بهترین مکمل برای حجم خشک عضلات کدام است ؟ پودر پروتئین یا گینر و مس (۲۸۲)

اگر شما هم میخواین یک حجم خوب خشک به عضلات تون بدین اولین سالی که به ذهنتون میاد این هست که چه مکملی برای حجم خشک مناسب هست ، تو این ویدئو ۲ تا از مکمل‌های معروف ( مکمل پروتئین و مکمل گینر یا همان مس ) را باهم برسی می‌کنیم گ از این مکمل‌ها استفاده کردین حتما تجربتونو برای من و بقیه کامنت بذارین و یادتون نر که عضو کانال بشین
در این ویدئو خواهید دید:
00:30 مقدمه برای حجم خشک عضلات
00:49 دارو‌های بدنسازی و تفاوت آنها با مکمل ها
03:22 تفاوت مکمل گینر و مکمل پروتئین
05:00 افراد لاغر چه مکمل باید مصرف کنند تا حجم خشک عضلات بگیرن
08:25 افراد معمولی که میخوان حجم خشک عضله بگیرن
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesma...
تلگرام - telegram.me/am...
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory...
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن |‌ مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
#aminghesmati #مکمل #بدنسازی

[@samanehkhaksari8960]

داشتم پوستمو صبح میدیدم کلی دعات کردم خواستم خودتم بدونی که چقدر خوشحالم از اینکه یه نفر هست اینقدر عالی اطلاعاتشو در اختیارمون قرار میده اینقدر خوبی اینقدر کامل و قشنگ توضیح میدی کلی چیز ازت یاد گرفتم از خودت تکثیر کن امین جان❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@arashhamzehi5704]

چیکار کرده پوستتو مگ؟!:)

[@javad96kg26]

از این ویدیو ها در مورد بدنسازی بیشتر بساز تشکر از لطفت. تنها مرجع هستی تو یوتیوب که واقعا کاربرد دارند ویدیوهاش🙏🏻

[@amirmehrzad8132]

دقیقا

[@yt-ld7dn]

ویدیوی سوال جوابای شخصی که مردم میپرسن ازتو بزار لطفا👏

[@ghhhaggighatgo8829]

آقا واقعا اطلاعات عالی بود من وی گرفتم مربیم گفت خوبه برات و دیدم واقعا همین هست که شما و مربیم گفتید عالی

[@aryansaedi3957]

محتوای درجه یک✅

[@babakadashi2700]

خدایی تو کیفیت ویدیو هات خیلی خوبه باید حداقل500kساب داشته باشی من از تموم ویدیو هات نوت برمیدارم خیلی اطلاعاتت دقیق و درسته

[@Intresting_subjects]

مثل همیشه با توضیحات کامل ممنون🧠💯

[@palizpaliz2151]

👍❤مبارک باشه۲۰ هزارتایی شدنتون به امید ۱۰۰ هزارتایی شدن کانالتون به زودی زود 💪

[@crystal12321]

Perfect

[@mohammad-xq4oi]

خسته نباشید آقا امین ♥️🌹 اگر بشه یک ویدیو راجب منابع غذایی با پروتیین بالا و نحوه مصرف اون ها درست کنید خیلی عالی میشه مرسی ❣️

[@mehrdadslm3493]

امین جان واقعا توضیحاتت مفیدو عالی هستن پسر باشخصیت💙

[@mohamadjamali3220]

سلام خسته نباشی من خیلی لاغر هستم یه گاهی تمرین دارم چند وقت یکبار میرم ورزش ولی کارم سنگینه ورزشی که میرم زیاد قدرت پیدا نمیکنم دل سرد میشم و نمیرم من چه نوع کراتین مصرف کنم

[@mahanjanshokr4784]

مرسی امین خان لطفا یه کلیپ اختصاصی بسازین برای اشنا کردن خانواده ها با مکمل ها و تفاوتشون لگبا دارو ها که به مصرف مکمل ایمان بیارن درسته تو کلیپاتون زیاد گفتین ولی یه کلیپ اختصاصی بدک نیست

[@abolfazlkz7103]

دقیقا

[@mehdifaxbo]

سپاس ♥

[@user-gi1cv3rg7f]

Thank you very much

[@علیداودآبادی]

عالی بود❤️‍🔥

[@sherwinaliasghari2942]

داداش واقعا دمت گرم اطلاعات خیلی عالی بود

[@aminmahdyan5412]

واقعا عالی بود این ویدئو، به خیلی از ابهامات پاسخ دادید، ممنون

[@nemaaan]

تازه با چنل شما آشنا شدم ممنون از توضیحات جامع و کاملی که میدی... 💖

[@user-rm5ig9tl3f]

درود بر تو .خيلی واضح توضیحات را رساندی

[@masterboxing9162]

مثلی همیشه عالی واقعاویدیوهات معلوماتی و آموزنده است برام سوال شده بود که گینر بگیرم خوبه یا وی بامعلوماتت حالا میتونم انتخاب کنم مرسی😍

[@user-tf5qg5jk3f]

واقعا منتظر این ویدئو تون بودم ممنون که ساختین در مورد مکمل ها بیشتر ویدئو بسازین لطفا Good👍

[@user-jd2bo5nw6s]

یاد میگرم ازت❤ ممنونم

[@tahahadavand809]

thank you for all your efforts 🫶

[@user-wd7cm1cu6f]

خیلی خوب توضیح دادین .. ممنون حتما بازم ادامه بدین

[@takoryakhil2095]

تشکر واقعا کاملا هر چیز نظر به وضعیت وعمل کرد شخص ارتباط دارد استاد من که مشکل معده دارم ونمیتوانم غذای که اسید داشته باشد وتند باشد مانند فلفل لیمون گوشت گاو شکلات قهوه استفاده کنم برای من نظر به توضیحات شما mass garnalen درست است اما فکر کنم اسید آن زیاد است چی نظر دارید استاد

[@masooda1246]

ماشالا امین Bravoo

[@masoudroshanzamir]

عالی بود

[@aribina2121]

Very good ❤

[@user-uv9ds5rf5u]

لطفا در مورد مواد غذایی با شاخص گلایسمی بالا و پایین ،و زمان استفاده از هر کدام،یک ویدئو تهیه کنید.ممنون

[@alirezaroshandel321]

مرسی از شما بابت این توضیحات عالیتون 😍🙏🙏

[@hamidseyfi3714]

You are the best❤

[@shayanalizadeh2334]

Thank you for your complete and clear explanation

[@Mehrad12]

خیلی خیلی خیلی تونست تو انتخابم کمک کنه همین فزدا میخواستم بگیرم خیلی کمک کرد مرسی

[@mahankadkhodaee2322]

بسیار عالی توضیح دادین. ممنون از راهنماییتون❤

[@EASYDESIGNADOBE]

You are wonderful

[@saba1635]

Your channel is very professional and up to date which makes our information higher 🌟🖤🌟🖤🌟🖤🌟🖤

[@user-um2bs7lf3d]

امین جان خیلی عالی بود❤

[@FarzadDaneshyar-wx6sw]

عالی ❤❤

[@alinajafiyan7233]

عالی 🌹

[@faridmahdavirad8091]

امین عزیز بسیار عالی و خوب توضیح میدید .موفق باشی 👍🙏🙏🙏❤

[@manhattan_o9671]

Awliii 🔥🔥

[@user-yk7wc8zh3p]

ممنون ازراهنمایی های که میکنی داداش دمت گرم

[@erfanahmadi79]

دمت گرم واقعا با توضیح دادنت راهمو پیدا کردم ❤️❤️💥

[@ahja4227]

ممنون ❤

[@mohsenyar6265]

خیلی آموزنده بود، مرسی

[@rezaalipour8168]

دمت گرم

[@mogtabamahmoodi6555]

Thank

[@fighter355]

خیلی خوبییی♥️♥️♥️

[@mohamadsaeidi6253]

ممنون بابت ویدیوهای کاربردیت لطف میکنی یه ویدیو بزاری راجبه جلوگیری از شل شدن شکم بعده لاغری یا اگر کسی لاغر شده و دیگه شکمش شل شده راهی برای رفع این مشکل داره یا نه

[@mtv9762]

مثل همیشه معلومات بسیار مفید بود تشکر 👍👍👍

[@saba1635]

Thank you very much for this complete , excellent and clear explanation 🙏🌟👍🌟💜💜💜

[@nani_jani]

عالی بود دمت گرم 🌹🌹🌹

[@user-mg5hg5gw9d]

بسیار عالی و شفاف

[@charlesdarwin9651]

It was really good. Thanks👍🏻👍🏻

[@pouriya6099]

امین جان فوق العاده بود بازم راجب حجم گرفتن پست بزار

[@parsayipel6337]

Best 🌟

[@homayunsadeqi9372]

عالی

[@Arizona1998]

داداش مثل یاس حرف میزنی یکم شبیه اونی💪

[@arianimani]

good job

[@maryamoasis7632]

Besyar besyar amoozandeh bood. MerCCCCCCCC Amin aziz va mehraban

[@saba1635]

This video was very useful and helpful 💚🖤💚🖤💚🖤💚🖤💚

[@mostafane6157]

لذت بردیم ممنون

[@AgmadRasoly-ww5os]

سپاس گذارم امین جان خدا کمکت کنه

[@EBINZ]

Thanks for your great explanation

[@MiraqaAlizada-fl8ud]

عالی بود کاملا مفید 👍👍👍👍👍👍👍

[@maryamsinaeenejad2955]

خیلی خوبه اطلاعاتتون و توضیحاتتون🎉

[@funfact1398]

آقا توضیحات عااااااالی بود دمتگرم،درود❤

[@msh42149]

مرسی از اطلاعاتی که دادیmerci

[@amirmohammad9858]

سپاس برای توضیحات کامل .مکمل های دیگه ای هم مونده که بررسی نشده باشه؟

[@alirezafallah8363]

Awli behtrin hasti

[@user-wq7qs9iw4k]

خیلی عالی و کاربردی

[@yasinghanavati7989]

Useful like always 🧡🌹

[@user-dd1si4ir4p]

اونجا که گفتی باسنشو میخارونه خیلی با حال بود😂😂😂

[@iljimaetv7106]

no.1

[@Old.school.like.sharks]

ایول it was fantastic 👌

[@user-or5nn9bo8i]

Thanks for the video

[@farid5817]

Awliiiiii

[@muhammadjafari4125]

مرسی از معلومات عالی عالی هستین

[@user-di8ee5cw8o]

دمت گرم بی نظیر بود 😍

[@gh347]

Jast for support

[@user-wu6oh1nz5l]

تچضیحاتت عالی دمدم گرم

[@daniyalpirmoradi5356]

بهترین

[@hasanmohammadzadeh74]

عالی بود، آقا امین ممنون لایک 👍 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

[@user-ye3uk9hm7m]

مثل همیشه عالی❤❤❤

[@saman9269]

great dear

[@olddragon9442]

توضیحات واضح و خلاصه بود دمت گرم 💪🏼

[@farzadpourgoli6650]

Great as always You’ve spoken about the muscles start signal several times. Pls let me know how it works and how many grams of protein could active that signal?

[@armanheydardoust9164]

Thanks alot and thanks alot

[@alirs2329]

ممنون بابت ویدیوهاتون

[@amirkaramnegad6790]

ماشالله توضیحات کامل

[@Mehti80]

عالی مثل بقیه ی ویدیوهاتون😘

[@nimax.4]

mrc vaqean video mofidi bod😍

[@user-lx7zl4pt7s]

سپاسمند تلاش شما استاد جان

[@hosseinbereihy5092]

آموزش برای حرف زدن خیلی خوب حرف میزنی ❤️

[@mamaldehghan2602]

ممنون امین جان استفاده کردیم

[@amirhosein7664]

بی‌نظیر بود 💪🏻

[@alipubg2151]

Good❤

[@user-uv9ds5rf5u]

Grate as always 👌💪

[@sinagamer4371]

ممنون از اطلاعات مفیدت. میشه درباره ی تیپ های بدنی مختلف وارتباطش باتغذیه وتمرین توضیح بدیی