Hoe voorkom je blessures tijdens het lopen?

[@UniversiteitvanVlaanderen]

Hi! Wat leuk dat je wilt reageren op onze video. Hou het wel gezellig natuurlijk 🤭 Je kan je ook abonneren op ons kanaal, zo mis je nooit meer een nieuwe wetenschappelijke video! En wist je dat we naast video's ook podcasts maken over wetenschap? Die vind je hier: shorturl.at/1obza

[@pietklop5579]

Zeer relevant onderwerp helder filmpje. Ik vind Belgische filmpjes zo relaxt :)

[@eb6832]

Interessant en wat een impactpiek heb je dan constant op je borsten. Vandaar dus goede sport bh en blij met kleinere borsten 😊

[@GaryJahman]

Ik kijk dit met een kuit blessure 😂 Dat apparaatje is wel interessant

[@AnaHartog]

Dankjewel 🙏🏼 heel nuttige tips

[@marie-annebettens3139]

Heel interessant!!! Fijne info!

[@ryan_vdb]

Wat moet je doen als je patellapeestendinitis ontstoken is? Ik zat 8 weken ik mijn hardloopschema en alles verliep gemakkelijk en opeens had ik zo veel last ervan. Nu kan ik echt amper lopen en heb heel veel pijn eraan, ik neem nu al 23 dagen pijnstillers en ontsteking remmers

[@hugohermans7765]

Allemaal zeer interessant en helder. Kan je ook eens een filmpje of een podcast maken over dergelijke adviezen gerelateerd aan de leeftijd? Ik vermoed dat dit voor een twintiger (jong geweld, in volle groei aan z'n/haar maximum) verschilt van een veertiger (die wrs over z'n/haar maximum is) of van een zestiger? Ik vermoed grote verschillen.

[@UniversiteitvanVlaanderen]

Interessant! Wij bekijken of we hier ook iets over kunnen maken. Dankjewel!

[@Сердар-ж8в]

Superbe

[@GJvVr]

1 g is de versnelling bij een vrijeval in m/s2. Dus op aarde 9.8 meter/sec per sec. Hoe kun je nu een vesnelling opbouwen van 10-20 g als je maar een 0.1 sec valt (180 passen per min en je voet moet ook nog vooruit)? . Die sensor is een versnellingsopnemer . Die heb ik al van Polar uit de jaren 80. Kan ik die ook gebruiken?

[@swakeloveyou326]

Waarom heb ik nooit last van pijn tijdens en na het sporten🤔 Eigenlijk bij alles wat ik doe waar behoorlijke inspanningen bij komt kijken. 100km fietsen geen probleem geen trainingen niks. Ben ik alleen met die luxe🤔

[@UniversiteitvanVlaanderen]

Of het heel uitzonderlijk is, dat weten we niet, maar een (hele kleine) rondvraag op de redactie toont in ieder geval dat je er heel blij mee mag zijn. Hier heeft iedereen wel eens wat klachten of pijntjes. Dus geniet ervan ;-)

[@JeroenElsen]

Hoe ik mijn impactpiek zo laag mogelijk houd? Door in de zetel te blijven liggen 😅 (Verplicht mopje)

[@UniversiteitvanVlaanderen]

Hehe. "Maar", zegt onze professor dan, "als je dan toch plots iets van fysieke activiteit moet doen, dan zal je veel sneller geblesseerd raken omdat je belastbaarheid zo laag ligt". Also: de levensverwachting van de zetelhangers ligt lager! 🙃