私はイライラしてるタイプ。焦燥感すごくて動くけどホントイライラすごい…

こんな動画があるって初めて知ったけどボロボロの方を選ぶのすごくわかる。 こんな短い動画でもとっても救われました

最近は鬱がひどくて、明日の通院行けるか危ういです、、、(先週キャンセルしていてその振替日なのに) 今すごくそわそわしてしまっていた中、動画見つけたので、つぶやかせて下さい🙇 動けないし考えるのがしんどいので回復術が使えなくてもどかしい😢

鬱経験者です。発病時、友人が何度もお見舞いに来てくれてました…。唯一、心許せる人だったので、ボロボロな状態でも会えた😅その人も鬱経験者だったので、一緒に病院行こう、と言ってくれてたなー😌🍀

明日来ないで

ほっしーけっこう出たな😌年始にありがちやね😑

記憶喪失になると治るって聞いた

はじめまして。 うつ病には身近な人の救けが必要だと言われます。 天涯孤独に近い私にはどうしたら良いのでしょうか？ 良い医師に巡り会えたら、すべて解決ですか？どこでその医師と出会えるのですか？ 何軒も精神科や心療内科も行きましたが、そういう医師と出会えません。 私自身の問題もあるのでしょうが、たいていの医師に嫌わわれてしまいます。 良ければ助言をお願いいたします。

鬱病は、治るらしい、の話しですが、 その前に、治さなくても、再発させなければ、それほど問題はない、の話しをしておきたいと思います。 で、再発させない方法ですが、 「なりふりかまわずストレスを避ける」 です。 で、鬱病を治す話しに、戻るのですが、 結果的に（？）、再発させないと同じ方法でした。 それは、 「本音で生きる」 だそうです。 いや、「本音で生きる」 と言われると、なんか嫌な感じ（？）がするのですが、 でも、確かに、「本音で生きれば」、鬱病は治るかもしれないな、と思います。 「本音で生きれば」、ある種のストレスが、発生しない可能性がある。 また、「本音で生きれば」、生き甲斐が発生し、意欲が発生し、 それが、鬱病にならないためのものに、なりそうな気がする。 また、「レールに乗っている」ということと、関係があるように思います。 「レールに乗っている」と、「周りのこと」（？）を気にし、どうしても、そういうストレスが発生する。 「本音で生きる」と、この「レール」から外れられるようなところがある。 なんか、そんなようなことは、あるように思います。 まあ、ある面、ちゃんと社会生活をしている人には無理なことかもしれないのですが…。 ただ、その人は、自殺について、次のようなことも、言っていました。 それは、 「逃げろ」 です。 確かに、自殺するなら、 「社会生活」を放棄して、 「本音で生きた」方が、いいのかもしれません。

十年、二十年単位で治療頑張ってきたけど、そろそろ限界。。。褒められたい。。。タイムリーで消えたい時に見る動画流れてきた。。。ありがとうほっしー、ありがとう、ようつべ

しょっぱなが大鬱だったから死ぬために溜め込んだロヒプノール400錠をODして2ヶ月意識なかった 気付いたら病院で寝てて これだけ飲んだんですよ、って空き容器見せられた 2ヶ月経っても目を覚ましたと思ったらまた深く寝るを繰り返してた 胃洗浄の時に暴れたらしくてベッドに拘束されてカテーテルされてた 何度か自殺をミスして入院してるけど、死ぬことばっかり考えてたよ 食欲はないけどお腹はすく おなかはすくけど買い物には行けない 人の顔が見れないしクリスマスソングとかキラキラした曲が流れてくると自殺の引き金になってた

本当の鬱は太陽の光も浴びれないので鬱じゃないですよ！

そもそも鬱になる人で遊び誘れそうな人いなくね(笑)

わたしはレクサプロは合わなかったです!頭が押さえつけられるような、とても不快でした!

体調いかがですか?今年も無理せずに発信してくださいね。楽しみにしています。

うつ病だけじゃなく、ただの腹痛や胃もたれ的なことをネットで吐くとクソバイスしてくる人がいますよ。あと家庭内の問題で介護や家事が発生してもクソバイスがありました。腹痛は医者に頼るし、介護はケアマネに相談した方がマシだし。アドバイス輩は迷惑。

砂みたいにサラサラってわかります。なるほどな……

鬱では無いけど私も今精神的に辛い常態なので何となく分かります···。

鬱の時に連絡きたら返信する気力すらない。 相手に申し訳ない気持ちは一瞬あるけど、｢しんどい｣って伝えるのも億劫で、人と関わるのが面倒で、殻の中に閉じこもってたい。 もう何も考えたくないモードに入る。 かと言って本当にしばらく一人でいたら苦しくなってきて、連絡こないかなぁ…って受け身になってる自分がいるのホンマにイヤになる。

何もしたくない気持ち実感してます。

私も鬱病が一番酷い時、発狂して母親に病院に連れて行かれていた時の記憶がありません。 でも、楽しい思い出、嫌な思い出関わらず、楽しい思い出もすっぽり覚えてなかったり、変な事は覚えていたり、確実な記憶が間違えていたり…

分かってもらえないのが辛い。 担当医すら理解してもらえてない気がする。 兄弟も分かってくれてないことを知り悲しいし苦しい。 嘘じゃないんだって！ 仮病じゃないしほんまにしんどいんやって！ どうしたら分かってくれるん😣

私の一人娘は突然自らの命を絶ちました　そして今私がいつも自死ばかり考えています

動画通りで自分も1人で泣いてため息はいてのその繰り返しで何もする気もなくてずっとベットにいた、相談もできなかったから親に色々言われても動けなくてつらかった、でも頑張って立ち直ったよ、、

精神科の先生にミュージカルが好きと言ったら「一緒に踊るのも良い事」だと言われました！ダンスは、うつ回復になります✨

12月、1月大っきらい、