supplements (۲۳۰) با قطع مکملها بدنسازی مثل پودر پروتئین، کراتین و... چه اتفاقی در بدن ما می افتاد ؟

Рет қаралды 51,279

Amin Ghesmati

Күн бұрын

Пікірлер: 251

@muhemeed.1 3 жыл бұрын

انقدر خوب توضیح میدین منکه چندسال بدنسازم از صحبت کردنتون کیف میکنم عالی و کامل توضیح میدین

@mehdihoghoughi4257 2 жыл бұрын

دقیقا دنبال همچین چیزی بودم

@NahidMirzai-x6t Жыл бұрын

چقدر جالب و با دلیل توصیح میدین تشکر

@TomasMoller-f9i Ай бұрын

مرسی بابت تمام زحماتت عالی ❤❤❤❤❤❤

@امیرحسینجعفری-ي6ط 2 жыл бұрын

فوق العاده ای امین

@Nazanin-e7u8v Ай бұрын

درود و سپاس🎉.بدون کلاه خیلی زیباترید🎉

@charamzadeh6649 Жыл бұрын

ممنون در مورد داروها یک ویدو بدین

@farnazmardani4847 8 ай бұрын

من تازه باهات آشنا شدم واقعا عالی هستی ❤تمام ویدیو هاتو دارم میبینم دارم جواب تمام سوالاتمو میگیرم الان از گوشی همه رو لایک میزنم چون همیشه از تلویزیون میبینمت

@Rayan.Mortazavi 4 ай бұрын

merc az channel e khubet ❤

@Nazanin-e7u8v Ай бұрын

بینظیرید🎉🎉🎉

@m.shahi2006 Жыл бұрын

خیلی عالی بود داداچم امین جون، اتفاقا تو چند روز آینده با رفیقم میخوایم مکمل بگیریم، پس میریم سمت کراتین.

@maralfardad9007 Жыл бұрын

سپاس از اطلاعات مفید👋

@pumpiran8804 Жыл бұрын

salam Tooraj hastam ye soal daram aya mokamelhaye badansazi baraye kabed zarar dare yani kabede ro charb mikone? masalan cratin va protein whey

@miladm_gn 3 ай бұрын

عالی بود و خیلی از سوالاتی که در مورد کراتین داشتم جواب داده شد🤝🏼🖤🚶🏻‍♂️

@akramaram5639 2 жыл бұрын

با سلام ..گله ای که از شما دارم اینه که در مورد هرچیزی پست میزارید غیر از برنامه ریزی ورزشی که چکار کنیم بعد از مدتی بدنسازی بدنمون استپ نکنه و چگونه در این مورد کسانی که در منزل بدنسازی میکنند خودشون بتونن برنامه صحیح تهیه کنند که دچار استپ نشه ....چون صحبت های شما علمی هست لطفا در این مورد پست بزارید و گرنه لا اقل جواب منو بدهید این چندمین بار هست که این سوال را میپرسم ...لطفا...خواهش میکنم...

@binambinshun6216 3 жыл бұрын

عشقی تا خودت نگفته بودی همین طوری منم تو اشتباه بودم عزیز دمت گرم رفیق تازه دارم یه چیزایی یاد میگیرم که واقعا از اشتباهات بیرونم میکشن دستت طلا به مولا عشق میکنم با اطلاعاتی که میدی

@zainabjalili-vu2um Жыл бұрын

موفق باشید

@محمدیعقوبی-ط2ي 3 жыл бұрын

دست خوش امین آقا عالی بود

@ZaherMozafari 2 ай бұрын

بسیار عالی🎉🎉🎉

@MahdiMohammadi-bb6do 2 жыл бұрын

ممنونم بخاطر ویدیو خوبتون

@mahnazmortazavi7161 9 ай бұрын

ممنون از توضیحات جامع و کامل شما استاد بزرگوار

@SafooraKazempoor 5 ай бұрын

فقط ترابایت اند کانورتور ... Sasan angerfist kazempour ... فقط با پایونیر شکل میدم ...

@masterboxing9162 2 жыл бұрын

خیلی عالی و عالی توضیح میدی که همه میفهمن دمت گرم داداش

@hosein.shahkarami 3 ай бұрын

فهم ویدیوهاتون درک زیادی میخواد❤

@lab2557 2 жыл бұрын

عالییی

@abdulkhabir4171 Жыл бұрын

بسیارخوب توضیح دادید تشکر

@OmidZaheri-l7k 7 ай бұрын

داش دمت گرم واقعا برام کمک کردی تا پوست صورتم خوب بشه خیلی اغایی ❤❤

@kiarminsalek 5 ай бұрын

دم شما گرم

@MehdiAzardoust 4 ай бұрын

داداش چقدر تو خوبی ❤

@sohrabmehraiin5636 3 жыл бұрын

عالی بود

@danialabasi-y6x 4 ай бұрын

عالی مثل همیشه امین جان❤️❤️

@psshorts678 3 жыл бұрын

سلام و بسیار ممنون از توضیحاتون . آقای قسمتی خدای خونتون یه حس عالی به آدم میده

@hawbiralani6508 Жыл бұрын

ممنون عالی مثل همیشه

@Good..vibess 3 жыл бұрын

امین جان کلیپ بعدی در مورد اصلاح بدن و عکس با گوشی قرار بود بزاری کلیپ بعدی یکی از اینارو بزار خواهشن

@hamidkooshkihamidklove Жыл бұрын

سلام خیلی قشنگ توضیح دادید خیلی ممنون فقط یک سوال اگر نخوایم کراتینو قط کنیم درطولانی مدت مشکل که نداره مشکلی برای بدن پیش نمی یاد

@amirhosainshoojaee8869 2 ай бұрын

Perfect ❤❤

@Eidafaizi516 4 ай бұрын

آیا پروتئین وی بزای خانم های ورزش کار عضله زا بزرگ می‌کند یعنی حجم می‌دهد یا تنها عضله سازی می‌کند

@Saman9898 Жыл бұрын

مثل همیشه عالی

@samanlog 2 жыл бұрын

واقعا عالی بود کاش زودتر کامالتو پیدا کرده بودم🤕

@baktery5931 3 жыл бұрын

لطفن راجب تیرگی های پوستی بزارید،میشه با وجود اینا مدل شد؟چه راهایی برای ازبین بردنشون هست؟

@kaywansepehrarash1401 10 ай бұрын

Tnank you sooo much .

@xoroom8398 3 жыл бұрын

عالیی آقا امین

@mohadi9 5 ай бұрын

سلام ، این درسته که کراتین باعث سنگ کلیه میشه ؟!؟

@leilahajeian5152 3 жыл бұрын

آخ..دلم چایی خاست😍مثل همیشه عالی هستی👌👌👌

@alikanani4464 3 жыл бұрын

مرسی بابات توضیحات

@kingmahdi-l6s 11 ай бұрын

صادقانه بگید پروتئین ضرر داره برای بدن یا لاعث سکته قلبی و ... میشه؟

@امیرزندیه-ض5ص 2 жыл бұрын

روش های خوردن مکمل هارو بگو زمان مصرفشو؟؟

@ehsanfarabi2844 3 жыл бұрын

واقعا نمیدونم چجوری ازتون تشکر کنم بینظرین بزرگوار

@نجمهگودرزی-ي3ش Жыл бұрын

اقای قسمتی اگه میشه مصرف همزمان کراتین و وی رو بگین! اگه باهم مصرف بشه ممکنه اون میزان حجم اضافع ک ناشی از احتباس آب از مصرف کراتینه ، ا خوردن وی عضله بشه؟!🤔

@rohullahhemat3329 8 ай бұрын

ممنون ❤

@amirrezatagizadeh9721 3 жыл бұрын

دومین و سومین کامنت عالی داداش خیلی خوبه ویدیئو هات

@deathrenjer5057 3 жыл бұрын

عالی خسته نباشید

@farhankhosravi9395 Жыл бұрын

کاردرست👌

@Alirzazm 5 ай бұрын

درود برشرفت 👏👏

@محمدمحمدزاده-د4ز 5 ай бұрын

میخوام صورتم چاق بشه ، ممنون میشم راهنماییم کنی

@rezanarimousaei9536 2 жыл бұрын

کاش از عوارض قط کردن میگفتی

@ali_darnahal_846 3 жыл бұрын

داداش ایمن میشه در مورد پورتین وی توضیح بدی

@MohsenJonnie-zn4hb Жыл бұрын

عالی دادش آمین ♥️

@حسینمرادی-ص5ظ 3 жыл бұрын

بینظیر؛خسته نباشید امین جان❤❤❤

@مرتضی-غ7د 3 жыл бұрын

داداش امین میشه یه ویدئو راجب کوچک کردن بینی به صورت طبیعی برامون لطف کنی

@Pouya_Bahmanzyari 2 жыл бұрын

فوق العاده ای❤️❤️❤️

@alikashian31 3 жыл бұрын

عالی

@حسینشیبانی-ن1خ 3 жыл бұрын

مثل همیشه فوق العاده امین آقای قسمتی❤👌

@Fantubeplus 6 ай бұрын

پس یه دوره کراتین کفایت میکنه و چندماه بعد از باشگاه کراتین مصرف کنیم؟

@Aaaaaaa035 3 жыл бұрын

اقا امین دوپودر سفیدع و شیرخشک را استفاده کنیم خوبه قربان ؟

@saberhorjani1572 Жыл бұрын

آقا در طول سال همیشه میشه کراتین مصرف کرد؟

@seyedmostafahoseinynejad1722 2 жыл бұрын

مکمل و مصرف دارو زیر نظر دکتر غدد و رژیم زیر نظر متخصص تغذیه و برنامه درست ورزشی معجزه می‌کنه دوستان که قصد مصرف دارو دارن حتما برن پیش دکتر غدد تا خیالتون راحت بشه

@حمیدنوروزی-ب4ك Жыл бұрын

اتفاقا یه خدا بیامرز هم همینو میگفت یه شب خوابید و صبح بیدار نشد

@soroushdep3688 10 ай бұрын

عقل کل هیچ متخصص تغذیه ایی بهت مکمل بدنسازی نمیده

@Ar1yan824 7 ай бұрын

@@حمیدنوروزی-ب4كحتما دکتره خوب نبوده یا خودش به حرفای دکتره عمل نکرده

@HkgjHij 6 ай бұрын

داداش دارو کس شعر مکمل خوبه ولی دارو هرگز نیستم

@HkgjHij 6 ай бұрын

@@حمیدنوروزی-ب4كدقیقاً دارو خیلی بد ولی مکمل اوکیه اگه به اندازه باشه

@legendkiler3444 2 жыл бұрын

بسیار عالی بود بیشتر سوالاتم رو جواب دادی دمت گرمممم❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@alidardan8945 9 ай бұрын

بنظرتون کراتین برای منی که 6 ماهه تمرین میکنم با وزن 77 کیلو قد 178 انتخاب خوبیع؟؟

@ebiir7375 3 жыл бұрын

درود آقا امین " در مورد بدنسازی از چهل سالگی به بعد یه توضیح بدید "

@Aminghesmati 3 жыл бұрын

Kheili aaalie

@hossein_jozi_music Жыл бұрын

دمت گرم آقا امین بهترینی❤️

@alikanani4464 3 жыл бұрын

ممنونم

@FarzadPro-no8ui Жыл бұрын

Best in case

@lild6417 Жыл бұрын

مرسی بابت اطلاعات خوبتون فقط یسوال داشتم ببخشید من خودم به حالت نچرال تا الان کار کردم و تست خون که دادم کراتنین خونم 1.3 هستش و نسبتا در حد بالاییه خواستم بگم اگه کراتنین مصرف کنم ایا احتمال ایجاد سنگ کلیه (اسیب های کلیوی) برای من خیلی بالاست؟

@mamaligolshn5611 3 жыл бұрын

سلام میشه یک رژیم غذایی برای درصد چربی 25درصد لطف کنید

@alirezaamirbahadori6101 3 жыл бұрын

مرسی

@AG-te8ys Жыл бұрын

ممنون از برنامه‌های زیباتون ❤ میشه توضیح بدید ایا هر روز میشه پروتیین وی خورد ، یعنی نباید استراحت داد بعد از مدتی که مصرف کردیم؟ ❤

@Aminghesmati Жыл бұрын

bale mishe har rooz khord

@AG-te8ys Жыл бұрын

@@Aminghesmati ممنون از جوابتون 👍🙏👏

@محمد-ل2خ5ت Жыл бұрын

عالی بود ❤

@abolfazl_le 5 ай бұрын

perfect

@sajadmma12 3 жыл бұрын

awli mesl hamishe

@mrf4425 3 жыл бұрын

داش امین کارِت خیلی درسته خیلی عالی توضیح میدی دمت گرم ❤❤

@Aminghesmati 3 жыл бұрын

Merc

@gifapp8071 3 жыл бұрын

ععع پوتک آلبوم چیشد😂 اینجا هم ولت نمیکنیم

@gifapp8071 3 жыл бұрын

ععع پوتک آلبوم چیشد😂 اینجا هم ولت نمیکنیم

@mahyar4752 3 жыл бұрын

@@gifapp8071 اشتباه کامنت گزاشتی برادر

@Shayanbnd 11 ай бұрын

سلام خوبی من تیرویید کم کار دارم قرص مصرف میخورم می‌خوام بدنسازی کار کنم با مکمل اوکی میشم

@parsa_12346 8 ай бұрын

من ۳ سال پیش ریزش مو داشتم ولی الان دیگه ندارم شنیدم کراتین باعث میشه افرادی که ارژی ریژش مو دارن موشون ریزش پیدا کنه و تحریک بشه این حرف درسته ؟ چون ارثی پدرم و عموم مو کم دارن

@mygallery6373 Жыл бұрын

خیلی زیبا ممنون راستی ناگفته نه ماند صداتون خیلی قشنگه

@علینجفی-ح6ش 2 жыл бұрын

سلام داداش خسته نباشی آیا بعد از 3هفته اگه دوره استریید رو قطع کنیم چه عوارضی داره

@nasserparsa6980 3 жыл бұрын

Nice

@cyberscorpion8937 3 жыл бұрын

با سواد ترین یوتیوبر ایرانی💙

@donyayemusic 2 жыл бұрын

شنیدم کراتین برای کلیه خوب نیست ؟ بعد کسی که آب کم میخوره میتونه استفاده کنه ؟

@habibanil2afmanil347 3 жыл бұрын

Mesl hamesha aali 😍

@hajiirfan7868 4 ай бұрын

سلام استاد خوبی، من یک سوال داشتم من حالا از گینر استفاده میکنم خوب در مدت 2هفته مره چهار کیلو یا 3نیم کیلو وزن داده خوب من اگر مکمل را راه کنم این وزن را چطور میشه نگهدارم یا هم از بیبین میره

@yahyaazar2431 3 жыл бұрын

ممنون❤🌹👍

@saeedmirzaee4296 2 жыл бұрын

سلام آیا ورزش بدنسازی و وزنه زدن باعث افزایش کاذب فشار خون میشه یا مصرف کراتین؟؟؟

@Aminghesmati 2 жыл бұрын

@ghafary_it 2 жыл бұрын

داداش گلم ، من آلمان هستم ، بهترین مارک کراتین چی هست ؟

@ghafary_it 2 жыл бұрын

داداش پمپ چی هست ؟

@crocato 2 жыл бұрын

مرسی مرسی 😍

@alirezamehdizadeh3981 Жыл бұрын

سواد واقعی❤

@elhamrahimi7787 3 жыл бұрын

ممنون به خاطرویدیوعالیتون سوالم اینه که کراتینوچه مدت استفاده کنم چه مدت استراحت بدم

@Aminghesmati 3 жыл бұрын

Ie dore ie mahe ta 2 mah , bad hade aghal be hamoon mizan ham esterahat bedin

@javadalizadeh3282 3 жыл бұрын

داش امین درباره جوش ها و آکنه های که موقع مصرف مکمل روی بدن ظاهر میشه توضیح بده. آیا به علت فیک بودن مکمله یا کاملا طبیعیه؟

@Aminghesmati 2 жыл бұрын

Dalaaiele ziadi mitoone dashte bashe

@ALI-cy4lg 2 жыл бұрын

علتش فکر کنم حساسیت باشه

@babakadashi2700 2 жыл бұрын

داداش دلایل زیاده دارع شاید اصلا ربطی به پروتیین ویت نداشته باشه ولی اگرم بزنه عادیع چون پروتیین وی پروتیینه دیگه اگ به گرمی حساسیت داشته باشی مثلا به تخم مرغ و خرما اینا حساسیت داشته باشی میتونی به پروتیین وی هم حساسیت نشون بدی

@nouralshams1188 Жыл бұрын

چاییت سرد شد جاش ابمیوه میزاشتید بهتر بود

@AuobAmirkhani 7 ай бұрын

سلام خسته نباشید من برای بار سومه ک دوره بر میدارم این دوره ک برداشتم( با مشورت مربی) برام اچ ام بی_ارژنین_مس گینر_بی سی ای ای_eaa_امینو_کراتین 17سالمم هست و این همه یجا بخورم مشکلی واسم پیش نمیاد؟!