自分に厳しいんですよね〰️ 私は双極性障害なんですが、今は躁で、攻撃的になって、強気な自分になってます❗何気ないコトにイラッときます😤 鬱のとは性格が違うから、二重人格にみられがち💦 厄介な病気になったもんだ😖

昨日と一昨日会社を休みました どうしても、あぁ行きたくなーいとなってしまい頑張れなかった そりゃ、もう仕方ない 無理はやめよう 自分を大切に そう思っていても、責める会社や世の中が追いつめる人だらけになるんだろうな 追いつめる人の意見はスルーしよう 自分が病んでもスルーされるのだから自分を大切に

人には甘く、自分には厳しくは、自分は人とは違って偉いと考えているのかな？考えさせられました・・ありがとうございました🙇

めっちゃわかる 負のスパイラルから抜け出せなくてつらいよ

ほっしーさんのチャンネルが私にとっての休息地です。 いつもありがとうございます。

ほっしぃ〜さん、こんばんは😊いつも、ありがとうございます。何十年と病んで来て、今は変わりました😅世間なんて何と思われようが、何もしてくれる訳でも無く、ウワサ話のネタだけ！なんとでも言え！私の気持ちなんて、分かる訳がない！経験者しかわからない病。勝手に言ってろです笑、自分を褒めて褒めてます。洗濯したじゃん、モップかけれたじゃん🎵頑張ったね😊と…泣きたい時は、泣くけど良いの😊他人と比べて苦しんだ時期もありました。でも、あの人は元気だから出来てる！私とは違うんだと、思えるようになりました。皆さん頑張ってるんです。病と付き合いながら偉いですよ😊尊敬します。頑張り過ぎないで欲しいのです。今生きてる事が大事😊人生一度切りだしね。

彼女さえいれば幸せになれますか？ 生きづらいのは彼女がいないからですか？

適応3回目、適応障害とうつ病両方に片足ずつ突っ込んでいる状態で休職中です。働かなくてもお金は親が助けてくれているので全く不安が無いので、そこに甘えて働けるようになるために治すこと頑張ってないんじゃないか？病気に甘えてるんじゃないか？本当はうつ病じゃないんじゃないのか？治す気はあるのか？などすごくネガティブに考えてしまいどんどん悪化してしまいます🥲少しずつ自分の病気と向き合わないとなと思いました。

こんなに自分が虚しいのに幸せそうに街を歩いてる人を見ると憎くて殴ってやろうかと思ってしまう

うつ病と診断されていますが、世間知らずとか言われるとうれしい！！！です。だって甘やかしてくれて助けてくれる周りの人がいるから幸せということですよね。落ちてるなッと思うときは自分って生きている価値ないっと思います。極端すぎて躁鬱なのかっと思うところあります。仕事に週５日働いて休みの日は副業をしています。主婦なので家事も。でも、落ちているときはベッドから動けません。

ほっしーさんちゃんと親とか大変ですね。私は両親他界し何年もたっけど立ち直れないです。朝はおきれず毎日寝てます。KZbinみて一日終わってますね。ほっしーさんに癒されてます。

高度経済成長時代の親から甘えてるとか、怠けているとよくいわれます。が、あまり自分を責めないようにしています。

躁鬱で離職してから半年。働かなきゃという焦りで薬を飲んでも全く眠れない程不眠も悪化していました。そんな中、ほっしーさんの睡眠ラジオを聴いてみると溶けるように眠れました。優しいお声とお言葉に救われます、ありがとうございます。

家族がお風呂に入れない事を理解してくれないんです　2日間入ってないだげで臭いから部屋に入ってこないでとか、臭いから近くに来ないでとか言われる度に悲しい気持ちななります😢　皆さんは家族に理解してもらってますか？

サムネイルがかわいいですね🐶

甘えなのか問題の動画、ほっしーさんのだけでもいくつか拝見しています。 この話題を何度も扱ってくださるお陰で、定期的に「あ、やっぱし自分甘えてないよな。自分なりにしんどいよな」と認識し直すことができて助かってます😢

ちょうど今の自分にタイムリーな内容でした。甘えじゃないよ~と言う自分もいるから、そうじゃないっていうのは分かってるけど、ここの所沈んでたので、やっぱり甘えてる…寝てばっかり…存在してる理由あるのかな…とか考えてました。だからありがとうございます！軌道修正していきます＾＾

天気の変化についていけず・・・。自責してしまいます。

家族にはもう放っておいてほしい。 どうか焦らせたりしないでほしい。

『春だからだって、無理に前向きにならず、こんな自分も良いよね…』っていうほっしーさんの言葉私の心に沁みました。 27:01

私がいる障がい者ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑの職員さんは、だいたい皆さん精神疾患や知的障害などを理解して、その理解を踏まえて落ち込んだ時とか心がしんどい時に話を聞いてくれたりしますが、約1名(ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑの社長のお母さん)週5日、夕飯のお世話をしに来て下さるのですが、とにかく入居者が落ち込んでたりしんどそうにしていると、機嫌が悪くなって下手したらちょっと怒り気味に言われる時があります。 一応、障がい者ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑの職員さんなので支援が仕事だと思うのですが、その方はどちらかというと(わざとではないけど)落ち込まそうとしていると感じてしまいます。 たぶん、落ち込んでる・しんどそうにしている＝甘えてるという昔の考え方の人なんだと思います。 なので、その職員さんの前ではとっても元気な人を女優並に演じています。

季節の変わり目、天気も悪いと頭が重くなって眠くなる　なんも出来ん　お風呂も何日も入れず😢　一緒に暮らしている娘にはお風呂入れ臭いと言われ益々落ち込む　負の連鎖からなかなか抜けられません　同じ人います？

最近２人目を妊娠していることが分かり、つわりで絶不調です。最低限の家事育児で今日も大したことできなかったな、と落ち込みました。 が、同時に「同じ境遇の人が同じ理由で落ち込んでたら何て声をかける？」と考えました。世間には「妊娠は病気じゃない、甘えるな」と言う人もいますが、私なら「もう十分頑張ってるよ。幼児の世話をしながらお腹の中でもう１つの小さな命を守ってるんだもの。家事もできたの？偉い！」って言ってあげたい。だから今日のところは、自分にもそう思ってあげることにしました。自責感は消せないし、あっても良いと思う。それも自分。潰れないように上手く感情を乗りこなしていきたいです。

こんなの軽いよ…自己嫌悪自己否定過度なストレス食傷痙攣吐き気目眩高熱この世の全てが嫌になる。自〇さえ考えてしまう心の病気。軽々しくバカにしてほしくない。

薬を服用しながら何とか60代まで働けて自分を褒めれば良いのに同級生がまた違う所で働いていのを見ると私はもう仕事は出来ないし一人暮らしで呑気にしている自分を責めてしまう事があります。 人と比べて何の意味もないのに自分で自分を苦しめてしまいます😢 16:39

鬱病に加え、pmsとかpmddも抱えています。その状況の中、なんとか現役で大学に行きたいと思い、総合型で3校出願しましたが、2校一次の段階で落ちてしまいました。残りはまだ結果が出ていません。 2校は受かると思っていたのでショックで頭痛が酷くなり、今日一日スマホばっかりやってしまいました。 でもほっしーさんの動画を見て、夜に大学の一般入試を調べ出すことができました。ありがとうございます。（今のところ勉強は五分足りたとも持ちませんが！） 寝ながら単語くらいやってみようかなーなんて思えました。

娘が今そうでした 胃が痛い､吐き気がする､仕事に対する向き合い方が厳しい、今日午後病院行きました、やっぱりメンタルからくるストレスで出ている症状でした。本人は全くわからなかったそうです。家族はとても疲れていたのを見ていたのでやっぱりなぁと…本人の認識と周りの認識は違うので他の人の話も聞く耳を持つのはとても大切だと思います

いやぁ、ハッとしました。 比較は無意味どころか有害…ビクッときました。 数値化出来ないことで比較してる…あります。 でも、それって恐らく、数値化出来ないものを数値化してる大会とか番組があるからではないでしょうか。 分かりやすいのでいうと『M-1』。 オール巨人○○点、立川志らく○○点、松本人志○○点って出るけど、面白さって本来数値化出来ます?? 最終決勝の投票ならまだ分かるけど…。 志らく95点、松本95点で同じだったとしても、それぞれ解説が違ったりするから、本当に同じ面白さなのか分からないですよね。 ただそれ以外でも気にしちゃうのが「月収」。 フリーランスで仕事してると、月収○○円の私が…みたいな動画とか見ちゃうんですよね。 ちなみに僕はまだ月収ゼロです（お恥ずかしい）。 まあ、数値化されててもその価値はその人それぞれだから、本当に比較は有害ですね。 もう比較しないようにします。 再生リスト「ほっしー」のフォルダに入れました。

頑張りたい気持ちがわいてくるまで頑張りたくないよ～😂 甘えるっていうか、好きなように生きる勇気がほしい。それができたら他人と比較しなくなる気がする。何でも始める時が一番勇気が要って、あとは継続してたら自信に繋がって人と比較したとしても落ち込まなさそうって思う。思うだけで行動してないけど💧

季節の変わり目に身体がダルいです。先のことが心配ですが、この動画で休む事の大切さを再認識しました。有難うございます✨

ありがとうございました。気持ちが楽になりました。

僕も毎日寝てばかり頭と精神がつらい

この頃は自分の存在が悪に感じて人との関わりを少しずつ絶っています。

反省にとどまらず、では、どうすればいいのか考える事までセットにします。 私は、本日、煮物を炊飯器に任せる事を自分に許しました。調味料を薄めにして、あとで、”めんつゆ”で調整したら、旨かった〜。 だらだらyoutube見てたら、炊飯器の活用動画がヒットしたので、やって見ました。今後は、スープやおでん等も炊飯器にお任せします😆 その間はキッチンから離れて、大好きな掃除や断捨離をするのだ！😆

こういう系の動画、何回もほっしーチャンネルで見たことある様な気がする。もう、いいよ、何周してるんだろう。

毎日寝てばかり、天気が悪くなるとすぐ具合悪くなって、やることなにもできず、甘えてばっかりって思っていたところでした。よく考えたら、親知らず抜いたばかりだし、なんかずっと咳止まらないし、季節の変わり目だし、仕方ないかなって思えました。ありがとうございます。

ほっしーさんの弟さんと同じ事業所通いのものです。嫌な人がいて、この間、心が病んで休んでるのにズル休みしないでくださいと言われました。 辛くて消えてなくなりたいほど、さらに病みました。😢そして僕は今年いっぱいで今通ってる事業所を辞めようと思いますので、その嫌な人からは無関心になります。長文失礼しました。

今年の四月と今日人間関係ギクシャクして変わる時期なのかな？ケンカしたくないから自分から去ろうかな？

ほっしーさん、ありがとうございます😊 泣きたいくらいの気持ちでいましたが、辛さが紛れて、ほっこりしました🍀

考えると息が荒くなる

辛いけどほっしーさんの動画に救われてます

自分の気持ちにとてもタイムリーな動画でした。励まされました……ありがとうございます。ほっしーさんもご自愛くださいね。

現実は厳しくて甘えだと思われてばかりで味方がいないです。動画見て気持ち楽になりました😌

鬱になって、何も出来なかった自分を、情けなく思う事が、たくさんあったので、この動画は、本当に心に染みました🍀ありがとうございます🌸

気がついたら他人と比べてしまって自分はダメだなぁと思ってしまいます。結局自分で自分を傷つけているんですね。😢

私は甘えてるだけ？とか思ったことないです！全力で甘えてます！ｗ 面倒な仕事もいやなので楽な仕事だけやってますし、自由になりたいから貯金して 今では専業主夫になって一生仕事しなくてもいい状態になってるので激甘人生です！ 私より甘えた人生を歩んでる人は少ないので皆さんは頑張ってますよ✨

優しい動画を有り難う御座います😊とても苦しかったです。