레몬 효능 다이어트 디톡스 피로회복 레몬 매일 먹으면 살만 빠지는 게 아닙니다! 엄청난 효능의 레몬

[@가을-n7b]

뜨거운 물에 비타민C가 파괴되지 않나요?끓이지만 않으면 파괴되지 않는건가요?

[@chh]

비타민C는 일부 파괴됩니다. 하지만 레몬의 항산화 성분인 리미노이드는 80도 정도의 온도에서 흡수가 최대로 된다는 연구 결과를 알려드린 것입니다. 비타민C를 먹을 수 있는 식재료는 많지만 리미노이드는 레몬의 특별한 장점이라 비타민C를 약간 손해 보면서도 리미노이드를 최대한 뽑아먹는 방법으로 뜨거운 물에 우리라고 제안한 것입니다.

[@71hyunju]

​@@chh 😊😊

[@라썬-n1h]

레몬즙원액100% 희석해서 마셔도 되나요?쌤~ 쌩뚱 맞지만 ㅡ알려주신 오이지 만들기 보고 오이튀겨서 오이지 만들었어요 ㅋ 오독오독하고 넘 맛잇어요 그래서 인지 ㅋ 살이 찌기 시작했어요 완죤히 밥도둑입니다ㅠ

[@강유미-q3x]

​@chh

[@강유미-q3x]

​@chh

[@green-iz8de]

5:15 레몬수 온도에 따라 항산화능력 다르다. 가장 항산화능력 높은 건 80도 뜨거운 물. 가장 낮은 건 10도 냉장온도. 먼저 레몬 한개를 껍질째 베이킹소다굵은 소금으로 이물질 제거. 슬라이스. 100도에서 끓인 후 5분 정도 약간 식으면 레몬슬라이스를 넣음. 그렇게 우린 후 내가 먹기 좋을 정도 온도에서 먹음. 너무 많이 먹으면 치아의.애나멜 벗겨질 수 있고 편두통 유발 등 생길 수 있으니 너무 많이 먹지는 말기. 하루 2리터까지는 괜찮음.

[@조은의건강요리]

비타민C 다이어트를! 레몬에 많은 에스코르빈산 전 양식수업하고 남은 레몬 짜먹어요. 피로회복,잇몸에도 좋고 괴혈병을 예방합니다. 행복한 설연휴 보내세요!

[@sunnydayk8972]

긴머리 보다 단발머리 스타일이 더 잘 어울리세요

[@Preschool4yo-7yo]

생수에 레몬🍋한조각, 큐컴벌🥒 한조각을 띄우는건 가니쉬용이지 우러 나오지 않을건데 다들 레몬🍋물, 레몬🍋물 하는데 뭔가, 레몬🍋은 손이나 도구로 짜서 뿌려 마셔야 레몬🍋물마신다일건데, 항상 ''왕의문''였어요. 레몬🍋물을 ''마실것''으로 무지 일상화 하고픈데 부산엔 물어보면 알고 있을 전문가가 아무도 안계시네 했는데 오늘 감사합니다. 레몬🍋은 80°뜨거운 물에 영양성분이 효과적으로 우러나는 특성이 있군요. 커피는 한잔만 마시고, 차로 마시기 낙찰입니다.(+꿀🍯) 생강도 좋지만 레몬🍋이 모양도 예쁘고 효능은 다 다르지만, q: 그럼 차갑게 마시고 싶으면 유자처럼 슬라이스한 레몬🍋을 물과 88끓여 식혀 냉장보관했다가 마셔도 되는건지까지 궁금하네요. 궁금했던게 그노무 아보카도 그리고 레몬🍋이었던~! 김소형 의학박사 원장님께서 언급해주시고 '자, 이제 마실것 해답을 쓱 직접 찾아라. 어느정도 가르쳐줄테니.'라고 하시며 알려주시네요. 23올해 만난 레몬🍋비슷한 유자, 라임 말고 ''레몬🍋'' 냉장고에 늘 여분으로 들어올수 있도록 자리 마련 해봅니다.♡

[@chh]

조모경님 올 한해도 건강하세요

[@Preschool4yo-7yo]

@@chh 네, 원장님. 그래야 또 아들델꼬 완경앞둘때 한약 지으러 뵙지요. 그때부터는 좀 더 어려운직을 해서 돈을 벌려해서요. 제생각이지만 토요일 주말 환자 있어서 쉬시지도 못하시고 출근하셨나보네요.♡

[@김성휴-o1s]

레몬 껍질에 영향 풍부 레몬 제스트 좋아요 위가 약한 분들께서는 슬라이스 해서 드세요 온도에 따라 항산화 풍부 80도일때 충분히 우려낸 다음에 5분정도 식힌후 드세요 꿀과함께 드시면 더 좋아요 원장님 잣 떡국 먹고 레몬 슬라이스 먹으면 일석이조 감사합니다~^^

[@bonggoodkim6598]

레몬을 뜨거운물에 30초 정도담갔다가 굵은 소금으로 세척하고 식초에 담갔다가 세척하고 베이킹소다에 담갔다가 세척해서 하루에 한 개씩 믹서기에 씨를 빼고 통째로 갈아서 정수기 뜨거운 물에 섞어 식혀 먹고 있는데 속도 편하고 너무 좋아요.

[@어둠속에빛나는별먼지]

외국 유명 세프들 영상보면 생선이든 어디든 늘 레몬 통째 꽉 짜서 뿌려먹거나 레몬수가 늘 식탁에 올려져있던데 상큼하니 깔끔해져 우리도 계속 레몬을 한가득 늘 두고 생선찜 특히 생선구이에는 잘어울리고 물에도 다행히 함께 넣어 마시고 꿀넣어 타마실때도 있어서 오늘도 90점은 되는것 같습니다 껍질이 좋은 성분이 더 많은데 씻어도 좀 찝찝해 벗겨내고 했었는데 더 깨끗 씻어내서 껍질채 해야겠습니다 상큼하고 깔끔한 레몬물 몸에도 잘맞아 상비약처럼 냉장고속 식탁위에 늘 가까이 있었는데 앞으로도 열심 애용해야겠습니다 세젤예 박사님 설연휴 건강히 즐겁게 잘 보내시고 유익하고 귀한 건강 정보 오늘도 감사히 잘 보고 갑니다 정말 고맙습니다 새해 복이란 복 세상 모든 행운 축복 박사님댁 병원팀 유튭 영상팀 모두에게로 몽땅 쏟아져내리길 바랍니다 잘 따라서 열심 실천해 새해는 더 건강해질수 있도록 더 노력하겠습니다 최고예요 전국민 건강지킴이 박사님Jtm🙏🙇‍♀️👍

[@chh]

별먼지님 새해 복많이 받으세요!!

[@어둠속에빛나는별먼지]

@@chh 네~고맙습니다 유쾌 상쾌 유익하고 귀한 방송 덕분에 늘 힐링 듬뿍받고 건강도 잘 유지하고 있습니다 자자손손 대복 만복 듬뿍 받으십시요🙏🙇‍♀️

[@민찬이운전]

김소형원방침향단.동물병원.박사원장님.선물받았는데.아들인데.저.먹으라.가져왔는데.제가.사랑하는.원장님.이시라.반가왔어요.이것.저혼자.다먹나요.백환인데요.감사합니다

[@happy3651]

뒷뜰에 레몬나무에 레몬이 사시사철 주렁주렁 열려있어요. 제대로 활용해야겠네요 🍋

[@진유오-p1k]

물1리터에 레몬 1개 기억하고 레몬수 꼭 만들어 마실거에요 설 연휴 즐겁게 보내세요^^

[@Basil_mom]

선생님~^^ 독일은 유기농 레몬이 일반 레몬과 거의 차이가 없더라고요~ 팔팔 끓인 후, 레몬 조각 넣고 우러나면 보냉 주전자에 따듯한 상태로 1리터 챙겨 담아두고 수시로 마시니까, 습관적으로 들이키던 아메리카노와도 거리를 두게 되고 너무 좋네요😍

[@user-vivalavida]

보온주전자란 말씀이시죠?^^

[@배창환-l7t]

레몬과 오이를 1대1로 갔이 썰어서 물에 담가서 물를 마시면 통풍에 특효약 입니다 오이 레몬물를 마시면 바로 효가가 오며 피료 회복에도 좋습니다 5일안에 통풍이 낳습니다

[@너땀시살어야-b4w]

레몬수 지금3주차 마시는중인데요!!물 진짜 많이 마시게 되었고 체중 앞자리 바뀌었어요!! 덕분에 커피도 많이 줄였구요!!라떼파였는데 뜨아로 바뀌었구요 마트에서 수입산 레몬 쓰다가 제주산 레몬있다는거 알고 제주산 레몬사서 마시고 있어요!! 세척도 간편하고 확실히 더 맛있어요~도움받으셨음 좋겠어요!! 고민하지마시고 다들 시작하셨음 좋겠어요

[@young-jz9qo]

레몬수를 하루에 몇잔 정도 드셨을까요?

[@최인숙-f6d]

​@@young-jz9qoㄱ 홍당무

[@young2023-L]

저는 아예 레몬을 갈아서 마시죠,,,이왕 좋다는거 사과, 당근과 함께 레몬 조각을 넣어서 그냥 갈아서 마십니다, 번거롭게 슬라이스 내서 그걸 또 물에 넣어서 그 물을 마시느니 그냥 다 먹어버리는거죠,,, 확실히 좋습니다. 1년전 86키로에서 지금은 62키로로 안정된 몸무게 유지하고 있고요,,,날아갈듯 좋죠... 강추 입니다.

[@노재영-y8i]

건강 박사님 늘감사드립니다

[@박숙래]

건강에 관한 유익한 정보 주시니 감사합니다

[@김춘녀-u6b]

9⁹9

[@그림나무-p7r]

저는 인터넷에서 스페인산 원액100% 구매해서 물타서 먹고있어요.. 좋은것 같아요ㅡ 방부제 등 때문에 손질 하는게 뭔가 찜찜 해서요... 레몬수를 먹으니 물을 많이 먹게 되네요ㅡ

[@julia-rf8cp]

제가 이 영상보고 댓글들도 보다가 생각한 방법인데요 레몬을 반으로 잘라서 한손에 쥐고 눌러서 짜면 즙이랑 알맹이들이 떨어져 나와요. 그걸 생수에 섞어서 비타민C등 열에 파괴될수 있는 영양소를 섭취하시고 남은 껍질은 항산화 성분 섭취를 위해 뜨거운 물 500에 우리면 어떨가 싶네요. 비타민C는 열에 약하다고 하는데 항상화성분 때문에 뜨거운 물에 우려먹으라 하니 많은분들이 혼란스러워 하시는것 같아서 생각해봤어요. 좋은방법인지는 모르겠네요 ^^

[@chh]

비타민C는 많은 과채에서 얻을 수 있으므로 비타민C 보다는 레몬의 항산화 성분인 리미노이드 섭취 효율에 초점을 맞춘 설명 부분이 고민하게 되셨나봅니다. 레몬슬라이스를 차가운 생수에 넣어 비타민C를 주로 섭취하고 다 마신 후에 남은 과육을 85도 뜨거운 물에 우려 리미노이드를 섭취하는 방법도 좋겠습니다.

[@답지야]

고구마×10000000😅

[@이브올리브]

레몬수 먹는방법 찾았는데, 감사 해요~^^

[@jeongkangho]

원장님 명절 코앞에도 정보 주셧군요 레몬효능 정보 감사 합니다 즐거운 구정 설명절 잘보내시기 바랍니다^^ 감사 합니다^^🌈🌈🎈🎈☺☺👍👍

[@여행복한복실이]

레몬수 먹고 다이어트해야겠어요 좋은정보 감사합니다 설 연휴 잘보내셔요^~^

[@최연희-i3e]

원장님 레몬꿀팁 잘들었습니다 꼭 실천하렵니다 행복한 설 명절되세요 사랑합니다 💜

[@chh]

새해 복많이 받으세요

[@안영민-y2m]

박사님 금연을 하고있어요 피부에 가려움 위험한 생각 눈밑떨림도살아졌어요 박사님 조심안전이요

[@김아유-o1i]

김소형 원장님 채널 너무 좋습니다 항상 감사합니다

[@수현-m1n]

레몬건조칩은 어떻게 생각하시나요

[@chh]

비타민C 는 많이 손실되었습니다

[@보영심-o2l]

비오는날 우리 아름다운 원장님의 강의 들으면서 집에서 대체휴무~~원장님 덕분에 참 행복하고 감사하네요.레몬 열심히 먹어보겠습니다~❤

[@상록수-f7e]

백설공주님이 생각납니다 문득😊 곱고 선하고 지혜롭고 아름다운 선생님의 고운 마음이 녹아듭니다😊 건강 떡국도 맛나게 먹고 레몬 꿀물로 잘 챙겨 먹겠습니다 🤗 왁자지껄 행복한 설 연휴되세요. 고맙습니다 😊

[@yoo7124]

당장 레몬 사야겠어요. 감사합니다. 박사님 쉬운 설명 넘 좋아요^^

[@자유정의사명]

예쁘신 김원장님ᆢ 고맙읍니다ᆞ 감사합니다 ㆍ 항상 알찬 건강 방송 해주 셔서 너무 감사합니다. 오늘도 예쁘고 좋은날 되세요 ᆢ 축복 합니다.

[@masiart_studio]

레몬아로마오일을 물에 한방울 떨어뜨려 마신지가 거진 1년이 되가는데 확실히 피부가 좋아지고 살도 조금 빠졌어요 ㅎㅎ레몬의 능력 인정!

[@자연사랑-v8b]

감사합니다. 항상좋은정보감사드리며 새해복많이받으시고 건행하셔요.~~~♡♡♡

[@chh]

새해복 많이 받으세요

[@박효정-r8p]

레몬수에 대한 업글된정보 너무감사해요.

[@김영태-f5f]

김소형 선생님 안녕하세요 좋은말씀 잘들었읍니다 기분좋은 저녁되세요 ~🎉🎉🎉🎉

[@미완성인생은-h7c]

원장님 새해엔 더더욱 건강하시고 복많이 받으세요 감사합니다

[@행복한수다]

저는 모든차를 이렇게 먹고 있어요 뜨거운물에 얼음 몇개 넣고 먹어요

[@bin-g7e]

🍊감사합니다 ~봄이온듯샘의자켓👍 늘건강하셔요 ☕

[@장안나-m8d]

새해 복 많이 받으셔요 산수유 물 끓인데 넣고 우려 먹어도 게안은지요?

[@chh]

괜찮습니다

[@ranot3313]

좋아요

[@user-hangijeon]

오늘은 레몬의 유익성분과 섭취방법까지 자세하게 가르쳐 주시네요.. 신맛 때문에 레몬을 멀리 했는데, 이제부터라도 가능한 가까이 해야 하겠습니다. 소중한 지식나눔 김소형 채널, 고맙습니다! * 존경하는 김소형 원장님께. 저와 아내는 선교 때문에 태국, 미얀마, 라오스로 갑니다. 아들 요한이는 2주동안 회사 연수가 있어서 미국 뉴욕과 보스턴으로 갑니다. 사건 사고없이 안전하게 잘 다녀올 수 있도록 틈나는대로 기도해주시면 감사하겠습니다.

[@chh]

방역 주의하셔야 겠습니다. 새해복많이 받으세요 사역마치고건강히 귀국하세요

[@user-jg5mp8qu3f]

😮😮

[@라파-w6n]

오. 커피 포트 에 넣고 끓여서 마시는데 차 로. 넣고 끓이면 안되는 거네요

[@미소-w7p]

원장님 레몬의효능과 레몬수 먹는 방법 하루 섭취량까지 자세히 알려주셔서 감사드립니다~^^

[@healerbell7]

1리터 물 기준 레몬 한개입니다

[@nana01234]

정말 이해하기 쉽게 설명해주시네요 감사합니다

[@박정희-s8m4e]

약(저염)간장 만들 때 사용하는 미림맛술의 알코올이 암환자에게는 미치는 영향이 클까요? 꼭 회신부탁합니다. 선생님의 강의가 많은 도움이 되고 있습니다.

[@명희-k4k]

박사님감사합니다. 박사님 물을 끓이지않고 정수기 뜨거운온수물을 받아서 한김 식혀서 레몬한쪽을 넣고 먹어도 되나요. 물2리터가 1되 인가요. 좀가르쳐주세요.

[@今村明美-x5u]

선생님 레몬은 꼭 과일이여만 되나요? 레몬즙을 이용하면 안 되나요?🤔

[@이순희-u1g1p]

레몬은말려서갈아서물에타먹으면안되나요

[@chh]

괜찮습니다

[@정한진-k7d]

박사님. 레몬수가. 뱃살비만이 없어진다고하면은. 혹시 혈압도 내려가는게 관련이있을까요? 내장 지방도 비만에속하면. 혈압도. 내려가지않을까요? 오늘부터 레몬수를 아침 저녁에 먹고. 등산가서도 마실려구요

[@김수산-p9d]

레몬을 어떻게 먹나 방법을 몰랐는데 먹을 수 있는 방법을 가르쳐 주셔서 감사합니다

[@임라경-y8l]

김박사님의 레몬 쿨팁영상 오늘도 최고의 영상 잘 보고 갑니다 즐겨 먹도록 꼭 실천 해야겠어요 행복한 주말 되세요 감사합니다👍👍👍👍💚💚💚💚

[@강경자-y7z]

목소리도 예쁜 선생님 상세한 설명 감사합니다 한번 해볼게요~❤❤❤

[@dumplings1952]

1년 넘게 레몬 반개를 하루동안 미온수를 넣어가며 매일 마셨는데 무기력증이 없어지고 스스로 면역이 강해졌다는 느낌이들어요~ 아침에 눈이 쉽게떠지고 활동하는게 피곤하지 않네요~ 이젠 조금 더 따뜻한물에 마셔봐야겠어요~ 영상 감사합니당♡

[@정은동자80년전]

👍 대박

[@곰도리-e5q]

참 좋은정보 좋은 말씀 .... 참 좋은 외모 레몬 처럼 늘 신선해요 화이팅 멋져요 ~~

[@강은하-m7t]

맹물먹기그렇지요 자세한설명 감사드려요 샘 올해도 건강하시길 기원합니다

[@정한진-k7d]

박사님. 레몬수를 등산가서 차갑게해서 가져가도 되는지? 만들어서. 가서 먹어보고싶은데. 차갑게해서 먹어도 갠찬아요?

[@chh]

네 가능합니다

[@신상우-u3w]

설명 귀에 쏙쏙 들어옵니다.. 밤에 잠이다 달아나네요...

[@모원진-h7p]

사회에서 만난 동갑인애가 있었는데 통화하자고 핸드폰을 몇번 빌리겠다고 했는데 표정이 좀 이상했습니다 저에게 협박을하고 핸드폰을 원격으로 보겠다고 해서 바로 경찰서에 갓는데 처음에 어플을 설치 받으라고 해서 해봤는데 확인이 안되어서 핸드폰이 자주 움직여서 저의 돈으로 핸드폰을 박구었는데도 계속 움직여서 통신사가서 핸드폰 부품 교체도 해봤는데 핸드폰이 움직이고 제가 유튜브를 자주보는데 유명인 영상들이 계속 올라오고 직장잘다니고 있는사람 친구하나 잘못만나서 핸드폰 원격으로 보겠다고 협박해서 경찰서에 갓으면 일이 해결되어야 하는데 그게아니고 제가 가는 커피집마다 커피에 이상한걸 넣었는지 피해망상 부정망상 공황장애가 생기고 그랬는데 길게했다가 짧게했다가 그래서 나중에 알게 되었고 용산경찰서 사이버수사팀에 심각해서 전화하니까여성경찰직원이 전화받아서 장난치듯이 말하는데 통화내역이 그대로 남아있을거에요 상대가 협박을 하거나 괴롭히면 가서 말할곳이 경찰서밖에 없는데 자기 잘먹고 잘살기위해서 유명인을 통해서 뇌물취득하고 사람괴롭히면서 계속 버티고있는 경찰관 구속부탁드립니다 당해온 세월이 6년이 넘었고 죄명은 직무유기 직권남용 뇌물죄 가중처벌 사생활치매 인권치매 입니다 유명인 관심도 없는데 저는 금융관련 방송이나 주식뉴스만 보거든요 옛날이나 지금이나 경찰관이 잔머리 굴려가지고 그걸봐서 뭐한다고 유명인 이광수 강형욱 안정환 김종국 아이유 김창옥 비 김태원 김대희 성시경 BTS 블랙핑크 빅뱅 싸이 채널 십오야 홍진경 신애라 빅씨스 걍밍경 인생84 마선호 강형욱의 보듬TV 백종원 장근석 하하 PD HAHA PD 말왕TV 데프콘TV 김나영 동네친구 강나미 노빠꾸탁재훈 서인국 박명수 김창옥tv 쏘베리 ssoberry 버거형 이홍기 한혜진 건나물TV kiu기우쌤 A급 장영란 안정환 19 유명인 영상이 올라오고 유튜브영상에 글을써서 올리기도 하는것같은데 다시보면 업데이트가되어서 다른 영상이 올라옵니다 유튜브에다가 권총영상 올려가면서 유명인들에게 뇌물 받고있는 경찰관 구속부탁드립니다 직장잘다니고있는사람 피해망상 부정망상 공황장애를 일으킨다음 유명인들도 같이 하는거 아닌가 추측이 됩니다 당해온 세월이6년이 넘었고 직장도 제대로 못다니고 세월이 그냥 지나갔습니다 빨리 결혼도 하고싶었는데 목격자가 있어야 하는데 목격자도 없고 경찰서에 수도없이 전화하고 찾아갔습니다 경찰관이 자기 할일안할것 같으면 죄값이나 치룰것이지 뉴스에서 맨날 구속되고있는데 카드결제 내역과 부동산 내역등 이동선 행동지 파악 부탁드리고 유명인도 같이 있었는지 동선파악 부탁드립니다 일반인도 같이 포함되어있는지도 같이 확인부탁드립니다 꼭 구속부탁드립니다 죄명 직무유기 직권남용 뇌물죄 사생활치매 인권치매 가중처벌 입니다 용산경찰서 사이버수사팀 전화했었는데 심각해서 전화했는데 장난치듯이 말을하였는데요 어떤 경찰서에 전화를해도 그렇게 전화하는 경찰서는 없습니다 인터넷망을 통해서 원격이 들어오는것 같습니다 반드시 죄값치룰수있게 정중하게 부탁드립니다 경찰서에서 알려주신 국가기관 공공기관 전부 다올렸습니다

[@양미희-w6s]

일석삼조👍 레몬꿀물 👍 레몬을 누려볼랍니다~~😍 감사합니다!! 사랑하고 축복합니다 ❤️

[@sng-mp9os]

뜨거운물에 우려 먹기조은온도가되을때 마셔라 비타민시는 온전한가바요 뜨거운물에우려도요

[@chh]

약간 손해보지만 항산화 효능이 더 중요할 수 있으니까요

[@사랑-w6l6g]

질문이 있습니다 양파껍질 보리 볶은것 ,소금 약간 넣어서 물을 끓려 먹는데 그물에 레몬을 ,우려서 먹으면 ,될까요 ❤

[@chh]

괜찮습니다

[@사랑-w6l6g]

홧♥팅 편안 한 밤 되세요

[@muse_ari1903]

레몬은 회먹을때 뿌려서 먹는거 이외에는 레몬차만 마셨는데 ~~ 디톡스 칼로리 소모 좋은영향 요소들 감사합니다 설 명절 소중한 가족분들과 행복하구 따듯한 시간 맞이하세요 ❥𓂃𓏧 복 마니마니 받으세요 🧧🧧

[@chh]

새해 복많이 받으세요

[@Happy-th5fv]

박사님 혹시 한의원 갈수 있나요?제가 죽기 일보 직전 이에요.저좀 살려주세요.제 체질좀 알고 싶어요.제발ㅡ

[@Jiyeon3258]

레몬은 늘 떨어지지 않고 사용하고 있는데 또 다른 방법이 있었네요. 남편을 먹여봐야겠네요. 좋은 정보에 감사드립니다 😊

[@pnx-gc7vw]

여전히 이쁘시네 잘듣고 갑니다~~

[@Yundo._.]

선생님 감사합니다👍

[@김짹짹-b7d]

레몬을 통채로 갏아서 시원한 물에 타먹는건 어떨까요~?

[@chh]

괜찮습니다만 80도 이상의 뜨거운 물에 우리는 과정은 거치는 게 좋습니다

[@김혜숙-l1b6e]

원장님 오늘도 바쁘시네요 저는 팥 우린물을 장기간 복용하고 있는데요 함께 혼용해서 마셔도 될까요?

[@chh]

네 좋습니다

[@라임조아-q7z]

선생님 질문이 있어요~ 제가 위축성위염이랑 역류성식도염도있고 위산부족이라고하던대요~ 위가 안좋아서 물먹고 트름을하지않고 누우면 바로 역류성신물이 올라올 정도로 위가 안좋은상태인대요~ 레몬수를 꾸준히 먹어보고싶은데 저같은 경우 먹어도 될까요

[@kyongcha6416]

박사님. 감사합니다. 좋은정보 😊💯

[@영숙윤-v1b]

ᆢ원장님 좋은정보 감사 합니다~

[@정숙박-v2t]

뜨거운물에 우려낸다음에 냉장보관해서 시원하게 마셔도 효과는 같은가요?

[@misoonkim2208]

😅

[@문문지혜-j5g]

뜨거운물에 비타민씨가 파괴되서 걱정되는데 과육은 즙내고 껍질만 뜨거운물에 우려내서 먹어도 되나요

[@chh]

비타민C는 파괴됩니다만 항산화 성분의 추출에는 고온이 유리합니다

[@설레임-s6o]

항상 잘보고 있습니다. 많은 건강정보 도움많이되고 고맙습니다. 평소에 궁금한게 있어서 질문 올립니다. 1. 레몬물은 물대신으로 마실수있는지 아니면 물을 따로 마셔야는지요? 2.레몬물은 간헐적단식을 깨는지요? 3. 찬물에 따뜻한물 섞어서 마시라는데 따뜻한물에 찬물섞어도 마찬가지인지요? 4. 우엉차는 우려서 마시라는데 끓여서 먹어도 우엉차 효과는 마찬가지인지요?

[@향기풍란]

좋은내용 잘 보았습니다 감사합니다

[@LivinginKorea-cd5lc]

설날 연휴 즐겁게 보내세요 감사합니다

[@임구슬-p6d]

설명. 잘들었습니다. 선생님.

[@박소인-v2h]

이곳은 정말 레몬이 헐값이다. 부지런히 먹고 마셔야지. 닥터 김이 지도하는 내용은 무조건 실행한다, 이것이 오로지 나의 부동의 정책! 땡큐, 닥터 김!!

[@jinh_9326]

안녕하세요.^^ 레몬수 만들어 먹는데 이무리 깨끗하게 씻고 씨를 빼고도 뜨거운물에 우리디보니 쓴맛이 나는건 어쩔 수 없나봐요. 마실때마다 곤욕스럽긴한데 몸에 좋다고 하니 참고 마셔요. ㅎㅎ

[@김동배-h8w]

명절 에도 불구하고 이렇게 좋은 정보 감사합니다 충분히 우렸다고 생각 할때 레몬은 건져내야 하나요?

[@박영수-z3f]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 추워진 주말이네요☃️☃️눈은 안오고요😤태어나서 레몬은 한번도 먹어본적이 없네요😭😭설명을 들어보니 레몬수를 적당히 마시면 좋군요😅🎶레몬꿀물도 딱이네요 이쁜이 원장쌤 설명절 잘 보내시고 복 겁나 많이 받으세요👍💕🤗🎶

[@안성모-i3w]

새해복많이 받으시고 뜻있는 명절보내세요~~

[@이호자-j7f]

자세한설명 감사합니다 참고하겠읍니다

[@해야-m6n]

제주산 레몬으로 설탕에 절였는데 먹는 방법 알려줘서 감사드립니다~

[@박쌍이-r6c]

선생님 영상잘봤습니다 레몬수 그러게 먹어봐야겠어용❤😅

[@Leesunguk82]

딸은 음료수를 거의 안먹는데~~ 유일하게 마시는 음료가 레몬이 들어간 음료,쥬스만 마십니다. 속으로 희한한 돌연변이 딸이라고 생각하고 있습니다. 쥬스 압착기가 있어 딸에게 가끔 꿀과 함께 만들어 주고 있는데~~차가웁게 해서 먹고 있습니다. 우리딸이 좋아하는 레몬~~영상 감사합니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

[@김하나-d6w]

선생님, 좋은 정보 감사합니다. 레몬을 말리는 것도 좋을까요? 말려서 물에 우려 먹을까 합니다.

[@강민주-r3t]

선물받은 레몬청 설탕이 다 녹아서 그냥 그 물과 레몬타서 한잔씩 마시고 있는데 그래도 좋은가요?앞으로 박사님알려주시는 방법대로 조금씩 레몬수로 마셔봐야겠어요 감사합니다 박사님새해 복많이 받으시고 건강하세요🤗💕뜨거운물도 명심하겠습니다

[@이은숙-z6y1n]

유기농 레몬즙 1포 레몬수 만들때 물양은 똑같이 하면 되나요?

[@chh]

네 😊

[@스마일-n8l]

레몬에 칼륨이 많은데 단백뇨가 있는 신장이 안 좋은 사람은 칼륨 많은 음식은 피하라고 하는데 레몬수 먹어도 되나요?

[@chh]

많이 안 드시면 괜찮습니다

[@내일은맑음-u8l]

원장님 ~오늘도 좋은 정보를 주셨어 감사합니다 새해에는 하고자 하시는 일들이 잘 되기를 바랍니다 🙏

[@양씨형]

영상 항상 감사합니다 새해 福많이 받으세요

[@김중규-i4h]

레몬에 소주 담가 먹어도 좋은지요

[@katie-ty6kv]

저 레몬 우려낸물 따뜻하게 1년째 먹고 있는데 피부도 굉장히 좋아지고 다이어트 시너지 효과 제대로 되요. 강추요!!

[@rora1516]

치아부식은 없으신거죠??

[@katie-ty6kv]

@@rora1516 네 없어요~ 글고 치아 변색된다는 말도 있는데 그렇지도 않아요!!

[@modesty4280]

새해복많이 받으세요. 강건하소서

[@chh]

새해복 많이 받으세요

[@Estrella.K]

평소에 주로 레몬청을 담궈서 레몬차로 즐기거나 레몬마들렌을 만들어 먹었었는데 레몬의 효능과 주의점, 최대치로 영양 손실없이 섭취하는 방법 등을 알려주셔서 다시 점검해보게 되었어요. 마침 레몬 한봉지 사놓았는데 더 유용하게 사용하게 되었네요. 감사합니다. 😊❤

[@구름이여-v3q]

자세한설명과 좋은정보 감사합니다!!~

[@happyet5968]

항상 많은 도움 받고 있습니다. 새해에도 항상 건강하시길 기원합니다^^ 감사합니다~

[@sheep4147]

꿀을 타서 먹으면 어떤가요?

[@Utiasheva]

감기에 좋을 것 같아서 레몬과 생강을 썰어서 생수에 우리 마시고 있는데 피로회복제에다 다이어트 효과까지 있다니 열심히 마셔야겠어요. 감사합니다.

[@youngkim5493]

선생님 이제 여름인데 레몬수 2리터 만들어놓구 하루종일 상온에 둬도 괜찮은건가요?

[@healerbell7]

뜨거운 물 식혀서 드실만큼 드시고 냉장고에 보관하세요

[@sua-0729]

선생님! 레몬수를 당장 만들고 싶고,이왕만들거 국내산(제주)레몬으로 만들려고 인터넷 등으로 알아봤더니 지금은 노란레몬은 수확전이고, 노란레몬이되기전인 청레몬이 나오던데~ 그 청레몬으로 노란레몬으로 레몬수를만든것처럼 레몬수를 만들어도 될까요? 그리고 만들었을때 효과도 같은지 궁금합니다.

[@chh]

잘 익은 레몬이 항산화성분이 많아지므로 조금 기다렸다가 해주세요

[@양서영-x8f]

역시 다르시네요 좋은정보 감사합니다 😊