Хочешь бросить пить? Не делай это пока не посмотришь это видео!

Хочешь бросить пить? Не делай это пока не посмотришь это видео! Силуянов Павел лекция 1
Алкогольная зависимость, алкогольная зависимость как избавиться, как бросить пить?
Больше информации тут. doctor.siluianov.ru/kak-brosi...
Мои социальные сети
TikTok: / siluianov_pavel
Insta: / pavelsilujanov
Для коммерческих предложений: [e-mail]
#павелсилуянов #докторсилуянов
Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Силуяновым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. Доктор Силуянов не несет ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала.

[@user-cy9ei7bu3i]

Мне 29, пью с 14 лет, основательно пью с 19, куча комплексов, страхов и проблем, примерно с 24 лет Алкоголь стал отражаться на внешности, лишний вес, проблемы с кожей, откуда появилось ещё больше комплексов и страхов, на данный момент я выпиваю минимум бутылку вина каждый день, сегодня я пришла домой в половину 7 утра было выпито на двоих две бутылки вина и примерно литр виски, научилась отпускать тревожность и круговорот сожалений об упущенных возможностях. Через год 30! Я хочу жить жизнь! Пишу и хочу плакать! Но не буду это полезная боль и осознание, я ее заслужила! Решение принято, знаю, будет тяжело, но я справлюсь. Хочу пожелать всем сил и крепкого здоровья, держитесь, у Вас есть Вы!

[@DoktorSiluianov]

Вы справитесь, я в Вас верю.

[@user-cy9ei7bu3i]

@@DoktorSiluianov спасибо 🙏🏻

[@user-xp6mq8lo5o]

Сил вам в этом

[@user-fl5zj1hd8p]

Как дела?

[@antonch4767]

В пьяном состоянии говорить об этом это пустословство...

[@ksa-nd5nc]

8 лет трезвый. Был в Германии, и повелся, ну как же не попробывать настоящее пиво немецкое. Итог, буквально через пару дней вернулся на 8 лет назад. Алкашка это машина времени как вперёд так и назад. Если ты херачил без меры, то никакой срок тебе не поможет. А как же было жалко просрать 8 лет чистоты. Кстати, в немецком пиве я так и не почувствовал разницу, так что не ведитесь ни на что, это наеебалово, результат один и тот же

[@zaborkin123]

Тоже сам алкаш с 16 лет. В 30 бросил. 3 года ни капли ни разу. И однажды показалось, что можно выпить пивка. Следующие 3 месяца стабильно каждую пятницу до утра тусовки. Как будто вернулся в прошлое. Урок был отрезвляющим. Снова не пью с тех пор почти год. Алкаха как и наркота ждёт и будет ждать до конца

[@user-st1eg5qm4k]

​@@zaborkin123 юз

[@turbodiesel1837]

Алкаш

[@user-qz9fb1wh7s]

Четко 👍от души✋собераюсь в Грузию и как же непопробывать НАСТОЯЩЕГО🍷...надо запомнить это👍

[@user-ls1hb7fu7u]

Всем здравствуйте. Мозг запоминает и дозу нужную для кайфа и сам кайф! Никакое время не поможет мозгу забыть этот кайф.. ну а дальше все понятно.. Хотя, знаю таких кто «научился» пить, контролирует или может вообще не пить и и жить полноценно, но это все же индивидуально.. я, к примеру, «не курю», но когда алкоголь - ну а кааак же?! Не курю уже 10 лет в любом состоянии! Пообещала силам Свыше, что за определенное желаемое брошу .. бросила сразу! В один миг!.. всем добра!

[@user-ok7rn4eo2y]

Помню, когда бросал, то мне сильно помогал спортзал, сделал 2 разряд по лифтингу: из алкаша в спорсмены ;). Когда накрывало - вот бы выпить, то смотрел кино, играл в игры. А когда сильно накрывало, то брал вкусной еды, кушал в удовольствие, а когда накрывало очень сильно, то устраивал пьянку без алкоголя. Покупал фисташи, креветки, чипсы, все как на пьянку, но вместо пива или виски пил чай или кофе. Отпускало. Это я к тому, что в период отвыкания сразу все зависимости бороть - это жесть. Не каждый сможет. У меня была главная цель - бросить пить. Я оставил себе маневр отступления, уходил в сторону, но лишь бы не пить. А потом, через год, когда пить уже не тянуло совсем, то все эти мелкие зависимости типа игр или вкусной еды отвалились сами собой. Я так делал и смог. Уверен, что если бросал бы все сразу, то я бы не выстоял.

[@user-yr5cg9gg5k]

Кремень

[@gradcity66]

7 месяцев без алко! Все правильно говорит Док!

[@itbushman]

В прошлом году уехал из Москвы в деревню на постоянное место жительства. До такой степени устал от постоянного стресса и суеты в Москве, вечных пробок из людей и машин, вредных привычек типа алкоголя... Всегда хотелось освободиться от тесных каменных джунглей, ощутить свежих утренних солнечных лучей выйдя из дома и русской баньки вечером с дояркой! Обнаружил в деревне, что местные почти все пьют. Большая часть сидит без работы, летом основную часть жителей составляют дачники, зимой почти никого. Рассказывают, что в селе осталось 8-9 коров из 100 голов. Деревня, к великому сожалению, действительно спивается и вымирает. Сам не пью с марта 2021 года и пока не планирую возвращаться к этому делу. Друзья, всем удачи в борьбе с зеленым змеем! 🤟🏻

[@user-xk4ri9fc1m]

ВОДКА ТЕБЯ ДОЖДЕТЬСЯ!!!!! Я ТЕБЕ ГОВОРЮ!!! АЛКАШ

[@artyomzolotoverkhov8468]

У тебя есть свой канал? Если нет, обязательно заведи!

[@vsegdaschastlivaya]

Молодец!

[@am8464]

Про доярку можно поподробней

[@user-zw1cm7zb2g]

Доярку нашёл?)

[@user-dl1sc3ct7q]

Через 3-4 минуты просмотра хотел выключить, но время есть на просмотр, желание тоже нашёл смотреть дальше! Мужик ты чертовски прав во всем! Был алкоголиком с 15-до 27 лет, сейчас 36,считаю что живу только 9 лет последних(до 15 лет годы не беру) ВРЕМЯ-это наше все! Время деньги! Норма водки-перевернутый стакан! Всем трезвости и процветания.

[@DoktorSiluianov]

Спасибо Вам за такие слова! Вижу Вы прекрасно понимаете происходящее.

[@azatbonus]

Объясните смысл выражения , "норма водки - перевеутый стакан "

[@user-pw4cr9je3k]

@@azatbonus наверное имелось ввиду пустой стакан

[@user-us6rf5rh3q]

@@azatbonus естественно, перевернутый стакан понимается, как сухой закон.

[@Dombrat23]

Всем привет, добрые люди. 1. Желание бросить курить и пить сильное, выстраданное. 2. Берешь большой конечный срок, например 10-20-20 лет. Подсчитываешь количество дней. Наслаждаешься каждым вдохом. Так бросать очень легко, мозг получает ясную задачу, а не туманное "навсегда". 3. Четкая память должна быть, что в реку не войти дважды. Если один раз нарушить этот выбранный срок, то потом эта идея с обозначенным отрезком времени не будет работать. Но когда секунда за секундой срок идет начинаешь видеть, что лучший наркотик это трезвость. То есть жить с чистыми легкими и сознанием на самом деле гораздо большее удовольствие, чем любое употребление. Просто мы это не все осознаем. Нам всегда кажется, что удовольствия больше когда "усугубляешь", но это не так. Тут просто это надо осознать.

[@user-huyuzer96]

Вы чертовски правы с самого начала видео. Прошла кодировку от алкоголя, через 8 месяцев без него я решила, что смогу контролировать потребление. Первые 4 месяца пила раз в месяц, а потом началось снова-каждый день пиво. Сразу пошла и закодировалась ещё раз. Хороший урок для меня, не пью пол года и не планирую начинать. Жизнь в трезвости прекрасна!

[@user-rw6ej5fz5q]

7 лет в неизменённом сознании! Доволен! Правда при этом куда-то делись друзья-приятели)))

[@Dozent42]

Были ли это друзья?

[@user-qh1ke6sx9o]

..., собутыльники ...

[@ninaorlova9615]

Явно, что это НЕ были друзья...так шелуха облетела...

[@alexkon2981]

Второй год пошёл, тоже самое)

[@lyudmilaivashchenko9566]

О !!! И у меня тоже самое!!!!😂😂😂😂. Я для многих плохая 😂😂😂😂стала невыносимой и правильной и порядочной 😂😂😂

[@user-fd3bb2uu7o]

Когда завязываешь пить, первое и самое важное - высвобождается куча времени, и ты не знаешь чем себя занять. Поэтому кидаться из стороны в сторону, браться за какие-то давно желанные проекты, жениться (прости, Господи), уволиться с работы или ремонт - этого делать не надо. Перетерпеть это состояние, просто привыкнуть к тому, что выходные у тебя трезвые, пятницы трезвые и ты просто бездельничаешь. Это абсолютно нормальное состояние. Подождите, просто подождите, и потом обязательно найдётся увлечение. И только когда привыкните к этому состоянию (а это от 3 месяцев и до года в зависимости от тяжести привычки, увольняйтесь, проектируйте, женитесь или ремонтируйтесь.

[@user-pp9ol2wc3e]

❤ , согласна

[@user-wo3jj2gn9u]

Алкоголь и еда - наиболее доступные методы для релакса и эмоциональной перезагрузки. Ресурсов временных, материальных, физических и прочих не всегда хватает для спорта, творчества, путешествий и других достойных видов досуга. Отсюда культ еды, питья в домах и семьях даже среднего уровня достатка, даже выше среднего уровня достатка. А должен быть культ спорта и творчества (спорт.инвентаря, музицирования, живописи, искусства) в каждом доме. Даже в семьях ниже среднего уровня достатка это жизненно необходимо!! Но это дороже и щатратнее, нежели тупо напиться, обкурится, обожраться,........... Et cetera

[@user-ro1lp9kx6k]

5 лет без алкоголя, лучшие годы жизни. 41 год.

[@user-yr5cg9gg5k]

Лучшие годы от 40 до 50,поверь, всё впереди

[@ludapoleva6626]

Ваши лекции нужно читать старшеклассникам в школе.Потому что в России алкоголь возведен в ранг красиво жить не запретишь.Все фильмы ,где люди в погонах со звёздочками пьют на рабочем месте.У каждого начальника в сейфе стоит бытылка водки или коньяка, молодежь всё это примеряет потом на себя.

[@user-jw9me6gl4d]

Й

[@alexradiant2821]

думали почему -- в рашке власть уничтожает русских...вот и весь сказ!!! а вы тут развели...я жрц с 17 лет...щаз 35 пизда организму....и как жить трезво? все врачи платные на работу не берут денег нету -- вот и все...нету жизни!!!

[@user-wo3jj2gn9u]

Алкоголь и еда - наиболее доступные методы для релакса и эмоциональной перезагрузки. Ресурсов временных, материальных, физических и прочих не всегда хватает для спорта, творчества, путешествий и других достойных видов досуга. Отсюда культ еды, питья в домах и семьях даже среднего уровня достатка, даже выше среднего уровня достатка. А должен быть культ спорта и творчества (спорт.инвентаря, музицирования, живописи, искусства) в каждом доме. Даже в семьях ниже среднего уровня достатка это жизненно необходимо!! Но это дороже и щатратнее, нежели тупо напиться, обкурится, обожраться,........... Et cetera

[@user-di2fj4nb3g]

Очень мудрый доктор, раскладывает все очень доступно и пьющим и рядом находящимся. Спасибо, советую послушать, не пожалеете.

[@user-fz6gh2gd6h]

Это самая лучшая лекция которую я слышал . БЛАГОДАРНОСТЬ.

[@irinabalueva282]

Огромное вам спасибо, доктор! Очень интересно, детально и приятно подаете информацию. Вы меня поддержали в желании прекратить навсегда даже малые приемы алкашки🎉. Процветания вам и вашему каналу❤

[@user-qc7lr7uo7n]

Все подруги спились, кто пивом, кто крепкими, видела это, обьясняла, отговаривала, всё бесполезно. Я сама тоже пью, в основном хорошее вино, но редко и мало. Сейчас сын спивается, пытаюсь его спасти, но это как с подругами - он смеется мне в лицо. Я устала, реально устала всех спасать! У меня больше нет сил. Думаю, надо запретить алкоголь как наркотик, только это даст результат.

[@vovan515]

Не даст ! Будут гнать самогон и пить денатурат .

[@user-ne2pc1ml2x]

Хорошее вино - тоже самое что сказать я пью хороший яд или ацетон . Дети пьют потому что все а детстве видели как взрослые пьют по праздникам и как им весело становится ;(

[@viktormmr9426]

С тем что надо запретить полностью, как в Саудовской Аравии, полностью согласен. А той стране алкаголь приравнен к наркотикам, нет в свободной продаже. За употребление наказывается, так же как за употребление наркотиков. Кстати богатая страна и с самым низким уровнем преступлений. А у нас в Думе сидят 400 депутатов, пишут законы и не знают как решить проблему. Когда всё просто,перенять опыт других стран. Ведь это так очевидно.

[@user-xx6ux2of8l]

Спасите себя.Остальные подтянуться или бессознательно будут тащить обратно. Удачи вам !. ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ !

[@alextaleev8492]

Вот это видео!!!! Я сколько пересмотрел подобных , но тут всё настолько ёмко и точно. Супер. Спасибо большое. Подписка и лайк

[@user-xb1uq8no7x]

Спасибо вам огромное доктор.! досмотрел видео доконца, мне 41.., идёт третья неделя прекращения употреблять алкоголь, ваша лекция очень положительно меня настроила и помогла, будет тяжело конечно, но я настроен справиться с этой проблемой..! Запоями не страдал никогда, но осознал, что не могу без пива, как только возможность появляется. При этом полностью осознаю все проблемы, связанные с алкогольной зависимостью...!

[@user-bo2nv9jm7f]

Тоже страдаю алкашкой. С утра неопохмеляюсь, но как только вечер подходит, начинается неимоверная тяга к пиву .

[@fac574]

Год не пил,решил что смогу выпивать цивилизованно-развязал.В течении одного месяца скатился до еженедельных пьянок,на второй месяц уже и второй день стал забирать.... надоело.Мой выбор-трезвость теперь уже навсегда

[@user-or1sf4dx3b]

Мои мысли были такими же, через 1,5 г трезвости: купил вино, цевильно попил и за 6 месяцев потерял человеческий облик

[@toytarav4]

@@user-or1sf4dx3b такая же ситуация, начал с пивка, и понеслось.

[@user-yo8jy8zk3p]

Так же не пил 4 месяца. На новый год решил пивка, в итоге год регулярных пьянок. Теперь настроен бросить этот яд навсегда. Держитесь друзья. Не пейте живите трезво и счастливо

[@lyudmilaivashchenko9566]

Я пол года была в реабилитационном центре год назад вышла и естественно не пью Но иногда думаю щас раскодируюсь .по бухаю выходные но страшно. Боюсь начинать знаю что слечу с катушек. Молюсь держусь надеюсь .но тяжело держаться 😢. Боюсь не хватит сил и веры. Веры в себя и свои силы😢 К сожалению 😢😢😢

[@anastasialitvinova4331]

​@@lyudmilaivashchenko9566держитесь🙏

[@ekaterinakochugova3386]

Лежу,болею, всё верно, понимаю вроде,надо перетрестись. Перешла в запойный режим лет 5-7. Страшно и за себя и за близких. Денег должна,отойду работу надо найти.К психологу тоже денег надо идти. Как отойду забывается,интересы исчезли.Раньше были идеи. Пропит мозг. Стыд,не понятно что дальше.бросать надо на всегда,где брать силы, терпеть тягу иногда не могу, срывает голову и опять бегу за дозой.Я пивная алкоголичка,крепкие редко.На выходе постоянно смотрю ролики про вред алкоголя. Помогает легче что-ли,понять себя.Инонда посещаю форумы с такими как я. Но на совсем бросить не выходит.Проходит неделя,две,и переключает на тоже бухло. Тяга бывает до тряски,переключится сложно.Зависимость берёт верх над волей.Плохо понимаю.Где-то генны, где-то круг общения,низкая самооценка, всего вообще хватает. Воды уже обпилась.Надо поесть не охото,спать не спится,ночью как шатун от кровати до туалета. На пиво уже и не тянет, кажется не полезть,да и запах уже вчера отвращал,водой записала,чтобы не стошнило.Бутылок кучу вынесла,куда лезло. Всем терпения и добра! Могу конечно много написать. Не пейте!

[@umor23]

Помогите себе, освободитесь и все для вас станет возможным. кроме вас самой вам никто не сможет помочь.

[@user-xo9zl3sc5y]

Аналогичная ситуация, как у вас... Слово в слово... Вот, лежу на отходняках...

[@andrejmakedonski9409]

метод " Шичко" пробовали?

[@user-tp7ef4wf3k]

Я тоже пию водку пию болею у меня душеуная боль и психическая

[@alexradiant2821]

это вы не пили)))ребятки на отходах -- умирают а вы при работе и прочее!!!

[@v.l.8336]

Для того, что бы бросить пить, надо этого очень хотеть самому! Никто кроме вас, не заставит вас это сделать.

[@user-im4fw6hl7y]

Замечательная лекция. Живу с людьми, которые пили, или бросили, кто то не смог бросить. С каждым высказывание согласна, все предельно понятно. Благодарю.

[@user-sd7sj7nz8s]

Вы делайте ролики для нас тоже, женщин завязавших с алкоголем немного меньше! Всем привет отказавшихся от яда 👌🏻😉

[@user-pp9ol2wc3e]

❤

[@user-yo8jy8zk3p]

Дядька дай тебе бог здоровья. Какой ты молодец. Все четко и правильно. Я бросаю заливать смерть в себя. Трезвая жизнь прекрасна.

[@user-hn5ix2xp7c]

Дай Бог ❤

[@user-cm2bv5hb3z]

Молодец, делаешь хорошее дела, вытаскиваешь мужиков из ямы, налаживаешь и оздоровляешь семью и тебе веришь, спасибо,низкий поклон

[@user-jm9ns5qn7x]

Спасибо большое! Всё правильно говорите. Очень интересно, буду смотреть Ваши лекции.

[@user-wj3tt5ie8v]

Лекция огонь 😍😍😍Благодарю! Быть добру🥰🥰🥰🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-kr6qr7kj7e]

Мне оочень понравилось видео, но посмотрела за 3 раза всё, длинновато, но здорово, конечно, всё сказано👍👍👍Друзья, бросайте отраву, а доктору респект!!!❣ Помоги всем, Господи 🙏🙏🙏

[@user-mq1ur9si2h]

29 лет, ни разу не пил и не курил, потому что остался сиротой из за родителей алкашей

[@user-rz6dz3jg5u]

Вы большой молодец! Интересно, что привело вас послушать эту лекцию..? 😊

[@user-xg7qf3fz3i]

не всем так повезло....

[@russo8207]

Слава Богу что мне попал этот ценный материал. Благодарю Вас за эту нужную работу. 🙏🙏🙏

[@user-ts2zv5ko7k]

Сспасибо.Пил сознательно, целеустремлённо,лет с двадцати,кодировался раз 10,а то и больше,выдерживаю срок,кодируюсь ещё ,сильно устаю морально и психически за время трезвости,хочется напиться и обнулиться.Работаю водителем, работа с круглосуточной занятостью,сам себе даю отчёт, что мне это помогает не сорваться,зарплата более чем достойная,но нет радости и красок в жизни,не находил себе хобби ни раньше, ни сейчас,и в свободное от работы время не знаю чем себя занять. Психика так и не стабилизировалась, хотя не пил 2 года, потом нажрался за два дня,потом опять кодировался,теперь опять 2 года не пью,но иногда хочется. Замкнутый круг какой-то. На Счёт жены, сто процентов правда,но у меня такое чувство, что она просто обезопасила себя,заставив меня бросить пить. Спасибо.Владимир 44 года.

[@user-bc5tk9gb7f]

Антидепрессанты пару месяцев и всё ок, уходит депресняк

[@user-ou6kr8ct3b]

Сам отказался от алкашки в 2000г.Первые года 4 надпоминает, потом отпускает.Самое главное заменить или коллектив или образ мышления.Найди что тебе интересно.Мне на данный момент нет времени все так занято по времени.А самое главное полюби себя, за тебя никто не проживет твою жизнь, надзирателем над собой должен только ты сам, а не кто-то, им всем на твое здоровье плевать, им нужно что- то от тебя.

[@user-kr6qr7kj7e]

Может всё таки найти какое то хобби, ну не может быть, чтоб вас ничего не заинтересовало, поначалу, перед очередной кодировкой ( или после), в храм сходить? Боиитесь с зависимостью, босайте отраву🙏🙏

[@user-sd7sj7nz8s]

Посмотрите курс шичко, чтобы менять установки, а не просто держаться на силе воли. Странно, что в голове ничего не поменялось, конечно, за такие сроки

[@Marina.Kolchina]

Я хочу Вам кой-что подсказать, боюсь , Вам покажется это смешным, но лишь до тех пор, пока не попробуете... 100% в вашем городе есть кружок рисования... Когда-то я думала что это несерьёзно детский сад какой-то, и вообще, для того, чтобы рисовать - нужен особый дар, но когда попробовала - не поверила своим глазам!!! И вы даже не представляете - как это вдохновляет и поднимает настроение!!! Просто попробуйте.

[@gris9390]

Очень грамотно док, благодарю. Вспомнилось старое выражение, те кто смотрел до конца , поймут - ДРУЗЬЯ ПО МЯСУ И ВИНУ

[@user-mm5wm6kx1q]

Вы очень приятный и внушительный специалист!

[@godinstructordisel7870]

Никогда не считал себя конченным алкоголиком, достаточно спокойно мог выпить, не считал, что алкоголь сильно мешает. Ничего не пропивал. Однако были две проблемы если начинал пить то пил до тех пор пока не отключался совсем. Вторая проблема, от алкоголя возникали перебои в работе сердца. Не пью уже полгода, прекрасно понимаю, что стоит только немного выпить все вернётся на круги ада. Алкоголь это как приговор на всю жизнь, спасение только только сила воли и понимание что это путь в ад. Водка и вино умеют ждать, демон постоянно нашёптывает, зачем тебе это, выпей, расслабься. Жизнь проходит, трезвым быть скучно. Не пить алкоголику это как катить тяжёлый камень в гору, ещё понимаю, что алкоголики срываются до того как реально начинают пить. Только жестокий контроль.

[@user-ze3fx9yz3m]

Аллен Карр в помощь. И все станет на свои места.

[@Daniil.1985]

Во многих городах России есть " Братство трезвости " . 7 лет назад привезли туда знакомого, который пил и наркоманил 17 лет. Сейчас он председатель трезвости в нашем городе!!! Телеведущий и

[@evalife6728]

Интересно а кто из алкоголиков считает себя таковым ? 🤣 Даже бомж, с третьей неизлечимой стадией алкоголизма, не считает себя алкашом. « Он может пить, а может и не пить» , )) с его слов. ) Необходимо обладать мужеством и быть очень честным с собой, чтобы признать свою зависимость

[@evalife6728]

Если есть желание выпить и человек порой не можете остановиться, то страдает алкозависимостью. Есть желание употребить = зависимость.

[@user-xb8dm8uf7w]

@@evalife6728ошибаетесь ! Сильно ошибаетесь ,вы вообще походу не в теме !

[@Rezonans_MC]

Трезвость ума- высшая форма сознания 💪

[@user-um7uo7ik1k]

Первый раз прослушал эту лекцию и чрезвычайно воодушевлён , теперь есть стремление рости.

[@olgalinnard815]

Самое ценное - ВРЕМЯ.🔥

[@user-fc3to8np4r]

Благодарю Вас! Очень лаконично! По теме!❤

[@alexanderk4873]

Мне 48, наверное, каждого, кто пьет можно назвать алкоголиком. Я выпивал, на мой взгляд, не много - никогда не похмелялся, запоев не было. Но, пил регулярно, может раз в неделю, но выпивал обязательно, минимум одну бутылку вина. У нас в Панаме вино доступное. Но вот уже 1,5 месяца не пью совсем - изменился цвет лица, сбросил 3 кг. А самое главное сон - сон стал качественным, я и забыл, что сон бывает таким крепким… не знаю сколько не буду пить, но пока интересно

[@user-eo4pt5en5x]

Делаю дела по дому и слушаю вашу лекцию, во многом Вы правы, и горжусь за себя что время не убил напрасно а провел за делами

[@user-ty8ne6bz5t]

Благодарю, для меня это видео очень сильно помогло в борьбе с алкоголем

[@serg9663]

Спасибо за ролик!Очень интересно!Ещё хочу добавить про экономическую выгоду отказа от алкоголя.Я не пью вообще полгода.До этого три года пил каждый день пиво по 1,5 литра.В денежном примерно 200-250р.в день.В выходные мог запросто оставить 1000р где-нибудь в баре с друзьями или на природе.В итоге ежемесячные расходы на пивко были порядка 10000р.Но ,в год эта сумма составляла уже 120000.За три года я пропил на пиве 360000,а по факту я ещё бы сотку накинул.Вроде сумма не большая,но у меня была мечта последние наверное лет 7 купить себе хороший велосипед(тысяч за 50-70).Я его не купил до сих пор,потому -что у меня нет лишних денег на него,но думаю скоро куплю.Делайте выводы друзья!

[@user-qz9fb1wh7s]

💪👍

[@bugleboy7778]

такая же хрень😂

[@user-pn4sb9qq5l]

Купил велик?

[@user-xg7qf3fz3i]

то же тратил 200 р в день на пиво. прекратил употреблять. стал чаще и больше есть . примерно те же деньги стал тратить на продукты. выгоду могут ощутить лишь поклонники дорогих вискарей. то же хочу велик)

[@user-pd2yy9gj8f]

Спасибо, вы реально открыли мне глаза.

[@DoktorSiluianov]

Всегда пожалуйста!

[@user-hh8xc1xi8f]

Хорошее видео , спасибо за ваш труд !

[@user-ql1sq8cu4k]

Спасибо за Ваш труд!!!)👍🔥👍😎

[@DoktorSiluianov]

Спасибо!

[@ntonbernacki4612]

Благодарю вас. Смотрю видео и понимаю, это про меня.

[@Redbul1968]

Здравствуйте. Давно уже мечтаю бросить пить. Изучаю эту проблему. Не получается пока. Вроде не запойный. Есть свое дело. Действительно, жалко потраченного времени. Когда выпиваю. Периодически бросал. Для начала стал терять «друзей». Один тоже решил бросать. Но все не то. Недавние был в Непале. Подружился с ламой в Сваямбунатх. Просил помочь бросить пить. Но по приезду захотелось выпить. Сразу угнетение сознания. Потерялось ощущение чистоты. Ваша лекция расставила все точки. Я не психолог, но интуитивно догадывался. Благодаря вам, стало все понятно. У нас семейный бизнес. Супруга полностью меня во всем поддерживает. Но были ошибки в поведении, о которых Вы рассказали. Надеюсь теперь бросить окончательно.

[@tecnodom7546]

Пила. Жёстко. Сейчас иногда подруги сбивают с ног)) В кафе идём все пьют пиво вкусные закуски 😋 Но я держусь подальше от подруг😅😅😅 Появились такие акуенные люди у меня рядом что с ними и пить стыдно ((( Они всегда так круто выглядят,что там уже не до бухла)) Хочется тоже и сумку гучи,и духи версаче,и часы ролекс и тд Короче пить некогда нужно работать 😅 А если серьёзно окружение это самое главное и поддержка близких меня поддерживают мама и брат!Очень их люблю! Молю Всевышнего береги мою семью! Здоровье моей маме! И всем кто хочет избавиться от этой дури!

[@user-xl5dt3dc4v]

Благодарю, очень ценная информация, и Вы указали на Важные моменты!

[@user-oe9bi1ob6b]

Спасибо,я расстроен конечно из-за того что два года был в ремиссии,наслаждался жизнью и было все именно так как вы рассказываете,НО ,,вава ,, в голове подсказала что я могу быть ,,Вмеру пьющим,, и за год я опустился на дно! Я теперь очень жалею что прервал свою трезвость и нужно снова выкарапкиваться на тот уровень- а годы то идут...

[@DoktorSiluianov]

Вы молодей! давайте выкарабкивайтесь

[@ivanovyurii]

А что сложного, просто не пей один день, СЕГОДНЯ.

[@alexkon2981]

Мне 40 тоже так лоханулся) больше года опять не пью, думаю на совсем) общество больно по-ходу!

[@user-hw7qb8sh6l]

Папа 5 лет не пил. Потом пиво и понеслось. Не мог остановится больше года . Умер…. Прошло 4 года, до сих пор не могу отпустить . Хочется вернуться назад и не дать ему этот стакан. Не пейте, пожалуйста! Крепитесь! Берегите себя!

[@Pouer_Gentle]

Обожаю такие видео. Не пью 2 года. И чтобы не забывать смотрю такие видосы . Даже Поняла ,что безалкогольное не надо . Там есть все же градус

[@andreilednev7571]

Великолепный человек и оратор. Правильные ценности и правильный подход к жизни. Приятно слушать👏

[@user-ut9oy8nt9s]

Спасибо тебе,МИЛ ЧЕЛОВЕК !

[@voova007]

Вообще проблема пьющих в том что у них нет цели - нет того за чем им не пить

[@user-ry8eh5tj5r]

Не все так просто...Причины у всех свои..

[@evilfairexpert6903]

Как у вас все просто. Вы алкоголик? Нет. Тогда не говорите. Человеку не страдающим алкоголизмом никогда не понять всю суть и причину. Куча успешных людей с целями с возможностями я в том числе мечтает бросить пить но не получается. Я не очень доверяю наркологам. Как можно понять болезнь не испытав её на себе. Самый лучший нарколог это алкоголик в длительной ремиссии.

[@user-gx9vz7tv3g]

Жил в пьющей девушкой какое-то время, пока она не умерла от передозировки алкоголя во сне, сильно накопилось и органы уже не справились. Я много раз пытался отговорить, один раз 1.5 месяца вообще коепче кваса ничего не пили, это было самое счастливое время. Надо было ей работу найти и увлечения. Но постоянная ревность ее к моему волейболу заставила сорваться. Волейбол ее пугал, не правильно я ее туда привёл видимо. Лыжи не зашли, только коньки. Но потом все сошло с контроля абсолютно и привело к трагедии. Бросайте пить пока не поздно. Ради денег, своего здоровья, близким и т.д.

[@user-xb6fv4qj6p]

Это же сколько она выпила, что во сне умерла?😮

[@alexradiant2821]

да гонют!!! таблетуи там мешать нельзя...тока наркологи пьяному фенозипам дают...я и пил с ним...@@user-xb6fv4qj6p

[@RuslanZolotoy]

Кому длинное видео, поставьте скорость 1.25 или 1.5, если сознание позволит воспринимать) На самом деле трезвость - это осознанная смена образа мышления. Вас делают смиренным и послушным, слабым и бедным за ваши же деньги и время. Всем трезвости и здоровья!

[@user-dq7lo3yv5m]

Отдых - это смена рода занятий,переключение между ними отвлекает от прошлого занятия и это действует как отдых в перерыве.

[@ksushenkamilaya9801]

Спасибо доктор,хорошая лекция.

[@user-dn4em7ln7g]

Все очень конструктивно и понятно для слушателя....это осознание каждого лично, жалко что мысли о трезвой жизни стали приходить только к 29 годам. К сожалению у нас менталитет такой, что попадаешь под влияние алкоголя, чуть ли не с самого детства.

[@user-fl5zj1hd8p]

Вы правы! Помню, как на Новый год , всем моим друзьям и в том числе мне, родители наливали пару глотков шампанского… Аргументом была фраза: пусть лучше дома выпьет, при мне, чем где-то за углом 🤦‍♀️ За каким углом я должна была выпить в шесть лет, я по сей день не понимаю

[@olexanderromanchenko175]

От родителей всё идёт и от пропаганды алкоголя по телевизору

[@alexradiant2821]

ахаха..один в один!думали почему -- в рашке власть уничтожает русских...вот и весь сказ!!! а вы тут развели...я жрц с 17 лет...щаз 35 пизда организму....и как жить трезво? все врачи платные на работу не берут денег нету -- вот и все...нету жизни!!!@@user-fl5zj1hd8p

[@user-wo3jj2gn9u]

Алкоголь и еда - наиболее доступные методы для релакса и эмоциональной перезагрузки. Ресурсов временных, материальных, физических и прочих не всегда хватает для спорта, творчества, путешествий и других достойных видов досуга. Отсюда культ еды, питья в домах и семьях даже среднего уровня достатка, даже выше среднего уровня достатка. А должен быть культ спорта и творчества (спорт.инвентаря, музицирования, живописи, искусства) в каждом доме. Даже в семьях ниже среднего уровня достатка это жизненно необходимо!! Но это дороже и затратнее, нежели тупо напиться, обкурится, обожраться,........... Et cetera

[@user-ob6ul8hf1d]

Пить бросить не трудно, трудно потом не сорваться.

[@squirrel1754]

Та и бросить трудно на самом деле

[@user-jj1vy5td8n]

Браво, доктор!❤

[@user-qi4lz3lh6h]

Слово в слово по факту и по существу !!! С работы летел в " тошниловку " и так день ото дня , а на выходные в тройной нагрузке. И так до безумия . Бред нёс , агрессия , глупые поступки и клоунада , диградация. Всё , стоп , ХВАТИТ !!!

[@user-ot2pm9um4b]

Здравствуйте. Очень полезно. Благодарю.

[@user-tv6kk3eh3z]

Полностью согласен с видео, жаль что осознаёшь всё ближе к сорока годам!

[@anzhela9121]

А кто-то и познее сознаёт...

[@user-ws9yf2wm5s]

Ага ) в 41 бросил!

[@Andriuha1980]

Я вообще никуда нехожу,ни с кем непью. Но приходит суббота и я наебениваюсь один,при этом я успешен. Но достало всё п....ц как. С приходом выходных как чёрт какой то тянет махануть. Я даже когда пьяный смотрю ролики о вреде алкоголя. Ужас

[@afonya4194]

😅

[@bloodn1nja]

Я так делаю, почти каждый день. Но я не успешен.

[@user-it4qs8gu9s]

Андрей, здравствуйте. Как все так же?

[@user-ip7fo9qp5r]

Такая я же хрень пью работаю и смотрю ролики про трезвость

[@foxmalder3431]

Не пью и не успешен

[@KRASKUB]

Полностью с вами согласен, я так же думаю, как с языка снял !

[@ironheart178]

Алкоголь зло. Только проблемы, горе и разрушение личности. Бросил пить. Жена не поддерживает. Считает, что это моя распущенность, что я не люблю её. Сегодня на грани развода. Пока держусь. Удачи всем, нет ничего невозможного

[@user-kp7xz7vx5f]

В комментариях под видео Геннадий Малахов 10 августа"!,есть советы от алкоголя

[@viktormmr9426]

Почему не поддерживает? Сама что ли пьёт и потеряла компаньëна. Я вот тоже не пью, а жена пьёт. Но она только с гордостью всем говорит, что я не пью.

[@vllv9479]

Впервые так доступно, умница!

[@user-nm3rq1gq2l]

Дай бог здоровья 😊!

[@user-ty6oy2rd7l]

Обещали помочь, помогите!!! Начали с мужем выпивать, с целью прафилактики , в пандемию. Каждый день. Потом сво, у нас два сына призывника, один после универа, второй после колледжа. У мужа на работе стали парней забирать. По мимо этого, сама читуция , ну вы понимаете, плакала каждый день, нервы. Продолжали пить. Увеличивали размер бутылки. Мы оба работаем и каждый на двух работах. Зарабатываем. У нас есть машина, ездием на рыбалку, очень любим это увлечение! У нас хозяйство, свиньи, козы, куры, кролики, утки...кошки, собаки, огород, постоянно что то строим, сейчас строим дом на 100 кв м , но пить мы продолжаем. Весером три рюмки выпили, покурили, закусили и пошли делами заниматься.Остальное допиваем в процессе забот и хлопот. Можем посидеть, отдохнуть и дальше.0,7-1л для нас за вечер для двоих , вообще не проблема. Один раз раздавили чекушку на двоих, полночи уснуть не смогли. Как быть? Как бросить пить? Силы воли вообще нет. Сегодня решили взять 0,3 на сон грядуший. И за здоровье страшно, давление начинает скакать, и печоночные препараты пьем. Одним лечим, другим колечим...на работу каждый день, один день выходной. Как то так. Есть и цели и увлечения и мы их достигаем, по гостям не ходим , с алкашам не дружим.

[@krolikisergunka]

Я думаю, что самое главное, это осознать, что алкоголь сокращает жизнь. А по сути вы убиваете сами себя! Так, например я дошёл до этого. Кроме того, получаешь удовольствие первые пол-часа, а страдаешь весь следующий день... Но главное, жизнь даётся только один раз, а пьяное состояние, это не реальная жизнь, уход от действительности. И ещё, многие уходят от действительности (пьют), чтобы уйти от проблем, но это временно. Проблемы то никуда не уходят. Я бросил пить поздно, в 63 года. Единственно, жалею что не сделал раньше... По Вашей истории, видно что Вы осознаёте, пить надо бросать. Я думаю, это главнное.

[@user-mv9bu3kf8g]

Мне интересно, разные люди одинаково п ьют,один спивается,другой доживает до естественный старости,в чём разница?у меня мнение, что если нет внутреннего стержня, ничего не поможет

[@squirrel1754]

Мне ниче не помогало кроме как проблем со здоровьем и отсутствие какого либо кайфа, панические атаки

[@EvangelinaEvaLina]

Всё верно. У подруги ситуация ровно наоборот: она перестала пить, а супруг дома с пивасиком пытается унижать как бывало. К разводу идёт, девушка нереально выросла, а у парнишки растёт только пузо.

[@user-og7ig9kl4u]

Я смотрю эту передачу из за близкого мне человека, очень впечатляют коменты !!!👍👍👍

[@user-cp4fh3xd6l]

Разве только безнадёжные пьют, ведь обеспеченные тоже хорошо пьют!!!

[@user-wp1kt4dv3k]

А у меня знакомый мужчина (друг) бросил пить. Но наоборот деградирует. Он плотненько улёгся на диван с телевизором и присел на компьютерные игры. Днём спит, ночью играет. Так что не все мужчины начинают развиваться и стаюи сильными. Слабые они так и остаются слабыми

[@Androgon]

Спасибо Наташ, что не забываешь обо мне!

[@user-ev6lx2gh3k]

Помоги ему встать с дивана.

[@evalife6728]

Человек не поборол с зависимостями. Он просто одну зависимость сменил на другую. Раньше пил, сейчас страдает игроманией. Ничего не поменялось.

[@user-ng8wl9wz7y]

Благодарю вас👍👍👍 🙏🙏🙏

[@user-rg1tp3ek6h]

Немного нудновато но все в точку и по сути. Благодарю

[@user-ke3ji8kb3q]

Спасибо очень полезная информация.

[@user-hu5zh6zh6w]

Спасибо! Было очень интересно! А ещё будет лекции 🤔 на тему Алкоголизма.!? Очень хотелось ещё послушать Вас!

[@user-ws5hq8lq5d]

Спасибо за Вашу работу. Я алкоголик. Сейчас я на подшивке 9 месяцев. Борюсь давно, много читал, думал. У Вас нашел, что-то новое. Мне 50 лет.

[@DoktorSiluianov]

Держитесь!

[@RafibnAkram]

Не надо боротся, а просто жить и подальше от собутыльников, и самое главное не надо пить первую рюмку. Соскучился, вспомни отходняки и плотно поешь, или воды напейся. А всякие подшивки, кодирования - это ерунда. Алкоголь не табак, не алкашничать легко, главное отказатся от первой.

[@user-it4qs8gu9s]

Удачи вам и здоровья! Держитесь!!

[@igorrygalov7986]

Брат только Бог может освободить ог этой гадости , уж поверь 62 борюсь всю жизнь, если бросил не бери ни приказом раскладк, удачи, спасает причастие ...

[@user-eh6vy1ij6k]

Спасибо ! За хорошую инфармацию .

[@nighthabits]

Классное видео , очень познавательно

[@user-kl8ut6vh6n]

Кто не пьют -не пить, Кто пьют -пейте на здоровье, Кто бросил пить держитесь все это не простое дело! Всем крепкого здоровье . Может будем знать меру в любом случае?!

[@user-xv5fi8qd3h]

😢😂😮😅😊

[@user-kd9mi4us3b]

Про время прям в точку рассказал. Когда не пьёшь временные границы стираются и день и неделя проходит ровно. И что понедельник, что пятница уже нет большой разницы потому что не ёрзаешь на месте и не ждёшь конца рабочего дня или недели. Всё правильно говорит.

[@alexradiant2821]

на ячто пить если ты алкаш? и без работы...мне 35 никуда не берут -- шабашек нету --- а вы тут пи...заливаете))

[@user-gn3jn4vc5k]

​@@alexradiant2821в заработки едь

[@user-barevczes]

Братишка лечился три года в центре реабилитации и уже пять лет чистый. Дом выстроил, сынишка подрос. С супругой развелся, потому что словил как раз то что вы описали. Жена меняться не захотела. Ей видимо старые качели по душе.

[@user-xx6ux2of8l]

Я думаю,не то что она не захотела,просто он на неё давил.Он Сам захотел, и изменился,и решил поломать рядом человека.Психика быстро не меняется.Тут тоже нужен был психолог (для неё) ...да или развод,тоже выход.

[@Tim56342]

спасибо за видео все четко по делу

[@user-kc4ll2fn6w]

Добрый день. Спасибо!

[@user-ys2vm5qx3o]

Вы правильно сказали, время = деньги. Смотрел на перемотке. Нужно готовиться к записи. Название не соответствует содержанию.

[@user-jc6cu8xf5s]

Подскажите пожалуйста где можно посмотреть следующие лекции на эту тему?

[@a_sober_lifestyle]

Вроде бы все правильно, пока все не свёл до денег. Есть огромное множество примеров, когда люди спиваются имея хорошую работу, много денег, репутацию, статус. Естествен, среди грузчиков их больше, но наличие хорошей работы, и денег, никаким образом не спасает от алкоголизма

[@levithan8282]

Потому что грузчиков большое....

[@95kengold]

Классный ролик!

[@user-fw2qv1wn8d]

Верно !!!! Никаких полумер !!!! Только тотальная трезвость !!!! Бросил сам от слова совсем !!!!!

[@thepixei431]

Через 4 месяца лёгкой трезвости наступает приступ желания выпить, это всего один день, это терпимо, потому что мысль:"Я вообще не пью" сильно помогает, а через полгода смешно, когда тебе в колу подливают водку и ты пьёшь и не пьянеешь, и любишь свою трезвость и спокойно сидишь за столом, где все пьют, не обращая внимания на состояния выпивших людей, а в магазинах не замечаешь полки со спиртным, но если увидел, то абсолютное равнодушие, потому что трезвая жизнь по-своему опьянительна, каждое мгновение разнообразно, а пьяное состояние алкоголика всегда одинаково, выберешь Жизнь, то будут чудеса незабываемые, а у пьяниц нечего вспомнить после третьей рюмки, поэтому, в крайнем случае, лучше пить только пиво 4,5 процентов, оно не отшибает память, хотя иногда бывают провалы и бесконтролье даже от слабого пива, главное, не пить крепкое пиво, а просто наслаждаться жизнью с лёгким пивом, и потом сами почувствуете, что даже так жить тяжело и мучительно, и захотите пить реже или вообще исключить пиво из жизни, тогда ходите в церковь и просите помощи от зависимости от служителей церкви, подойдут любые секты, это работает 100процентов поможет и вы бросите пить, ведь главное--это ваше желание, а не близких и чужих людей. Можно секты найти в ютубе, но мне кажется они помочь смогут, если вы будете присутствовать на них реально, там другие люди с интересным мышлением, можно влюбиться, мечтать построить свой дом под Солнцем, много планов, которые отвлекут напрочь от спиртного, главное--цели жизненные, общение с такими людьми, а взаимная влюблённость точно спасёт!!! Ваше желание не пить БОГ видит и поможет чудом, вот увидите! Только БОГ может помочь и ваше желание, вся остальная психология это ...уйня

[@user-hn5ix2xp7c]

В православный храм надо ходить, а не в секты.

[@FishingDon253]

​@@user-hn5ix2xp7c😅а православный храм какое отношение к Богу имеет, там сплошь языческий культ погибели

[@RomTek]

Мне 45. Пил с 18 много, почти каждый день. Решил бросить 2 года назад, не пил 1.5 года, более менее спокойно. Сорвался на пиво и за 9 мес наверстал. Три месяца назад снова бросил, но сейчас все жестче - депрессия, панические атаки . борюсь

[@alexradiant2821]

и как вы работали . если вы пили. вот я пью и никакая работа в запое итог выгоняют везде!) и не берут уже нигде, только шабашки и кидалово!

[@user-oo5no7dd2h]

Микродозинг мухомора, неделя две и как отрежет

[@user-bb2km3kt1q]

Я как-то и без видео бросил. Четвётрый год уже не пью.

[@natagrishko182]

✌️💪 сколько лет пили ?

[@user-xx6ux2of8l]

Я не алкоголик...Я жена зависимого человека. У меня опыт, 13 лет,полного отказа от алкоголя И мне не зависимому,было очень сложно....на каждом празднике,особенно на работе..- Ну,что ты, вино домашнее ,полезное,(кстати,в последствии,те кто меня уговаривал,были уволены и чуть не скатились...совсем) 2. Когда супруг первый раз завязал ( это был метод Шичко ) Его ломало ,и так выносил мне мозг,что были мысли...лучше бы пил. Мне было не комфортно,Я БОЯЛАСЬ СКАЗАТЬ ЧТО- НИБУДЬ НЕ ТАК,чтобы он не сорвался...это очень тяжело,на цыпочках долго не простоишь. Мы поругалась...и он сорвался. Запои длились по месяцу,два...первые запои попали на Советское время,и тогда были бесплатные наркологические больницы,месяц там лежали.Таблетки,капельницы.Остановиться Не Мог,и не может до сих пор. Потом, иногда подшивался,иногда кодировался. Мы уже не молодые люди,и я не хочу жить с зависимым...Но пока Он Сам не захочет... Это психологическа болезнь ЗАВИСИМОСТЬ. ВСЁ В ГОЛОВЕ . бесполезно пугать... Бесполезно вдохновлять... Бесполезно ругать... Вы пытаетесь забрать у зависимого человека, то что ЕМУ НРАВИТСЯ. ПРОСТО НУЖЕН ХОРОШИЙ ПСИХОЛОГ И ЕГО ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ НЕ ЗАВИСИМЫМ. Ценно время...ценно счастье любоваться природой,ценно любимая и высокооплаченная работа. АЛКОГОЛЬ - забирает все интересы.ВСЕ СТАНОВИТСЯ Не интересным....и многие ПРОСТО ДОБИВАЮТ СЕБЯ АЛКОГОЛЕМ. Обидно,люди борятся с раком,другими болезнями...а человек убивает себя,просто так... ЗАВИСИМОСТЬ.

[@IlYSIUM.]

Попробуйте ему дать таблетки триптофан и ноопепт, Афобазол, это даёт некоторую ясность, а так да тяжело

[@gloomymirthbukamucho4049]

Классный мужик, приколы крутые кидает)

[@user-cz2kr5es9j]

Здраствуйте, мне очень, очень нужна ваша помощь!!! Расскажите о хлорофилле и его пользе и составу. Благодарю за ответ.

[@user-hg3br7ov8f]

Добавлю видео в плейлист,и когда решусь бросить -посмотрю.

[@user-ud9bt2tf2o]

После очередной пьянки , возможно , уже некому будет смотреть или нечем . Завтра может и не наступить . Есть только сейчас , это время принятия решений и действий .Выздоравливай !

[@user-hg3br7ov8f]

@@user-ud9bt2tf2o Расслабься,я тролль и автора троллю за название видео.

[@aleksandr7745]

Нужно бросить потом смотреть

[@user-jc7oz5gy1o]

Такое ощущение, человек старается себя убедить, а не сказать что то другим людям😅

[@user-il3em4yi3q]

Спасибо что напомнил , пойду налью домашнего вина! Но вообще-то во всём согласен на все сто!

[@user-vy6cv7fw3c]

Проблема ещё в том, что эта гадость продаётся на каждом углу. Лишний раз провокация С этой зависимостью справиться не просто, но если ты сам решил и понял что ты влип, то обязательно бросишь эту гадость. От помощи лучше не отказывается хотя бы в начале. Это бесы через алкоголь в нас вселяются Желаю всем здоровья сил и радости 🌺

[@user-oo5no7dd2h]

Бросил. Микродозинг мухомора, убил все желание. Раньше не было таких проблем, всегда на спорте. Но после сильного и длительного кризиса ушел в зависимость. Жесткую. Сам от себя не ожидал. Что на такое способен.