自堕落な１日を送ってしまったあなたへ

[@ryo5196]

夕方ぐらいになって、今日も無為に過ごしてしまった、と後悔する事が沢山あります。

[@rina_0818]

まさに今日自堕落な生活しちゃってやんでたのでめちゃくちゃありがたいです、こういう動画 少しずつ自分を認められるように頑張ります、

[@candyy_2786]

うつ病歴2年です。最初は何も出来なくて落ち込んでましたが、今は生きてるだけでえらいんだって思い聞かせてます。それでも落ち込んだ時はたまに自分を責めたりしますが...仕事なんて職場に行けただけで自分凄い！と褒めてます。

[@aiaihappylife]

ほっしーさんいいこといいますね😊 まさに！って感じです！

[@一郎橋本-k9c]

休職2ヶ月です。ほっしーさんの動画に救われてます。1日20時間近くベッドにいて、自分を責めていますがそれが病気なんですよね。 ほっしーさんの言葉を借りて「今日も自堕落に休養できた！！って思いたいです。

[@hossy-mental]

病んでるときは、ずっと自分を責めてしまうものですよね💦

[@とりにく-d9e]

まさに今日の私… 鬱で会社員辞めざるをえず、フリーランスで働いていますが、動いた分＝お金なのでサラリーマンより休むことに罪悪感が増えてしまいました😢

[@シンジ-h8j]

まさに自分の事を言われたようでギクってなりました。でも動画を見ていたら心が少し軽くなりました😊

[@Cat2501-pd8xr]

病気で家事が一切できず、自分を責めがちです😂でも、ほっしーさんの動画を見て自分を認めることの大切さに改めて認識できました😊自分に優しく、自分を褒めて😊運動不足に悩んでますが自分を責めるから変な夢見て不眠で運動できないってげっそりしちゃう悪循環かも😅運動って大切ですよね😂

[@cozy8974]

うつ病自体は寛解中ですが、２人目を妊娠していて満足に動けない日々に鬱々としていました。この前やっと安定期に入ったので予定を片付けてしまおうと少し遠出したら、出先で体調が悪くなって倒れそうになり更に落ち込みました。 最低限の家事と上の子のお世話で精一杯の日々ですが、自分を責めすぎず乗り越えたいです。

[@tina2hime]

冬季で日の入りもすぐなので、ダラダラしてるとあっという間に1日が終わってしまいますね。 昼寝から起きたら暗かった時の絶望感。。

[@oshizudesu]

ほっしーさんの声、聞いてるとなんか落ち着きます。ありがとうございます😊

[@nagareboshi728]

受け入れる！！本当にコレです😌この考えで、うつ病、寛解しました🤗

[@びび-i1w]

ほっしーさんの動画はいつも悩みにタイムリーにオススメに出できてありがたい🙏

[@PAJYAMAmh]

今日は何にもできなくて、ちょうどこの動画ありがたい。 かわいい😍ふにゃふにゃ

[@わふさん-q3v]

自堕落な1日を過ごすことに罪悪感を感じていましたが、次に頑張る💪ためには絶対必要なおやすみだ！と考えて責めないようにしてます。特にうつ病になってしまった人は休むことが苦手だと思うので、今まで人一倍がんばった分のご褒美だと思ってゆっくりお休みした方がいいと思います😊

[@matsu5841まっちゃん]

まさに昨日、今日の私…。 不眠で体調不良で休んでしまって明日行くのが地獄… ほっしーさんの動画見ていつも助かってます。ほっしーさん自身も体調にはお気をつけください！

[@mai_mahalo.rainbow]

仕事で難しい問題があってこの先どうしようか考えてたんですけど、ほっしーさんの声を聞いてキリキリしていた脳が少しほぐれました。 ボーッとする時間、とってみようと思います。

[@もりみゆき-g1p]

これから大掃除もしないといけないのに、、、自己嫌悪でした。ありがとうございます。時間を区切ってやってみます。無理せずに。

[@hossy-mental]

忙しい時期ですよね💦

[@ヘムヘム-r8d]

考えているそこのあなた、はい、私です！😌 今日も駄目でした…。動画ありがたいです

[@金子春美-t8d]

普通の人が出来ることが面倒になっちゃって出来なかったりしちゃうんですよね。私の場合は双極なんで元気になりすぎるとか推し活してお金使いすぎるとかもあります。

[@かっぴー-j2e]

今月入ってからなんか気が落ちてまさに自堕落になってます。。 病院の診察前に何を伝えるかグルグル緊張して考えて、ふと周りを見て、いやこんなに悩んでる人いないよなぁ、、と思ったり… 帰り道にすれ違う人を見ては、みんなバリバリ頑張って生きてるよなー、はぁ。って勝手に凹んでます。 私も、自分のこと(人生)に集中して生きられるようになりたいです。 80歳のおじいちゃん先生に、人生は短いんやからな。ってしみじみ言われました。

[@ストライフクラウド-z4w]

ほっしーさんと同じくうつ病を寛解したのですが休日に16:00まで布団でスマホをいじりながら過ごして後悔する日があります。でも、それでいいんだって思えました。ありがとうございます。

[@きまぐれちゃん-y2e]

人生2度目の休職中です。 再発真っ只中なのですが、まだやれる！ってどこかで思っていて、なかなか休んでる自分を受け入れることも出来ず苦しんでいました。 が、どうやらフルタイムで働くのは厳しいんだろうなと今日思って、今の自分を受け入れることが少しずつ出来てきたように思います。 いつも『気付き』をありがとうございます😊

[@reality5781]

生きてるだけで偉いので自分は偉いんだ！天才!! え？趣味に時間ついやせた？ すんげー充実！ って社会からドロップアウトしてから思うようになりました

[@たんぴょん-e3q]

自分を責める事、いっぱいありました～今は出来る事だけを、やると決めて出来ないなら仕方ないと思い諦めてます🍀ほっし―さんの動画は、本当に心に沁みます🍀ありがとうございます🌸

[@yuppi-8956]

ほっしーさん-✫ 病んでから年単位でずっとゴロゴロして起きられない日が多くて、休んでばっかりなのに…と思ってたけれど “頭は休めてない” って本当だなって😥 色々な不安が頭の中でずっと考えてしまうから、気持ちを休めるようにKZbinでほっしーさんや好きなゲーム配信の方は観たいし心が安らぐし楽しみだからって、、💖 何もできてないってまた考えてしまってのループに…。 でも確かにちょっと部屋の片付けしてみたり、買い物してきた母親の片付けの手伝い＆配達の受け取りだったり…くらいだけど。少しだけでもできてる今の自分を褒めていいんだなって🫶💙 何も考えない脳を休める時間⌛が本当に作りたいし、少しでもできるようにしようって思いました😊-💟💟

[@ルルドの泉-w7v]

ほっしーさん、久しぶりにお姿拝見出来て良かったです😊配信、有難う御座いました🙏

[@Mocomoco-t2z]

気付いたら何かと比べてます

[@ellechann]

私も今日は家でお風呂と食事以外ダラダラ過ごしました。 何せ母の入院とかで忙しくしていたのでいいや！😂と思って

[@杏夢-r8w]

「意外と頭を使ってしまっていて、疲れてしまっている」というのは、本当にその通りです。なかなか自覚でいないですが。とことんまで悩み抜いて、反省しすぎていれば、そりゃ、何をする気力もなくなるというものです。

[@rio2770]

ダラダラしちゃった日は罪悪感を無くすために、自分を責めないようにしています。でもそれをすると自分に嘘をついているように感じてしまって、また余計モヤモヤしてしまいます😭

[@roof_farm_hiro]

昼前に起きて、食べかけのお菓子でしのいで、歯磨きと洗濯機だけがんばって、後で二度寝します🤤 冬眠、冬眠

[@manami.6364]

今の自分に見合ったハードルの高さの事しかやらない様にしています。無理してやるとメンタル悪化するし、高く設定してしまって出来ないと自分を責めてしまうので、メンタルやられない程度のものだけをこなして、自分を褒めまくる！ それでいいと、それが病気を良くして追々いろんな事が出来るようになると信じてます😊

[@田舎の都]

鬱病です。毎日心が重たいです。

[@Inochan113]

無職になって早くも半年。 毎日やる事がなくて暇です。 昼から夕方まで暗い部屋で横になってスマホを眺める日々です。 自立訓練事業所の体験に行ったりしましたが、まだ通う気にはなれません。

[@わかな-o3y]

少しよくなってるのにダラダラ。 これ元々いつもだったわ。

[@moutukareta4418]

今週はまさに自堕落な生活をしていたのでついみてしまいました… ちょうど、ガチで自分はゴミだ…と思っているところでした…

[@奈緒小野]

うつ病抱えながら仕事してます。服薬で落ち着いてて仕事はできますが休日はまさにまさに自堕落な生活してます😭 必要最低限のことしかできません。選択→必要、掃除→しなくても大丈夫・・・部屋はあっという間に散らかります😭 料理→もちろん出来ません。 何故仕事が出来てるのか自分でもわかりません😭

[@パルキー-d9t]

最近編み物できずキツイダラダラです😢

[@こなみ-k2c]

今日は何もしないって事が予定ですね‼️

[@7tamago7]

双極の鬱で仕事辞めて半年 週の半分以上はガチ自堕落な生活です。

[@gzYuru]

はい…また自堕落なシーズンに入りました…

[@たんたん2940]

ほっしーさん、5分間ぼーっとする、頭の中を空白にするというのは不可能です。 例えば、ワンコの朝散歩を朝の5時半くらいに行くのですが、当然真っ暗でほとんど人とも出会わない、今の時期のちょっと寒いピリッとした空気感が好きで、そんなに早く行ってますが、おじいわんなので進みがゆっくりなので、私も一人になれて外に出られて一日の中で好きな時間ではあるのですが、やっぱりどうしてもゆったりと散歩してると、例えば「あぁ～今日の職員さんはあの苦手な人だなぁ…、どうなるべく接触せずに過ごせるかなぁ」とかを考えてしまって結局頭の中グルグルしてるんですよねぇ😬

[@ひろこ-w9t]

再発　2年なかったのに仕方なくやらなくてはいけないから　無理矢理動かしてます　横にずっとなりたいけど　家族いるから無理して　それすら出来ない主婦です　外　人にも会いたくない　着替えもしたくない　ただ横になっていたい　それだけ　それが出来ない現象苦しい

[@秋山りは]

自堕落の文字の破壊力❗️ 地獄へ直行しかないみたいな😂

[@qwert8519]

ほんまそう。何でもできるようになったら完治しているよな。自堕落でもなんら問題なし。わいはSNS等の通知で作業が中断されるのが嫌で、エックス、ライン、KZbin等の通知オフにしている。いつの間にか登録されていたメルマガは配信停止がデフォ。Xにいたっては最近広告が多いので、ついにアカウントを削除した。イーロン、クソ仕様にしてくれてありがとう。

[@user-qo3ww3xg3n]

フリーターですが、週5バイトしてますし、休日なんて自堕落でいいと思ってます　外出して金使うくらいなら、好きな予定以外はひきこもる派です。まあ、やりたいことさえやれないのはつらいですけど、、

[@ゆーすけ-p6c]

自分で自分をいじめてることに昨日気づいた。そりゃ毎日一緒にいる身近な人に毎日いじめられてたら疲れるんなーって思った

[@nicecalorie]

ホテルのドッグステーションどんだけ埋めてますか🧐 今週からやっと再就職しまして（今まで籍はあったのですが色々あり…） 毎日まだ緊張してトイレにも行けない日々なのですが、逆に疲れないんです👍 家にいるときのほうが休めてなかった（のを、ほっしーさんの雑談生配信で癒されていた） 私はやっぱり動くとﾀﾋぬマグロだったw