Анекдот: Чтобы был плоский живот, нужно есть плоскую еду. Пиццу там, шоколад, блины 😂
@АлександрПетров-е4х4щ Жыл бұрын
и спать на животе 😂
@sontiago_88532 жыл бұрын
Волшебная тренировка! Без напряга, но мышцы чувствуются и прокачиваются💪🏽
@vdochboga80862 жыл бұрын
и очень быстро пролетает время)
@closerose85472 жыл бұрын
Идеально начать с такой тренировки день ) Так и сделала 🌞
@MN-ir4es2 жыл бұрын
Спасибо огромное. Сегодня обязательно позанимаюсь.
@НатальяМаркова-л1щ Жыл бұрын
Огромное спасибо! Эффект стоящий.
@olyakaryakina18 күн бұрын
Классная треня. Будет здорово, если еще чуть про дыхание скажите во время тренировки.
@ЕленаИванова-э7л4ж9 ай бұрын
Очень понравилось❤ Спасибо! Люблю Фитстарс, оформила безлимит и ничуть не пожалела)
@irina_freedom9 ай бұрын
Благодарю, интересная тренировка❤
@elena_balanina19872 жыл бұрын
только сейчас поняла, что обычно все тренировки направленны именно на пресс, но такой, для плоского живота еще не делала. элементы, конечно, знакомые, но собраны вместе интересно. думаю сделаю не раз
@АленаСмолий Жыл бұрын
Мне тоже нравится эта тренировка. Здорово!
@ЛюдмилаШевченко-н2х2 жыл бұрын
Круто 💜пресс горит, спасибо большое
@pantera63632 жыл бұрын
спасибо🙏прочувствовала👌👍🌷
@ТатьянаМайстрюк Жыл бұрын
Спасибо Очень крутая тренировка Сколько раз в неделю нужно выполнять?
@rayxonaortiqboyeva31112 жыл бұрын
Марина какая нежная ты
@ЮлияСомова-о6д Жыл бұрын
Подойдет ли данная тренировка, если у меня с рождения 2 перегиба желчного?
@takhminashokarimova64128 ай бұрын
Спасибо ❤
@loramorskaya19282 жыл бұрын
Благодарю вас!!
@you-ql8or2 жыл бұрын
студия очень красивая
@NadiM-j6l2 жыл бұрын
Я не эксперт, но вроде неплохо 👍Про эффективность сразу не скажу, нужно длительно позаниматься)
@Диана-м9в4х Жыл бұрын
Как результат?
@НЕБО-ч2ю2 жыл бұрын
очень грамотная тренировкав
@niki4legenda2 жыл бұрын
Ого Марина ты красивая)
@elinaeberhardt3793 Жыл бұрын
Spitze❤
@ЯрославИванченко-у2р2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@sportgym7362 жыл бұрын
😍😎🌹🌹😍 beautiful woman I love your body it motivates me
@niki4legenda2 жыл бұрын
треня хорошая
@thepolsha37762 жыл бұрын
Обычная йога, что тут продавать то в курсе.
@MN-ir4es2 жыл бұрын
Так всё от йоги. Йога - мать любой гимнастики. И она, на мой взгляд самая эффективная, потому что включает много растяжек и упражнений на статику. Да и голова успокаивается.