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O nosso monstro, Fernando Rebane, voltou para o canal!
E o assunto do dia é para os jiu-jiteiros de plantão: TREINO PARA MELHORAR SUA PEGADA! Nesse vídeo, o Fernando vai dar 3 dicas para quem quer voar nos tatames.
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#jiu-jitsu #pegadaforte #treinamento
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