[홈 트레이닝] 민첩성 사다리 트레이닝 중급 1편 (대전스포츠과학센터)

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대전스포츠과학센터

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Күн бұрын

[홈트레이닝]
민첩성 트레이닝 사다리 훈련 중급 1편
Half Turn Two-Feet Jump
Linear In, Out One-leg Hops
Suffle Forward
모든 동작은 본인이 할 수 있는 최대한 빨리 진행해주세요!

Пікірлер: 1
@대전스포츠과학센터
@대전스포츠과학센터 4 жыл бұрын
영상을 보시면서 궁금한 점이 있으시면 댓글로 남겨주세요!
[홈트레이닝] 민첩성 사다리 트레이닝 중급 2편 (대전스포츠과학센터)
3:06
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대전스포츠과학센터
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