♥ Home Tour | Wie wohne ich | Fitness Wohnungstour - Sophia Thiel ♥

Hey ihr Lieben! :)
Heute nehme ich euch mit zu mir und zeige euch, wie es so bei mir aussieht. Von meinem neuen Fitnessbereich bis hin zu meinem Garten bekommt ihr einen Einblick in mein Zuhause :)
Viel Spaß :*
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[@locxify]

Sympathisch! Nicht so ne gestellte Roomtour wo dann zufällig nur das teuerste vom teuren rumsteht und damit dann angegeben wird, sondern recht natürlich. Das ist mal was seltenes bei KZbin! Finde ich gut!

[@annikad3702]

locxify echt mal😍😍😍

[@leo_666_x]

locxify 85

[@lulub7961]

Normalerweise kommentiere ich nicht, aber in diesem Video warst du einfach so natürlich und super sympathisch, das wollte ich mal sagen ! Wunderschönes Haus habt ihr da und #sweatingbeauties finde ich klasse :)

[@captainkirk23]

Lässige Höhle habt ihr da am Start...he he... Nee...absolut traumhaft dort zu wohnen, und der Ausblick ist der absolute Burner, da kann man es für ein paar Tage aushalten ;-) Ein Fitnessraum ist auch noch da, was willste mehr. Im Sommer kannst du ja das Laufband ins Freie stellen, natürlich auf festem Untergrund. Ich denke das ist dein Rückzugsgebiet, sozusagen deine Oase der Ruhe, wo man wunderbar die Seele baumeln lassen kann, fernab von Stress und Hektik, und somit den Akku wieder aufladen kann, damit du dann wieder voller Energie im Gym die Eisen zum Glühen bringen kannst. Grüsse aus Reutlingen

[@captainkirk23]

+Jay Lo Natürlich hat da jeder so seine eigenen Vorlieben, und setzt sich eigene Prioritäten, was halt Spaß macht. Ich gehe lieber schwimmen , da wird der ganze Körper trainiert, und die Gelenke werden nicht so strapaziert. Grüsse aus Reutlingen

[@Lulu-vd5eg]

Ach mal jemand aus Reutlingen😊

[@captainkirk23]

+Luisa Pfennig Hey Luisa, hoffe du trainierst immer fleißig ;-)

[@AnnaKayJulie]

Jimmy Moon Was für ein erfrischender Kommentar :-D macht Spaß dich zu lesen

[@izmir4145]

Hallo Sophia könntest du mal vllt auf Eiweiß Shakes oder Protein Shakes eingehen?? Welche du empfehlen würdest und wie man es eher einnehmen soll oder besser gesagt ob man es einnehmen sollte?? Vielen Dank jetzt schon und dein Kanal ist super 👍👍👍

[@baumfrei]

Sehr schön bei euch! :-) Danke fürs Zeigen, liebe Sophia! Alles Liebe Pia

[@miiiaxoxo]

Oohhh so cool das du eine Housetour machst 🙊😍 voll schön habt ihr das da 🤗 dein kleines Fitness Zimmer ist cool 💃🏼

[@anitagfell5087]

richtig toll ❤ danke das du mir sooo viel Motivation gibst, du bist so ein großes Vorbild für mich!! Danke vielmals ❤

[@happiness1891]

Hi Sophia, Ich schaue dich erst seit paar Tagen und ich mag deine Art wirklich gerne! Du bist motivierend und danke dafür! Vor allem nach diesem Video finde ich dich durch deinen Humor noch sympathischer! :D

[@MelanieReidinger]

Sophia wieder interessantes Video! Toll dass du uns Einblick in dein Zuhause gewährst! Frage: Könntest du uns ein Video über gute Bücher, bzw. Quellen die hilfreich im Bereich Sportlernahrung und Fitness sind machen? :)

[@birtheviktorialubke3089]

Du bist einfach toll, Sophia! Du hast so eine tolle und sympathische Ausstrahlung :) ich finde deine Videos regen an und motivieren total, gerade wo es jetzt auf Sommer zugeht :) Daumen hoch!

[@francescai2286]

Ich beneide deine Motivation Brauche sie auch 😕😘

[@Sophia_Thiel]

+Francesca I du hast sie, da bin ich mir sicher. Weck sie nur auf :D

[@francescai2286]

+SophiaThiel deine Antwort ... Allgemein du... Motivierst mich 😊

[@Burak-be1zf]

SophiaThiel wo kann man ein shaker kaufen?

[@lydiakrones738]

Total schönes Haus mit toller Aussicht!!

[@connirichter2876]

Ich finde deinen Kanal voll cool. Du kannst die Übungen voll gut erklären.:) Mach weiter so!;)

[@elisabethmaimuna1410]

Bitte ein Video mit Saftrezepten! Ich habe auch angefangen zu entsaften und finde, dass es mir einfach mega viel energie gibt, aber ich brauche noch ein paar mehr gute Rezepte!

[@Aznboy]

Hi Leute schaut euch mein neues spektakuläres Fitness Motivations Video an würde mich sehr freuen :D

[@laraunicorn1851]

Du hättest echt mehr Abonnenten verdient.💕

[@hermannkatja96]

boyfriend taaaaag!!!!!

[@puenktchenskleinewelt]

Tolle Wohnung:) ich finde die Idee mit vorher und nachher Fotos ne coole Idee auch als weiteren Ansporn und du hast ne super schöne Figur wünschte hätte auch so eine :)

[@eveha4955]

Hallo Sophia, ich finde es super, dass euer zu Hause wirklich authentisch aussieht. Ich denke so bist du auch und das ist sehr selten. Behalte dir das, denn das hat mich überzeugt mich bei deinem Programm anzumelden. Also: Daumen nach oben! ;)

[@theresabeck2722]

Tolles Video! Du bist so sympathisch wenn du deine private Seite zeigst! ^_^ ..gerne mehr davon !! :)

[@Sophia_Thiel]

+Theresa Beck Danke dir liebe Theresa 😊 ich werde mir noch was einfallen lassen. Du kannst mir aber auch bei Snapchat folgen 👻 da kannst du auch mal spinksen 😋

[@MischaKotlyar]

Vielen Dank für den Einblick. Der Trainingsraum schaut super hell aus :)

[@Sophia_Thiel]

+Lifestyle Doc - Mischa Kotlyar Ja da kommt mega viel Licht rein, ich liebe das!

[@AnneTanzwiese]

Ein wirklich tolles Video.. super sympathisch und nicht ganz so "auswendig gelernt" wie deine anderen Videos! :D Hat echt Spaß gemacht, dich bei dem Weg durch Haus und Garten zu begleiten :) Du hast richtiges Glück, in so einem schönen Haus wohnen zu können ♡ aber sieht auch nach viel Arbeit aus! Weiter so.. liebe Grüße :)

[@luislehenherr6271]

Hallo Sophia, ich fände es toll wenn du mal ein Video über Nahrungsergänzung(Proteinshakes & Co) beim Kraftsport machst und erzählst, welche du so zu dir nimmst. Ich glaube, das würde hier viele interessieren... Liebe Grüße :)

[@julianeroth]

Hat sie schon gemacht

[@jayson2247]

lal

[@luislehenherr6271]

Luiz ess erst mal deine mini Pizza auf :D

[@ranseier3]

Hey, ihr habt euch schön eingerichtet! Das Wort was du übrigens suchtest, ist der Monsun-Regen-Duschkopf. Das ist echt schön darunter zu duschen! Deine Videos schaue ich auch recht gerne, du hast ja echt große Erfolge vorzuweisen! Gratuliere! Ich bin auch gerade angefangen mit meinem neuen Weg...

[@christmaus1539]

Hallo Sophia Du motivierst mich jeden Tag joggen zu gehen, Workouts zu machen und mich gesund zu ernähren😄. Wie schaffst du das??? Du kannst vielleicht Sitzsäcke in dein KZbin-Zimmer legen?

[@HanNah-id6ur]

Tolles Video und ihr habt ja ein traumhaftest Haus :O _ und der Garten _ vielen Dank für die Info woher du die Leggins hast.....vorallem die mit den Rissen :P :)

[@jamiek.957]

Ich finde du kommst so sympathisch rüber in deinen Videos :-)

[@melissah8239]

Kannst du vielleicht mal ein Video mit deinem Freund machen? :) ich würde richtig gerne mal wissen wie er ist :)

[@lowenherz5127]

Hammer schön, echt krass in dem Alter schon so zu wohnen, you made it ..

[@TheJandinia]

einen, ach wenn´s nach mir ging 5 Daumen nach oben, so normal wie Du bist!!! super!!! hab Dich erst seit 3 Tagen auf yt gefunden und find Dich super !! so und ich werde, als 53 Jährige Deine Videos beherzigen und alles tun, was ich kann, um mich so einigermaßen in Form zu bringen. Dankeeeeeee !!!!

[@a.schnitzer9325]

Danke Sophia! Das Video ist toll, weil du vollkommen du selbst bist. Ungekünstelt, frei Schnauze, einfach normal und absolut sympathisch. Bitte bewahre dir diese Freiheit auch in deinen zukünftigen Videos!

[@eugeniana1149]

Hallo Sophia! Danke für so ein tolles Video! :) Könntest du vllt ein Video drehen " Was ist in meiner Sporttasche "? Würde mich darüber sehr sehr freuen :)

[@lili16k]

oh man es ist soo schön bei euch! wann bist du in dieses Haus eingezogen? weil in einem Video, wo du mit deiner Schwester kochst, hast du glaube ich noch woanders gewohnt. ich mag dieses Video sehr gerne, weil ihr zwei zusammen voll süß seid, deswegen wünsche ich mir vielleicht noch ein oder mehrere Videos wo du mit deiner Schwester bist/kochst/ was unternimmst/ shoppen gehst, was auch immer :)

[@Lara-ox8kk]

Die Idee von deinem KZbin Zimmer finde ich toll :)

[@lisas8299]

Ihr wohnt echt total schön 😊 sieht man denn deinen Freund auch mal?😁 und hilft er dir mit dem Programm? Liebste Grüße 💕

[@loreeeeena]

Lisa H Ja, ich glaube in dem Valentinstag-Video 😂

[@MiraMee]

Du bist so toll Sophia ☺️

[@imke_nz4655]

sehr schön eingerichtet euer Haus👍💜 und schöne Sachen.💟 Ich mache ab letzter Woche jeden Tag dein Bauch workout💪❤.

[@angelikapli7234]

einfach richtig, richtig, richtig sympathisch!! :) der kühlschrank mit dem gemüse hat mir ein grosses strahlen aufs gesicht gezaubert, sieht bei mir sehr ähnlich aus :D so etwa 80% gemüse, 20% rest ^^

[@bluemoonave]

Echt tolles Video! Schade dass man die Berge nicht sah, der Ausblick ist bestimmt umwerfend. Gute Idee die Eigelb deiner Oma für Eierlikör zu geben. Jetzt weiß ich wohin ich meine pack 😁

[@Sophia_Thiel]

+BlueMoonAve. ja das Wetter hat echt nicht mitgespielt :P

[@ErdbeereJessi]

wow toll sogar einen Fitnessraum. Ihr habt aber viel Platz zu zweit. toll! ☺ Ein schönes Video. Schön eingerichtet. Liebe Grüße vom Kanal Jessis diary ❤

[@juliage6144]

So ein schönes Haus und deine Videos sind echt immer mega toll gemacht!:))

[@josi1465]

Ihr lebt echt in einem wunderschönen Haus und der Garten ist megaa schön und groß :)

[@sophieka53]

Tolles Video! :) Würdest du mal ein Video zu deinen Küchengeräten machen?

[@BBProductionsGermany]

heizung auf dem laufband :D #girlsproblems

[@marlenekatharina6728]

😂

[@vaness00r]

Tolles Video!:) Verrätst du vielleicht wo du den super schönen Cardigan her hast ❤️?

[@hbs1646]

Das ist genau der Kühlschrank der mir bei Metro so gefallen hat...😍😍😍

[@Greenscorp82]

Habe gerade deinen Werbespot auf Pro 7 gesehen. Glückwunsch und weiter so.

[@GraciaRaue]

tolles Haus ♥ Irgendwie hat die Ordnungsgöttin in mir das starke Bedürfnis bei dir mal eine Runde IKEA Zauber zu machen. #Ordnungssysteme Stichwort #Schuhregal :D ahhhhh und es muss mehr Farbe an die Wand :D

[@leni8744]

Gracia Raue genau.. Ikea, der billigste Schrott den es gibt

[@fitweltweit]

Super schön und riesig ! :)))

[@michelefranzii.5796]

Hübsches Häuschen habt ihr...Du bist ein tolles Vorbild, bleib wie du bist....Du Motivierst mich so ungemein... :-)

[@BuecherFansBlogspot]

Hallo Sophia, vielen Dank für den Einblick in dein wundervolles zu Hause. Kannst du uns mal deine Sportkleidung präsentieren? Tops und leggins und schuhe. Damit man mal weiss wo man diese tollen sachen her bekommt. gruß Mariana

[@be_awesome0947]

Hey Sophia,schönes Zuhause hast du:) und ein tolles Video👍🏻👍🏻 Ich hatte schon mal angefragt,aber ich gebe die Hoffnung nicht auf:) könntest du mal ein video über Hashimoto machen und wie die Personen mit der Krankheit evizient Sport treiben können bzw Ernährung? Ich finde heut zu tage gibt es immer mehr die davon betroffen sind und auch darunter leiden,deshalb meines erachtens auch toll wenn dies mal aufgegriffen wird:) vielen dank schon einmal:) liebe grüße und mach weiter so:) und vorallem bleib so wie du bist👍🏻👍🏻👍🏻

[@Sophia_Thiel]

+Vanny Lala Liebe Vanny, Hashimoto ist in diesem Sinne eine Krankheit. Ich würde dieses Thea lieber den Leuten überlassen, die sich damit besser auskennen. Ich bin nun mal leider kein Arzt und die Krankheit ist ja bei jedem ganz individuell ausgeprät. Ich hoffe du verstehst meinen Standpunkt. Ich schicke dir liebe Grüße zurück 😘

[@mylittlehamstervilla1628]

das buch lese ich jetzt schon zum 3 mal :D das ist voll cool!

[@michellecavin3702]

Hi Sophia ich find deine Videos echt super .😊 und verstellst dich nicht ich liebe es diene Videos zu gucken und was mich interessieren würde wäre echt dein Kleiderschrank du könntest ja mal ein Video machen wo du zeigst was du speziell in deinem Kleiderschrank hast und woher😁😅 Außerdem bist du eine große mutivation für mich😊

[@fitnessdesserts]

@SophiaThiel Du wirst mir immer sympatischer! Super schönes Haus! Im Sommer kannst du auch richtig gut auf der Terasse filmen.

[@Sophia_Thiel]

+Fitness-Dessert .de danke :)

[@maxikandorfer1]

Bitte rede einfach im bayrischen dialekt, ab und zu hört man ihn ja raus :D bin selbst österreicher und würde das übelst feiern :D

[@loreeeeena]

Max K. Und was ist dann mit den Hochdeutschen😱? Ich als Hannoveranerin ( da ist das deutsch ja angeblich am dialektlosesten) bin bei sowas immer voll verwirrt.

[@DeinKaesekuchen]

sophia ich find dich ja so niedlich😂 traumhafte wohnung! & könntest du uns mal deine schuhsammlung zeigen? beste gruesse!

[@lenasofia5076]

voll das schöne haus!! :) welche Größe hast du denn in den freddy hosen?

[@SuperVroni80]

Du wohnst total schön und gemütlich.... und die Aussicht ist wirklich der Hammer !

[@Sophia_Thiel]

+SuperVroni80 danke dir :) ich liebe den Ausblick auch sehr 😍

[@annaknapke7127]

Sehr geile Idee mit dem # an der Wand !!☺️

[@tedstriker4936]

Wow ein tolles Haus mit 20, ist schon klasse, mach weiter mit deinen super Videos, du bist für viele eine wirkliche Inspiration. Man kann alles erreichen wenn man sich bemüht und den Willen hat, geb nichts auf die Hater und geh deinen Weg

[@stefanieb.53]

juhuuu hab mich schon drauf gefreut ☺😊🎉🎉🎉

[@brina2.022]

Ohman du bist so niedlich! 😃 ich guck sooooo gerne deine Videos. 😌

[@Blume131]

Super Video, du bist total sympathisch! :) #sweatingbeauties #thielarmy finde ich gut 💪🏼 die beauties könnte man rosa/pink halten also das mädchenhafte und die Army in den Camouflage Farben, das stünde dann auch für die Power usw. Was meinst du/ihr? Außerdem würde ich die hashtags dann auf dem neutralen Hintergrund lassen und die Bilder etwas weiter weg davon anrichten. Kannst du mal eine Buchempfehlung machen: wo alle wichtigen Ernährungstipps für Anfänger stehen oder über Gesundheit und den Muskelaufbau?

[@angelinabongartz1363]

Ich finde deine Videos so toll 😘 du bist eine richtige Motivation .Ich habe eine Frage wie viel Ausdauer würdest du in der Woche empfehlen ?

[@MultiStadtKind]

Du bist echt so sympathisch. Liebe deine Videos. Hätte gerne deine Motivation ;D KZbin zimmer wird, glaub ich, richtig cool. Tolle Ideen!!

[@Sophia_Thiel]

+MultiStadtKind Danke dir, ich freu mich auch riesig, dass ich es jetzt einrichten kann!

[@Rockstarmaedchen]

Liebe Sophia, wo hast du dein Cardigan her? Der ist ja total schön :)

[@klammeraffe3441]

Hi Sophia, ein wunderschönes zu Hause hast du da :-) Darf ich fragen welches Buch du zum Thema Ernährung empfiehlst? Viele Grüße 😊

[@Lophardt]

Hallo Sophia, ich hab mich gefragt, warum du das Eigelb eigentlich nicht verwendest. Wegen dem Fettanteil? Wieviel Eier isst du denn ca. pro Tag? Wäre der Fettanteil dann zu hoch, wenn du immer das komplette Ei essen würdest? Aber du isst ja soweit ich weiß auch mal Nüsse oder integrierst andere kleine Fettquellen. Wenn man sonst kein extra Fett verzehrt, kann man dann auch komplette Eier verwenden? Ganz liebe Grüße :)

[@p-e-2779]

könntest du biiiitte ein Homeworkout für die Oberschenkel-innenseiten machen!? Ich brauch das echt dringend!!!!♥♥♥♥

[@sabrinaputzlager7834]

Der Garten ist traumhaft. :)

[@lea_k5007]

Du bist so eine Inspiration❤

[@beautymakesmyday1]

Hallo Sophia! Du bist wirklich motivierend und siehst wirklich toll aus! welches Fitnessstudio in München könntest du uns empfehlen? Vielen Dank! Und mach weiter so!!!

[@vanessaherzog9268]

Hey Sophia :) Tolles Video und noch tolleres Haus :) Kannst du vielleicht mal Fachbücher vorstellen die du gerne liest? Würde mich sehr drüber freuen

[@olivervolkert643]

geil ich lese im Moment dasselbe Buch.Ist echt gut :).Und natürlich eine sehr schöne Roomtour.

[@Sophia_Thiel]

+Oliver Volkert vielen Dank Oliver :)

[@lilamilkamaus]

Sophia, deine Blumen simulieren doch nur und wachsen eben knusprig ;) wunderschönes Haus, ich hoff ich komme trotz Kind auch endlich mal wieder zum Sport machen und abnehmen :)

[@Peperoni138]

Tolles Video! In einem anderen Video warst du in deinem Appartment... Was bzw wo war das?

[@monikaam2786]

Ich glaube in Berlin für nen Dreh

[@TheRAPHId]

Genau, da war sie in Berlin und hat mit Pro7 ihr Programm abgefilmt!

[@Hewi94]

Hi Sophia :) Ein schönes Haus habt ihr da. Die Hose finde ich sehr cool und habe auch direkt mal danach geschaut. Kannst du mir sagen welches Modell & Farbe das ist? Finde genau die wirklich sehr schön und es gibt sooo viele verschiedene, dass es schwierig ist diese zu finden. Fallen die Größen auch normal aus? Denke eine M würde mir passen (1,68 groß und sportliche Figur, daher ist es manchmal schwierig mit skinny Hosen, der Muskeln wegen, v.a. an den Waden), möchte da nur sicher gehn ;) Liebe Grüße :)

[@celine-marie4437]

voll cool genau diesselbe küche hat mein bruder in seiner wohnung auch, hab mich voll erschrocken weil ich das design der küche kenne :D

[@realyoutube3057]

Du bist echt super ! Meine Motivation !!

[@evamast4608]

Ich fände die #sweating beautys Wand meega!! ich bin auch in deinem Programm, da ich auch ein sehr sportlicher Typ bin aber noch nicht so genau weiß wie genau es mit der Ernährung aussieht und ich muss sagen ich finde dein Programm bis jetzt meeegaa!!!

[@mindgame8394]

Hi Sophia! wieso isst du denn das Eigelb nicht? ich hab das auch eine lange Zeit gemacht, weil ich dachte das es zu viel Fett hat und der Cholesteringehalt hoch ist. Habe aber jetz schon sehr oft von Leuten gehöhrt , dass es völliger Quatsch sei, es soll sogar mehr Eiweis im Eigelb enthalten sein als im Eiklar. Und hab desshalb habe aufgehört das Eigelb zu trennen. Nun seh ich das du es aber auch trennst. und komme wieder ins grübeln. LG. Alex

[@Sophia_Thiel]

+Alexander Kurz naja, meine Oma möchte halt ihren Eierlikör machen 😛Spass 😊

[@mindgame8394]

+SophiaThiel haha, und Ernsthaft ? = )

[@unverschamt2735]

+Alexander Kurz Eiklar hat kein Fett keine KH und ein bisschen Protein... Das Eigelb hat mehr Protein allerdings auch ne ordentliche Menge Fett (sehr gutes) aber man sollte es halt damit nicht übertreiben und ein paar Eier komplett essen und ein paar Eiklar :)

[@mindgame8394]

+Unverschämt danke für deine Antwort, ich esse ca. 5 eier pro Tag, davon hab ich immer nur ein Eigelb selber gegessen, seit ner Woche lass ich von meinen ca. 5 Eiern vier Eigelb drann. Meinst du das ist noch im gesunden Rahmen ? ^^

[@unverschamt2735]

+Alexander Kurz Kommt immer drauf an wieviele Kalorien du brauchst, aber 4 Eier haben ca 20g Fett, was absolut ok ist...Solang die Eier Bio sind macht man da nichts falsch, da die Eigelber wie bereits erwähnt sehr gesunde Fette enthalten. In meinem Fall ist es jedoch so, dass ich nicht jeden Tag Fleisch essen will und deshalb oft Eiklar esse (Ist dann meistens ein Omelett aus 2-4 ganzen Eiern und 6-8 Eiklar) Also meiner Meinung nach top, solange du nicht deine tägliche Menge Fett stark überschreitest :)

[@chiaravac9436]

Du bist echt mega sympathisch 💕

[@lara-mariethum9494]

Superschöne Einrichtung 0.o Alles so Mega hell

[@Sophia_Thiel]

+Lara-Marie Thum Danke dir :)

[@cassandraleitner3430]

Du bist mein größtes Vorbild Dank dir will ich etwas verändert

[@christinewinterer9270]

Ich liebe deine natürlichkeit😘

[@Psychokwetsch]

Die Jacke ist ja super wo hast du die her?

[@ThePardyy]

Tolles Video, du kommst immer sehr authentisch rüber. Ich wünschte bei mir wäre es auch so schön aufgeräumt.seitdem ich mit dem Sport angefangen habe komme ich zu nichts mehr :) wie bringst du das putzen in deinen Alltag unter ?

[@Sophia_Thiel]

+ThePardyy alles eine Frage der Organisation :D

[@vanessap.9975]

hey sophia super video und du bist so sympathisch:)) in einem deiner Videos hast du erklärt wie man das untere Bauchfett wegtrainiert jedoch hab ich das Problem am kompletten Oberschenkel und ich ernähre mich ausgewogen (high carb low fat) spiele volleyball 3x in der woche je 2 Stunden 3x in der Woche hiit und am Wochenende entweder laufen oder eine Stunde Kraft Training dieses programm zieh ich schon ein jahr durch(volleyball bereits seit 5 jahren) und habe wenig fett verloren bin allerdings mit dem Training sehr zufrieden und glücklich weils mir Spaß macht. ich hab auch bereits den Kalorien bedarf auf 1700 runter geschraubt doch nichts hilft gegen meine Oberschenkel:( hast du vielleicht einige gute Ratschläge ich verzweifle bereits :(.

[@Mariaaaso]

Richtig schönes Zuhause 😍

[@Sophia_Thiel]

+Mariaaaso danke dir :)

[@Mindspectrum]

Sehr schönes Domizil! Ich gebe zu, auf den Kühlschrank bin ich glatt neidisch 😉

[@Sophia_Thiel]

+Mindspectrum ich liebe ihn auch 😉 vor allem wenn er voll mit Leckereien ist 😝

[@TegelSouth85]

Richtig schön...aber wo habt ihr dieses " Schubladending " her, wo jetzt der Tee und die Shaker drin waren?

[@carolingroth3727]

Du wohnst ja voll schön! Einfach mal ein meeegaa fetter Fernseher :D Ich habe es heute geschafft mich zum joggen zu motivieren :D (zwar nur 4 km aber dafür dass ich sonst nie joggen gehe... :p) Kannst du mal ein Video machen dazu wie man sich gut zum Sport machen motivieren kann? Oder hast du sowas schonmal hochgeladen? Liebe Grüße von Caro:)

[@carolingroth3727]

*Ich bin nämlich leider immer total unmotiviert was Sport angeht:( Und zu dem auch noch mega unsportlich...

[@johannesperschl5288]

+Carolin Groth geht mir genauso. wäre ne super idee für n video!! ;)

[@meinnameistnichtwichtig1529]

Wenn dir joggen überhaupt keinen Spaß macht, dann lass es doch einfach( geht mir genauso) :) gibt ja genug andere Sachen, ich mach z.B lieber Krafttraining

[@tanjamuller2424]

👍🏻👍🏻..kannst du mal ein video machen über gute shops wo man noch so gute und geile sport klamotten her bekommt..am besten zum bestellen..(bin aus der schweiz)! 🙈

[@agnesrenz552]

Finde das mit den Vorher- Nachher Fotos von den #SweatingBeauties eine gute Idee! Bin auch eine davon :) Lululemon ist echt supa! :) Liebe Grüße aus Amerika ;)

[@verabeckersfuchs]

Sophia du hast ein Buch gezeigt (Grundlagen für Ernährung)! Könntest du vllt. mal ein Video zu Büchern machen, die du empfehlen kannst? LG

[@janaratschker4402]

hei liebe sophia :) würdest du mir vielleicht nochmal schreiben, woher du deine Sporthosen und auch deine Hose, die du in diesem Video trägst , hast?:) wär super lieb! 💕

[@flow3784]

So viele Heidelbeeren im Kühlschrank...echt das praktischste Obst, einfach waschen und essen und sind nach einer Woche auch noch lecker und gesund. Aber jetzt Anfang November müssen die ja fast schon aus Südamerika sein? :)

[@huibam1407]

Dein Haus ist sooo schön😍 einfach perfekt. Ich habe dich halt erst seit ca. 2 Wochen aboniert und habe viele videos von dir angekuckt muss man schon sagen richtig!!! Gute!!! Videos!!! Ein problem habe ich aber N was meinst du eig. Mit jo-jo Effekt?❤

[@pia.pntzln]

Wenn du zum Beispiel sehr schnell viel Gewicht verlierst durch Ernährungsumstellung oder viel Sport, dann aber wieder "normal" isst und kein Sport mehr treibst, nimmst du das alles wieder zu. Oft nimmt man sogar mehr zu, als man vorher schon gewogen hat.

[@larak.2048]

Liebe Sophia, könntest du bitte nochmal schreiben wo genau die Hose her hast? Würde mir die gerne mal genauer an gucken. Dankeschön 😊