ホットクックで簡単時短！小学生も喜ぶミートソースパスタの作り方

ホットクックで簡単時短！小学生も喜ぶミートソースパスタの作り方 | あおいの給食室

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@aoi_kyushoku 8 ай бұрын

小学生が喜ぶ美味しいミートソースパスタの作り方をご紹介します。ホットクックを使えば、調理の手間を省きつつ、栄養満点の食事を簡単に作ることができます。忙しい保護者の方や、料理初心者の方にもおすすめのレシピです。是非、お試しください！ ✅ミートソース bit.ly/3PPAr4o 調理時間：30分作り置き：冷凍2週間 🍳分量：【大人2人・3歳以上児1人】スパゲティ　237.7 g（2.4 束）合いびき肉　147.0 g たまねぎ　　147.0 g（M 0.7 個）にんじん　　88.2 g（M 0.6 本）にんにくチューブ 1.0 g 油　　　　　3.0 g（小さじ 0.8）水　　　　　88.2 g（カップ 0.4）カットトマト缶（132.3 g）ケチャップ　41.2 g（大さじ 2.3）中濃ソース　20.5 g（大さじ 1.0）食塩　　　　2.65 g（小さじ 0.4）こしょう　　少々 🍳作り方 00:19 - オープニング 00:29 - にんじん、玉ねぎはみじん切りにする 02:13 - 内釜に油、1を入れ【手動→炒める】10分加熱する 03:13 - 合いびき肉、小麦粉を加え【手動→炒める】10分加熱する 04:10 - カットトマト缶、ケチャップ、中濃ソース、塩、こしょう、にんにくチューブ、水を加え【手動→煮物を作る→混ぜる】5分加熱する 05:13 - 【手動→煮詰める】で蓋を開け、5分加熱する（最後にケチャップの酸味を飛ばすことで甘味のあるミートソースができるよ！） 05:43 - このタイミングで鍋でスパゲティを茹でる。くっつかないように油（分量外）をまぶしておく 06:24 - 器にスパゲティを盛り、⑥のミートソースをかける（お好みで粉チーズをかけてね♪） 06:52 - 試食【料理メモ】野菜をじっくり加熱することで甘く濃厚なミートソースができます。一度冷ますことで味が馴染みます。 ✅関連動画 kzbin.info/www/bejne/hH7Wi5KCiLeUepI -------------- 🌸あおいの給食室とは？食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。 kzbin.info/www/bejne/m6vOqoyle5WIrrs 🎬あおいの給食室（レシピ） www.youtube.com/@aoi_kyushoku 🎬あおいの献立室（献立） www.youtube.com/@aoi_kondate 🎬あおいの職員室（保育園向け） www.youtube.com/@aoi_hoikuen 🎬Aoi's Magical Recipes（海外向け） www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes 🌸レシピが見やすい公式サイト spoondreams.com/ 🌸エプロン会員（550円/月）ならウェブサイトが使い放題！初月無料♬ spoondreams.com/goldmembership/ 🌸保育園向けサービス無料お試しもあるよ♪ spoondreams.com/aoi2024/ 🌸作った料理を共有しよう！雑談掲示板 spoondreams.com/community/the-others/ 📕Books 1st レシピ本「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」 amzn.to/3LnzyOQ 2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」 amzn.to/3LCCWUT -------------- 🌈Instagram instagram.com/aoi_kyushoku/ 🎵TikTok www.tiktok.com/@aoi_kyushoku 🕊 X twitter.com/aoi_kyushoku 🔋公式LINE lin.ee/memx609 -------------- #ホットクック #ミートソースパスタ #小学生レシピ #時短料理 #自動調理鍋 #ヘルシオ #簡単レシピ #家族ごはん #シャープ #料理 #レシピ #給食 #料理動画 #献立 #保育園 #小学校 #ママ #介護食 #幼児食 #離乳食 #あおいの給食室 #あおいの献立室 #あおいの職員室 #AoisMagicalRecipes