회복도 훈련의 일부다

회복도 훈련의 일부다 | VLOG

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2 ай бұрын

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Пікірлер: 162

@superbeast1004 2 ай бұрын

네 잠시후 8시 부터 마프대란입니다^^ 덕분에 오랜만에 영상도 올려봅니다. 다들 즐겁게 운동하세요! ◎운동에 진심인 너를 위한, 29시간 한정! 임팩트 위크 타임세일링크 bit.ly/2PKqObe [할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1] ◎5월 23일 목요일 7PM - 5월 24일 금요일 자정 ◎최대 80% OFF 임팩트 위크 타임세일 특가 + 할인코드‘TOMATO’ 입력시 45% 추가할인 ◎12만원 이상 구매시 5천원 추가 할인 / 13만원 이상 구매시 1만원 추가 할인

@user-sc1ks5ht1x 2 ай бұрын

구매완료!!!!!!

@seung5142 2 ай бұрын

13:42 아내분이 차려주신거 얌얌 드시면서 맛있다고 해주시는거 쏘스윗...

@yjh12195 2 ай бұрын

맛있으니깐

@user-dh6ge7fe1e 2 ай бұрын

김성환 선수님 브이로그는 무언가 다른 유튜버와 다르게 편안하고 차분한 분위기가 참 매력이신 것 같아요 기분좋게 보고갑니다 감사합니다 😊❤

@Choco-latte-g9w 2 ай бұрын

이것만을 기다렸습니다! 항상 잘보고 있습니다!!

@user-zk4tb6ey5x 2 ай бұрын

와 진짜 .. 이런 대단하신 분의 하루 일상을 그냥 누워서 폰 하나로 볼 수 있다는게 참 좋은 세상 입니다 많이많이 올려주세요 브이로그 ❤❤

@user-gg3jk3qu4k 2 ай бұрын

항상 잘 보고 있습니다ㅎㅎㅎ 행복하세요ㅎㅎ 성환이 형❤❤❤

@user-ms4zw1ud3m 2 ай бұрын

오래 기다렸소 나의 아기 공주❤

@user-kt5jp7qe1y 2 ай бұрын

성장호르몬쓰는 아기 공주 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@gemeinleben2552 2 ай бұрын

⁠ㅋㅋㅋ계속 성장하시잖아~

@Star-fish 2 ай бұрын

공주가 좀 크네요

@HellBaby402 2 ай бұрын

아이씨 공주는 너무했쪙 ❤❤❤

@user-dy3sp6hw1v 2 ай бұрын

개웃기네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 올만에 댓글에 웃음 ㅋㅋㅋ

@로울라 2 ай бұрын

시작부터 양배추즙 커피 슈퍼세트 벅업다.

@user-bz6jf6jn1m 2 ай бұрын

브이로그에서 얻어가는 부분이 참 많은거 같습니다 특히 이번영상에서 스트레스 관련 이야기가 참 마음에 와닿았던거 같네요 ㅎㅎ

@gadokwang 2 ай бұрын

왜 그런지 모르겠는데 선수님 영상 기다렸습니다~!! 부상 휴유증 없이 회복 잘 하시길 바랍니다~!

@OEJ99 2 ай бұрын

아 너무좋다 제발 브이로그 자주올려주세요

@user-xk2kc8qj8i 2 ай бұрын

아... 그냥 사랑스럽다..

@user-sf6sw6go5y 2 ай бұрын

양배추즙 커피 슈퍼세트 이것만 기다렸다고..

@user-ow9el7hu2g 2 ай бұрын

"통계란"

@moneyteamkim6208 2 ай бұрын

항상 영상보고 도움 많이 얻어갑니다. 빠른회복 바랍니다!! 항상 감사합니다

@어썸블리스 2 ай бұрын

형님 늘 잘보고 있습니다. 감사합니다. 그리고 응원합니다!

@mikekim249 2 ай бұрын

기다렸습니다. 무리하지 마시고 부상회복 잘하셔서 돌아오세요 화이팅 입니다.

@user-hv3wz6yb8p 2 ай бұрын

아프지마요 마이웜뱃❤

@tomhardy7858 2 ай бұрын

14:03 와이프가 한번씩(위기감지) 요리를 자주 (휴...) 해주는데ㅋㅋㅋ 임기응변 존경합니다!!

@user-ex5ob8lq6z 2 ай бұрын

어우... 저는 등때문에 체외충격 받았었는데 진짜 아팠습니다 ... 빨리 운동을 편히 하실수 있으시길!

@vismaverick7970 2 ай бұрын

자극적인것들이 판치는 유튜브... 여기는 청정구역.. 마음이 편안해집니다... 새벽에 보기 너무좋습니다.. 항상 감사드립니다.

@user-on4fs5ms3u 2 ай бұрын

영상 올려주셔서 감사합니다..

@use888 2 ай бұрын

이참에 푹 쉬면서 무릎 회복에도 전념 하셧으면 좋겟어요 엘보쪽도 안 좋으신걸로 알고잇는데 이번에 쉬는김에 괜찮아졋으면 합니다

@user-qf5gd3dt4d 2 ай бұрын

저도 주말 보내고 손목에 통증이 갑자기 생겨서 운동할 때 스트레스 받는데 선수님도 손목 부상을 입었네요 ㅠ 얼른 회복하시길 바랍니다!!

@user-qs1vv2qy1h 2 ай бұрын

잘 쉬는 청년..♥

@newmoon- 2 ай бұрын

안고가야 되거나, 천천히 풀어 가야할 나만의 고민은 누구나 가지고 있는것 같네요. 이젠 이겨낸다기 보다는 그냥 어느정도 인정합니다

@Hiyo1121 2 ай бұрын

선수님의 영상을 보면서 많은 힐링을 받고 저한테는 보고 있으면 하나의 휴식 같습니다❤

@Hininihi 2 ай бұрын

김성환은 진짜 유명한 보디빌더임..

@yjh12195 2 ай бұрын

옛날부터

@user-ql9jl5oq5z 2 ай бұрын

마음이 편해져서 너무 좋네요

@revol980328 2 ай бұрын

컨디션관리 꾸준히 받으시는게 너무 보기좋습니다 요즘 빌더분들 컨디셔닝하러오시는데 전부 혹독한 시즌준비로 오셔서 ㅜㅜ 마음이 아픕니다

@user-ij5bw5yz7x 2 ай бұрын

완쾌하시길 바래요ㅎㅎ 저도 어깨 다쳐서 상체를 못해서 참 속상하네요

@user-ck8el6wx7m 2 ай бұрын

백퍼공감합니다 몇일운동못하고 쉬었을때 자극이더 잘오고 근육도 효율적으로 성장하는듯

@user-oe2yb9zp3i 2 ай бұрын

김성환프로님 보면 외유내강이란 단어가 딱 어울리시네요. 저도 오른쪽 어깨 염증으로 3주 쉬다가 다시 운동하고, 2달 정도 지나니 다른쪽 어깨-쇄골쪽 통증이와서 우울하기도하고... 스트레스 받기도하고 저같은 일반인도 그런데 프로님은 더욱 힘드실것같네요. 잘 이겨내시리라 생각합니다.

@user-jc1vy8or3k 2 ай бұрын

형수님이랑 너무 보기 좋아요 형님

@hyonleg 2 ай бұрын

항상 건강하세요❤️

@user-rr1lk4mt9d 2 ай бұрын

오늘 힘든일 있었는데 위로받네용...

@crom609 2 ай бұрын

제 손목상황이랑 비슷하시네요 범퍼카타다 삐끗했는데 인대가 살짝 늘어난거 같아요 비틀때 통증이 있어서 손목 회전없는 운동 위주로 하고 있습니다 빨리 회복하셔서 운동 하시길

@jangjinn 2 ай бұрын

형님 주 5일 브이로그로 부탁드립니다 왜이렇게 재밌는지 증말….❤

@user-rw2xu9lr4m 2 ай бұрын

목소리며 분위기며 욕한번 안하실거 같은 선한 인상이 참 멋있으십니다

@user-um2ux4yw4c 2 ай бұрын

혹시 베이글은 아무거나 먹어도 되는건가요? 아님 정보 알려주시면 감사하겠습니다

@user-ih8hc6pg8z 2 ай бұрын

멋있습니다 김성환 선수님

@user-gy4bf1cu7c 2 ай бұрын

매번 느끼지만 말을 정말 조리있게 잘 하십니다.

@user-sb5qp3jp7b 2 ай бұрын

자주 올려주세요 ~~

@user-lg7cv3ps2x 2 ай бұрын

영상 잘 보고 있습니다! 혹시 입고계신 바지 무엇인지 여쭤봐도 될까요?

@user-xe1dc5xz2q 2 ай бұрын

얼마나 기다렸는지 몰라~~~!!!!

@thisisjusth1s217 2 ай бұрын

아니 마침 저녁먹을라고 했는데 어케 아시고 감사합니다 잘먹겠습니다

@Dosick12777 2 ай бұрын

하루종일 잠이 안 깨는 브이로그

@hyunymr.852 2 ай бұрын

김성환 선수님 영상 보면서 팔목 부상 때문에 그래서인가 조금 힘이 없어 보이시긴 하네요 얼릉 부상 회복하셔서 좋은 컨디션으로 운동하셨음 좋겠습니다 그래도 맛있는 집밥 드실 때 입가에 미소가 보기 좋았구요 집밥이 너무 먹음직스러웠네요 ㅋㅋ 저도 맛있는 집밥이 먹고 싶네요 ㅎㅎㅎ 회복 기간 동안 좋은 음식 맛있는 음식 드시구요 힐링하셨음 합니다 개인적으로 기분이 좋으면 부상도 얼릉 회복할 수 있을 꺼 같다는 생각도 드네요 언제나 응원합니다 김성환 선수님 파이팅입니다

@user-hh5rj7wd8g 2 ай бұрын

10:50 진짜 선수님 너무 ...큐티뽕짝합니다

@user-ee9zc2dx9w 2 ай бұрын

역시갓성환 궁금한게있는데 혹시 10시간 이상 주무셔도 얼굴이 똑같나요?

@user-gt2tw7ny8w 2 ай бұрын

영상이 넘 늦엇어요! 잘보겠습니다ㅎㅎ

@user-pg6ie5eb9f 2 ай бұрын

맞지요~! 회복하는 것도 필요하지요!

@user-uu4hb5dl2x 2 ай бұрын

뭐하시던 늘 응원합니다♡ 건강하세용

@noh803 2 ай бұрын

어깨다쳐서 2달정도 쉬고있는데..쉬고있는게 너무 스트레스고 운동못해서 답답한데 뭔가 선수님 영상보고나니 내가 너무 설치고있다는생각이 드네요 ㅠ 마음이 한결 편해졌습니다

@yoo131 2 ай бұрын

두달이면 근육 얼마나 빠지셧나요

@hooniayo 2 ай бұрын

세달쉬고 근육 엄청빠짐 5개월동안 복구함

@user-ci2ol1ei1p 2 ай бұрын

저도 TFCC미세손상으로 꽤나 고생했습니다 ㅠㅠ 손목에 통증이 있으니까 거기에 집중하다보니 불균형도 찾아오고

@user-rx2yn2it3p 2 ай бұрын

손목부상 나아졋나요? 항상 화이팅 응원할게요 전번에 길에서 사진같이 찍어줬잖아요 감동이였어요

@OHP8020r-sdoslbx2sa 2 ай бұрын

무슨운동하다 손목다치셨나요?

@user-jb7yv9st9u 2 ай бұрын

근육을 기르는건 식물을 기르는거와 같은거같아요 빨리 크게자라라고 물을너무 자주줘도 안되고 햇볓에 너무 많이 놔둬도 안되고

@user-rs3nm3pf5l 2 ай бұрын

양배추 커피 슈퍼세트 감찰관 빙의했는데 잘 드시네요 합격입니다😊 김성환씨 같은 보디빌더가 오래 활동해주셨으면 합니다 손목부상 잘 해결하고 건강하게 오래 해주세요😊

@mjnifjgkdn5 2 ай бұрын

10:25 김성환표 사이다+탄산수 조합 진짜 즐겨먹는 조합이었군요...

@MM-uk1kz 2 ай бұрын

성환쿤 히사시부리

@user-el3wm9fv5i 2 ай бұрын

형님 영상좀 자주 올려주세요ㅠㅠ 자주 보고싶습니당

@inc1802 2 ай бұрын

엄마가 유튜브 그만보고 자라는데 너만보고 잔다고 했다. 성환이 갈수록 보기좋구나

@user-oj5md6sr3u Ай бұрын

체외 충격파 정말 아픕니다 ㅠ 저도 척추전만증이라 운동 조심히하고 치료 집중하고있네요

@user-vy9pg6lv3y 2 ай бұрын

'회복도 복이다'

@gogogo8189 2 ай бұрын

1일1영상 기원

@user-bu8bi7ey5c 2 ай бұрын

너무 기다렸다 ㅠㅠ

@jj-xz2vm 2 ай бұрын

내 수면 브이로그 왔구나 불면증엔 역시 김성환

@user-qq1ih5fl7f 2 ай бұрын

믿져야본전으로 평상시 일상때 손목 맨소래담이나 안티푸라민 수시로 발라주구 압박붕대해놓으세요

@데브라이너 20 күн бұрын

이 형님 왤케 호감이지;;

@user-bq3eq1zz8w 2 ай бұрын

다이어트 할 때도 베이글 먹어도 되나요?

@Physio_SungJun 2 ай бұрын

어디 아프면 병원가세요 무릎같은경우 구조가 복잡해서 어설프게 접근했다간 운동도 못합니다❤

@user-ul3gd2qq6k 2 ай бұрын

베이글은 어디 제품꺼 드시나요?

@KT_WBWS 2 ай бұрын

@어썸블리스 형 하이루!

@coolk3323 2 ай бұрын

이와중에 초장 안찍어먹는 성환쒸😊

@user-ny6um4sd7t 2 ай бұрын

tfcc 신가보네요... 수술아니면 회복이 거의 불가능한 부위. 빠른 수술판단도 도움이 될수 있습니다.

@lymph369 2 ай бұрын

아 ㅋㅋㅋㅋ단백질바 20g10g나눠사는거 공감되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간식개념 20g은 너무 헤비해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-dw8tc7it2z 2 ай бұрын

너무 오랜만입니다,,

@user-pi6pl2qg8g 2 ай бұрын

평온 그 자체

@sinoyoi 2 ай бұрын

역시 남편 전화는 안 받는게 국룰이네요. 힐링 영상 잘 봤습니다!

@user-rk4cq9ul8y 2 ай бұрын

오늘부터 멘토로 삼는다...

@user-nu7qp4ll2n 2 ай бұрын

왔다 내 베이비

@user-lg3qy1nw6g Ай бұрын

사랑스럽네요

@MAKELOVEEE 2 ай бұрын

왔다 내 양배추즙 고양이 😻

@user-ff5fx8wz4n 2 ай бұрын

뼈 제외하고 정형외과적인 건 침맞으면 좋은데.. 양한방 협진하는 곳도 있으니 +해당 부위 잘 보는 곳 알아보고 가셔서 침도 같이 맞으시면 빨리 좋아질거같은데요! 저도 손목 직업병 만성으로 불편해진거 정형외과는 효과 못 보고 침맞고 좋아졌거든요

@hwe965 2 ай бұрын

양배추즙 커피 슈퍼세트!!!!!!!!!!!!!

@2elhscjswo 2 ай бұрын

오늘은 형님 먹방으로 누워서 회복하겠습니다

@user-vn2ey4tv8u 2 ай бұрын

관절보호제 정보좀알수있을까요

@ruzby3530 2 ай бұрын

잘먹겠습니다

@user-tf6cz2fc5p 2 ай бұрын

성환님 막걸리 좋아하시나요?

@Lee-zv6jm 2 ай бұрын

수수수수수퍼이끌림 수퍼노바고양이 애오옹애옹

@user-nv6mx4rf5m 2 ай бұрын

10대, 20대초반까지만 해도 회복이고 자시고 무작정 조지고나면 쭉쭉 근육량 늘었는데 세월이 야속하다.

@jpark1277 2 ай бұрын

체외충격파 저 틱틱틱 소리만 들어도 내가 다 아프네 ㅠ

@KT_WBWS 2 ай бұрын

호우!

@corea_bb 27 күн бұрын

단백질바 이름이 먼가요??

@user-ec5tz4st4u 2 ай бұрын

떳다 내 휴식

@Takgigs 2 ай бұрын

베이글처럼 굴러왔습니다

@user-nm5di2yu9i 2 ай бұрын

👍👍

@hv_gnaje 2 ай бұрын

방울김성환을 드시는 토마토 관장님

@swj2062 2 ай бұрын

아침에 베이글먹으면 혈당스파이크오지않나연

@user-hc7kw1wk8x 2 ай бұрын

왔다 내 마약..