عالی و کاربردی

[@maryamsinaeenejad2955]

خیلی خوبه اطلاعاتتون و توضیحاتتون🎉

[@امیرحسینحسینزاده-ج9ظ]

دمت گرم بی نظیر بود 😍

[@nani_jani]

عالی بود دمت گرم 🌹🌹🌹

[@aribina2121]

Very good ❤

[@ghostmaysam36]

Great make a video about cratin

[@asgharkoshki1562]

damet garm

[@taha1313]

Tanx❤

[@behzad2572]

دمتون گرم

[@YM-vn7rk]

سلام... با نفخ کره بادوم زمینی چیکار کنیم؟

[@Shd-dg5gv]

Daraje yek hastid❤🌹

[@soheilseife823]

Eyvala awlii boood

[@fighter355]

خیلی خوبییی♥️♥️♥️

[@hamidseyfi3714]

You are the best❤

[@sherwinaliasghari2942]

داداش واقعا دمت گرم اطلاعات خیلی عالی بود

[@funfact1398]

آقا توضیحات عااااااالی بود دمتگرم،درود❤

[@mohamadbadavi6069]

عالی داداش کارت درسته

[@najmemoazeni7248]

سلام.سپاس💚👍

[@saba1635]

Your channel is very professional and up to date which makes our information higher 🌟🖤🌟🖤🌟🖤🌟🖤

[@britishchannel6414]

اطلاعات خوبی بود